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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ ダンスの最近のブログ記事

アイドルダンス 初心者が真似しやすい神振付★乃木坂「バレッタ」踊ってみた

アイドルダンスクラスは新たな振付に入りました!
曲は、乃木坂46「バレッタ」note


曲自体は、昔の曲ですが、
乃木坂らしくかわいい振付、そしてちょっと大人っぽい振付が特徴です!
なにより初心者さんが真似しやすいのがいいですよね!

バレッタは、今や立派な乃木坂の中心メンバー
堀未央奈ちゃんが、はじめてセンターを務めた曲ですねshine

当時2期の研究生だった16才の堀ちゃんの異例の大抜擢
まだまだ普通の女の子感があった堀ちゃんでしたが、
今は23才!最近の美人化は本当にうっとりしちゃいます〜
かわいい・・・heart04
2nd写真集も、美人すぎて、大きな目がかわいすぎて、すご〜く素敵です!

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乃木坂の曲は、どんな曲でも清潔感があって、
美しさと儚さがあって、どの曲も「乃木坂色」になるのが、
すごくいいな〜と私も大好きです!
バラエティもなんだかほんわかしていて、癒されますよねheart04
私も、乃木坂ちゃん、大好きですnote

ぜひ、あなたもかわいい乃木坂ちゃんになりきって踊ってみませんか?

Rioheart

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《アイドルダンスクラスの詳細》⇒こちらから
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ビヨ~ンと足が後ろへ上がる 壁を使ったトレーニング<家でできる/腰が楽になる/池袋/体幹トレーニング>

足を後ろに高く上げる振付ができない 
アラベスクができない
体幹トレーニングで、足が上がるようにしたい

ということで、行ったトレーニング
効果はこちらpunch
↓↓

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アラベスクが上がるトレーニング

①小さめのボール 2用意

②壁に向かって立つ

③片手上に伸ばす。伸ばした手の平にボール。おなかにボール

④ボールを軽くつぶしながら、右手を上げる。


~感想~

腰の周りが楽になり背中が緩んで足がスーッと上がりましたsign03
すぐに、反対もやりました。振付も大変踊りやすくなりましたよshine


皆さんも、体幹トレーニングで
ダンスやスポートツのパフォーマンスアップのヒントが、見つかもしれませんねflair
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《体幹トレーニングクラスの紹介》こちらから
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ママダンス★燃焼系ダイエットダンス<オンライン/ママ友/自分の時間>

ママは大忙し 家事・育児sign03
そして外でお仕事している方もたくさんいらっしゃいますhappy02
ママは、スーパーマンですねnote

時には「自分の時間が欲しい~」と、叫びたくなるのではdash

そんな、ママさんにお勧めflair

6月~  オンライン 燃焼系ダイエットダンスレッスン

正式にスタートpunch

オンラインならわざわざ出かけなくても、お友達や先生と楽しい趣味の時間が作れますねheart01
時には、お子さんも乱入したりしますが、それもご愛敬


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

オンラインダイエットしたり、オンライン飲み会したり
趣味の時間で、ストレス発散しましょう shineshine

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《オンライン燃焼系ダイエットダンスの紹介》⇒こちらから
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サロンド ニナスでアフタヌーンティーの後は ミュージカルを♥<池袋ダンスレッスン/ブレイクタイム/ミュージカル>

スタッフのtomomiですnote

私の大好きな場所
新宿の西口 小田急ハルクM2 にある【サロンド ニナス】

自粛期間中は、さすがに休業中でしたが、先日覗いてみると...
営業しているでは、ありませんかshineshine

入ってみると、お客さんも少なめ
お気に入りのテーブルが空いていましたhappy02

アフタヌーンティーのセットを注文したかったのですが
この後、動かなければならないので、おなか一杯のメニューは我慢flair
スコーンにしましたheart01

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紅茶のスコーンrestaurant
焼きたてあったかでおいしゅうございました

アフタヌーンティーの本場、イギリスだったら
「では、この後ミュージカルを見に劇場へ...」と行きたいところですねshine

劇場ではありませんが、これまた私のお気に入り
【ミュージカルダンスクラス】の動画をどうぞご覧くださいませnote

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《ミュージカル好きな方にお勧めのクラスの紹介》⇒こちらから
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ジャズ初心者クラス!華やかに踊る★シアタージャズ

ジャズ入門クラスも、スタジオレッスン再開!
オンラインも受けてくれた仲間たちが集まりました!


オンラインと同じく、
おしゃれなジャズナンバー「We are in love」JUJUバージョンで、
華やか&セクシーに踊ってますboutique

お家レッスンの時は、お家がステージに♪
スタジオでは、実際に照明を落として雰囲気出してみましたよ〜
ちなみに、お家レッスンでは、こんな感じでしたheart04


タメと止め、顔の表情や腰や胸などの背骨をやわらか〜く使って、
踊るので、すこ〜し難しいですが、
ウォーミングアップでは、
なめらかに動くコツをたくさん織り交ぜてレッスンしています!

生徒さんも、普段とは違う顔になり、楽しそう
週末の楽しみに、ぜひまたリフレッシュしにきてくださいね〜

Rioheart

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《ジャズ入門クラスの詳細》⇒こちらから
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JAZZ/バーレッスン~スタジオで人気のクラスがオンラインでもレッスンできる<池袋ダンススタジオ/オーディション対策/東京>

バレエの基礎のバーレッスンも行う 
【JAZZ オールジャンル】クラス

バレエの基礎~ミュージカルや演劇に必要な表現力まで追求するクラスですsign03
ダンス・お芝居と、ジャンルの枠を超えて、より自分の表現を高めたい方にお勧めのクラスですよheart01

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自分も毎週参加していますflair

バーレッスンで体をきちんと整え、自分の軸や体重の移動のトレーニングをしてから、踊ると体の感覚がとても研ぎ澄まされますshine

それは、うまく踊れるときばかりでなくflair
「今、重心の移動が遅い」とか、「腕だけ振り回して、体の中から使えてない」とか、まくできないことも、自分の中で感じやすくなります。 

ただ体で理解できても、すぐに直せるかというと...
これもまた、直せるものと直せないものがあり、まだまだレッスンしていかなければpunchpunchbomb

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6月より こちらのクラス

スタジオレッスンとオンラインレッスンが並行して
行われることになりましたsign03

遠方の俳優志望の方も、都内の演劇系大学を目指す学生さんも
オンラインでしたら、レッスン参加しやすいですね。shine

東京 池袋 【JAZZ/バーレッスン】クラス 
ぜひ、オンラインレッスンで受講してみてください。 

もちろんスタジオでも、お待ちしていますgood


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《JAZZ/バーレッスン クラスの詳細》⇒こちらから

《オンラインレッスンについての詳細》⇒こちらから
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※こちらのクラスのオンラインレッスンについては、個別にご回答いたします。


オンラインレッスン★スタジオも、オンラインも充実のよくばりレッスン!

イヅミックのオンラインLessonは、
クラス種類が超超豊富!

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お家で楽しく&気軽にレッスンするもよし!
本格レッスンでレベルアップするもよし!

スタジオでもオンラインでも変わらない熱量で、
お家でも汗だくで身体を動かし、脳みそに汗をかき・・・
充実したレッスンです!

演技、ダンス、歌、モデルレッスンなど。。。
都外にお住まいで、
なかなかスタジオレッスンに通えない方とも、
ご一緒できますようにshine

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《オンラインレッスン各クラスの詳細》⇒こちらから
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ダンスのキメ顔・キメポーズがいっぱい♥ [A]ddiction躍ってみた!<ボカロ/初心者/池袋ダンススタジオ>

自粛期間オンラインレッスンで体験→入会してくれたAちゃんと
今日初めてスタジオで、ご対面sign03
オンラインの画面上では、縦長で背の高い女の子に見えましたが

思っていたより小柄でキュートな女の子でしたhappy02

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6月は
イケイケキメキメ [A]ddiction 踊ってみた!

右目・どや顔のキメ方
ポーズの見せ方 etc...
かっこいい踊り方のレクチャーもしながら、踊っていますhappy01

皆とスタジオで踊れる楽しさ、うれしさ、気持ちよさを、しみじみと感じますheart01
継続できますように、みんなで気を付けながら、キメキメダンス踊っていきましょうねshine


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《ボカロ踊ってみた!ダンスの紹介》⇒こちらから
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flair2回体験 3000円で、いつでも体験レッスンできますflair


スタジオ再開!みんなで踊ると楽しいね!<ダンス/習い事/池袋ダンススタジオ>

6月1日よりスタジオレッスンが再開しました!
除菌・手洗い・うがい・ソーシャルディスタンス・・・ 
生徒さんの協力のおかげでリスタートでき、感謝ですcrying


自粛中はオンラインで会っていた仲間たちもいましたが、
実際に2ヶ月ぶりに対面で会うと、
なんだかちょっと気恥ずかしくてどきどき(笑)

会った瞬間、「本物だーー!」なんて言い合ったりして。

スタジオでは、
スタジオに入る前の手指の除菌、
手洗い・うがいのお願い 
スタジオに立ち位置の印をつけて
ソーシャルディスタンスを守りながらレッスンしました。

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新しい形でのレッスンとなりましたが、
みんなで踊るとやっぱり楽しい〜!
生徒のみなさんからも、「あー楽しい〜heart04オーラが身体から溢れていました!

また、スタジオに来れない生徒さんとは、
オンラインで繋がりながら、同時進行でレッスンしていました!

お家からレッスンを受けた生徒さんは、
「みんなが集まってる姿が見れてすごく嬉しい〜」との声も。

やっぱりみんなで一つのことをやるのって嬉しいし、楽しいですよね!
これからも日々気をくばり、お互いに気をつけながらレッスンしていきたいです!

また、自粛期間中に好評だったオンラインレッスンも一部継続 
さらに、新しいオンラインクラスも行うことになりました!

まだまだ不安な日を続いてしまうかと思います。
ですが、少しでもみなさんの心と身体が健康になりますよう、
お手伝いができればと思います!

《オンラインレッスンの詳細》⇒こちらから

Rioheart



緊急事態宣言 解除★どうなるスタジオレッスン!?<池袋ダンススタジオ/ボカロ/大人の習い事>

ついに東京も緊急事態宣言解除になりました。
少しづつ人の動きも戻ってきそうですねhappy01

テレワークの方も出勤が始まったり、お子さんの学校スタートの連絡がきたり...

そんな諸事情のため、急遽オンラインのレッスンにいらっしゃれなくなることもdown
いいことなのですが、ちょっとさみし~sweat02

そんな中、今日もボカロオンラインダンスレッスンは、楽しいメンツで、お稽古しましたshineshineshine

レッスン後に、ハイポーズnotes

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早くスタジオで、一緒に踊りたいよーsign03
その時まで、今日も家で筋トレストレッチに励む私...punch

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自粛のためのスタジオ休講が終わりましたら

ぜひぜひスタジオレッスンで、ご一緒しましょうheartheart
ダンスって、楽しいっすheart01heart01

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《ボカロ踊ってみた!クラスの紹介》⇒こちらから

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