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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 2014年10月アーカイブ

11月は、お友達キャンペーン中!

イヅミックの会員の方に朗報!!

ニコニコハッピー.jpg

11月はキャンペーン月間

お友達をご紹介いただきまして、お友達が入会されますと、

あなたに【1レッスンチケット】プレゼントですshine

期間限定、11月末日までですよ。
このチャンス逃さないでねheart02

 お友達紹介キャンペーン実施中fuji

 


山本リンダ、どうにも止まらない!

水曜、11:45~12:45

中高年ダンスクラスは「山本リンダ」のどうにも止まらない!

s-山本リンダ.jpg


で、おどってます。

これがまた曲がかっこいいんだわ~good


昨今、こんなパンチの効いたかっこい~曲あるsign02

 

中高年の為のアンチエイジングコース

★体幹ストレッチポール

★中高年ダンス

★中高年ボイス

★中高年演技


 
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渋谷にハローキティカフェ、期間限定オープン

ハローキティ カフェshine

11月14日
東京・渋谷パルコで期間限定オープンだそうです

キティのアップルパイ.jpg

『ハローキティのアツアツ鉄板アップルパイ』(税抜1580円)

『ローストチキンのクリスマスBOX』(同1280円)

『ハローキティのクリスマスツリーパフェ』(同1080円)


映画『ハローキティ×くるみ割り人形』(11月29日公開)のオリジナルコラボレーションメニューも登場するそうです

キティのくるみ割り人形.jpg
また、一部メニューでは特典でマグカップをプレゼント。
ハローキティと記念撮影ができるフォトスポットもあるそうです。

ファンにはたまらないサービスも満載ですね。

行かなきゃいかなきゃdash

 Izmic Be STUDIOは、コースが充実。

ボイス・ダンス・演技⇒コース紹介はこちら

 

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腹式呼吸の効能

演技、ボイスの発声には欠かせない【腹式呼吸】

その効能を上げてみました

s-深呼吸.jpg

★効能① 溜まった内蔵脂肪を燃焼させる★

腹式呼吸をしっかりとすると横隔膜が上下に動きます。
これによって内臓の血行がとても良くなったり、新陳代謝がとても良くなったりするのです。

 横隔膜を動かさないような生活リズムをしていると、

横隔膜がそもそも本来あるべき位置から動いてしまい、肋骨の内側に移動してくる様になるらしいのです。
こうなってしまうと身体の循環がとても悪くなってしまうので、身体や心に色々で様々な症状を引き起こしてしまう事になるようです。
もちろん、代謝もとても悪くなりますので内臓脂肪も蓄まっていくと言う事になるようです

 
  s-大きな声.jpg

★効能② 声量が増す★

発声にとって腹式呼吸の必要性は大きく2つあります。

1つは、呼吸量を増やすため、もう一つは吐く息にスピードをつけるためです。
吐くスピードがないと通る声にはなりません。

腹式呼吸がうまくできると、強い空気圧でいきを長く出せるようになります。
そのため、大きな声や通る声が出しやすくなります。

 

正しい姿勢.jpg

★+α通る声を出す、正しい発声は姿勢から★

姿勢が良くないと、正しい発声はできません。
背中が丸まっていると、肺がつぶれて声が出ません

大きな声や通る声を出すには、正しい姿勢から。
 

ボイスレッスンで呼吸をたくさんして、声を出して
心も身体も健康にgood
 
 
 
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ハッピーハロウィン ハロウィンで着たい衣装は?

今日はハロウィン本番ですsign03

スタジオ近所にはお姫様やドラキュラなど仮想をしている子供達とすれちがつことが多かったhappy01

何でも楽しむって本当に大事で、とっても良いことだと思いますsign03

そんな仮想をするための衣装も凄く毎年こっている方が本当に多いみたい★

テレビで2014年のハロウィン衣装で一番売れたのが

セーラー戦士セーラームーン『月に変わってお仕置きよ』なんてねnote

そして、同じく上位にあったのがやっぱりこれsign03



アナと雪の女王のエルサの衣装★

やっぱり、2014年はアナと雪の女王なんですね

さあ~そんな大人気のアナと雪の女王の楽曲

『生まれて初めて』をミュージカルワークショップで歌っちゃいますよ

ハロウィンで衣装買った人たちはその衣装を着て成りきるのもよしです。


12月7日 歌メインのワークショップ 楽曲『生まれて初めて』

12月14日 ダンスメインのミュージカルワークショップ 楽曲 『ビーアワーゲスト』

2014年の忘年会でがっちりなりきりエルサで披露できたらもっと楽しみが広がりますよね★

是非是非、そんな楽しいワークショップまだまだ受付しいております

参加してくださいね~

ミュージカルワークショップ→詳細




Xmasイルミネーション、スタート

そろそろ始まってまいりましたね。
クリスマスの準備。
いつも通っている新宿ミロードも2~3日前から、ぼちぼち
ダウンロード (1).jpg
イルミネーションの飾り付けが始まりましたshine
先日スタジオのHチャン。
「毎年クリスマスケーキのカタログたくさん集めて、選んで予約するのが楽しみなんです~wink
とのこと。

みなさん、キラキラ、ワクワクですね。
ただ~し、飲む食べる機会が増えるこの季節。

確実に太りますね~。
ヤバイヤバイ、(;゜0゜)!

スタジオで、踊ってトレーニングして、太りにくい体、太っても痩せやすい体を今から作っておきましょう。




2015 アニーオーディション対策

この季節になりました。

11月22日~アニーオーディションの2次審査が始まります。

s-アニー2.jpg

イヅミックでは、オーディション対策の個別パーソナルレッスンを受け付けております。

お時間は先着順の予約制ですので、お早目にお時間のご相談&ご予約をお勧めいたします。

 

オーディション対策、パーソナルレッスン詳細はこちら

 

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AKB48 まゆゆ

AKBのまゆゆこと「渡邊麻友さん」が、急性扁桃腺炎で10日間休養されてますbearing

s-まゆゆ.jpg 歌って踊るアイドルの皆さん、体調には十分お気を付けくださいねflair

イヅミック、アイドルダンスレッスン、詳細はこちら

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ボイス 歌 健康法②

ボイス、歌は健康につながります。

健康法①の続きです

歌のもたらす健康その②をご紹介しましょうsign03

★その2★表情筋を使う、顔の印象がアップ★

顔の表情は第一印象を決めますねshine

顔の表情を見て「なんか今日疲れてるのかな?」「あの人いいことあったみたい」など、判断します。

          笑顔.jpg             イライラ.jpg

 

ご自分でも、ふと今どんな顔してるかな??と客観的に見てみると意外と無表情でいる時も多いかもしれませんdash


歌は、意識的に口を大きく開けたり、口角を上げたりと顔の表情筋を使います。

毎日の生活で、笑顔がつかりやすくなりますね。

s-歌う2.jpg
歌を歌って、笑顔になって、健康な毎日をgood

 

中高年のボイスクラス、詳細はこちら

 

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ボイス 歌 健康法 ①

ボイス、歌は健康につながります。

ここで歌のもたらす健康への利点をご紹介しましょうsign03

★その1★腹式呼吸、有酸素運動★

歌うことは、程よい有酸素運動ですrun

また、少し気を付けて長いフレーズを歌ったり、強く息を出す事によってしっかりと呼吸ができます。
歌う.jpg


呼吸をすることで、おなかや背中が広がったり縮んだりnotes

軽い体操をするのと同じ効果がありますfuji

ソフトエアロビクス、といったところでしょうか

さて、ボイス 歌 健康法②はまた後ほど。次は「ボイスで表情が良くなる」です。


歌を歌って、呼吸をして、健康な毎日をgood

 

中高年のボイスクラス、詳細はこちら

 

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