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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供クラスの最近のブログ記事

【体幹】家で出来る簡単トレーニング5選♪親子・兄弟・友達と一緒にチャレンジ!<体幹トレーニング/簡単/家トレーニング>

遊び感覚でしかもお家でも出来る
簡単で楽しいトレーニングをご紹介note


①背中くぐり&ジャンプ
1人が四つん這いになり、背骨を上下させる
もう1人は四つん這いの上をジャンプ!したり、四つん這いの下をくぐる

<POINT>
くぐる時、四つん這いの人は背中をしっかり上に
下腹を植えに上げるイメージを持つ。
くぐる人はお腹を床につけて腹這いになりましょうsign03

=====================================

②大根抜き
1人が床にうつ伏せになり、もう1人が足を引っ張る
うつ伏せの人は、引っ張られないように体に力を入れる

<POINT>
引っ張る人はしっかりお腹に力を入れて行いましょう!
腰を痛めないように〜sign03

=====================================

③ペア開脚
向かい合わせで手をつないで開脚する。
開脚したら腕の下をくぐらせて、V字バランス。これを繰り返す。

<POINT>
足の裏を押し合ってお互いの力を相互作用させるsign03

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④お好み焼き返し
1人が床にうつ伏せになり、もう1人が仰向けにさせようとする
うつ伏せの人は、ひっくり返されないように踏ん張る

<POINT>
ひっくり返す人は、どこを持てばひっくり返しやすいか?考えてみましょうsign03

=====================================

⑤グーパージャンプ
1人は座って足を開いたり閉じたりする
もう1人は下の人の足に引っかからないようにジャンプする

<POINT>
リズムを崩さず、ポンポンポン♪と出来たら素晴らしい〜sign03

静かに出来る運動、激しい運動、 
少ないスペースで出来る運動など・・・・いろいろ集めてみましたnote

ぜひ遊びながらチャレンジしてみてくださいねshine

Rioheart
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《体幹トレーニングの詳細》⇒こちらから

《子供体幹クラスの詳細》⇒こちらから
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【子供演技】3才年少 落語ブラッシュUP★継続は力なり!<子役/自己PR/演技レッスン/池袋>

子供演技クラスのレッスンでshineshine

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Yクン
2才からスタジオレッスンに通っていますsign03

はじめは、スタジオの入口で泣いて
とびらの中に入ってこれませんでしたnote

半年くらいたつと
レッスンには参加しますが、発表するとなるとやりませんでしたhappy02

3才になり
先生には見せますが
お友達やおうちの方には恥ずかしがって発表はできませんでしたdash

先月から...
発表、表現することに対して、本人なりの意思が見えるようになってきましたshineshine

さてレッスンの中で継続して行っている【落語】では
自分で、話を理解して、楽しくセリフを言っている部分が増えてきました。good

という事で、さらなるレベルアップsign03

今回のレッスンでは、動きもつけて
ひとり二役で、演じてみましたflair
↓↓↓


いや~
2才の頃のスタジオの入口で泣いていた
あのYクンを思うと......good

毎回、レッスンに送り出してくださった、おうちの方のご協力があったからこそ
今がありますsign03

お休みせずに、レッスンを継続する事の大切さを
再認識しました。
継続は力なりですねsign03

さあて、これからもバシバシレベルアップを目指してゆきますよflair

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《子供演技1クラスの詳細》⇒こちらから

《キッズリトミッククラスの詳細》⇒こちらから
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【JAZZ入門・親子ダンス】トップナイフ踊ってみた!完成しました!<池袋ダンススタジオ/コピーダンス>

6才〜大人まで♪
トップナイフのエンディイングダンスでノリノリheart04


3月中の1ヶ月間トップナイフの振り付けを踊ってきたKちゃん親子
ママはなんとダンスをはじめて2ヶ月ですが、
予習復習もばっちりでダンスの楽しさに目覚めてしまったようですshine

そして、ついについに動画撮影日!
今日全ての振り付けを覚えた生徒さんもいましたが、 
全員完璧に踊ってくれました〜!

「ダンスを踊る」ことももちろん楽しいけど、
練習すればするほど、どんどん出来るようになって、
みんなでひとつの作品をつくる楽しさにも目覚めてくれた様子で、 
本当によかったですhappy01
みんないい笑顔!

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はじめてのことを始めるのは誰でも勇気が要りますね 
でも一歩を踏み出せれば、きっと楽しい世界が待っている〜♪ 
ぜひ一歩踏み出してみませんか?

Rioheart

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《JAZZ入門の詳細》⇒こちらから

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【親子ダンス】おんぶヒモで「恋ダンス」踊ってみた!<産後ダイエット/おかあさんといっしょに/池袋ダンススタジオ>

パソコンの動画を整理していたら
何とも懐かしい動画が出てきましたsign03

ドラマとともに流行した恋ダンスの親子バージョン 
3年前???くらいでしょうか

ちいさなお子さんといっしょのレッスンだったので
赤ちゃんがレッスン中にお腹すいて泣いちゃって
みんなで休憩時間とったりsweat01
ジュースこぼれちゃったりhappy02

大騒ぎでも、和気あいあいの楽しいレッスンでしたshineshine

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動画の中のだっこヒモの赤ちゃんも、今では幼稚園生flair
今度、単独一人でキッズクラスにきます
泣かないで、出来るかなrock

親子2世代で通っていただき
何ともうれしいですねheart01



親子ダンスは、年齢により2種類flair
もちろん パパの参加も大歓迎ですsign03

★0~2才児といっしょ 水曜15:00~16:00
↓↓↓


★3才児~といっしょ 日曜11:45~12:45
↓↓↓

flairflair体験レッスン 随時受付中flairflair
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《親子ダンスの詳細》⇒こちらから
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【子供体幹】家で出来る!親子・兄弟姉妹と一緒に出来る体幹トレーニング<キッズ教室/子供腹筋/池袋ダンススタジオ>

お腹・お尻など全身に効く体幹トレーニング
親子や兄弟姉妹と一緒に出来る!

ポイントは、
お腹の力を抜かないこと。
最初体をくの字にした状態の時に
下腹を天井にぐっと持ち上げるイメージでお腹に力を入れ、
そのお腹の感覚をキープした状態で行うと良いですsign03

かかとを壁から離さないこと
腕立てのポジションに入った時、
どうしても膝が曲がってお尻をしめることを忘れてしまいがちです。
かかとで壁を押すことで、お尻に力が入りやすくなりますsign03

腕立てのポジションでは、背中をまっすぐにする
頭が落ちたり、お腹が下がったり、お尻が上がりがち。
しっかりこのポジションを覚えましょう!

お腹、お尻を始め、 全身に効く体幹トレーニングです!
ぜひやってみてくださいね!

Rioheart

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【リトミック】幼児期にリトミック教育が 必要なワケ<キッズリトミック/要町/池袋ダンススタジオ>

リトミックとは
音楽教育の基礎トレーニングと思われがちですが
そうではありません

リトミックは、主に音楽を使っていますが

音楽だけにとどまることなく
「見て」「聞いて」「触れて」感じたものを 
即時に表現する能力をはぐくんでゆくsign03
という事を目指していますshine

特に幼児期
「見て」「聞いて」「触れて」感じたもの
身体で表現することをたくさん経験させることが大切です。

幼児は、身体で動かすこと・遊ぶことが大好きなので
【リトミック】で
感じたものを即時に表現することを、たくさん経験することで
身体で表現することが当たり前、そして大好きになってゆきます

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そして、その
身体で覚えた記憶は、大人になってもなくなることはありませんflair
リトミックで培われた記憶は、大人になってもそのまま
感性・創造性となり、根付いているのですshine

幼児期からのリトミックレッスン ぜひ始めてみてくださいflair


【キッズリトミックレッスン風景】 
 
ことば遊び~お買い物ゲーム
↓↓↓

ことば遊び~落語編
↓↓↓

身体遊び~リズム編
↓↓↓

身体遊び~親子でダンス
↓↓↓

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体験レッスン申込み


【親子ダンス】子供と一緒じゃなきゃダンスやろう!って思わなかった!<池袋ダンススタジオ/ママダンス>

子供の習い事のために入ったスタジオ
いつの間にかママの楽しみにもなりましたheart04


「ダンスは苦手で」
「踊れないですよ〜」と
最初は言っていたKちゃんママ

親子で出来るクラスなら、ちょっとやってみようかな、と
はじめは歌とちょこっとダンスのクラスにチャレンジしてくれました!
スタジオミニ発表会にも参加してくださり、
表現する楽しさに目覚めてしまったようでnote

子供がきっかけだったけど、 
まさか私がダンスするようになるなんて!と 
自分で自分に驚いていらっしゃいましたhappy02

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クラスにお誘いすると、
「いやいやわたしなんて・・・」と言われてしまいますが、
そんなことは全くないですよ〜
苦手意識を持たず、勇気を持ってチャレンジしてみてくださいねpunch

頑張る親御さんの姿をお子さんはしっかり見ているものですshine
お子さんと一緒だから頑張れること、きっとあるはずですよ〜

Rioheart
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《親子ダンスの詳細》⇒こちらから
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【子供ダンス】ミュージカル~ダンスの基礎トレーニング★イヅミック流<子供ミュージカル/ボイス/池袋ダンススタジオ>

3月は
モアナと伝説の海より 【どこまでも】踊っていますgood

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どこまでも...
というくらいなので
身体も大きく使う振付にしましたflair

また、今回の曲では
ジャズによく出てくる【インパッセ】を、たくさん練習したくて 
多めに振付に入れましたsign03

バーレッスンで、教えるパッセの練習もありますが

今日は、ぐらぐらしないを最優先にして
フロアーで【パッセ練習】を行いましたcrown

動画を、どうぞご覧ください
↓↓↓

練習の注意点は...

noteカウントを数えその数までに膝にいく
note自分でヒザの向きをチェックする
note背中を引き上げる
note立っていることをイメージする

そんな点に気を付けて
フロアーでのパッセ練習を行いましたflair

振付になり、全員が先週より
パッセの形が良くなっていると思いました。

まだまだ、足から離れてかっこ悪かったり
膝が上がっていなかったりするので

次週に向かて、お稽古してブラッシュアップしてゆきますねsign03

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《子供ミュージカルソング&ダンスの詳細》 ⇒こちらから
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【子供体幹】振り子トレーニングでふにゃふにゃ体を克服<子供の姿勢/キッズモデル/子役/キッズ教室/池袋ダンススタジオ>

とにかく体がふにゃふにゃweep
「私よく転ぶの」と言う小学1年生Rちゃん

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走り方もばたばたしていて、前につんのめるような走り方です
本人の自覚通り、本当によく転びますdown

そんなRちゃんの悩みを解決!
手足が動いてもぶれない体を作る
 「振り子トレーニング」を行いましたsign03

やり方は、 
片足立ちで浮いている方の足をぶらぶらさせるだけflair

動いているほうの足(バタ足)に、
体をとられないように意識することが大事です。

どうしても意識が難しい時は、
両側に障害物を置いて蹴らないようにするとより意識がしやすくなります

今回は、足を前後に動かすトレーニングでしたが、
足を横に動かしたり、手も横に動かすと、よりレベルアップできますねheart04

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Rちゃんの走り方も、
必要以上に体をねじったりせず、安定してきましたhappy01


「バタ足に体をとられないこと」が大事なのはなく、
「体をとられないようにする意識」が大事です。

体幹トレーニングを始めた時、
私も形や出来ることばかりに目がいっていたのですが、
ふらじらしてできない!のではなく、
ふらふらしてバランスをとろうとすることこそがトレーニングなのですcrown

ふらふらしない体づくりsign03
体幹トレーニングを始めてみませんか?

Rioheart

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《子供体幹クラスの詳細》⇒こちらから
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【子供ダンス】ミュージカル アニーオーディション対策にも★演技・ダンス・歌・体幹トレーニングがトータルで学べる<オーディション対策/子役/池袋ダンススタジオ>

毎年ゴールデンウィークには
ミュージカルアニーの舞台がありますねshine

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また7月~は、ミュージカル ビリー・エリオットも公開予定ですflair
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どちらの舞台も見れば華やかで
舞台を見た帰りは自分が主人公のような意気揚々とした足取りで帰ります

でも、これらの舞台に出演できるのはほんの一握りの人だけ
舞台の笑顔の裏には、とても厳しいオーディションがありますpunch

スタジオからも
オーディションを通過し、晴れの舞台に出演された子供たちがいますが 
大変よく練習していますflairflair

当スタジオは、ダンスだけでなく
演技・ダンス・ボイス・体幹トレーニング
と、クラスがありますので

みなさんトータルで学ばれています。
何かに偏らず、バランスよくお稽古できますね

更に、オーディション対策の個人レッスンや不定期でワークショップも行い
オーディションに向かう皆さんのバックアップも行っていますsign03

アニーの舞台をみて、私もやってみたい!
とおもったちびっ子の皆さんup

未経験でしたら、さっそく
まずは、ちびっ子からでも始められる【子供ミュージカル ソング&ダンス】クラスから
スタートしてくださいsign03

体験レッスン 随時受けつけておりますsign03


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《子供ミュージカルソング&ダンスの詳細》 ⇒こちらから
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