月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート

受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > ダンスの最近のブログ記事

IZMIC BE STUDIO ブログ ダンスの最近のブログ記事

欅坂46ラストシングル「誰がその鐘を鳴らすのか」踊ってみた 撮影します!

9月後半〜はかっこよく欅坂!
最後には衣装付き撮影会をします♪

idledance_026.jpg


アイドルダンスクラスは、生徒さんからのリクエストで、
踊る曲を決めています!

地道にコツコツ、振付は一曲フルで踊れるように♪
毎週毎週練習中!

アップの曲も、大好きなアイドル曲で行うので、
ストレッチや筋トレもがんばれちゃいますね♪

idledance_027.jpg

この日は、約1ヶ月半練習してきた、
乃木坂46の「バレッタ」を衣装付きで撮影しました〜♪

カメラ目線や表情研究など、アイドルになりきって踊るには、
魅せ方研究も大事ですね!

idledance_028.jpg

初撮影に、少し緊張気味?でしたが、ばっちり最後まで踊れました!

さて、次の曲は、来月末で活動休止
生まれ変わり、改名し、
活動再開を予定している欅坂46を踊ります!

バレッタと打って変わって、かっこいいダンスナンバー!
一緒に踊ってくれる仲間、大募集中です♪

◆5回で踊ろう!「誰がその鐘を鳴らすのか」
(小学生〜大人までOK)

【練習期間】 9月20日(日)〜10月18日(日) 
毎週日曜 11:45〜12:45 

【撮影日】 10月25日(日)・11月1日(日) 
※撮影期間は2日間です。
両日参加、一日参加でもOK!

【レッスン料金】
体験レッスン2回3000円 

会員 1レッスン2500円(入会金10,000円) 
非会員 1レッスン3400円


Rioheart

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《アイドルダンスクラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

NiziUの縄跳びダンス躍ってみた!ジャンプ・ジャンプで♥これ痩せる♥

アイドルダンス 踊ってみた!

縄跳びダンスというニックネームで、流行っているshine

heart01heart01NiziUの「Make you happy」 heart01heart01

s-126937.jpg

キャワキャワ きゃわいいheart01

今回は、練習時間1時間だけで動画とろうpunch
...ということで、少々強引な振り入れでしたが、みんなでマスクしながら、ワイワイ頑張りましたflair

s-126931.jpg

s-126933.jpg

s-126935.jpg

感染予防に気を付けつつ、ダンスの時間がみんなの小さな楽しみになってくれるといいな... wink

そして、1時間の集中練習の末、撮影しました~movie
間違えても、笑顔で頑張ったupupup

踊ってみた!縄跳びダンス  どうぞ、ご覧くださいheart01heart01heart01



感染予防のため、各レッスン少人数で行っておりますflair

オンラインの対応もできますので、ボカロダンス・アイドルダンス好きな方
一緒に踊りましょうnote

2回体験 3000円 随時受付中sign03
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《アイドルダンスの紹介》⇒こちらから

《ボカロ踊ってみた!ダンスの紹介》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

未経験からスタートの受験生へ★演技・舞踊の先輩から合格するためのアドバイス

スタッフの智美です。
8月の土日は、毎週 演劇系大学の受験対策 夏季集中講座
を行っていますsign03

s-126726.jpg

s-126728.jpg

未経験からスタートの受験生と一緒に接して
演劇・舞踏の少し先輩として、感じたことは...


「熱い思いを持っているが、それを外に表現出来ない。」

セリフが読めても、声が小さい 
身体表現をしても、動きが小さい
スタミナがない

そうなんです。
...なんと、もったいないcoldsweats02


講座では

・発声の仕方
・正しい体の使いかた

などの行っていますが、クラス時間内だけでは、自分の身体に定着しませんよね

そこで、私が感じた
【演技未経験者がまずやったらいいんじゃないかと思うこと】【自分でできる3つの自主練】
を、あげてみました。

自主練⇒レッスンで確認⇒自主練⇒レッスンで確認
と、続けてレベルアップしてくださいねflair

s-126727.jpg


演技未経験初心者がやるべき3つの自主練


①大きな声を出す

日常いつも、大きな声であいさつする、会話をする。
その時、目もしっかり開けて相手を見る。
可能なら、大きな声で発声練習したり、歌を歌ったりして、大きな声を遠くに飛ばす練習をする。


②体のリズム感を作る

いろいろなテンポや表情の音楽を聴いて、拍子を数えてみる。

③長時間動ける体力を作る

1日3回 朝昼晩 筋トレする
ジョギング・走る

s-126725.jpg

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

演劇系大学夏季集中講座
8月中の、毎週土日で開催しています。

同じ目標を持った受験生と学び合うことで、刺激もたくさんありますよ。
ぜひ一緒に、頑張りましょうsign03


2020/8/1,8/2 開催 第1回ワークショッップの様子   

2020/8/8,8/9 開催 第2回ワークショッップの様子   

2020/8/15,8/16 開催 第3回ワークショッップの様子   

●●日芸・多摩川など 大学生合格者インタビュー●●
▸こちらをクリック

S__14090253.jpg
▲クリックするとサイトに飛びます


【もう歳だから、何かを諦めようとしている人へ】表現することを続けよう!!<大人の趣味/大人の表現>

【もう歳だから、何かを諦めようとしている人へ】
という山田ズーニーさん(山田ズーニーWikipedia)のコラムに、出会った。

s250-aozora.jpg

「年をとって、人に迷惑かけたくないから長年やっていたパッチワークやめる」という86歳の自分の母親とのエピソード

コラムの最後の結び

~おかんにも、未来の私にも、そして、 もう歳だから何かを諦めようとしている人にも、
枯れていく今だからこそ表現できる、 今しか表せない想いをカタチにして、
表現の花を咲かせてほしい。

...という言葉が、心に温かく響く。。shine

中高年世代の方の未来の自分に
シニア世代の皆様に
ぜひ、読んでいただきたいコラムです。

今だからこそ「今しか表せない表現の花を咲かせよう!!」

s-125882.jpg


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

もう年だから 何かをあきらめようとしている人へ 

86歳のおかんが、 何十年と続けてきたパッチワーク教室に通うのを 辞めると言うから止めた。
私はなんかもう必死になってた。
泣きそうだった。

電話越しだけど、 ものを書く自分の内面までさらけ出して、 全力で止めた。
「やめたくないけど、やめたい。」
母の胸中には、 平凡だけど切ない理由が「2つ」あった。

~略~

「わたしだって、やめとうない。 やめとうないけど、やめたいんよ。」
本当は辞めたくない。

ついに本当のことを言った、と私は思った。 きっとこの心根を感じ取っていたからこそ、 私は必死になって母を止めていたんだ。
いちばん何を恐れて辞めたいのか、母にたずねると、

1つには、
「迷惑をかけたくない。」

もう1つは、
「想うものがつくれない。」

~略~

私は、20年ネットにコラムを書き続けてきた想いを、 恥も外聞もなく、母にさらけ出した。 「つまらなくなった」と読者に言われた日のことも話した。 泣きそうだった。

最終的に私の口を突いて出てきたのは、
「それでも私はやめん。死ぬまで書く!」
「老いて、衰えた自分にしか書けないことがある!」

「パッチワークはおかあちゃんの自己表現なんじゃ。 いくつになっても想いは沸いてくる。 うまくカタチにできてもできんでも、 想いを表そうとすること自体が人は楽しいんじゃ。 人は、想いを表わさずにはおられんのんじゃ。」

母は最終的に、続けると言った。

満開の桜のように、 若いときには、たくさんの花を、 枝もたわわに一気に咲かせることができる。 それは多くの人の目を奪い、魅了する。

だけど、老い衰えた老木が、 まわりの人はもう枯れたのかと見向きもしない 忘れたころに、 ひっそり、ぽつん、とひとつ、花を咲かせたら、

それは若い木にない味わいがあり、感動がある。
未来の自分が書く、そんな文章を読んでみたい。
老木にぽつんとひとつ咲かす花。

おかんにも、未来の私にも、そして、 もう歳だから何かを諦めようとしている人にも、

枯れていく今だからこそ表現できる、 今しか表せない想いをカタチにして、
表現の花を咲かせてほしい。

山田ズーニー

全文はこちら ほぼ日経イトイ新聞より~

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

日々の楽しみの時間・日々の表現の時間
何か理由をつけて、諦めていませんか?

【ずっとやってみたかったこと】【ずっとやっていたこと】
諦めないで、やってみましょう・つづけましょうnote

s-125884.jpg

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《中高年にお勧めクラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星.jpgs-かわいい星a.jpg


多摩美 演劇舞踊コースの実技試験 やってみた!想像以上に難しかった★脱力・体の軸の感じ方

スタッフの智美です。
スタジオでは、演劇系大学の受験対策 夏季集中講座を行っています。

リアル受験生と一緒に、タレントを目指す学生さんなども参加していますsign03
私も、参加させていただきました。

今回は多摩美術大学演劇舞踊コースの過去問題もやってみましたflair

s-74108.jpg


多摩美 2019年度 過去問題

・上半身脱力で歩く~ジョギング~ダッシュ
・音に合わせて、自由表現
・約30~40分程度
・動きながら、指示を聞く

※こちらの過去問のポイントなど...
詳細は→こちらから



動画では何度も見ていましたが、実際にやったのは初めてでした。
見るのと、やるのは大違いsweat01

腕ををぶらぶらしながら、身体を脱力しながら歩いたり走ったり。
実は、そんなに難しいとは思っていませんでした
想像以上に、体がすごく不安定になりましたdanger


腕ぶらぶら歩き~ジョギングの感想》

上半身の力を抜こうとすると、抜いた上半身の動きにとられ、まっすぐ歩けない。
やり続けていると、体のしっかりしていなければいけない部分と、力を抜く部分が、感じられてくる。
③このしっかりと感じる部分が、体の軸だと感じる。
④脱力できてくると、足の裏に体重が落ちる
⑤足の裏に体重が落ちると、移動しやすい感じがする


ダッシュの感想》

①安定した下半身、柔らかいひざの使いかたができたほうが、スムーズに動ける。
②同時に何人か走ってくるので 【広い視野】【人の動きを肌で感じる直感力】【判断力】が必要
②周りが敵!と思うと、ダッシュできない。楽しんでやる


《全体の気づき》

①30~40分動き続けるには、かなり体力が必要
②自分の身体の変化を観察し、反応していくことが大切
③自分だけでうまくやろうとしない(危険だから)。周りの人とともに作る感覚を持つ

s-125667.jpg

私は普段、体は動かしていますが、40分動き続ける体力と、その間中すっと指示を聞いている集中力は、かなりきつかったです。

練習しなくてもできるかな?!と思っていたのは、あまかったsweat01
練習が必要です。

受験当日は、さらに初めての場所で、しらない人とやるのですから、なおさら普段の力が発揮できるように

note身体を鍛えるトレーニング
note身体を見つめて観察するトレーニング

受験生の方は、今から継続して行った方がいいですよ。
やるのと、見るのは大違いですからsign03

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

さて、まだまだつづく演劇系大学夏季集中講座は
8月中の、毎週土日で開催しています。

演技や身体表現 未経験の学生さんは
ぜひぜひ、まずはやってみることをお勧めします


2020/8/1,8/2 開催 第1回ワークショッップの様子   

2020/8/8,8/9 開催 第2回ワークショッップの様子   

S__14090253.jpg
▲クリックするとサイトに飛びます




ダンス★早くうまくなるコツ!5つのポイント<ダンスレッスン/上達法/大人の習い事>

ダンス始めたばかりの生徒さんから、多い質問
「私、振り覚えが悪いんです。早くうまくなるコツはありますか?」
答えは...

flairありますflair
s-2039782.jpg

【ダンスが早くうまくなるコツ】

その1

カウントを言いながら、ダンスを覚えるnote
振付の練習の時、先生は必ず「カウント」や「動きのリズムを擬音化」で言っています。
動きとともに、この声も一緒に覚えましょう。
そうすると、なんとなく動いてマネをするのより、動きのタイミングが明確になり、早く振付が覚えられます。


その2

体重の移動をよく見る
手の動きが気になりますが、ダンスは体重の移動が重要ですpencil
手の動きより、足の動きをよく見ましょう。
足の動きによって、自然と腕の動きが決まってくることも多いです。

体重の移動がわかったら、次は、体重があがっているのか~下がっているのかまで見るようにします。
すると動きのグルーブも一緒に覚えられますshine


その3

先生の斜め後ろで、レッスンする
先生が一番よく見える場所でレッスンし、とにかくよく見て、先生のコピーをします。


その4

継続する・休まない
「ある時はたくさんやる、休む」ではなく、コンスタントに休まずレッスンを継続します。
3ヵ月先、半年先 etc...と、必ず変化が見られます。


その5

先生と話をする・クラスの友達を作るsign03
その4~つながりますが、居心地が良いと、毎回のレッスンが楽しみになります。
自分からコミュニケーションをとる!!
これも意外や意外、ダンスが早くうまくなるコツですsign03


さて
ダンスうまくなるコツがわかっても
レッスン中、上の5つの項目を、自分で実行するは難しいんですdown

イズミックのダンスレッスンでは、
先生から「カウントを声に出して!」と、カツが入ったりpunch
「自分勝手に踊らず、まずコピーしてみて!」アドバイスいただいたりflair
レッスン後、振付の分からない部分を仲間に聞いたりhappy02

【早くうまくなる、そして継続できる】
ダンスレッスンをしていますsign03

うまくなりたい方、新しいダンス仲間大募集ですheart01


s-120987.jpg

s-121249.jpg

s-121248.jpg

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《JAZZ入門 クラスの詳細》 ⇒こちらから

《JAZZ基礎 クラスの詳細》 ⇒こちらから

《JAZZ/バーレッスン クラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

ダンス大好き♥ミュージカル系もかっこいい振付も全部踊りたい! 欲張りクラス<大人の習い事/趣味/オンライン対応>

大振りリリカルジャズ、早振りファンキージャズ、ミュージカル系シアタージャズ、EXILE系ヒップホップジャズ ...etc...

皆さんは、どんなダンスが好きですかsign02

好きなダンス!決められないflair
いろんなダンス踊ってみたいheart01
そんな方にお勧めな

「ジャズオールジャンルクラス」

s-120982.jpg

s-120983.jpg

s-66170.jpg

いろいろなタイプの振付が踊れる、お愉しみダンスクラスですheart01

しかも、レッスンでは
バーレッスンや体幹トレーニングも取り入れ
しなやかな体の使いかた、ケガのしにくい体の使いかたも、同時に、学べますshine

s360-46133.jpg

s-120989.jpg


さて今週は、ちょっとクールな曲でのかっこいい系な振付good
ちょいキメで踊っています(笑)

 

こちらのクラス
現在は、オンラインとスタジオの同時進行
家からレッスンを受講するクラスメイトと、レッスン後のおしゃべりも話に花が咲く、和気あいあいクラスですup

s-120999.jpg
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《JAZZ/バーレッスン クラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

アイドルダンス 初心者が真似しやすい神振付★乃木坂「バレッタ」踊ってみた

アイドルダンスクラスは新たな振付に入りました!
曲は、乃木坂46「バレッタ」note


曲自体は、昔の曲ですが、
乃木坂らしくかわいい振付、そしてちょっと大人っぽい振付が特徴です!
なにより初心者さんが真似しやすいのがいいですよね!

バレッタは、今や立派な乃木坂の中心メンバー
堀未央奈ちゃんが、はじめてセンターを務めた曲ですねshine

当時2期の研究生だった16才の堀ちゃんの異例の大抜擢
まだまだ普通の女の子感があった堀ちゃんでしたが、
今は23才!最近の美人化は本当にうっとりしちゃいます〜
かわいい・・・heart04
2nd写真集も、美人すぎて、大きな目がかわいすぎて、すご〜く素敵です!

S__12025877.jpg

乃木坂の曲は、どんな曲でも清潔感があって、
美しさと儚さがあって、どの曲も「乃木坂色」になるのが、
すごくいいな〜と私も大好きです!
バラエティもなんだかほんわかしていて、癒されますよねheart04
私も、乃木坂ちゃん、大好きですnote

ぜひ、あなたもかわいい乃木坂ちゃんになりきって踊ってみませんか?

Rioheart

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《アイドルダンスクラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg



ビヨ~ンと足が後ろへ上がる 壁を使ったトレーニング<家でできる/腰が楽になる/池袋/体幹トレーニング>

足を後ろに高く上げる振付ができない 
アラベスクができない
体幹トレーニングで、足が上がるようにしたい

ということで、行ったトレーニング
効果はこちらpunch
↓↓

s-116362.jpg

s-116364.jpg



アラベスクが上がるトレーニング

①小さめのボール 2用意

②壁に向かって立つ

③片手上に伸ばす。伸ばした手の平にボール。おなかにボール

④ボールを軽くつぶしながら、右手を上げる。


~感想~

腰の周りが楽になり背中が緩んで足がスーッと上がりましたsign03
すぐに、反対もやりました。振付も大変踊りやすくなりましたよshine


皆さんも、体幹トレーニングで
ダンスやスポートツのパフォーマンスアップのヒントが、見つかもしれませんねflair
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《体幹トレーニングクラスの紹介》こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg

ママダンス★燃焼系ダイエットダンス<オンライン/ママ友/自分の時間>

ママは大忙し 家事・育児sign03
そして外でお仕事している方もたくさんいらっしゃいますhappy02
ママは、スーパーマンですねnote

時には「自分の時間が欲しい~」と、叫びたくなるのではdash

そんな、ママさんにお勧めflair

6月~  オンライン 燃焼系ダイエットダンスレッスン

正式にスタートpunch

オンラインならわざわざ出かけなくても、お友達や先生と楽しい趣味の時間が作れますねheart01
時には、お子さんも乱入したりしますが、それもご愛敬


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

オンラインダイエットしたり、オンライン飲み会したり
趣味の時間で、ストレス発散しましょう shineshine

s-116392.jpg

s-116393.jpg

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《オンライン燃焼系ダイエットダンスの紹介》⇒こちらから
s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg


12345678910

メインページ | ミュージカル »

このページのトップへ