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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 2015年12月アーカイブ
ボカロダンスのクラス 年末年始にワークショップやってます 通常クラスもあり
ボカロダンス・踊りたい方 通常クラスに加え、年末年始もボカロクラス開催
年末年始は「carry me off」 ！
当日の駆け込みもお待ちしてます
■ 料金
| 日程 | 時間 | クラス | 詳細 |
|---|---|---|---|
| １２/28(月) | １６：２０～１７：２０ | 親子ダンス | ２歳半～５歳児親子のリトミック 定員御礼締め切りました！ |
| １９：３０～２０：３０ | 体幹トレーニング | ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ | |
| 12/29（火） | ２０：３０～２２：００ | 超初心者ダンス | ボカロ曲で踊る |
| １２/30(水) | １９：４５～２０：４５ | 体幹トレーニング | ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ |
| ２１：００～２２：３０ | 超初心者ダンス | ジャズダンス | |
| 12/31(木) | １２：００～１３：３０ | 超初心者ダンス | アイドル曲ラブライブ「happy makeｒ」 |
| １３：４５～１４：４５ | 体幹トレーニング | ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ | |
| １５：００～１６：３０ | 超初心者ダンス | ジャズダンス | |
| １６：４５～１８：１５ | 初中級ダンス | ジャネットジャクソン振り付け | |
| １/1 | お休み | お休み | お休み |
| １/2(土) | １４：３０～１６：００ | ミュージカルダンス | 「big spender」 mery romer |
| 1/3(日) | １２：００～１３：３０ | 超初心者ダンス | ボカロ曲で踊る 「carry me off」 |
| １３：４５～１４：４５ | 体幹トレーニング | ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ | |
| １５：００～１６：３０ | 超初心者ダンス | ジャズダンス | |
| １６：４５～１８：１５ | 初中級ダンス | ジャネットジャクソン振り付け |
■ クラスの詳細は、クラス名前をクリックしてください
入会金なし
１レッスン ￥３５００
■ 入会すると
入会金 ￥１１０００
１レッスン ￥２４００
１０チケット ￥２２０００（３か月有効 １回￥２２００になります）
■ お申込み
以下をクッリクしてください
(Izmic Be STUDIO) 2015年12月31日 01:02
ボカロ曲で踊る 「carry me off」振り付け教えます ボカロワークショップ 12/29 1/3
年末年始は休みません。ボーカロイド大好き」な人は集合！ボカロクラス開催！
今年最後に、ボカロ！来年最初にボカロ！
(Izmic Be STUDIO) 2015年12月26日 11:56
年末年始にダンス！ダンス！しかも体幹トレ！！踊って鍛えよう！
年末年始は休みません。ダンス、体幹トレーニングもする、お得なワークショップ開催
(Izmic Be STUDIO) 2015年12月25日 22:35
踊ってみた！一騎当千～かなり強引(^.^)
一騎当千、１２月のイベントで踊ります。
本番まであと練習２回しかないから、今日はかなり強引に通した！！！
年末年始ワークショップ、超初心者」ボカロアイドルダンス、申込み受付中
１月のボカロ曲は「ロストワンの号哭」を予定しています。
年末年始ワークショップの詳細はこちら
気になるクラスをクリックしてね
(Izmic Be STUDIO) 2015年12月16日 03:35
股関節を柔らかくしたい！という人多いですよね？
股関節を柔らかくしたいと言う方
意外と多いですよね？
実は私も
だいぶ前に『ヘルニアの手術』を2回もやりました。
2回目は3か月も手術が出来なかったので
身体固くなり、
手術後は『直角』にすら座れない状態でした。
今は
こんな感じで『べちゃー』っとできるようになりました。
ダンスは体柔らかくすることも大事なんですね？
ただ柔らかいだけだと
ダンスは体柔らかくすることも大事なんですね？
ただ柔らかいだけだと
怪我もしやすいので
『どこをどう柔らかくするか？』って大事なんです。
それはクラスで少しづつやっていきます。
柔らかいから踊りがうまくなるのでなくて
柔らかいから踊りがうまくなるのでなくて
同時並行なんですね？笑
踊るのは
踊るのは
音に合わせますが
音を聞き分けることと
振付（運動を覚える）ことは
右脳と左脳を両方同時に使うから
脳みそを鍛えることにもなるんです。
楽しく踊りながら
楽しく踊りながら
身体もやわらかくなって
ストレス解消にもなる。
一緒に、楽しく汗かきましょう―。
一緒に、楽しく汗かきましょう―。
(Izmic Be STUDIO) 2015年12月 5日 00:43
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