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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ
IZMIC BE STUDIO ブログ
【役者になりたい高校生】<体幹クラス日記>
役者は、演技をするだけだと思っていた。
けれど、今の演劇界に求められているのは、演技力＋体幹。
（日芸、桐朋、玉川、多摩美、桜美林）などの演劇大学も、
受験生の体幹を見るらしい。
役者にも、大学受験対策にも、体幹トレーニングはかかせないと思いました。
おはようございます。
アシスタントの勇太朗です。
自分は、役者になりたくて、イヅミックビースタジオに通っています。
役者志望なのに、なんで体幹クラス？と思われた方もいるかもしれません。
しかし、ｌZUMI先生に言われてきました。
「これからの俳優は、身体が使えなきゃ仕事こない！」と。
自分は、イヅミックに入ってすぐの頃は、
その言葉の意味を理解していませんでした。
ですが、ｌZUMI先生に言われるうちに
「身体を使う」という事を意識するようになっていきました。
そして、改めて活躍している俳優さん達を見ると、
身体が使える方ばかりだなと思い、先生に言われていた事が
自分の実感と結びつきました。
そして、自分も身体が使える役者＝動ける役者を目指し
体幹クラスを受講しだしました。
やはり、体幹クラスは難しい。
何が難しいかというと、インナーマッスルを使う事や、
脱力を最優先で行うという事です。
残念ながら、自分はインナーマッスルを使えていないし、
脱力もうまく出来ていません。
どうしても、力で身体を動かしてしまい、
力でストレッチをしてしまいます。
これじゃあストレッチしても、あまり、身体は柔らかくならないだろうと思います。
土曜日の体幹クラスで先生が
「とにかくできない動きをしまくる事が大事。いつか必ず出来るよになるから」
と言っていました。
これを聞いて、あぁ誰しも最初は出来ない！
けれど継続してやり続けるから、身体が使えるようになるんだと思いました。
なので、将来身体が使える役者になる為に、
インナーマッスルや脱力ができない自分を受け入れ、
前向きに体幹トレーニングに取り組む事が
大切だと思いました！
いつか、動ける役者と言われるその日まで、
いや、その日からずっと動ける役者であり続けられるように、
今頑張ろうと思います。
体験レッスンのお申込みはこちら
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月26日 23:51
【役者になりたい高校生】<演技クラス日記>
役者になりたい！高校三年生。
スタジオを知ったきっかけは、ミュージカル俳優の浦井健治さんが出身だという事。
今は、【オーデションに合格したい、演技が上手くなりたい】という思いからスタジオに通っている。
いつか、浦井健治さんと共演したい！！
8月に、舞台『転校生』に出演する事になりました。頑張ります！
おはようございます。
アシスタントの勇太朗です。
演技クラスを受け続け、
6月改めて再認識した事は挨拶の大切さです。
「おはよう、こんにちは、こんばんは」は、
自分も相手も心地よい気持ちにさせてくれる魔法の言葉だと思います。
芸能の世界では、挨拶は昼でも夜でも「おはようございます」です。
演技クラスに入ってすぐの頃は年上の人から順に、
挨拶をするという事を知りませんでした。
だけど、ｌZUMI先生に
「挨拶をする時は、年上の人から順にするんだ」という事を教えてもらいました。
社会では当たり前の事を高校生が知ることができ、
とても勉強になりました。
そして、自分が年上の立場だったら、、、ということを考えてみたら、
やはり年下の後輩よりも、先に自分に挨拶をしてくれる人の方が
心地いいなと思いました。
先輩が少しでも 嬉しい気持ちになるように行動していくのが、
後輩の役割なのかもしれない。と最近思えるようになってきました。
また、挨拶は世界を良くすると思います。
挨拶からコミュニケーションが生まれ、友達ができ、
困っている時は互いに助け合うからです。
なので、みんなが会う人に気持ちの良い挨拶をしていれば、
世界はドンドン良い方向に進んでいくと思います。
この演技クラスで学んだ挨拶の大切さを感じながら、
これからも心地いい挨拶を心がけて行きたいと思います。
体験レッスンのお申込みはこちらから↓
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月26日 21:28
【大人 ダンス 演技】ダンス・演技をやっていてよかった〜！と思うこと＜発表会/舞台/大人/初心者/習い事/池袋＞
イヅミックには、
大人になってからダンスを本格的に始める方が
とっても多くいらっしゃいます
私も、本格的にダンスを習うのはイヅミックに通うようになってから。
イヅミックでダンスや演技を習い、発表会で舞台に立ったり、
いろいろな経験をさせていただいて・・・・
改めて、最近、
ダンスをやっていて、
演技をやっていて、
舞台をやっていて、よかった〜
と思うことがあったので、書かせてもらいます
=================================================
まず、体が疲れにくく、元気で健康になった！
もちろん疲れる時、何もしたくないくらい、どっぷり疲れることはありますが、
なんだかよくわからない体の痛み、
だるさはほとんど無くなりました
====================================================
そして心のこと。性格が前向きになった！
周りを気にしたり、声が小さかったり、内向的な性格で、
できないことがあると、すぐに落ち込んでしまうタイプでした
でも、ダンスや演技を習い始めた時って、
出来ないことのオンパレード！
だからこそ、できないからやるしかない・・・！と思っていたら、
落ち込んでいる時間なんてなく、必死だったから前向きにならざるをえない状況でした！
そんな風に日々取り組んでいたら、
だんだん性格が前向きに変わってきました！
====================================================
キラキラの世界を作る裏側！
大人になってからの青春を味わえた！
舞台やミュージカルを観ることは好きで、よく観に行っていましたが、
発表会の参加を通して、そのキラキラな世界を作る裏側を知れたこと、
普段別のお仕事をしている方や学生、子供達などなど、
ぜんぜん違うバックボーンを持つ人たちが
１つの作品を作り上げる楽しさを知ることができたことが、
何より楽しかったのです
よく大人の生徒さんがおっしゃるのですが、
「イヅミックは青春再び」だと
本当にその通りだと思います。
劇団とかでもなく、商業演劇やプロのダンサーや役者じゃないからこそ、
どうしても時間をそこだけに費やすことができない。
でもそれがいい具合にバランスがよくて、
限られた時間の中でやるからこその協力・結束・工夫が生まれて、
大人になってから本気で楽しむ時間が
すごくキラキラと輝いたものになるんだと思います
自分のイヅミックライフを振り返るようなブログですが・・・
私はイヅミックに出会って、本当に幸せだな〜と思います
新しい仲間にも、そう思ってもらえたらもっと幸せです
体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月26日 10:55
子役４才ダンスレッスン風景～スタジオ発表会にも出演決定！＜４才子役/オーディション対策/連ドラ出演/子供演技/池袋＞
スタジオ演技クラス・ダンスクラスに通うMチャン
今日はダンスの個人レッスンをしました。
１時間の個人レッスンを休憩なしで元気に楽しむMチャン
４才にして、すごい集中力です
でもMチャンも初めから、集中力があったわけではありません。
毎週２コマ～３コマのレッスンをしたり、発表会に参加したリ...
発表会では、大人と合わせたりするので、待ち時間もたくさんあります。
そんなスタジオでの経験を積みながら
Mチャンはじめ子供たちは集中力を身に着けていきます
【うちの子集中力がないから、長い時間お稽古できません】
といわれる方もいらっしゃいますが
逆です
やらないと身につきません
ドンドン実践させていきましょう
さて、Mチャンも参加する
イヅミックのスタジオ発表会が１１月に開催されます
１１月３０日 赤羽会館にて
ただいま子役出演者 募集しております
興味のある方
まずは、体験レッスンにてスタジオにお越しくださいませ
《子供各クラスの詳細》 ⇒ こちらから
《個人パーソナルレッスンの詳細》 ⇒ こちらから
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月26日 00:12
【アイドルダンス】アイドルダンスでダイエット！好きな曲だから頑張れる♫＜池袋/ダンス/アイドル＞
土曜のJAZZクラスレギュラーのKちゃんは、
大学生の時からイヅミックに通い、
就活やお仕事でおやすみを挟みながらも、４年ほどスタジオに通う生徒さん
彼女は、最初アイドルクラスに参加していました。
きっかけは、「ダイエット」
大学生になってから過去最高体重になってしまったそう＞＜
現在はスリムは彼女からは想像つかない～
でも、ジムに行って黙々と走ったり、筋トレするのは続かなそう・・・
なので、当時大好きだったラブライブや
アイドルダンスを踊って
ダイエットできればと思って、入会されたそうです。
アイドルダンスって、簡単なようで結構消費量が激しく、
さらに腰まわりやウエストまわりをなめらかに動かしたりして、
結構ウエストシェイプになるダンスが多かったりするんですよ♫
ダイエットがしたいけど、
どうせなら楽しく好きな音楽にのってやってみたい！
ダンス踊ったことない！
超初心者未経験さんも大歓迎ですよ～
過去のアイドルダンス曲「踊ってみた」はこちらから
体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月25日 03:59
パフォーマンスには欠かせない身体の軸を作るトレーニング ＜体幹トレーニング/体軸/ボディメイク/池袋＞
丹田や体軸は、どこにありますか？
答えは
目安の位置はありますが
実際に【ここです
】といえないものです。
】といえないものです。身体の大きさや・身体の強さで、人によって少しずつ違うと思われます
丹田も体軸も見つけるもの・つかむもの
つかんだら確実に動きやすい。
今回は、身体の軸を作る・つかみに行くトレーニングのご紹介です
あえて、
トレーニングは片方だけやって片足はやらない
やった方とやらない方の感覚の違いを感じてみる
トレーニングした足の立ちやすさが、あなたの体軸と感じると
自分の軸の感覚がつかみやすいかと思います
ぜひ、片足のトレーニングをした後に、左右差比較をしてみてください
ご自分の左右差は、いかがでしたか
【トレーニングの回数】などは、実際にトレーナーが個々の身体を茂ながら効果的な回数を提示いたしますので、より効果を求める場合、実際にスタジオに足をお運びくださいませ
そのほか、いろいろなトレーニング動画・ストレッチ動画をご紹介しています
↓↓
《体幹トレーニングYouTube再生リスト》 ⇒ こちらから
《夏限定のお得なキャンペーン》 ⇒ 詳細はこちらから
ほかにも気になるクラスをクリックしてね
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月25日 03:59
産後ママ 赤ちゃんと一緒にリフレッシュ【ベビーリトミック＆ママストレッチ】 ＜０才児/１才児/ストレッチ/肩こり腰痛/池袋＞
６ヶ月くらい赤ちゃんも寝返りするようになってくると
産後のママもまずひと段落
自分のリフレッシュもしたくなりますね～
イヅミックの
【ベビーリトミック＆ママストレッチ】クラスは
そんなママにも赤ちゃんにも優しいお時間です
前半～ベビーリトミック
クラスの前半は
歌を歌いながら、ベビーマッサージ
赤ちゃんの身体をテンポよくトントンしてあげたり、なでてあげることで
身体にリズム感の素地が付きます
また、歌に合わせて足をしっかり曲げてあげたり、腕を動かしてあげることで
しっかりとした身体を作っていきます
赤ちゃんとのアイコンタクトもたくさんできて、ママの心もリフレッシュ
後半～ママストレッチ
クラスの後半は
ママのお身体伸ばしましょう、ママストレッチ
妊娠中から考えると、約１年半
赤ちゃんの為に、なかなか大きな動きはできませんでしたね
たっぷりと、時間をかけて肩周り・脇伸ばし・腰周り・開脚ストレッチなどしていきます
水曜日は子連れもＯＫ！ダンスクラスもあり
ベビーリトミック＆ママストレッチの他に【子連れもＯＫ】のダンスクラスもあり
ストレッチだけじゃ物足りない
身体も燃焼していきたいママは、続けてダンスも受講できます
《ベビーリトミック＆ママストレッチ》 ⇒詳細はこちら
《子供各クラス》 ⇒ 詳細はこちら
《子連れＯＫ！昼のダンスクラス》 ⇒詳細はこちら
体験レッスン＆お問い合わせはこちら↓↓
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月23日 02:52
【子供クラス】スタジオパフォーマンス！本番間近！＜子供/演技/ダンス/バレエ/習い事/池袋＞
日付が変わってしまったので・・・もう本日ですが
６月２２日は、
子供クラスのスタジオパフォーマンスの日
子供演技クラス、子供ミュージカルダンスクラス、
子供バレエ/ダンスクラス、アイドルダンスクラス、親子ダンスなど
たくさんのクラスが今までのお稽古の成果を発表します！
ドキドキ
私もドキドキ！
私もドキドキ！まだまだ、ギリギリまで良い作品を目指してお稽古をするつもりですが、
ここまで本当に本当によく頑張ってきた子供たち
本番は、間違えちゃってもいいから、とにかく笑顔で元気に、
１００％の力を出すことができればいいな〜と願うばかり
と願うばかりお稽古ではできてたはずのことができないこともあるかもしれません。
逆に、お稽古ではできなかったことが本番力でできちゃうこともあるかもしれません。
全員が１００点満点じゃなくても、
何ができて何ができなかったのか、
それを発見するためのスタジオパフォーマンスなので、
うまく出来なくたって全然へっちゃらなんです
ここからが第一歩ですからね
子供たちは、本番のステージからどんな景色を見ることが出来るのか？
とてもとても楽しみです
体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月22日 00:55
上手くなるコツ～やりずらいことをやる ＜ダンス/演技/パフォーマンス/池袋＞
今日もダンスレッスンの見学をさせていただき
先生がずーっとおっしゃっていたのが
【やりずらいことをやって】
【新しく身に着けるには、いつもやらないところでやらないと変わらない】
という事でした
すごい厳しい―注意ですが、本当にうまくなるための言葉でもあります
お茶やお花・日本舞踊にお習字など、お習い事には その道のお作法や所作があります。
まず形から入る...という事ですが。
それらも、やりずらいことを何度も何度も練習し、身につくまで稽古する...というですよね。
ここ嫌だな～と思うことを、大事にやる。
そこから新しいことが見えてくる、身についていく
今日はダンスレッスン中でしたが、この言葉はどんなこと柄にも言える深い意味の言葉だな～と思いました。
でも
毎日 自ら 忘れずに やりにくいことをやるって たいへんなことです
↕ ↕ ↕
でも変わりたかったやるべき
そんな時一緒にやろうよ～という仲間や
同じことを何度も注意してくれる人がいると、かなり頑張れる
イヅミックは そんなスタジオです
さ～て、明日も やりずらいことを楽しむぞー
やりずらいことばかりじゃ、ありません
楽しい事、ちゃんとあります
１１月にスタジオ発表会があり
オリジナルのミュージカルをやります
ただいま出演者募集中
未経験の方、大歓迎です
《１１月スタジオ発表会 詳しくはお問い合わせください》
気になるクラスをクリックしてね
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月21日 03:00
オーディションに合格する自己紹介～４才 ＜子役/オーディション合格/キッズモデル/子供演技/池袋＞
子役の方のお悩み
書類は通るのですが、面接に行くと落ちてしまう
セリフやダンスの前に、元気にあいさつできてますか
オーディションの為の【自己紹介】練習してますか
オーディションの為の【自己紹介】練習してますか
難しいことをする必要はありませんが、子供らしさ・その子らしさがアピールできる
【自己紹介】を練習しておくのは、オーディション合格するための１つです。
イズミックでは
子供演技レッスンや個人レッスンで
自己紹介・自己アピールの練習もしています
特技が英語もMチャン
ＡＢＣのうたとダンスを自己紹介に入れました。
思わず微笑んでしまうＭチャンの自己紹介
どうぞご覧ください
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月20日 03:35
