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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供クラスの最近のブログ記事
【体幹】家で出来る簡単トレーニング5選♪親子・兄弟・友達と一緒にチャレンジ！＜体幹トレーニング/簡単/家トレーニング＞
遊び感覚でしかもお家でも出来る
簡単で楽しいトレーニングをご紹介
①背中くぐり＆ジャンプ
１人が四つん這いになり、背骨を上下させる
もう1人は四つん這いの上をジャンプ！したり、四つん這いの下をくぐる
＜POINT＞
くぐる時、四つん這いの人は背中をしっかり上に
下腹を植えに上げるイメージを持つ。
くぐる人はお腹を床につけて腹這いになりましょう
=====================================
②大根抜き
1人が床にうつ伏せになり、もう1人が足を引っ張る
うつ伏せの人は、引っ張られないように体に力を入れる
＜POINT＞
引っ張る人はしっかりお腹に力を入れて行いましょう！
腰を痛めないように〜
=====================================
③ペア開脚
向かい合わせで手をつないで開脚する。
開脚したら腕の下をくぐらせて、V字バランス。これを繰り返す。
＜POINT＞
足の裏を押し合ってお互いの力を相互作用させる
=====================================
④お好み焼き返し
1人が床にうつ伏せになり、もう1人が仰向けにさせようとする
うつ伏せの人は、ひっくり返されないように踏ん張る
＜POINT＞
ひっくり返す人は、どこを持てばひっくり返しやすいか？考えてみましょう
=====================================
⑤グーパージャンプ
1人は座って足を開いたり閉じたりする
もう1人は下の人の足に引っかからないようにジャンプする
＜POINT＞
リズムを崩さず、ポンポンポン♪と出来たら素晴らしい〜
静かに出来る運動、激しい運動、
少ないスペースで出来る運動など・・・・いろいろ集めてみました
ぜひ遊びながらチャレンジしてみてくださいね
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月31日 12:13
【子供演技】３才年少 落語ブラッシュUP★継続は力なり！＜子役/自己PR/演技レッスン/池袋＞
子供演技クラスのレッスンで
Yクン
２才からスタジオレッスンに通っています
はじめは、スタジオの入口で泣いて
とびらの中に入ってこれませんでした
半年くらいたつと
レッスンには参加しますが、発表するとなるとやりませんでした
３才になり
先生には見せますが
お友達やおうちの方には恥ずかしがって発表はできませんでした
先月から...
発表、表現することに対して、本人なりの意思が見えるようになってきました
さてレッスンの中で継続して行っている【落語】では
自分で、話を理解して、楽しくセリフを言っている部分が増えてきました。
という事で、さらなるレベルアップ
今回のレッスンでは、動きもつけて
ひとり二役で、演じてみました
↓↓↓
いや～
２才の頃のスタジオの入口で泣いていた
あのYクンを思うと......
毎回、レッスンに送り出してくださった、おうちの方のご協力があったからこそ
今があります
お休みせずに、レッスンを継続する事の大切さを
再認識しました。
継続は力なりですね
さあて、これからもバシバシレベルアップを目指してゆきますよ
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月29日 02:14
【JAZZ入門・親子ダンス】トップナイフ踊ってみた！完成しました！＜池袋ダンススタジオ/コピーダンス＞
6才〜大人まで♪
トップナイフのエンディイングダンスでノリノリ
３月中の１ヶ月間トップナイフの振り付けを踊ってきたKちゃん親子
ママはなんとダンスをはじめて２ヶ月ですが、
予習復習もばっちりでダンスの楽しさに目覚めてしまったようです
そして、ついについに動画撮影日！
今日全ての振り付けを覚えた生徒さんもいましたが、
全員完璧に踊ってくれました〜！
「ダンスを踊る」ことももちろん楽しいけど、
練習すればするほど、どんどん出来るようになって、
みんなでひとつの作品をつくる楽しさにも目覚めてくれた様子で、
本当によかったです
みんないい笑顔！
はじめてのことを始めるのは誰でも勇気が要りますね
でも一歩を踏み出せれば、きっと楽しい世界が待っている〜♪
ぜひ一歩踏み出してみませんか？
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月28日 23:41
【親子ダンス】おんぶヒモで「恋ダンス」踊ってみた！＜産後ダイエット/おかあさんといっしょに/池袋ダンススタジオ＞
パソコンの動画を整理していたら
何とも懐かしい動画が出てきました
ドラマとともに流行した恋ダンスの親子バージョン
３年前？？？くらいでしょうか
ちいさなお子さんといっしょのレッスンだったので
赤ちゃんがレッスン中にお腹すいて泣いちゃって
みんなで休憩時間とったり
ジュースこぼれちゃったり
大騒ぎでも、和気あいあいの楽しいレッスンでした
動画の中のだっこヒモの赤ちゃんも、今では幼稚園生
今度、単独一人でキッズクラスにきます
泣かないで、出来るかな
親子２世代で通っていただき
何ともうれしいですね
親子ダンスは、年齢により２種類
もちろん パパの参加も大歓迎です
★０～２才児といっしょ 水曜１５：００～１６：００
↓↓↓
★３才児～といっしょ 日曜１１：４５～１２：４５
↓↓↓
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月28日 05:21
【子供体幹】家で出来る！親子・兄弟姉妹と一緒に出来る体幹トレーニング＜キッズ教室/子供腹筋/池袋ダンススタジオ＞
お腹・お尻など全身に効く体幹トレーニング
親子や兄弟姉妹と一緒に出来る！
ポイントは、
お腹の力を抜かないこと。
最初体をくの字にした状態の時に
下腹を天井にぐっと持ち上げるイメージでお腹に力を入れ、
そのお腹の感覚をキープした状態で行うと良いです
かかとを壁から離さないこと
腕立てのポジションに入った時、
どうしても膝が曲がってお尻をしめることを忘れてしまいがちです。
かかとで壁を押すことで、お尻に力が入りやすくなります
腕立てのポジションでは、背中をまっすぐにする
頭が落ちたり、お腹が下がったり、お尻が上がりがち。
しっかりこのポジションを覚えましょう！
お腹、お尻を始め、
全身に効く体幹トレーニングです！
ぜひやってみてくださいね！
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月27日 22:13
【リトミック】幼児期にリトミック教育が 必要なワケ＜キッズリトミック/要町/池袋ダンススタジオ＞
リトミックとは
音楽教育の基礎トレーニングと思われがちですが
そうではありません
リトミックは、主に音楽を使っていますが
音楽だけにとどまることなく
「見て」「聞いて」「触れて」感じたものを
即時に表現する能力をはぐくんでゆく
という事を目指しています
特に幼児期は
「見て」「聞いて」「触れて」感じたものを
身体で表現することをたくさん経験させることが大切です。
幼児は、身体で動かすこと・遊ぶことが大好きなので
【リトミック】で
感じたものを即時に表現することを、たくさん経験することで
身体で表現することが当たり前、そして大好きになってゆきます
そして、その
身体で覚えた記憶は、大人になってもなくなることはありません
リトミックで培われた記憶は、大人になってもそのまま
感性・創造性となり、根付いているのです
幼児期からのリトミックレッスン ぜひ始めてみてください
【キッズリトミックレッスン風景】
★ことば遊び～お買い物ゲーム
↓↓↓
★ことば遊び～落語編
↓↓↓
★身体遊び～リズム編
↓↓↓
★身体遊び～親子でダンス
↓↓↓
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月26日 02:26
【親子ダンス】子供と一緒じゃなきゃダンスやろう！って思わなかった！＜池袋ダンススタジオ/ママダンス＞
子供の習い事のために入ったスタジオ
いつの間にかママの楽しみにもなりました
「ダンスは苦手で」
「踊れないですよ〜」と
最初は言っていたKちゃんママ
親子で出来るクラスなら、ちょっとやってみようかな、と
はじめは歌とちょこっとダンスのクラスにチャレンジしてくれました！
スタジオミニ発表会にも参加してくださり、
表現する楽しさに目覚めてしまったようで
子供がきっかけだったけど、
まさか私がダンスするようになるなんて！と
自分で自分に驚いていらっしゃいました
クラスにお誘いすると、
「いやいやわたしなんて・・・」と言われてしまいますが、
そんなことは全くないですよ〜
苦手意識を持たず、勇気を持ってチャレンジしてみてくださいね
頑張る親御さんの姿をお子さんはしっかり見ているものです
お子さんと一緒だから頑張れること、きっとあるはずですよ〜
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月24日 01:00
【子供ダンス】ミュージカル～ダンスの基礎トレーニング★イヅミック流＜子供ミュージカル/ボイス/池袋ダンススタジオ＞
３月は
モアナと伝説の海より 【どこまでも】踊っています
どこまでも...
というくらいなので
身体も大きく使う振付にしました
また、今回の曲では
ジャズによく出てくる【インパッセ】を、たくさん練習したくて
多めに振付に入れました
バーレッスンで、教えるパッセの練習もありますが
今日は、ぐらぐらしないを最優先にして
フロアーで【パッセ練習】を行いました
動画を、どうぞご覧ください
↓↓↓
練習の注意点は...
カウントを数えその数までに膝にいく自分でヒザの向きをチェックする背中を引き上げる立っていることをイメージするそんな点に気を付けて
フロアーでのパッセ練習を行いました
振付になり、全員が先週より
パッセの形が良くなっていると思いました。
まだまだ、足から離れてかっこ悪かったり
膝が上がっていなかったりするので
次週に向かて、お稽古してブラッシュアップしてゆきますね
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月23日 12:00
【子供体幹】振り子トレーニングでふにゃふにゃ体を克服＜子供の姿勢/キッズモデル/子役/キッズ教室/池袋ダンススタジオ＞
とにかく体がふにゃふにゃ
「私よく転ぶの」と言う小学1年生Rちゃん
走り方もばたばたしていて、前につんのめるような走り方です
本人の自覚通り、本当によく転びます
そんなRちゃんの悩みを解決！
手足が動いてもぶれない体を作る
「振り子トレーニング」を行いました
やり方は、
片足立ちで浮いている方の足をぶらぶらさせるだけ
動いているほうの足（バタ足）に、
体をとられないように意識することが大事です。
どうしても意識が難しい時は、
両側に障害物を置いて蹴らないようにするとより意識がしやすくなります
今回は、足を前後に動かすトレーニングでしたが、
足を横に動かしたり、手も横に動かすと、よりレベルアップできますね
Rちゃんの走り方も、
必要以上に体をねじったりせず、安定してきました
「バタ足に体をとられないこと」が大事なのはなく、
「体をとられないようにする意識」が大事です。
体幹トレーニングを始めた時、
私も形や出来ることばかりに目がいっていたのですが、
ふらじらしてできない！のではなく、
ふらふらしてバランスをとろうとすることこそがトレーニングなのです
ふらふらしない体づくり
体幹トレーニングを始めてみませんか？
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月23日 02:07
【子供ダンス】ミュージカル アニーオーディション対策にも★演技・ダンス・歌・体幹トレーニングがトータルで学べる＜オーディション対策/子役/池袋ダンススタジオ＞
毎年ゴールデンウィークには
ミュージカルアニーの舞台がありますね
また７月～は、ミュージカル ビリー・エリオットも公開予定です
どちらの舞台も見れば華やかで
舞台を見た帰りは自分が主人公のような意気揚々とした足取りで帰ります
でも、これらの舞台に出演できるのはほんの一握りの人だけ
舞台の笑顔の裏には、とても厳しいオーディションがあります
スタジオからも
オーディションを通過し、晴れの舞台に出演された子供たちがいますが
大変よく練習しています
当スタジオは、ダンスだけでなく
演技・ダンス・ボイス・体幹トレーニング
と、クラスがありますので
みなさんトータルで学ばれています。
何かに偏らず、バランスよくお稽古できますね
更に、オーディション対策の個人レッスンや不定期でワークショップも行い
オーディションに向かう皆さんのバックアップも行っています
アニーの舞台をみて、私もやってみたい！
とおもったちびっ子の皆さん
未経験でしたら、さっそく
まずは、ちびっ子からでも始められる【子供ミュージカル ソング＆ダンス】クラスから
スタートしてください
体験レッスン 随時受けつけております
(Izmic Be STUDIO) 2020年3月21日 23:03
