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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供体幹の最近のブログ記事
【子供体幹】運動神経/注意力/集中力/思考力を楽しく身につける子供体幹クラス＜体育/子供の体幹/体幹トレーニング＞
大人気の子供体幹トレーニングクラス
運動神経UPだけでなく、集中力や注意力も身につくクラスです
クラスの行う運動は、
ボールやハーフカットを使ったオリジナルの運動メニュー
この日は、学校の授業でキックベースをやる男の子達
ボールをしっかりコントロールすること、
早く走れるようにすることをポイントにレッスンしました！
スタジオの赤いバツの上でボールをバウンドさせてキャッチボール！
だんだんレベルアップで、ハーフカットの上に乗って行ったり、
さらに片足で立ってキャッチボールをしていきます！
ボールを２つに増やして、さらにレベルアップ！
早く走れるように足の指と瞬発力を強化！
犬走りや、カエル跳び＆フラフープの中で30秒ダッシュ！
などなど・・・・
またある日は、ダンスや演技を習っている子供たち
体のバランス感覚を鍛えることと、
体の軸を強くして、ふらふらしないで立てるようになるレッスンをしました！
ハーフカットの橋を落ちないようにわたります！
だんだんレベルアップ！ハーフカットの幅を広げて、足も広がる〜！
落ちそうになるけど、、、慎重に〜！
ボールを足の間に挟んで走る！走る！
レベルアップバージョンで、
ストレッチポールやハーフカットの間を走っていきます！
ボールが落ちないように〜！がんばれ〜！
子供たちも、最初は失敗だらけ
でもだんだん、自分たちで自ら、
何に気をつければいいのか、創意工夫していくのです！
頭で考え、体をコントロールをしていく術を
自分で見つけていくことができるようになります！
大人も子供も・・・ですが、運動を行う時に大事なのは、
「何に気をつけるかを理解しながら行うこと」
「ルールを守ること」
「そして、考えて体を動かすこと」
そのためには、
「人の話をよーく聞かなくてはなりません」▶︎注意力
「聞いた注意を体に落とし込まなければなりません」▶︎集中力
「失敗した時は考え、工夫しなければなりません」▶︎思考力
そんな体も心も鍛えられる子供体幹トレーニングクラスが、
ただいま春までの特別キャンペーン中！
通常2回3000円の体験レッスンが、
3月末までに限り3回4000円で受けられます！
ぜひ、体幹トレーニングで、春までに心身ともに強くなりましょう！
Rio
子供体幹クラスキャンペーン ▶︎詳細はこちら
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月23日 00:03
【ワークショップ】レッスン納め！充実のワークショップ＜年末年始/ワークショップ/池袋/ダンス/演技＞
演技もダンスも体幹も歌も
超充実のワークショップ開催中
12月31日〜1月3日までワークショップを開催しています！
本日12月31日は、お稽古納めでした
アナ雪を歌って踊るクラスには、ちっちゃなエルサとアナがたくさん登場
子供達は、エルサやアナになりきって元気にダンス＆歌
お芝居だって元気いっぱい頑張りました
大人も、アナ雪を踊るクラスで踊り納め
そして体幹トレーニングでほぐし＆鍛え納めしました
さて！
イヅミックのレッスン始めは、さっそく１月１日から
トップバッターのクラスは、ボカロクラス
その後、アイドルダンス、体幹クラス、演技クラスと続きます
年始から充実のレッスン。楽しんじゃいましょう！
まだまだお申し込み可能です
たくさんのご参加お待ちしております
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月 1日 00:52
双子座流星群★受験合格？ダンス上達？オーディション合格？星に願いを〜！＜池袋/ダンス/演技/受験＞
12月14日夜〜12月15日明け方にかけて、
双子座流星群活動のピーク
みなさんは見えましたか？？
お家のベランダに出てみたのですが、うーん。。見えない
小学生の時、流星群を見に、
夜中に起きて近くの公園の滑り台に寝転んでみたことがあります
あれ以来、なかなかお目にかかれないなぁ
今夜は、もう少し起きて夜空を見上げてみようかと思います。
見えるといいなぁ
流星といえば、「願い事」
みなさんは、流星を見たら何を願いますか？？
受験生は、合格祈願？
オーディション合格？ダンス上達？
初詣のお参りもそうですが、お願い事をすると、
なんだか「よし！がんばろう！」って気になりますよね
流星を見れたあなたも、見れなかったあなたも、
演技でもダンスでも体幹でもミュージカルでも、
何かやってみたい！と思って、このHPに来てくださったのだと思います
そんな、
あなたのやってみたい！を後押しする年末年始WS
受験＆オーディション対策に最適の演技
大好きなアナ雪＆アラジンを歌う、踊るミュージカル
かわいく＆かっこよくダンスデビューに最適なアイドル＆ボカロ
感情、表現に特化したわくわくの子供演技
思い立ったが吉日！
年末のやり残した！年明けの始めたい！と応援します
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年12月15日 01:48
新クラス！子供体幹クラス増設♪ダンス上達、体育の成績もUP<池袋>
子供体幹クラス土曜18時〜19時！増設します
サッカーが上手くなりたい！
足が速くなりたい！
ダンスが上手くなりたい！
芸能界で活躍したい！
そんなチビッコ集合〜！！
縄跳びや、ハーフカットのストレッチポールで綱渡り
お尻歩き競争やフラフープ、キャッチボールなど・・・
子供たちが楽しく遊びながらできる
オリジナルトレーニング方法が盛りだくさん
寒い時期だからこそ、身体を強くするチャンス！
新しい仲間募集中〜！
子供体幹クラスの様子はこちら⬇︎
Rio
子供体幹クラスの詳細(Izmic Be STUDIO) 2019年12月 7日 03:31
夏休み 【子供ダンス体験会】開催中！ ＜キッズ/ダンス/演技/キッズモデル/池袋＞
梅雨明けももうすぐ
夏休みの子供たち、元気が余ってませんか
こちらも元気なスタジオダンスキッズのJクン
音がなったとたん、歌って踊りだしました
↓↓
もう力があり余ってる感じで、大変力強いですね
子供たち
スタジオに来て大きな声でセリフを言ったり、踊ったり、歌ったりして。
レッスン後は、へとへとになって帰ってゆきます
ただいま
【夏休み 子供体験会】開催中！！新しいお友達も体験レッスンが受けやすくなっております
体験レッスンは２クラスチョイスで受けられる お得な【２回体験】
演技クラスダンスクラス子供体幹トレーニングクラス...のお好きなクラスを2クラスチョイス
※一部チョイス対象外のクラスもありますので、お問い合わせくいださいませ。
《子供各クラスの詳細》 ⇒こちらから
《スタジオの様子を動画で紹介》 ⇒ こちらから
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月23日 22:13
【子供体幹】体が強くなると心も強くなる＜池袋/キッズ＞
サッカーが上手くなりたい小学生
体幹クラスを通して、心も成長しました
昨年、小学３年生の時にスタジオにやってきたKくん
最初はサッカーが上手になりたくてスタジオにやってきました
でも、運動があまり得意ではなかったKくん
上手くいかない運動もあり、
できない自分が悔しくて、
最初は泣いてばかりでした。
時には泣いて癇癪を起こすことも。
お家でも、わーっと取り乱してしまうことがあったそうです
ですが、入会して１年と３ヶ月。
泣きながら、でも地道に地道に週１回のレッスンを積んできました。
レッスンをしていくうちに、
１回も跳べなかった縄とびが跳べるようになったり、
技術的なこともものすごい進歩をとげました！
そして、自分より小さい４才５才の女の子たちと一緒にレッスンをした時は、
優しく運動の仕方を教えてあげたり、
できないことがあっても投げ出さずに
最後まで一生懸命頑張るようになったり、
心も確実に成長していきました
できないことに取り組むというのは、脳に少々ストレスを与えます。
でも多少のストレスやジレンマ、摩擦が
Kくんを強くさせたんだと思います。
よく、体と心はリンクしているといいますが、
Kくんを見ていて、まさにその通りだなと思いました。
頭と心と体
大きく成長できる子供体幹クラス
あたらしい仲間、待ってまーす
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月20日 00:11
【子供体幹】子供体幹トレーニングって何をやるの？＜運動神経/池袋/キッズ/遊び＞
子供の体幹トレーニングクラスってどんなことをやるか？
想像できますか？
大人だったら、ストレッチポールに乗ったり、
こんな感じの運動もよく目にしますよね？？
では子供クラスは？？？
子供の体幹トレーニングでは、フラフープや縄跳び、ボールを使って、
ゲーム感覚、遊び感覚でトレーニングしているんです！
子供にとっては、遊ぶこと・動くこと
すべてが体幹トレーニングになるのです！
遊び・トレーニングの差がないんですね〜
ルールを決めたり、目標数を決めたり、競争したりして
トレーニングをすることで、子供たちはさらに真剣！
一人もくもくとやるのではなく、
子供たちが切磋琢磨したり、協力しあえる環境を作りながら、
クラスを進めていくのもイヅミック流！
楽しく＆真剣に♪
遊び×トレーニングの子供体幹クラスです
実際に体育の成績が伸びたり、レースで入賞したり、
さらに、癇癪を起こしたりできないことがあると拗ねてしまっていたお子さんが、
ちゃんと最後まで諦めずに取り組めるようになったり、
お友達を思いやることが出来るようになったり、
心も体も成長出来るのがイヅミックの子供クラス
新しい仲間大募集中です！
《関連ブログ》
子供体幹クラスのJくんスパルタンレースで入賞！⇒こちらから
子供体幹クラス生徒の成長日記⇒こちらから
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月28日 01:34
産後ママ 赤ちゃんと一緒にリフレッシュ【ベビーリトミック＆ママストレッチ】 ＜０才児/１才児/ストレッチ/肩こり腰痛/池袋＞
６ヶ月くらい赤ちゃんも寝返りするようになってくると
産後のママもまずひと段落
自分のリフレッシュもしたくなりますね～
イヅミックの
【ベビーリトミック＆ママストレッチ】クラスは
そんなママにも赤ちゃんにも優しいお時間です
前半～ベビーリトミック
クラスの前半は
歌を歌いながら、ベビーマッサージ
赤ちゃんの身体をテンポよくトントンしてあげたり、なでてあげることで
身体にリズム感の素地が付きます
また、歌に合わせて足をしっかり曲げてあげたり、腕を動かしてあげることで
しっかりとした身体を作っていきます
赤ちゃんとのアイコンタクトもたくさんできて、ママの心もリフレッシュ
後半～ママストレッチ
クラスの後半は
ママのお身体伸ばしましょう、ママストレッチ
妊娠中から考えると、約１年半
赤ちゃんの為に、なかなか大きな動きはできませんでしたね
たっぷりと、時間をかけて肩周り・脇伸ばし・腰周り・開脚ストレッチなどしていきます
水曜日は子連れもＯＫ！ダンスクラスもあり
ベビーリトミック＆ママストレッチの他に【子連れもＯＫ】のダンスクラスもあり
ストレッチだけじゃ物足りない
身体も燃焼していきたいママは、続けてダンスも受講できます
《ベビーリトミック＆ママストレッチ》 ⇒詳細はこちら
《子供各クラス》 ⇒ 詳細はこちら
《子連れＯＫ！昼のダンスクラス》 ⇒詳細はこちら
体験レッスン＆お問い合わせはこちら↓↓
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月23日 02:52
子供クラスにとってもカワイイ先生登場？！＜子供/成長/かわいい/キッズ/池袋/習い事＞
年中さんの仲良しコンビMちゃんとSちゃん
Mちゃんが得意なABCのお歌とダンスをSちゃんに教え中〜
2人とも3才で入会したての時は、
おしゃべりもたどたどしくて、赤ちゃんっぽさもあって、
レッスン中泣いたりしてたのに、、
「あ！もっとゆっくりでいいよ！でもぉ〜、ゆっくりすぎないでね」
なーんて、大人顔負けのアドバイスをしながら教えたり、
Sちゃんも教えられたダンスをすぐ覚えて、
２人でけらけら笑いながらレッスンしたりして、
なんだかとってもほっこりしてしまいました
教えられたお歌とダンスを上手に出来たSちゃん
「よく出来ました〜」
なんてMちゃんが頭を撫でたりして
かわいすぎ！もうめろめろです、私
Sちゃんもすごいけど、Mちゃんの教え方も上手だったのよ〜
子供は、大人がほっといても、子供は自分で工夫し始めます
子供は、物事を楽しむ天才です！
この気持ちを大事に育てたいものです
間違えた時は全力で、「あー！まちがえたー！」
間違えることも楽しむ、
正解のない演技クラスで培ってきたものです
これからも、心も体もすくすく大きくなぁーれ！
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月15日 09:10
運動神経は作れる！運動神経は遺伝？環境？＜子供/体幹/キッズ/池袋＞
うちの子、運動神経が悪くて・・・
親が運動神経が悪いので・・・
こういうお声を聞くことがあります。
人間の発達を促進する要因には、
諸説ありますが、大きく２種類があり、
先天的な「遺伝的要因」
後天的な「環境的要因」があります。
発達・発育において、どちらがより影響が強いのか、ではなく、
遺伝的要因も環境的要因も互いに影響しあい、
相互に作用するのです。
例えば、体格や身長などは、
遺伝的要因のほうが強く７割くらい作用するといいますが、
例えば、食生活や睡眠などの生活スタイルによる
環境的要因も３割くらい影響していたりします。
では、後天的な環境的要因のほうが強く影響するものは何でしょうか？
それは、筋力や運動能力です。
例えば、握力や背筋力、立ち幅跳び、垂直跳びなどは、
後天的な環境的要因が８割前後作用しています。
つまり、運動神経はトレーニング次第で
伸びる可能性は非常に高いのです！
子供体幹クラスレギュラーのサッカー少年Kくんは、
最初腹筋が苦手、細かい足の動きも苦手でしたが、
地道にレッスンを続けて、今や腹筋もだいぶ強くなりました！
そして、楽しみながらもコツコツトレーニングを続けた結果、
体だけではなく、精神力・心のトレーニングもできました。
最初の頃、できないことがあると拗ねて、
泣いてかんしゃくを起こしていたKくんはもういません
小さい子に、レッスンを優しく教えてあげる、素敵な男の子になりました
心も体も両方大きく育つイヅミックの体幹クラス
新しい仲間募集中です！
クラスの詳細→こちらをクリック
体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月12日 04:18
