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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ IZUMIの最近のブログ記事

体幹トレーニング基礎ワークショップ 3/31~4/2 1回だけの参加も出来ます

ストレッチポールの使い方・姿勢改善
          体幹入門 3日間

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ストレッチポールの使い方を基本に、体幹トレーニングの基礎を学ぶ3日間

歪んだ身体を、正しくすると、驚くほど、身体が軽くなります
効果が初日に感じられるのも、ストレッチポールの魅力ですね

3日間を通して、姿勢を改善し、体幹を締めながら、基本的なトレーニングを自分でも行えるようになる3日間です。

秘密は【呼吸】

正しい呼吸の仕方もレッスンします

まずは、楽しんでご参加くださるように、3日間だけのお手軽クラスです。

入会金不要 

1回2400円

お申し込みは当日でもOK



お気軽にお問い合わせください!

                   体験レッスン申込み
                   無料資料請求


ダンス超初心者ワークショップ 3/31~4/2 1回だけの参加も出来ます

全くの初心者のための、ダンス入門 3日間


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1クラスのみ参加も出来ます。
ダンスの基礎ステップ・基礎用語
など、今更聞けないこともありますね。

3日目には、ある程度の長さの振り付けまで、踊れるようになります

まずは、楽しんでご参加くださるように、3日間だけのお手軽クラスです。

入会金不要 

1回2400円

お申し込みは当日でもOK


お気軽にお問い合わせください!

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春休み ダンス&体幹のワークショップ 3/31~4/2

春休み特別集中ワークショップ・ダンス&体幹基礎

ダンス・体幹を習うなら今だ!


3日間のワークショップは、初日からスタートして、
3日目には、大体の基礎が学べるようになる、お得な内容です。
1クラスだけのご参加も出来ますので、ご連絡ください

少し興味がある方
基礎から学びたい方
経験者の方

お気軽に参加ください


元気な、メンバーばかりです 
楽しむことからスタートしましょう 

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● 3月31日 土曜日
17:45~体幹クラス
19:00~ダンスクラス


● 4月1日 日曜日 
15:00~体幹クラス
16:15~ダンスクラス



● 4月2日 月曜日
19:15~20:15 体幹クラス
20:30~ダンスクラス


●料金
全て、1回 2400円
入会金は不要

●注意 
全工程が参加出来なくても、
1クラスからでも受講できます 
詳細はご連絡ください 


お気軽にお問い合わせください!

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芝居っていいな~原点回帰、小劇場のニオイ懐かしかったァ

【私に会いに来て】観てきた

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大学時代の友人が演出している舞台を見に行ってきた。
110席の小屋は地下にあり、階段をどんどん下りていく

いわゆる【小劇場】である。

満席状態で、補助席の最前列には、事もあろうことか、
大きな男性が3人並んで着席。

お互い、肩をすぼめてチョコンと、怒られた男の子みたいに小さくなってる。

懐かしい光景だな~なんて思ってたら、大雨のSE、遠雷に続き客電がす~と落ちて、完全暗転。

オォ!完全暗転だ!


と非常灯の無い、漆黒の世界が広がり、気持ちはウキウキしてきた。

けっこう、完全暗転を許してくれるところは少ない

完全暗転、うん、やっぱいいよね~
何も見えない、少し心細い感じが、たまらなく良い

何かが始まる幕開けの演出がどんなかな~って、ワクワク感

と、郷愁に浸る間もなく、直後に懐かしいニオイがしてきた

オォ!この匂い~~


舞台中央にケムリの中から、サスの中、男性が浮かび上がる

あ、この、鼻の奥をくすぐるみたいな、少し癖のある匂い

ケムリの匂いだったんだ、と思う頃には、すでに、舞台に釘づけになっていた。

休憩なし、2時間の【重い芝居】

飽きることなく、独特の世界観に引き込まれた。

映画[殺人の追憶]の原作、韓国で実際に起きた猟奇的な連続殺人事件が題材になっている。

未解決事件なので、スカッと犯人逮捕でスッキリ~
と言った内容ではない。

四人の刑事たちの奮闘と苦悩を描く刑事ドラマ


原点回帰した貴重な時間でしたheart04



子供ダンス★ダンス万能説は本当のこと?!

テレビ朝日の人気番組「ぷっすま」で、
ユースケ・サンタマリアさんが、草なぎ剛さんによく言うセリフflairflairflair


「剛はダンスやってるからな〜〜」


ぷっすまでは「ダンス万能説」というテロップが流れますが、
あながち嘘ではないと思います!!

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なぜならダンスは全身運動
体のバネや体の連動性、
関節の柔らかさなどが欠かせないからです

それから、次は右足、右手の時に左足は曲げるんだ!など、
目で見て、耳で指示を聞いたことを、
体で表すので運動神経が鍛えられることももちろん、
頭を通して理解して体に落とし込むことができるようになります!!

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小中学校でもダンスは必修化されているように、
児童や思春期の体作りにもダンスはすごく最適なんですねheart01

IZMICの子供ダンスクラスでは、
ダンスやステップのお稽古はもちろん、
ラダートレーニングやキッズ体操、体幹トレーニングの要素も入れて、
遊びながら体作りが出来るレッスンも行っていますpunch

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楽しみながら万能な体を作っていきましょう〜crown

3代目J Soul Brothersや嵐のようにカッコよく、 
乃木坂のようにカワイく、 
とにかく体を動かしたい子供たち 子供ダンスクラスにcome onshine


お待ちしています!

RIOheart

s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif


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元気いっぱいの子供たち!楽しみながらトレーニング♪

土曜の子供ミュージカルダンスクラスで、
shineラダートレーニングshineにチャレンジしましたpunchshine


ハーフカットのストレッチポールを並べて、
ジャンプ!ケンケンパ!かにさん歩き!グーパージャンプ!などなど

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ラダートレーニングは、
よくサッカー選手のトレーニングで使われることが多いトレーニングで、
下半身の安定、バランス感覚、
体のバネの使い方が養われていくトレーニングですflair



今回は、6歳のTくん、3歳のSちゃんがチャレンジ!
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何度か往復するうちに、
連続ジャンプも出来るようになりましたflairflairflair

お膝のバネを使うことも自然に出来てきたんですね〜heart04


そしてこの日はshineミニ運動会shineと称して、
スタジオ内を四つん這い(ネコさん歩き)で移動、
その次はケンケンパで移動、お尻歩きで移動する運動もしましたheart01

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ダンサーやスポーツ選手ではなく、
一般の人、 子供にとっても、
バランス感覚や安定性はとても大事!
今のうちから鍛えておくことで、
将来何をやるにしても役に立てる体を作ることが出来れば、と思っています!

これからも、楽しみながら、
バランス感覚、安定性、
体のコントロールができるようになるレッスンを取り入れていきたいと思いますnote

新たなな仲間も募集中ですよsun

お待ちしています!!

RIOheart

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がんばれ、ちびっこ達!一生懸命な目がキラキラ★☆

子供ダンスクラスのアシスタントをさせて頂いてから8ヶ月
日々子供たちの成長を実感する毎日ですheart01
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4歳のKちゃんは、私が初めて会った時はスタジオの隅っこに座って、
お稽古しないのー?一緒にやろうよー!と声かけても、
「やだ〜」「やらな〜い」と言って1人で遊んでいましたeye

少し踊ると、「お水飲みたーい」「つかれた〜」と言うこともありました〜

それが今やすっかりお姉さんshine
ちゃんとご挨拶も出来て、
ちゃんと先生の真似をしてレッスンして、
1時間のレッスンで集中力が途切れることはありませんhappy02

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お姉さんになったKちゃん
ある日、レッスンが始まる前に、
私のところにちょこちょこ〜〜と来て、嬉しそうにこっそり教えてくれましたnote


「RIOちゃん、あのね、うわばきおっきくなったの・・・」


そっかそっか〜
心も体もすくすく大きくなっているんだね〜〜heart01

それにしてもなんとかわいいこと!わたしメロメロですlovely

まだまだ甘えん坊さんなところもあるけど、
お稽古大好きの頑張り屋さんflair
最近は泣く演技も上手になって、将来が楽しみな女の子ですnotes



最近は、ちょっと難しいことにも一生懸命チャレンジしていて、
たった数ヶ月の間でもこんなにいろんなことを吸収して、まっすぐ育っていて・・・、
本当に本当に子供の成長は素晴らしいですup
レッスンのたびに、子どもたちからたくさんパワーをもらってますflair

これからも楽しく元気に、一緒にレッスン頑張ろうね!

子供ダンスクラスでは、
先週から90年代に流行ったAQUAの曲「Happy Boys & Girls」で踊ってます!
振付だけじゃなく、楽しく体づくりができるトレーニングも考え中ですので、お楽しみに〜wink


新しい仲間募集中ですよ〜〜
体験レッスンもお待ちしています!

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RIOheart


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まさに継続は力なり*サクラ咲け、受験生*大人演技クラス

日芸受験生のMちゃん
高校2年生から日芸を目指しスタジオに入った女の子ですheart01

日芸受験に向けて、グングン成長中upのMちゃんですが・・・
最近、彼女が体験レッスンに来た当時のことをよく思い出します

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約2年間一緒にお稽古をしてきましたが、
入会当時とは見違えるほど大きく変わったな〜notesと、
しみじみ思ってしまうのですcatface

最初は表情も乏しくて、大人しくて、緊張しいで...
とっても可愛らしくて芯が強くてユニークな面があるのに、
なかなか殻が破れませんでしたsweat01

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そんな女の子がある日突然変わったんですsign03
shine顔が明るくなって目がキラキラshine
その日、
「あれ?Mちゃん、今日お化粧してる??」って聞いちゃったくらい(笑)

何がきっかけなのかはわかりませんが、
地道にコツコツレッスンしていたら、 
ある日突然パーッと輝き出したんですshineheart01shine

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今のMちゃんは、
笑顔もキラキラ、そして積極的にユニークなことも出来るようになり、
人の目が合っても集中して表現が出来る
1人の立派な表現者に変身していますよnotes

やっぱり日々のレッスンは裏切らないですね
内面から来る自信でそこまで綺麗に輝くのか、とビックリしましたsign03

絶好調のMちゃん
日芸合格に向けてコツコツ頑張ってきた成果が、 
実を結びますように!


shinecherryblossomshinecherryblossom
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RIOheart

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セクシーにパワフルに魅せる!シアターダンスに挑戦中★IZUMIクラス

年明けのIZUMIクラスは
年末WSから引き続き、
お久しぶりのshineboutiqueシアターダンスboutiqueshineにチャレンジ中!!


照明も落として、
アップからTheシアターな音楽でノリノリlovely
セクシーにパワフルに熱〜く華やかに踊っておりますkissmark

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しかし!!
「楽しく踊る」プラス
「舞台表現も意識して踊る」のがIZUMIクラスnotes


例えば衣装のイメージ
今回の曲は、全身黒のタイトな衣装
スリットの入った黒のタイトスカートにヒール、網タイツheart

それを意識するだけで、  
表情や足のさばき方、指先の使い方、  
そして音の感じ方、それによる振付のためどころも変わってきますね〜〜shine
みんなイキイキしてますsign03

IZUMI dance005.jpg

このように、
日頃のレッスンから、
「舞台表現」「魅せること」を意識してレッスンを行なっています

シアターダンスは特に「魅せる意識」をすることで、変わりますね〜!!!


役者さんを目指す生徒さんにとっても、 
魅せる意識はすっごく大事ですよheart01


Izmicのレッスンで魅せる意識を身に着け、
shine舞台で輝く人shineになりましょう!

RIOheart

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アニーオーディション最終審査 個人レッスン

アニーオーディション最終審査に残ったSちゃん

課題が課され、個人レッスンに来ましたnotes


オーディションの内容は・・・

★課題曲に合わせて、1分程度自由にフリを考えてくること


ボンボンをもって、はじける笑顔で猛特訓punch
本人もすごく楽しそうにおどっていて、本番もこの調子で頑張ってほしいですnote

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オーディションを受けるうえで大切なことは?

課題曲をただ踊るだけでなく、感情を表現するには?

審査員の目に留まる方法は?

それが知りたいなら、IZMIC Be STUDIOの個人レッスンを受けてみてください!
レッスン後、何かが変わっています・・・eye

個人レッスンについてはこちら→→ココ



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