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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供演技の最近のブログ記事

大学合格に必要な身体表現・セリフ・面接...すべて対策する演技実技ワークショップ 演技の超超基礎から徹底レッスン

演技実技の受験対策 

2020年8月夏期講習 第1回開催

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日芸、多摩美、玉川、桐朋、桜美林など、
憧れの大学に合格するために必要なことをまとめてレッスンする
演技実技対策の集中講座

第1回のテーマは、「クセをなくして、正しいとは何か」を学ぶこと。
役者でもダンサーでも、姿勢、声の出し方、表現の仕方など、
何にでもなれなければなりません。
つまり、役者・ダンサー・表現者として、
「フラットな状態」でいられることが重要ですね。

初回2日間は、身体と向き合い、声と向き合い、
まずは自分を知ることからスタートしました!

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2020年8月1日(土)

◆身体と向き合う

・ベーシックセブンと体幹トレーニング
ストレッチポールを使用した運動で、
正しい姿勢を取り戻していくレッスンを行いました。

姿勢が直し、その後に体の軸をつくる体幹トレーニングで、
ふらふらしない、強い身体、美しい姿勢も作り上げていきました。

その結果、柔軟性が飛躍的アップした高校3年生のSちゃん。
可動域が広がると表現の幅も広がりますね!

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◆声と向き合う

外郎売りを使って、語尾が届かない、文頭が消えてしまう、
声が小さい、イントネーションなど、
セリフの癖・発声の癖を徹底的に直していきます。

普段のおしゃべりと人に伝える喋り方の違いを自覚し、直していきます。
演技未経験の生徒さんは、まずは声を発することに慣れていません。
まずは声を出すことから、しっかりトレーニングしていきました。

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◆自分と向き合う・志望校と向き合う

志望大学の面接で聞かれることや、聞かれそうなこと、
自分だったら受験生にどんなことを聞きたいと思うか。
自分で質問を考える模擬面接を行い、
受験生同士で評価しあいました。

相手の立場になって、どんな人が欲しいか、
どんなことを聞きたいかを考えることで、
より自分の考えを整理しやすくなったようです。

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2020年8月2日(日)

◆身体と向き合う

・ベーシックセブンと体幹トレーニング
前日と同じく、ストレッチポールを使用した運動で、
正しい姿勢を取り戻し、体幹トレーニングでさらに身体を強くしていきました。

1日目よりも身体の調子がよくなった人、
変わらなかった人もいましたが、
ベーシックセブンと体幹トレーニングを通して、
細かな自分の変化に気づけたようです。

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◆声と向き合う
・外郎売り
1日目と同じく、外郎売りを使って、
語尾が届かない、文頭が消えてしまう、
声が小さい、イントネーションなど、
セリフの癖・発声の癖を徹底的に直していきました。

・ワンワードエチュード
長いセリフを複数人でまわしていき、
一人の人が喋っているように、長文セリフを言うレッスンを行いました。

前の人を受け、次の人が言いやすいように、
丁寧に相手を感じることが目的です。
さらに自分のクセではなく、相手に届けることを実践していきました。

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◆過去問にチャレンジ
実際の多摩美の過去問を使って、
2日間に渡ってレッスンしてきたことを総まとめ。
実践問題を行うことで、
自分の得意・苦手に向き合うことができました。

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2日間、合計5時間のレッスンの中で、
自分と向き合い、自分を知ることで、スタートラインに立った受験生達。
沢山の発見があったようでした。

自分のクセや苦手にはじめて直面し、クセを直すには、
よっぽど丁寧に向き合う必要性も実感したという声も。

また、2日間連続のセットなので、
前日の反省を翌日に気をつけることができたり、
一歩一歩前進することも出来たようです。

第一回の様子はこちらから▼

ワークショップに参加した生徒の感想▶︎こちらから

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▲クリックするとサイトに飛びます


子供演技表現 セリフを届ける セリフのキャッチボールをオンラインレッスンでやってみた

子供のコミュニケーション力向上!
「相手に届ける」を楽しく身につけよう

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オーディションで行われる自己紹介でも、自己PRでも、
台本のセリフでも、相手に届く声と相手に届かない声があります。

小さいうちは、まだ「自分とママ」「自分と家族」など、
自分の取り巻く世界が、
自分のことをよくわかってくれる親しい人たちしかいないので、
チビッコ自身を「わかってくれてしまう」ことが多いと思います。

その世界から一歩飛び出して、
自分の外の世界の人に向けて【相手に一生懸命伝える】が、
コミュニケーションの基本・第一歩となりますね。
「演技の基本のひとつ」でもあります。

相手に伝えるというのは、単に声の大きさだけではなく、
相手に向かってまっすぐ発することができているかどうか?なのです。

最近は、オンラインレッスンで、
リアルに相手を感じにくい機会が増えていますね。
だからこそ、なるべくリアルに相手を感じられるように、
言葉を発しながら、
見えないボールのキャッチボール(パントマイム)を行なってみました。

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〜セリフを届けるレッスン~


1 手に見えないボールを持って、相手に投げるパントマイム。
   (言葉を話しながらが難しければ、最初はキャッチボールだけでOK)


2 相手に届かない時、相手を飛び越えてしまった時、
   しっかり届いた時、投げる方も受ける方も相手をよく見て、
   見えないボールを感じましょう。


ポイントは、相手をよく見ること。

だんだん、見えないボールの強さ・距離感を掴めてくると、

見えないボールと自分の声・体の感覚がリンクしていきます。




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《子供の表現オンラインクラスの詳細》⇒こちらから

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キッズモデルレッスン ウォーキング講座 魔法の後ろ歩きトレーニングで、脱!子ども歩き、内股歩き

ウォーキングのコツは、「お尻」にあり!
後ろ向きで歩くだけで、かっこよく歩けるようになる!

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「歩く」こと基本の動きですが、
意外と苦労することの多く、ご相談をいただくことも多いです。

特に、子どもたちの歩き方で気になるのは
「内股歩き」

内股歩きになってしまう理由は、
内側の筋肉が弱いことや足首の弱さが原因です。

特に足首がしっかり固定出来ないと、
捻挫などケガをしやすくなったりもします。

大人になってから脚の形を整えるのは結構大変です。
子どものうちから治していきましょう。

内側の筋肉を鍛えるには・・・
お尻の意識を入れることが大切!

ご紹介する後ろ歩きは、
お尻も、足首も鍛えられる魔法のトレーニングなんです!


~やり方~

① 脚を後ろに出す。
   かかとを上げて、膝を伸ばす。

② その時、お尻に力が入ることを確認する。

③ お尻の力を抜かないように、ゆっくりかかとを下ろしていく。

④ 最初は立つだけでも難しいかもしれません。
   ふらふらしなくなるまで続けてみましょう。

注意: 
   とにかくお尻に力を入れて、抜かないように意識しましょう。

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《キッズモデルオンラインクラスの詳細》⇒こちらから
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キッズモデルレッスン 30秒で正しい姿勢をつくる!子供のO脚X脚改善にも効果あり!

秒でできちゃう!超簡単な姿勢改善!
姿勢がきれいになれば、どんなポーズも決まる!

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お家で過ごす時間が増え、
お子さんの姿勢、猫背になっていませんか?

体がふにゃふにゃしていて、
何をしていてもキマらないなどのお悩み相談を受けることもあります。

ちびっこ達の体はまだ未知数ですが、
まだ骨や筋肉が柔らかいうちに、
美しい姿勢を体に覚えさせておきましょう。

また、子供体幹クラスを長らく受講している生徒さんから、
脚の形が変わった!と嬉しいご報告もいただきました!

この姿勢改善レッスンも、内腿を鍛え、脚の形もきれいになりますよ♪

即効性も抜群のトレーニングで、
オーディションや撮影前にやると、体のスイッチが入ります。
ぜひお試しください。

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~やり方~

① 太ももにタオルを挟む。
   お尻に力を入れ、終始タオルが落ちないようにする。

② 手を組んで前に押し出す

③ 組んだ手を頭の上に上げていく。目線は手を追いかける。
   この時、体を反りすぎないように注意しましょう。

④ 手と目線は真上に向けたまま、かかとを上げ下げする。

⑤ かかとを下げたら、顔を正面に戻し、手を横から戻す。
   レッスン後、お尻とお腹に力が入り、背が高くなった気がしたら成功です。

注意: 
   かかとを下げる時は、手を上に引っ張りながら行う。

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《キッズモデルオンラインクラスの詳細》⇒こちらから
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キッズモデルレッスン 10秒で出来る!簡単!かわいい笑顔の作り方。表情トレーニング

オーディション前、撮影前にすぐ出来る!
即効性あり!効果抜群!魅力的な笑顔はこう作る!

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笑顔が苦手なんです・・・
宣材写真だとなんだかかたくなってしまって・・・

スタジオには、モデル活動や子役活動をしているお子さんも多いのですが、
こんなお悩みをいただくことがあります。

6月からスタートした「キッズモデルオンラインクラス」では、
そんなお悩みを10秒で解決する笑顔トレーニングを行っています。

「笑顔」というと、口を横に引っ張って顔を作りがちですが、
ポイントは、「頬骨」です。

クラスでは、頬骨の位置を知ることからレッスンをスタートしているので、
子供たちが一人でも、そしていつでも出来ちゃいます

この笑顔トレーニング、クラスでは、
通称「たこやきレッスン」と言っていて、生徒たちにも大人気!

クラスを受けてくれた生徒さん全員に効果が出ました♪

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~やり方~

① 両手で「OKマーク」を作り、頬骨の位置に丸部分を当てる。

② 丸部分を上に持ち上げるように、頬骨を動かす

③ 最後は、頬骨を上に上げた状態でキープし、手を外す。

注意: 
   手を動かそうとするのではなく、頬骨を動かすことを意識しましょう!


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《キッズモデルオンラインクラスの詳細》⇒こちらから
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キッズモデルレッスン かっこよく歩くコツは、「自分の身体を自分で知る」

オンラインだからこそ、身体の基礎を知ろう
小学生でもわかる!自分の身体を触って確かめて動かそう

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キッズモデルクラスでは、
「自分の身体を自分で知る」ことをモットーにしています。

理由は、
・動かす場所を自分で触診することが出来るようにするため。
・あれ?と思った時に、振り返ることが出来るようにするため。

そして、それが、「現場で役立つ」ことなのです。

例えば、頬骨の場所・肋骨の場所など、
骨格模型を使って場所を示しています。

骨格模型を見ながら、自分の身体を触診することで、
意識する場所を正確に理解できるようになり、上達も早くなります。

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この日は、ウォーキングレッスン
テーマは肋骨のツイストです。

①まずは、肋骨を触って意識することからスタートします。

②次に、肋骨を左右に回していきます。
その際、顔とお尻は真正面を向き、肋骨だけを動かすように意識します。

③肋骨のツイストと足踏みを同時に行います。

④肋骨のツイストを意識しながわ、歩きます。
慣れてきたら、肋骨から手を離しましょう。


他にも、キッズモデルクラスでは、
表情や歩き方、正しい姿勢、ポージングなど、
宣材写真やモデルの現場でも役立つことを、
基礎からレッスンしています。

Rioheart

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《キッズモデルオンラインクラスの詳細》⇒こちらから
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演技とは考えることと感じること!じゃんけんゲームで楽しく脳トレ&演技基礎トレ★

演技を楽しく学べるゲーム
誰でもできる「じゃんけんゲーム」で演技の基礎を身につけよう!

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1人でも出来るし、複数人数でもできちゃいます!

1人バージョンはこちら↓

右手に勝ったり、負けたり・・・
だんだん考える時間を短くして、
瞬時に判断し動けるようにしていけたら最高です!

そして、スタジオレッスン再開に伴い、
みんなでじゃんけんゲームが出来るようになりました↓

身体を使って、これまた瞬時に考え、身体を動かす!
いや〜混乱しますね〜!
でも、その混乱こそがトレーニングなのです!

スピードアップをして、適度にストレスを与えないと、
レベルは上がらないですからね!
どんどんどんどん「出来ない〜」を楽しんでみてください!

演技クラスで、常々教わっているのは、
「演技とは、考えることと感じることをほぼ同時に行う」ということ。

その場の空気、相手役のこと、見ている景色に集中して「感じながら」
立ち位置、顔の角度、次のセリフ、段取りなど決められたことを計算し「考える」のです。

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つまり、この「じゃんけんゲーム」のように、
勝つことや負けることといった決めごとを「考え」
そして、瞬時に「感じ」行動に移すことこそが、演技のトレーニングなんですね〜

もうお気づきでしょうか?
演技のトレーニングは、まさに脳トレ!ですよね〜
こんな感じで、頭も身体もフル稼動で、汗をかく!
ね!役者志望でなくても、演技って意外と身近で楽しそうでしょ?

演技クラスは、オンラインレッスンもスタートしました!
今まで都外で通えなかった方とも、すてきな出会いがありますようにshine

Rioheart

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《演技クラスの詳細》⇒こちらから

《演技オンラインクラスの詳細》⇒こちらから
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インスタライブで「あいうえお作文」に挑戦!想像力と瞬発力★脳トレ演技レッスン

だいぶ時間が経過してしまいましたが・・・
自粛期間中は、自宅からコラボ配信でインスタライブを実施!
「あいうえお作文」にもチャレンジしました!


以前、第3回のインスタライブでも、行いました♪
その時は、かけあいバージョンもあり、さらに頭の体操になりましたよ!


あいうえお作文は、子供演技クラスでも行っている演技レッスン。

「あ行」「か行」・・・・の中で、お話をつくるという制限を設けることで、
「自分の思い通りにできない」状態になるので、 頭をものすご〜くフル回転!!

難しくて出来ないんじゃないか??と思ってしまいそうですが、
お話や世界は無限大!
けっこう何でも成立する!
ということがわかって、
自分の可能性を広げるレッスンにもなると思いました!

「演技」とは、「もし自分だったら」を考えることでもあるので、
「自分の可能性を広げる」ことだと、最近演技レッスンで教わっています。

そう考えると、
もしこうだったら・・・という想像力・世界観が広がる
とってもすてきなレッスンだと思いませんか?やってみたくなりませんか?

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お子さんとゲーム感覚で行えるので、お家でもゲーム感覚で出来ちゃいます!

ポイントは、考えすぎたり、お話を綺麗にまとめなきゃと思わないこと
だと私は思います

思いがけない結果になったり、
はちゃめちゃになった方がかえって面白かったりするかも〜?!

大人演技クラスも子供演技クラスも
こんな感じで楽しく演技の基礎が学べるレッスンをたくさん行っています!
なので、演技はじめてさんでも、演技を身近に感じ、楽しくレッスンできちゃいます!

演技クラスは、
スタジオでのリアルレッスンも、オンラインレッスンも両方行っています!

詳しくは、クラス紹介をごらんくださいね♪

Rioheart
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《演技クラスの詳細》⇒こちらから

《演技オンラインクラスの詳細》⇒こちらから
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オンラインレッスン★スタジオも、オンラインも充実のよくばりレッスン!

イヅミックのオンラインLessonは、
クラス種類が超超豊富!

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お家で楽しく&気軽にレッスンするもよし!
本格レッスンでレベルアップするもよし!

スタジオでもオンラインでも変わらない熱量で、
お家でも汗だくで身体を動かし、脳みそに汗をかき・・・
充実したレッスンです!

演技、ダンス、歌、モデルレッスンなど。。。
都外にお住まいで、
なかなかスタジオレッスンに通えない方とも、
ご一緒できますようにshine

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《オンラインレッスン各クラスの詳細》⇒こちらから
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早口ことばダンス<キッズ/育脳/池袋ダンススタジオ>

小さなお子さんの言葉遊びとしてよく知られる【早口ことば】
楽しく練習できるように、ダンスを付けてみましたheart01

おもしろく練習できる早口ことばダンス
実は、とても良い「脳トレ」であり「演技の練習」になりますsign03

そう、演技はセリフをいいながら自然に動かなければいけませんよねflair
台本の立ち稽古になって、演出の指示通り動けないことがありませんかcoldsweats01

言葉を言いながら、自分の身体をコントロール
そんな練習に、早口ことばダンスを行ってみてくださいねpunch


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《子供各クラスの紹介》⇒こちらから
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