月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 2016年1月アーカイブ

IZMIC BE STUDIO ブログ 2016年1月アーカイブ

2016/01/30柔軟性を生み出す強い味方!

体幹トレーニングでは ストレッチポールとかハーフとか使って柔軟性を養う方法をいろいろ考案してやってますけど・・・行きつく先はやっぱりボール?http://www.izmic.jp/mame/2016/01/entry_3275/ でもねー...

詳しくはこちら


2016/01/25「股関節を柔らかく」した~い♪

という人は すごーく多いと思う。身近な人たちは「身体柔らかいですねー。いいですねー」って言ってくれますけど、一時は「直角」にすら座れない時期もありました。腰痛のヘルニアを2回手術したので2度目の時は癒着がひどくて手術までに3か月。その影響で...

詳しくはこちら


2016/01/17【リアルドキュメンタリー】「夢を叶えるまで」第1弾♪

Izmic Be STUDIOが送る【「夢を叶えるまで」リアルドキュメンタリー♪第1弾♪ 】来年の芸術系大学合格に向かって本気で走り始めた17歳!第1弾!「姿勢改善」は「容姿改善」だ!目標は今年無事合格した{センパイ}! ...

詳しくはこちら


2016/01/07誕生日と旅立ち♪

水曜クラスでは誕生日のE姉さんと旅立つHちゃんのW祝いしました。Hちゃんは2001年に入会して15年!私の振付を一番多く踊ってくれた人かもしれないね?Eちゃんも古株です!2人とも大事な「生徒」であり、大事な「家族」みたいな存在です。人生いろ...

詳しくはこちら


2016/01/04【踊ってみた】1月~超初心者ダンス ラブライブ~ボカロ

お正月太りしてませんか?してますよね~ 早めに対処しておかないと、大変なことに 超初心者ダンスクラスで、ダンス未経験の方も身体絞れますよ!! 1月~は、こんな曲で踊ります。 ★火曜、20:30~22:00★金曜、19:30~21:00ボカロ...

詳しくはこちら


1

« 2015年12月 | メインページ | 2016年2月 »

このページのトップへ