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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 子供体幹の最近のブログ記事
IZMIC BE STUDIO ブログ 子供体幹の最近のブログ記事
【子供体幹】体が強くなると心も強くなる＜池袋/キッズ＞
サッカーが上手くなりたい小学生
体幹クラスを通して、心も成長しました
昨年、小学３年生の時にスタジオにやってきたKくん
最初はサッカーが上手になりたくてスタジオにやってきました
でも、運動があまり得意ではなかったKくん
上手くいかない運動もあり、
できない自分が悔しくて、
最初は泣いてばかりでした。
時には泣いて癇癪を起こすことも。
お家でも、わーっと取り乱してしまうことがあったそうです
ですが、入会して１年と３ヶ月。
泣きながら、でも地道に地道に週１回のレッスンを積んできました。
レッスンをしていくうちに、
１回も跳べなかった縄とびが跳べるようになったり、
技術的なこともものすごい進歩をとげました！
そして、自分より小さい４才５才の女の子たちと一緒にレッスンをした時は、
優しく運動の仕方を教えてあげたり、
できないことがあっても投げ出さずに
最後まで一生懸命頑張るようになったり、
心も確実に成長していきました
できないことに取り組むというのは、脳に少々ストレスを与えます。
でも多少のストレスやジレンマ、摩擦が
Kくんを強くさせたんだと思います。
よく、体と心はリンクしているといいますが、
Kくんを見ていて、まさにその通りだなと思いました。
頭と心と体
大きく成長できる子供体幹クラス
あたらしい仲間、待ってまーす
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月20日 00:11
【子供体幹】子供体幹トレーニングって何をやるの？＜運動神経/池袋/キッズ/遊び＞
子供の体幹トレーニングクラスってどんなことをやるか？
想像できますか？
大人だったら、ストレッチポールに乗ったり、
こんな感じの運動もよく目にしますよね？？
では子供クラスは？？？
子供の体幹トレーニングでは、フラフープや縄跳び、ボールを使って、
ゲーム感覚、遊び感覚でトレーニングしているんです！
子供にとっては、遊ぶこと・動くこと
すべてが体幹トレーニングになるのです！
遊び・トレーニングの差がないんですね〜
ルールを決めたり、目標数を決めたり、競争したりして
トレーニングをすることで、子供たちはさらに真剣！
一人もくもくとやるのではなく、
子供たちが切磋琢磨したり、協力しあえる環境を作りながら、
クラスを進めていくのもイヅミック流！
楽しく＆真剣に♪
遊び×トレーニングの子供体幹クラスです
実際に体育の成績が伸びたり、レースで入賞したり、
さらに、癇癪を起こしたりできないことがあると拗ねてしまっていたお子さんが、
ちゃんと最後まで諦めずに取り組めるようになったり、
お友達を思いやることが出来るようになったり、
心も体も成長出来るのがイヅミックの子供クラス
新しい仲間大募集中です！
《関連ブログ》
子供体幹クラスのJくんスパルタンレースで入賞！⇒こちらから
子供体幹クラス生徒の成長日記⇒こちらから
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月28日 01:34
産後ママ 赤ちゃんと一緒にリフレッシュ【ベビーリトミック＆ママストレッチ】 ＜０才児/１才児/ストレッチ/肩こり腰痛/池袋＞
６ヶ月くらい赤ちゃんも寝返りするようになってくると
産後のママもまずひと段落
自分のリフレッシュもしたくなりますね～
イヅミックの
【ベビーリトミック＆ママストレッチ】クラスは
そんなママにも赤ちゃんにも優しいお時間です
前半～ベビーリトミック
クラスの前半は
歌を歌いながら、ベビーマッサージ
赤ちゃんの身体をテンポよくトントンしてあげたり、なでてあげることで
身体にリズム感の素地が付きます
また、歌に合わせて足をしっかり曲げてあげたり、腕を動かしてあげることで
しっかりとした身体を作っていきます
赤ちゃんとのアイコンタクトもたくさんできて、ママの心もリフレッシュ
後半～ママストレッチ
クラスの後半は
ママのお身体伸ばしましょう、ママストレッチ
妊娠中から考えると、約１年半
赤ちゃんの為に、なかなか大きな動きはできませんでしたね
たっぷりと、時間をかけて肩周り・脇伸ばし・腰周り・開脚ストレッチなどしていきます
水曜日は子連れもＯＫ！ダンスクラスもあり
ベビーリトミック＆ママストレッチの他に【子連れもＯＫ】のダンスクラスもあり
ストレッチだけじゃ物足りない
身体も燃焼していきたいママは、続けてダンスも受講できます
《ベビーリトミック＆ママストレッチ》 ⇒詳細はこちら
《子供各クラス》 ⇒ 詳細はこちら
《子連れＯＫ！昼のダンスクラス》 ⇒詳細はこちら
体験レッスン＆お問い合わせはこちら↓↓
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月23日 02:52
子供クラスにとってもカワイイ先生登場？！＜子供/成長/かわいい/キッズ/池袋/習い事＞
年中さんの仲良しコンビMちゃんとSちゃん
Mちゃんが得意なABCのお歌とダンスをSちゃんに教え中〜
2人とも3才で入会したての時は、
おしゃべりもたどたどしくて、赤ちゃんっぽさもあって、
レッスン中泣いたりしてたのに、、
「あ！もっとゆっくりでいいよ！でもぉ〜、ゆっくりすぎないでね」
なーんて、大人顔負けのアドバイスをしながら教えたり、
Sちゃんも教えられたダンスをすぐ覚えて、
２人でけらけら笑いながらレッスンしたりして、
なんだかとってもほっこりしてしまいました
教えられたお歌とダンスを上手に出来たSちゃん
「よく出来ました〜」
なんてMちゃんが頭を撫でたりして
かわいすぎ！もうめろめろです、私
Sちゃんもすごいけど、Mちゃんの教え方も上手だったのよ〜
子供は、大人がほっといても、子供は自分で工夫し始めます
子供は、物事を楽しむ天才です！
この気持ちを大事に育てたいものです
間違えた時は全力で、「あー！まちがえたー！」
間違えることも楽しむ、
正解のない演技クラスで培ってきたものです
これからも、心も体もすくすく大きくなぁーれ！
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月15日 09:10
運動神経は作れる！運動神経は遺伝？環境？＜子供/体幹/キッズ/池袋＞
うちの子、運動神経が悪くて・・・
親が運動神経が悪いので・・・
こういうお声を聞くことがあります。
人間の発達を促進する要因には、
諸説ありますが、大きく２種類があり、
先天的な「遺伝的要因」
後天的な「環境的要因」があります。
発達・発育において、どちらがより影響が強いのか、ではなく、
遺伝的要因も環境的要因も互いに影響しあい、
相互に作用するのです。
例えば、体格や身長などは、
遺伝的要因のほうが強く７割くらい作用するといいますが、
例えば、食生活や睡眠などの生活スタイルによる
環境的要因も３割くらい影響していたりします。
では、後天的な環境的要因のほうが強く影響するものは何でしょうか？
それは、筋力や運動能力です。
例えば、握力や背筋力、立ち幅跳び、垂直跳びなどは、
後天的な環境的要因が８割前後作用しています。
つまり、運動神経はトレーニング次第で
伸びる可能性は非常に高いのです！
子供体幹クラスレギュラーのサッカー少年Kくんは、
最初腹筋が苦手、細かい足の動きも苦手でしたが、
地道にレッスンを続けて、今や腹筋もだいぶ強くなりました！
そして、楽しみながらもコツコツトレーニングを続けた結果、
体だけではなく、精神力・心のトレーニングもできました。
最初の頃、できないことがあると拗ねて、
泣いてかんしゃくを起こしていたKくんはもういません
小さい子に、レッスンを優しく教えてあげる、素敵な男の子になりました
心も体も両方大きく育つイヅミックの体幹クラス
新しい仲間募集中です！
クラスの詳細→こちらをクリック
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Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月12日 04:18
子供演技・ダンスクラスもしつけから ＜子供/演技/ダンス/池袋＞
子供クラスでは、レッスンの前にしつけもします。
脱いだ靴は、ﾁｬﾝと揃えるあいさつするレッスン前の準備トイレの電機は消す掃除するはなしている人の顔を見る人が話しているときはしゃべらない etc...
子供に言っていますが、スタジオの大人の生徒も出来てませんでした
子供は、大人をみて育ちますからね。
大人の生徒のみなさも、脱いだ靴は揃えましょう
気が付いた人が言う
いわれたら、守る
みんながスタジオで気持ちよくレッスンするために。
みんなが、集中してお稽古するために
生活のルールを守る
イヅミックは、
踊って楽しくダンスレッスンが終わり
セリフを言って演技レッスンが終わり
じゃないんです
大人も子供も、しつけや生活日常にも、気を付けるを置くスタジオです
こんなかかわり方【密】なスタジオ、他にないかも
習い事を通じて、友達を作りないな～という方
まずは、体験レッスンにいらしてください。
体験レッスン 随時受付中です
気になるクラスをクリックしてね
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 9日 02:22
0才児～体の発達にそった遊びで 感覚をはぐくむ ＜0才児 / 育脳 / 心育 / 赤ちゃん / 遊び / 池袋＞
当スタジオでは 春からベビークラスが開講になりました
０才児の赤ちゃんは、お話はしないものの
スキンシップやアイコンタクトで
ママやパパからの愛情をたくさん感じ、毎日成長しています。
今回は、０才児の身体の発達と、発達にそったお勧めの遊び
を、ご紹介します。
1ヶ月 内臓・骨が、まだ不安定
身体の発達内臓が未発達。
1日におしっこは２０回、うんちは５回前後昼夜の区別がない
ママの声は、聴き分けられる
頭蓋骨がくっついていないので、注意
心の発達不快は、泣いて表現
徐々に追視ができるようになる
働きかけに対し、手を握る。足をちぢめる
2ヵ月～3ヶ月 音や物に反応する。自分の身体に気づく
身体の発達手足を活発に動かす
あー、うーという、クーイングが盛んになる
3か月くらいになると、指しゃぶりを始める子もいる
心の発達顔を動かして、追視するようになる
音を聴いたり、物を見て喜ぶ
自分の身体に気づいて、見つめたり、触ったりする
【どこに行く】
正中線から、おもちゃを動かしてあげる。音がするおもちゃもよい
【コチョコチョ・パー】
身体をコチョコチョしてあげる
【なんだろう？】
赤ちゃんの腕や足首に、音のするものをつけて、自分が動くと、音がするのをたのしむ
４ヶ月 首がすわり、視野がひろがる。握って持てる
身体の発達首がすわり始める
腹ばいで、首をあげる
握力が強くなり、ガラガラなどを徐々に握り始める
心の発達興味あるもの、音のする方向を見つめたり、聞いたりする
※見る、聞く、触るの感覚が養われていく時期
音や触感など、五感を大いに刺激したい時期
【がらがら ニギニギ、シャカシャカ】
音がするものを、盛ったり触ったり
５ヶ月～６ヶ月 寝返りができる。欲しいものに手を伸ばす
身体の発達身体をねじる動きから、寝返りができるようになる
起きている時間が、長くなってくる
昼と夜の区別がでてくる
心の発達オモチャに手を伸ばす
指差しする
意思が分かりやすくなる（興味があるものに、能動的になる）
そのサインに目を向け、くみ取ってあげる
隠したものが出てくる予想ができてくる
口いいれて、確認する
【いないいないばー】
【ハンカチひらひら】
ハンカチで顔を隠し、上から顔を出したり、横から顔を出したり。
またはひらひらしたリ。
【ボール遊び】
ゆっくり、ころころ。赤ちゃんの視界に入るように、ボールを動かして、遊ぶ
７ヶ月 一人で、座れる。手がつかえるようになる
身体の発達お座りができるようになる
手の動きが、活発になる
心の発達欲しいのもを見て、声を出す
ママがわかり、いないと泣く
同じ遊びをすること0で、赤ちゃんに気づきが生まれる
【ひこうき】
ママパパの身体にのせて、バランス感
【ガラガラ、ニギニギ、シャカシャカ】
８ヶ月～９ヶ月 ずりバイから、ハイハイへ。後追いも始まる
身体の発達ずりバイからハイハイへ。
自ら移動する
小さなものもつかめるようになる。つみき同士をぶつけるなど、細かな動きも活発になる
心の発達好奇心が強くなる
探索行動が多くなる
欲しい物を取ってと、意思表示する
おすすめの遊び【つみき崩し】
【ひっぱれひっぱれ】
ハンカチやひもを、つなひきみたいに引っ張りっこする
【ティシュバラバラ事件】
ティッシュケースくらいの箱に、紙や歯切れやなどを入れて、引っ張り出す
【ハイハイおに】
ハイハイで鬼ごっこ
１０ヶ月～１１ヶ月
身体の発達つかまりたちや伝え歩きが活発に
喃語が始まる
大人のいう事が理解できるようになる
心の発達物と言葉を結び付けて、記憶する
動作と言葉を結び付けて、記憶する
まねが始まる
おすすめ遊び【動物まねまね】
【ひっぱれひっぱれ】
ハンカチやひもを引っ張りっこ擦る
【ティッシュケース】
ティッシュケースのような箱に、紙やはぎれなどを入れて、引っ張り出す
１２ヶ月 歩き始める。手先が器用になる。まねが頻繁になる
身体の発達最初の言葉が出始める
手先が器用になる
心の発達記憶力が育つ
まねが頻繁になる
おすすめ遊び【紙ビリビリ】
【シールはがし】
月齢の発達の適正に沿った遊びを、ぜひおうちでもなさってみてください
さてイヅミックのベビークラス
当初はベビーチャンの為のクラスとしてスタートいたしましたが
参加ママさんから【ママのストレス発散！心と身体のストレッチの要素も欲しい】
とのご要望があり
ママストレッチ&ベビーチャンの心育(ココイク)
のクラス内容で、リニューアル
★前半 ベビーチャンを横に寝かせてママの為の身体ストレッチ
★後半 ベビーチャンと一緒に、体遊びや音遊び、読み聞かせ等...
産後の身体のストレッチ・リフレッシュタイムとして
ベビーチャンとどうぞご参加ください
※ベビークラスのクラス紹介 ただいま準備中
《ママストレッチ＆ベビー心育クラス》
水曜 １０：３０～１１：２０
水曜 １１：３０～１２：２０
水曜 １３：００～１３：５０
水曜 １４：００～１４：５０
日曜 ９：１５～１０：０５
※日曜 パパ大歓迎
家から出て、外出する機会ができるだけで、心の解放されますね～体験レッスン 随時受付中
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月20日 01:42
スパルタンレース・キッズ～入賞！！ 子供体幹クラスJクン ＜キッズ / 体幹トレーニング / サッカー / 野球 / 子供 / 池袋＞
２０１９年 ５月 １８日 スパルタンレース が東京ドイツ村で開催されました
スタジオの子供体幹クラス・ダンスクラスに通うJクンが、キッズ部門で４位に入賞しました
しました
スパルタン レースは
３９か国 １６５回を超えるレースが開催されている世界最大規模の参加型障害物レース
通常のランニングとは違い、壁、丘、ドロ、有刺鉄線など...
数々の障害物を乗り越えてゆく楽しいレースでもあります
今回、そのキッズ部門で、スタジオの子供体幹クラス＆ダンスクラスに通うJクンが、今回見事に入賞しました
Jクン おめでとう
子供体幹クラスでは楽しく遊びながら、身体の基礎を鍛えるトレーニングをしています。
壁だって、丘だって、ドロだって、楽しく立ち向かえる
元気で強い身体を作ってゆきます。
姿勢が悪い体力がないかけっこが遅い直ぐに転ぶ外遊びが嫌い etc...そんなちびっこも、少しずつ慣れ、身体作りができます
《子供体幹クラスの様子》 ⇒動画はこちら
《子供体幹クラス 木曜１８：４５～１９：４５》 ⇒詳細はこちら
《体験レッスン ２回体験３,０００円》 ⇒詳細はこちら
《お問い合わせ》 ⇒お問合わせはこちら
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月19日 03:27
パーソナルトレーニング～個人レッスン 〈ダンス/体幹/演技/オーディション対策/池袋〉
結果にコミットする！
Rザップさん
トレーニング前⇒トレーニング後の
劇的変化のCMでお馴染み
そのRザップさん
ダンスのパーソナルレッスンも始められるようですね
イヅミックのパーソナルレッスン(個人レッスン)
パーソナルを始めて、もう5～6年？かな。
その間、さまざまなパーソナルトレーニングを行っております
演技力をつけたいと、ヅカの女優さん
オーディション対策の学生さん
宴会でダンスを踊ることになったおじさま
恥ずかしいから、一人でダンスを習いたいOLさん
ケガの治療に、筋力つけたいおばさま
etc...
イヅミックのパーソナルトレーニング(個人レッスン)は、しっかりとお話を聞いて、レッスン内容を決めていきます。
こんなこと、習えるのかな？
と思ったら、まずはお問い合わせくださいませ。
お気軽にお問い合わせください！
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月 9日 13:40
GW にオススメ★子供ダンスワークショップ ＜ミュージカル/ヒップホップ/バレエ/キッズ/子供/池袋＞
そろそろゴールデンウイークの天気も気になりますね
https://tenki.jp/forecaster/mary/2018/04/27/519.html
中盤は、お天気崩れそう
天気心配な特は、屋外の予定を入れておくといいですね
GW 子供ダンスワークショップならお天気の心配なし
ほぼ毎日開催しています ↓↓
↓↓
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月23日 04:42
