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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供クラスの最近のブログ記事

69平米 1時間半1500円〜!レンタルスタジオを東京池袋で激安で借りれます。ダンス・ヨガ・演劇・リモート 配信に最適な広さと静かなスタジオ

必見!スタジオレンタルが春のキャンペーン中
安すぎると評判!予約はお早めに!
備品使用料はすべて無料・撮影補助も行います


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劇団、ダンス練習、リモートレッスン配信
各種撮影にスタジオレンタルが可能です。

全面鏡・防音 設備が整った好環境

◆環境
・全面鏡
・全面リノリウム
・防音扉あり
・トイレ台所あり
・冷蔵庫あり
・アルコール除菌常備
・換気扇(15分間で室内換気完了)
・駅チカ(池袋駅から徒歩7分、要町駅から徒歩3分)

※スタッフ常駐の為、不明点はすぐにお答え致します。
※フロア内テナントは当スタジオのみ。他の方と鉢合わせることはありません。
※ビル地下1階。外の音はほとんど入らない静かな環境です。

◆備品
・音源デッキ(CD,ウォークマン,イヤフォンジャック携帯使用可能)
・三脚
・バレエバー4本
・ストレッチポール7本
・ハーフカットポール16個
・各種カラーボール

◆用途
演劇、歌、ダンス、ヨガレッスン
自主練習、撮影
リモートレッスン配信などにご利用ください

※ヒールNG
※タップボード持参の場合のみタップダンス可

◆撮影
撮影、リモートレッスン時
スタッフがカメラアシスト、撮影補助を行うことも可能です(アシスト料 無料)

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3月末まで半額キャンペーン実施!


半額キャンペーン
料金(税込)
通常料金
料金(税込)
午前(9:00〜12:00)
1時間半
¥1,500
1時間
¥3,000
午後(12:00〜18:00)
1時間半
¥2,000
1時間
¥4,000
夜間(18:00〜23:00)
1時間半
¥2,500
1時間
¥5,000
※上記時間は、ご入室からご退出までと致します。
※1時間又は、2時間以上の方は要相談。
※レギュラーレンタルの場合には更に、割引が有ります。
※備品利用料、スタッフ撮影補助は、無料。


レンタルをご希望の方は

お問い合わせ⇒ ココをクリック


フラフープで楽しく体幹を鍛えよう!フラフープを使ったトレーニング応用編

ダイエットグッズとしても人気のフラフープ
子供もトレーニングにも適した優れもの

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最近の子供体幹クラスの人気アイテムは、「フラフープ」
最初は全然回せなかった子供たちも、
だんだん回すだけにとどまらず、応用編にチャレンジ出来るようになりました

フラフープの効果

フラフープは、低負荷で高い運動効果
期待出来る体幹トレーニングです。

ふにゃふにゃな胴体ではフラフープはまわりません。
しっかりお腹に力を入れること、
リズムを崩さない集中力も必要です。

成長期の子供の身体には、あまりにも高負荷なものは、
身体の成長を止めてしまうこともあります。

しかし、まだ、筋肉も骨も未完成で、身体の軽い子供たちにとっては、
自分の身体の重さを利用することも、まだまだ難しいことです。

そんな子供たちにとっては、フラフープは最適なツールと言えるでしょう。

フラフープは、1回転につき腹筋1回分くらいの効果があり、
フラフープを落とさないようにするには、
前後、左右、回転など複数パターンの骨盤の動きが必要になるので、
複数方向から体幹部を刺激することが出来るのです。

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フラフープチャレンジ応用編

①フラフープを回しながらキャッチボール 

身体は常に、直立不動で止まるのではなく、
スポーツは特に動きの中でコントロールすることが大事です。

下半身と上半身で別々の動きを行うことも、大いにありえます。
フラフープを回すということに、別の運度を組み合わせることで、
身体の使い分け・コントロール力を上げることができます。

②ハーフカットの上でフラフープ

最初は、平置きで片足一つずつ、次に半円部分を下に。
さらに、両足で一つのハーフカットに乗って、チャレンジ!

安定した床の上ではなく、より足元を不安定にすることで、
転ばないように、
バランスを保とうと自然とお腹に力が入るようになってきます。

今回のトレーニングも、子供たちと一緒に、考えました。

もっと色々な使い方も発見していけるように、
子供たちの柔軟な思考をもらっていきたいものです♫

クラスでは、
個々のレベルに合わせて、課題を分けるなど、
個別指導のようにレッスンを行っています。

成長期の子供たちが色々な運動機会に触れられますように!




Rioheart

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子供のふらふら・もじもじ・キョロキョロを直す 最善策とは?

オーディション通過率がアップする
客観的視点を身につける方法

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子供演技クラスでは、頻繁に動画撮影を行なっています。

オンラインオーディションや動画オーディションの対策として、
演技を撮影 演技を確認 演技の修正を、行っています。

身体や視線のふらふらを直す方法

身体がふらふら・もじもじしてしまうんです
目がキョロキョロして、うちの子全然集中しないんです

お子さんの気になることないですか?と聞くと、
スタジオに通う子役ママさんのほとんどが、上記の言葉を仰います。

子供がふらふら・キョロキョロするのは、
本来成長の過程としてごく普通のことです。

子供は、常に刺激を求めていて、好奇心旺盛です。
まわりにあるもの、動くものに目線がいくのは、至極当然のこと・・・・

ですが、オーディションでは、そうもいきませんね

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自覚することからスタートしよう

ふらふら・もじもじ、ごくごく普通のことなので、
子供たちは無自覚です。

無意識・無自覚な癖は、大人もそうであるように、
なかなか自分ではわかりませんよね?

ならば、子供たち自身に、
自分の姿を客観的に見せることが「はじめの一歩」です。

そのために、子供演技クラスでは頻繁に動画を撮影し、
子供たち自身が自分の姿を見て、自分でダメだしをする時間を作っています。

年少さん、年中さんくらいになってくると、
動画を見せると、
「あ〜声が小さかったね〜」
「ふらふらしてる〜」
など、自分なりの美意識の元、自己評価が下せるようになってきます。

無自覚・無意識だったものを、
意識的に気をつけられる力をつけるということは、
オーディション会場で人に言われなくても、
自分で自分を修正出来る力をつけるということです。

先生やママなど、自分を指摘する人がいなくても、
自分で直すことが出来ると、上達速度はぐんと上がります。

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レッスンの流れ

◆レッスンの仕方
カメラ目線でセリフ言う
カメラを見ないでセリフを、言う
本人に動画をチェックしてもらう。

◆動画でチェックするポイント
目が泳ぐ
体がふらつく
声の大きさや細かいニュアンス
身体がふらふらしたり、動きすぎ


感想を聞くと、想像以上に子供たちの美意識に、驚かされます。


Rioheart

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体力,足腰強化,バネ,腹筋,リズム感 全てに効果的なラダートレーニング

1つのツールでたくさんの使い方
成長期のラダートレーニングで体の基礎作り

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子供体幹クラスでは、毎回ラダートレーニングを行っています。

サッカー選手のトレーニングなどで、有名なラダーですが、
イヅミックのレッスンでは、毎回必ず音楽に合わせるレッスンもしています。

成長期の子供たちはとにかくたくさんの動きに触れよう

成長期の子供たちにとって、
あらゆる種類の動きを通して、将来なんでも出来る
体の基礎を作ることが何より大切!

子供の運動能力の上げ方については→こちらをクリック

いわゆる運動神経が良い人は、
経験した運動の引き出しが多いということです。

やったことのないことができないのは当たり前!
幼少期・成長期の運動で、経験値を増やすということですね。




ラダートレーニング4種類

①枠の中で腿上げ
②両手を挙げて枠の中で腿上げ
③前後移動
④横移動

動画では、この4つの動きを行っていますが、
ラダーを使った動き方は、それよりもっともっと沢山あります。
(レッスン中、子供たちと新しい動きを開発することも♪)

今回の4つの動きのポイントはこちら↓

《枠の中で腿上げ》

・のけぞらないように姿勢を保つこと 
・太ももを上げることを意識しましょう

さらに両手を挙げながら行うことで、体が落ちないように、
体を引き上げる意識を入れていきましょう

《枠の外へ移動》
・体のバネを使って、体重移動をスムーズにしましょう
・外に移動するだけでなく、
 しっかり体を戻せるように意識しましょう

体のバネを使って、体重移動をさせようとすると、
床の反発を上手く使って、
足の指関節をやわらかく使えるようになってきますよ

《音楽に合わせる》

音楽のリズムに合わせると、リズムが目安になるので、
自分が早い・遅い、合ってない!などが一目瞭然!

リズム感を養い、
体を音楽に合わせて調整する力も身についてきますよ!


Rioheart

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バレエクイズで初心者も楽しくのびのび!ほめて伸ばす楽しいバレエ

習い事がはじめてのちびっ子も
続けられる秘訣は、ゲーム感覚の楽しいレッスン

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バレエクラスは厳しそう?なんてことはありません。
ダンス用語も楽しく覚えるコツがあるから、
楽しくのびのび楽しく続けられます!

心と体の関係性

楽しくレッスンに取り組むには、
心の緊張と体の緊張を両方取り除くことが大切です。

心が萎縮してしまうと、体もうまく動きません。
逆も然りで、体が萎縮してしまうと心もほぐれません。

バレエには、ダンス用語がたくさん出てきますが、
これは何の形に似てる?など、
子供たちと相談して覚え方を考えたり、
ステップ練習をやりながら、バレエ用語クイズをしたり、
ゲーム性を交えながら行うことで、
自然と体に入ってくるようになってきます。

バレエクイズ!やってみてね

写真に載っている足のポジションの名前はなんでしょう?
クイズの正解と覚え方は、動画を御覧くださいね

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Rioheart

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家から参加 ライブ配信レッスンOK 子供の運動不足解消 体のコントロール力を養う 子供・親子体幹トレーニングクラス

子役・キッズモデルの為の体幹トレーニング
美しい立ち姿・歩き姿をつくる
ライブ配信レッスンで家から参加OK

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ふらふらしない身体をつくる 子ども・親子体幹トレーニング


子役・キッズモデルの活動をしているお子さんにとって、
基本動作が美しく出来ること、身体を止めることは、重要ポイント!

面接やオーディションでふらふら・くねくねしてしまう
身体が止まらない・ポーズが決まらない
歩くのが苦手・よく転ぶ・身体がかたい・・・
などのお悩みを抱えるお子さんに最適のクラスです。

ライブ配信レッスン可能です。
お家の広さ、集合住宅のご事情など、考慮致しますので、
お気軽にご相談ください。

担当講師からの一言~

幼児期・成長期の運動は、子役・キッズモデルのお子さんに限らず、
いろいろな運動に触れることが大切と考えています。

将来どんな道に進もうと、
自分の身体をしっかりコントロールすることが出来るようにすることを目指しています。

遊びの延長の楽しいトレーニングは、子ども達にも人気です。


◆対象者

 子役・キッズモデルを目指すお子さん
 運動不足や遊ぶ環境が少ないお子さん
 体育の成績をアップさせたいお子さん

◆曜日・時間

 毎週木曜日  17:30~18:30
 毎週土曜日  16:10~17:00




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1才からOKの演技クラス ママと一緒に家から参加出来るライブ配信レッスンも 言葉遊び 音楽遊びで、表現する心の素地を育む

言葉遊びや音楽遊びから
感じる心・表現する気持ちをはぐくみます

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子供演技1


1才~2才は、たくさんの経験を蓄えてゆく時期です。
聞くこと・話すこと・身体全体を使うこと・指先を使うこと etc...
すべて、遊びが学びになっています。

【歌】や【言葉遊び】で、語彙が増え、考えたりお話をすることが楽しくなります。

【音楽遊び】で、身体を使うかとができ、丈夫で健康な体を作ります。
人見知りさんも、お母さまと一緒にできる親子参加OKのクラスです。

外出が不安なお子さんもいらっしゃいますね。
ライブ配信リモートレッスンも対応可能です。

担当講師 からの一言~

レッスンでは
大きな声であいさつ
レッスンの準備
片付け
時間を守る
などの、しつけもしっかりと行います。

演技は、自分ではない人の気持ちを考えて演じます。
しつけも、周りの人への思いやりやさしさです。

相手にやさしくセリフが言えるように、役の気持ちを考えられるように。
子供演技1にクラスでは、しつけも大事に、レッスンしてゆきます。



◆対象者

 1~3才児(目安)
 母子分離を目指すお子さん
 初めての習い事

 個別差がありますので、体験レッスン後に、
 最適クラスをアドバイスさせていただきます

◆曜日・時間

 毎週土曜日  14:10~15:00



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子供が持っている力をオーディションで発揮できるように、自信をつける! 恥ずかしがり屋のお子さんのライブ配信のレッスンなら安心 オンライン対応クラス

子役の演技レッスンを始めたいなら
最初に褒めてあげよう
ほっといても子供が育つ奥の手 演技レッスン

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演技の基礎を楽しく身につける 子供演技2


一言、二言セリフを言うだけ。から、掛け合いのセリフを言えるように。
大きな声が出せる様に。
涙を流して泣けるように。

等の目的をもって、基礎を固めるクラスです。

この基礎クラスでは、少人数制で、個別の指導にも力を入れています。
一人一人と向き合い、各自の苦手・弱点を見つけるのが目的です。

ライブ配信レッスン可能なクラスなので、
恥ずかしがり屋なお子さんも、お家からうけられます。ご安心ください。


担当講師 IZUMI からの一言~

オーディション初心者の場合、力を出し切れてなくて落ちてしまうことが多いです。
力を上げる前に、今持っている潜在的な力を発揮できるように指導しています。
その為には、先ず、ほめてあげること。

良い点を自覚させることから、講師との信頼関係を作り上げ、徐々に、
苦手克服のレッスンをします。



◆対象者

 目安は 年中~小学低学年

 個別差がありますので、体験レッスン後に、
 最適クラスをアドバイスさせていただきます


◆曜日・時間

 毎週土曜日  17:10~18:00




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子供演技3はオーディション対策に特化したクラス ライブ配信レッスン対応可能

セリフを作る・エチュード・感情トレーニング
基礎から一歩発展しレベルアップを目指す
人とは違う自己紹介などオーディション対策に特化したクラス


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オーディションや現場で役立つ実践演技 子供演技3


当スタジオの子供演技クラスの中で、一番上のクラスです
年齢や経験にもよりますが、レベルチェック通過者が受講できる、特別クラス

自己紹介・セリフのとらえ方

等、個人に合わせて、指導もマンツーマンに行い、
誰でもない、自分らしさを作る 一味違う子役を目指すクラスです

ライブ配信レッスンでの参加も出来ます。

担当講師 IZUMI からの一言~

レベルチェックのご希望があれば、お声がけください。
体験レッスンであっても、個人へのアドバイスはさせていただきます。

子役芸能事務所所属のお子様の場合、お母様と話す時間も十分にとり、お悩みなどにも、出来る範囲でお答えしています。


◆対象者

 演技力を上げたい
 芸能界でやっていきたい
 感情が出せない
 最終オーディションで落ちてしまう 等 
 ある程度のレベルがあり、
 簡単な指示が理解できる年齢のお子さん

 受講前に簡単なレベルチェックがあります

 目安は小学生以上



◆曜日・時間

 毎週土曜日  18:10~19:00




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オンライン専用の子供演技 演技初めてでも、緊張しないオンラインの良さ

リモートで演技指導 緊張しないお稽古で集中力が上がる
オンライン・リモートでのオーディション対策もこれからは必要!

人前で緊張してしまう初心者にはオンラインもお勧め

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お家で演技レッスンスタート! 子供演技オンライン


オンライン演技では、表情を特に見ています。
視線の使い方、何を見ているのか?

等、本来注意すべき、演技の基礎を確認することが出来るリモート演技クラスです。


また、自己紹介も、一人ずつ、カメラを通してチェックすることで、細部に渡って指導出来ることも、本人の自信につながります。


担当講師 IZUMI からの一言~

本来は、対面で、演技レッスンをしたいと思っています。

しかし、オンラインだからこそ、力を発揮しやすいお子さんもいらっしゃいます。

人前での演技に慣れてない場合にも、オンラインをお勧めします。

開催時間は、相談しながらですので、お気軽にご希望を申告してください。



◆対象者

目安は 年中~小学生
最初はご父兄が付き添っていただき、慣れてきたら、
操作を本人にしてもらいます。



◆曜日・時間

 毎週土曜日  13:30~  



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