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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

子供ヒップホップ★決めポーズ!! <キッズ / ベビー / ダンス / ヒップホップ / 池袋 / >

カメラを向けたら メチャメチャカッコいい決めポーズ 見せてくれましたheart01
子供ヒップホップ  Jくん

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flairflair小学2年生flairflair

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heart01heart01BOYS チームheart01heart01

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ゴールデンウイークは


子供ダンスワークショップ

キッズ~ベビーまで開催
sign03


noteヒップホップ
noteミュージカル
noteバレエ
noteリトミック

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ミュージカル「キンキーブーツ」開幕♪三浦春馬のヒップがすごい!美尻トレーニング<体幹/ダイエット/ヒップアップ>

日本版「キンキーブーツ」
東急シアターオーブで開幕しました〜flairflairflair
行きたいな〜〜〜〜bearing

私もチケット発売日頑張ってみたのですが、、
全然繋がらず・・・チケット取れなかったんです>< 残念sweat01


日本版のキンキーブーツは、3年ぶりの再演!
TVの特集も年末の特番で見た限りですが、
三浦春馬さんのドラァグクイーン振りが本当に素晴らしいですよね!!

三浦春馬さんは、ピンヒールの似合うお尻になるべく、
お家でもずっとピンヒールを履いて生活していたそうですよshine
キュッとあがったヒップ、憧れちゃいますよねboutiqueheart

キンキーブーツ002.jpg

お尻の位置が上がると脚も長く見えて、スタイルアップ!
それに、お尻周りは筋肉量が多いため、お尻を鍛えると下半身が安定し、
その分上半身が自由に使えるようになるので、
ダンスや演技などパフォーマンスがより大きくなるんですよflair

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キュッとあがった素敵なヒップになるトレーニングはこちらから↓

もっと、しっかりトレーニングしたい方は、
是非体幹トレーニングクラスにいらしてくださいheart01


体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
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Rioheart


アニー★どんな子が選ばれる?大事にしていることとは?<アニー/子役/ミュージカル>

子供演技クラスに通っていたAちゃん
2019年アニーの「テシー役」で出演しますheart01

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ミュージカル「アニー」は、2017年から山田和也氏を演出に迎え、
台本・振付・舞台セット・衣装など、ガラッと一新しましたsign03

そんな山田演出3年目となる2019年版アニー
オーディションの決め手は「歌」と「表現力」
そして、「人に気を遣えること」だったそうです。

よく、大人演技クラスでも、演技は自分のためではなく、
「演技はコミュニケーション」
「相手のためのもの」と教えていただいてます。
自我を捨てるをテーマにしたレッスンも数多く行っていますflair

演技をする、表現をするの言葉の前には、「誰に」が必ずつくのです。
そのことを山田監督は、大事にしていらっしゃるのだなと思いました。

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子供クラスでも、最初に教えることは、 

挨拶・礼儀・協力の3本柱です。


人が発表している時に静かに見ることが出来るか、 
きちんと靴を揃えたり、自分の持ち物を綺麗にしたり、 
集合をかけてみんなで円をつくる時にお友達を入れてあげられるか・・・
などなど

地道ですが、必ずどこのオーディション、お仕事場でも役立つことです。

もちろん、子役ちゃんでなくても、大事なことなので、
子供ダンスクラス、子供体幹クラスでも、イヅミックのルールは同じです♪

コツコツ自然に身についたことが、
いつか子供たちの大きな夢につながることを信じて・・・
私もがんばろ〜!

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イヅミックは、GWも休まずレッスンを開催しま〜す!
子供クラスは、ダンスクラスを増設!!

通常2400円のクラスを1500円で受けられるキャンペーンもあります♪
お得なこの時期にぜひご参加ください♪


GW スペシャルワークショップ開催!!  

体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
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Rioheart




やる気の秘密 ~やる気はむかえにいくもの 《GW / 習い事 / ワークショップ / 池袋》

5月病bearing 
今では4月病もありますが...

そんな言葉を耳にする時期ですねwobbly

頑張っていて急にやる気がなくなってしまったり
行くのが面倒になってしまったり

そんな自分に
【私ってどうして、すぐやる気がなくなっちゃうんだろう】
【自分はほかの人より、心が弱いのかな】とか...
自己嫌悪になったりしてしまいがちdanger

ちょっと待ったぁgood

実はそれって、脳が持ってる習性なんだそうです

cuteこの【のうだま】という本にありましたcute


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人間は飽きっぽくできている

79412.jpg【馴化 じゅんか】 ⇒マンネリ化

脳は、大きな感動を受けて情報を受けるのは、はじめだけ
次からは、【馴カ=当たり前のもの】として受け入れます

例えば【テニスを始めた】⇒新しい情報⇒楽しい⇒【馴化】⇒【マンネリ化】⇒飽きるhappy02
人間は、飽きっぽくできているものなんですね

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やる気はむかえに行くものです


でもどうにかして、やる気を起こしたい
そんな時は、どうするかenter

やる気は

脳の【淡蒼球 たんそうきゅう】という場所が活性化しています。

【淡蒼球】は、脳の自分の意識ではコントロールできない場所

臓器を動かしたりする場所と、同じ場所にあります。

なので、やる気は自分からは起きませんbomb

ではどうするか

脳をだまして、やる気を引き出します。

どうやってsign02sign02


まずは、身体を動かします

みなさんも、やりたくないけど、仕方なくやってみたら楽しくなってきた
掃除したくないけど、ひとまず始めてみたら、大掃除をしてしまった

などの経験はありませんか??

そうなんです
淡蒼球は、身体を動かすことで活性化しますflair

まずは動いて、やる気をむかえにいきましょうshine

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前からやってみたかったこと
1度始めたけど、しばらく中断していたこと

イヅミックでは
ゴールデンウイーク ワークショップを開催 しますsun

ダンス
ミュージカル
演技
体幹トレーニング
ボイス


期間中いろんなクラスが入会金なしで体験できます。

まずは体を動かして

やる気をむかえに いっちゃいましょうup






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身体が固い人が柔らかくなるコツ~目指せ!ぺったり <体幹ストレッチ / 開脚 / 男性 / ダンス / 池袋 >

新1年生。新社会人の皆さん
新しい環境・新しい生活はいかがですか?

スタジオの新大学1年生のRクン

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昨年の11月 ダンス未経験・演技未経験・身体はがちがちで、芸術系大学の受験対策をスタート

ほぼ毎日【体幹トレーニング】【ダンス】 週に2回くらい【演技レッスン】と集中レッスン

みごと多摩美術大学 演劇舞踏デザイン学科 に合格flair

はれて 4月~多磨美 演劇舞踏デザイン学科の学生生活スタートしました

学校が始まっても、変わらずにスタジオレッスンに通っていますが

Rクン 学校が楽しいのか 生き生き・ニコニコで
なんだか、人間力やパワーを感じるようになりましたshineshine

きのうのレッスンでの出来事
ダンスレッスン前ペアでストレッチをしていて、R君が脱力できたのですhappy02

身体がちがちのRクンは、猫背・肩は上がる・お腹はぬける・脱力できない...の
体幹的にはダメダメクンの身体でしたが
半年たって脱力ができるようになったのですrock

脱力が分かると、身体は大きく変わります
1か月後・半年後・1年後のRクンの柔軟性が楽しみですheart01

身体が固い人が柔らかくなるコツ
それは
コツコツと毎日柔軟すること

脱力できるようにすること
 です!!!

身体が柔らかくなる薬は、ありません
継続は力なり です

R君 がんばれpunch
s-s-6874.jpgRクンに続け
GW受験対策 演技ワークショップの詳細はこちら↓↓


s10image (1).jpg そのほか 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

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新しいことを始めたい春♪超初心者にオススメのクラスをご紹介★<大人/ダンス/ミュージカル>

4月になり、大人クラスも、子供クラスも体験の方が増えてきました♪
春ってかんじですねcherryblossom

新年度なので、心機一転新しいことを始めたくなりますね!
私は、持ち物をリニューアルしたりしましたshine
新しいことやモノってわくわくしますよね?!

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あたたかくなると身体が動きやすくなって、
冬よりも柔軟性がアップしやすかったり、
ダンスや身体を動かすものするのにとても最適なんですよね〜

イヅミックには、未経験もOKの初心者さんにオススメクラスがあります!
イヅミックの生徒さんは、ほとんどの方が
大人になってから通い始めた方ばかりです!

flair新しい趣味を見つけたい方!
flair以前やっていたダンスや歌を復活させたい方!

などなど・・・

いくつになっても好奇心やチャレンジは、素敵なことですよね!
少しでも興味を持っていただきましたら、ぜひ体験レッスンにお越しくださいね!

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イヅミックは、GWも休まずレッスンを開催しま〜す!
通常2400円のクラスを1500円で受けられるキャンペーンもあります♪
お得なこの時期にぜひご参加ください♪

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Rioheart


想像力 記憶力 集中力 語彙力を付ける「絵本読み聞かせ」子供演技1 <子供 / 演技/ 育脳 / 池袋>

小さい子供のクラスでは、必ず絵本の読み聞かせをしていますsign03

note子供演技クラス
noteキッズリトミッククラス
noteベビークラス  など...


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今日はYouTubeの、絵本読み聞かせシリーズのご紹heart


頭のいい子に育てるために、ママは家でも子供に絵本を読んであげたいけどcatface

flairどう読んだらいいんだろうdash
flairもっとうまく、読んであげたいな~   など悩みますよね~

そんなママさんの、お悩みも解決しますよ~shine
GWに 子供ダンスワークショップ~ベビー&キッズ がありますcrown





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子供の脳を鍛える!脳科学的におすすめの習い事 5選 <池袋/子供の習い事/育脳>

人の脳は3歳までに80%
6歳までに90%
12歳までに100%完成するそうです

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3歳 ⇒ 性格の根本が決まり、生活のリズムが決まり

6歳 ⇒ 五感を覚え、感じた情報を人に伝える機能も発達

12歳 ⇒ 脳で最も重要な「前頭前野」も発達のピーク


「前頭前野」とは、「最も人間らしい部分」で、意欲・我慢・発明・想像・推測などの働きをする部分です。

脳を鍛える、脳科学的におすすめ! 子供の習い事 5選


1 ピアノ

脳科学者がお勧め 「前頭前野」を最も使う習い事 ナンバーワン
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指を動かす・先を見る過程・最後は暗譜する
フル活動ですね
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2 ダンス

コントロールして身体を動かす・先の動きを予測する・音を聴いて動く
更に、人と合わせることもしますので、コミュニケーション能力も鍛えられます

また、ピアノもダンスも、人前で発表することもありますsign03
これは小さな成功体験~大きな成功体験から満足感となり、気持ちの良いものになり、頑張る気持ちや、やる気にもつながりますshine

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3スイミング

柔らかい水の感覚や心地よい水温は、脳から癒しのホルモンを分泌させます
東大生の学生で、小さいころ習っていた習い事で、一番多かったのは「スイミング」だそうです

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4 体操

平均感覚や空中での動きのイメージを想像したリ、イメージをもって動くことは右脳左脳の【右脳】をたくさん使います

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5 ソロバン

そろばんは、最近また話題になってきた習い事。
暗算もできるようになります
そろばんは、右脳と左脳もバランスよく鍛え、左脳は計算する能力を。
右脳は創造力や創造、イメージ力を強くします



毎日の脳を鍛える習慣


1 規則正しい生活リズム

どんなに脳を鍛えることをしても
日々の生活が不安定では、脳のシナプスの分泌は少なくなります。

脳のシナプスとは、神経と神経の情報の受け渡し場所sign03

脳を効率よく鍛えるには、シナプスが良い状態になくてはなりません
それには、決まった時間に起きる・決まった時間に食事をする・身体をたくさん動かすという毎日の基本が大切。

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2 会話・コミュニケーションをたくさんとる

TVやスマホの動画を見るだけでは、脳のシナプスはあまり増えません
パパママ、お子さんとたくさんお話をする、絵本の読み聞かせをすることが、とても効果的です。
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0歳~子供の習い事 ベビー&キッズ GW★子供ダンスワークショップ 開催


今年のGwは、10連休
ベビーからキッズもたくさん参加できるダンスワークショップがありますflairflair

★4月27日(土)~5月6日(月)

★1レッスン 1500円 (入会金不要)   
※GW中入会されると 入会金割引あり

★詳しい日程はこちら → GW子供ダンスワークショップ

★ワークショップキャンペーンについてはこちら → GW割引キャンペーン

頭のいい子に、育てよう!

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イヅミック卒業生、2019年アニー出演決定!<子役/子供演技/ミュージカル>

4月27日から始まる2019年のミュージカル「アニー」に、
イヅミックの卒業生Aちゃんがテシー役で出演しますflairflairflair

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Aちゃんは2歳からイヅミックに通っていました
当時からお歌とダンスとお芝居が大好きだったAちゃん

レッスンでは泣き虫さんになることもありましたが、
とっても頑張り屋さんな生徒さんでしたよshine


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Aちゃんと同時期には、朝ドラ半分青いで注目を集めたYちゃん
大河ドラマ西郷どんにも出演したMちゃんもイヅミックに通っていましたnotes

小さかった子供たちが、
大きくなって立派に活躍している様子を見ると、とても嬉しくなりますねheart01

Aちゃん、Yちゃん、Mちゃんが
以前忘年会で披露したお芝居の動画を発見!!

こちらからご覧ください↓

Aちゃんがソロで歌った!
イヅミック忘年会の様子はこちらからご覧下さい


つぎはどんなスターが出るのか?! 楽しみです!


GW スペシャルワークショップ開催!!  

体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
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Rioheart

姿勢改善でHAPPYライフ〜♪<大人/ダンス/体幹/姿勢/池袋>

新年度で何かと忙しい時期ですね><

歓迎会もあったり、新入社員も先輩社員も
バタバタ時期になりますよね〜!

お仕事に没頭してついついPCに向かう姿勢が猫背になってませんか??

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その姿勢、GWの10連休中に
美姿勢にチェンジしちゃいましょ〜shine

美姿勢になると・・・
肩こり解消・腰痛解消・便秘解消・ダイエット・柔軟性UPなど

姿勢をチェンジするだけで、いいこと尽くしじゃないですか?!

GWのワークショップでは、
通常2400円の体幹トレーニング(姿勢改善)クラスが、
なんと1500円で受けられますよ♪

めちゃくちゃお得!!!
ぜひご参加くださぁ〜いheart01



Rioheart


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