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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > IZUMIの最近のブログ記事
IZMIC BE STUDIO ブログ IZUMIの最近のブログ記事
体幹トレーニング基礎ワークショップ 3/31~4/2 １回だけの参加も出来ます
ストレッチポールの使い方・姿勢改善
体幹入門 ３日間
ストレッチポールの使い方を基本に、体幹トレーニングの基礎を学ぶ３日間
歪んだ身体を、正しくすると、驚くほど、身体が軽くなります
効果が初日に感じられるのも、ストレッチポールの魅力ですね
３日間を通して、姿勢を改善し、体幹を締めながら、基本的なトレーニングを自分でも行えるようになる３日間です。
秘密は【呼吸】
正しい呼吸の仕方もレッスンします
まずは、楽しんでご参加くださるように、３日間だけのお手軽クラスです。
入会金不要
１回２４００円
お申し込みは当日でもＯＫ
お気軽にお問い合わせください！
(Izmic Be STUDIO) 2018年3月29日 12:13
ダンス超初心者ワークショップ 3/31~4/2 １回だけの参加も出来ます
全くの初心者のための、ダンス入門 ３日間
ダンスの基礎ステップ・基礎用語
など、今更聞けないこともありますね。
３日目には、ある程度の長さの振り付けまで、踊れるようになります
まずは、楽しんでご参加くださるように、３日間だけのお手軽クラスです。
入会金不要
１回２４００円
お申し込みは当日でもＯＫ
お気軽にお問い合わせください！
(Izmic Be STUDIO) 2018年3月29日 12:12
春休み ダンス＆体幹のワークショップ 3/31~4/2
春休み特別集中ワークショップ・ダンス＆体幹基礎
ダンス・体幹を習うなら今だ！
３日間のワークショップは、初日からスタートして、
３日目には、大体の基礎が学べるようになる、お得な内容です。
1クラスだけのご参加も出来ますので、ご連絡ください
少し興味がある方
基礎から学びたい方
経験者の方
お気軽に参加ください
元気な、メンバーばかりです
楽しむことからスタートしましょう
● ３月３１日 土曜日
１７：４５～体幹クラス
１９：００～ダンスクラス
● ４月１日 日曜日
１５：００～体幹クラス
１６：１５～ダンスクラス
● ４月２日 月曜日
１９：１５～２０：１５ 体幹クラス
１７：４５～体幹クラス
１９：００～ダンスクラス
● ４月１日 日曜日
１５：００～体幹クラス
１６：１５～ダンスクラス
● ４月２日 月曜日
１９：１５～２０：１５ 体幹クラス
２０：３０～ダンスクラス
●料金
全て、１回 ２４００円
入会金は不要
●注意
全工程が参加出来なくても、
１クラスからでも受講できます
詳細はご連絡ください
お気軽にお問い合わせください！
(Izmic Be STUDIO) 2018年3月26日 10:58
芝居っていいな～原点回帰、小劇場のニオイ懐かしかったァ
【私に会いに来て】観てきた
大学時代の友人が演出している舞台を見に行ってきた。
１１０席の小屋は地下にあり、階段をどんどん下りていく
いわゆる【小劇場】である。
満席状態で、補助席の最前列には、事もあろうことか、
大きな男性が３人並んで着席。
お互い、肩をすぼめてチョコンと、怒られた男の子みたいに小さくなってる。
懐かしい光景だな～なんて思ってたら、大雨のＳＥ、遠雷に続き客電がす～と落ちて、完全暗転。
オォ！完全暗転だ！
と非常灯の無い、漆黒の世界が広がり、気持ちはウキウキしてきた。
けっこう、完全暗転を許してくれるところは少ない
完全暗転、うん、やっぱいいよね～
何も見えない、少し心細い感じが、たまらなく良い
何かが始まる幕開けの演出がどんなかな～って、ワクワク感
と、郷愁に浸る間もなく、直後に懐かしいニオイがしてきた
オォ！この匂い～～
舞台中央にケムリの中から、サスの中、男性が浮かび上がる
あ、この、鼻の奥をくすぐるみたいな、少し癖のある匂い
ケムリの匂いだったんだ、と思う頃には、すでに、舞台に釘づけになっていた。
休憩なし、２時間の【重い芝居】
飽きることなく、独特の世界観に引き込まれた。
映画[殺人の追憶]の原作、韓国で実際に起きた猟奇的な連続殺人事件が題材になっている。
未解決事件なので、スカッと犯人逮捕でスッキリ～
と言った内容ではない。
四人の刑事たちの奮闘と苦悩を描く刑事ドラマ
原点回帰した貴重な時間でした
(Izmic Be STUDIO) 2018年3月15日 03:06
子供ダンス★ダンス万能説は本当のこと？！
テレビ朝日の人気番組「ぷっすま」で、
ユースケ・サンタマリアさんが、草なぎ剛さんによく言うセリフ
「剛はダンスやってるからな〜〜」
ぷっすまでは「ダンス万能説」というテロップが流れますが、
あながち嘘ではないと思います！！
なぜならダンスは全身運動
体のバネや体の連動性、
関節の柔らかさなどが欠かせないからです
それから、次は右足、右手の時に左足は曲げるんだ！など、
目で見て、耳で指示を聞いたことを、
体で表すので運動神経が鍛えられることももちろん、
頭を通して理解して体に落とし込むことができるようになります！！
小中学校でもダンスは必修化されているように、
児童や思春期の体作りにもダンスはすごく最適なんですね
IZMICの子供ダンスクラスでは、
ダンスやステップのお稽古はもちろん、
ラダートレーニングやキッズ体操、体幹トレーニングの要素も入れて、
遊びながら体作りが出来るレッスンも行っています
楽しみながら万能な体を作っていきましょう〜
3代目J Soul Brothersや嵐のようにカッコよく、
乃木坂のようにカワイく、
とにかく体を動かしたい子供たち
子供ダンスクラスにcome on
お待ちしています！
RIO
(Izmic Be STUDIO) 2018年1月31日 23:58
元気いっぱいの子供たち！楽しみながらトレーニング♪
土曜の子供ミュージカルダンスクラスで、
ラダートレーニングにチャレンジしましたハーフカットのストレッチポールを並べて、
ジャンプ！ケンケンパ！かにさん歩き！グーパージャンプ！などなど
ラダートレーニングは、
よくサッカー選手のトレーニングで使われることが多いトレーニングで、
下半身の安定、バランス感覚、
体のバネの使い方が養われていくトレーニングです
今回は、6歳のTくん、3歳のSちゃんがチャレンジ！
何度か往復するうちに、
連続ジャンプも出来るようになりました
お膝のバネを使うことも自然に出来てきたんですね〜
そしてこの日はミニ運動会と称して、
ミニ運動会と称して、スタジオ内を四つん這い(ネコさん歩き)で移動、
その次はケンケンパで移動、お尻歩きで移動する運動もしました
ダンサーやスポーツ選手ではなく、
一般の人、 子供にとっても、
バランス感覚や安定性はとても大事！
今のうちから鍛えておくことで、
将来何をやるにしても役に立てる体を作ることが出来れば、と思っています！
これからも、楽しみながら、
バランス感覚、安定性、
体のコントロールができるようになるレッスンを取り入れていきたいと思います
新たなな仲間も募集中ですよ
お待ちしています！！
RIO
(Izmic Be STUDIO) 2018年1月24日 20:28
がんばれ、ちびっこ達！一生懸命な目がキラキラ★☆
子供ダンスクラスのアシスタントをさせて頂いてから8ヶ月
日々子供たちの成長を実感する毎日です
4歳のKちゃんは、私が初めて会った時はスタジオの隅っこに座って、
お稽古しないのー？一緒にやろうよー！と声かけても、
「やだ〜」「やらな〜い」と言って1人で遊んでいました
少し踊ると、「お水飲みたーい」「つかれた〜」と言うこともありました〜
それが今やすっかりお姉さん
ちゃんとご挨拶も出来て、
ちゃんと先生の真似をしてレッスンして、
1時間のレッスンで集中力が途切れることはありません
お姉さんになったKちゃん
ある日、レッスンが始まる前に、
私のところにちょこちょこ〜〜と来て、嬉しそうにこっそり教えてくれました
「RIOちゃん、あのね、うわばきおっきくなったの・・・」
そっかそっか〜
心も体もすくすく大きくなっているんだね〜〜
それにしてもなんとかわいいこと！わたしメロメロです
まだまだ甘えん坊さんなところもあるけど、
お稽古大好きの頑張り屋さん
最近は泣く演技も上手になって、将来が楽しみな女の子です
最近は、ちょっと難しいことにも一生懸命チャレンジしていて、
たった数ヶ月の間でもこんなにいろんなことを吸収して、まっすぐ育っていて・・・、
本当に本当に子供の成長は素晴らしいです
レッスンのたびに、子どもたちからたくさんパワーをもらってます
これからも楽しく元気に、一緒にレッスン頑張ろうね！
子供ダンスクラスでは、
先週から90年代に流行ったAQUAの曲「Happy Boys & Girls」で踊ってます！
振付だけじゃなく、楽しく体づくりができるトレーニングも考え中ですので、お楽しみに〜
新しい仲間募集中ですよ〜〜
体験レッスンもお待ちしています！
RIO
(Izmic Be STUDIO) 2018年1月17日 21:18
まさに継続は力なり＊サクラ咲け、受験生＊大人演技クラス
日芸受験生のMちゃん
高校2年生から日芸を目指しスタジオに入った女の子です
日芸受験に向けて、グングン成長中のMちゃんですが・・・
のMちゃんですが・・・最近、彼女が体験レッスンに来た当時のことをよく思い出します
約2年間一緒にお稽古をしてきましたが、
入会当時とは見違えるほど大きく変わったな〜と、
と、しみじみ思ってしまうのです
最初は表情も乏しくて、大人しくて、緊張しいで...
とっても可愛らしくて芯が強くてユニークな面があるのに、
なかなか殻が破れませんでした
そんな女の子がある日突然変わったんです
顔が明るくなって目がキラキラその日、
「あれ？Mちゃん、今日お化粧してる？？」って聞いちゃったくらい（笑）
何がきっかけなのかはわかりませんが、
地道にコツコツレッスンしていたら、
ある日突然パーッと輝き出したんです
今のMちゃんは、
笑顔もキラキラ、そして積極的にユニークなことも出来るようになり、
人の目が合っても集中して表現が出来る
1人の立派な表現者に変身していますよ
やっぱり日々のレッスンは裏切らないですね
内面から来る自信でそこまで綺麗に輝くのか、とビックリしました
絶好調のMちゃん
日芸合格に向けてコツコツ頑張ってきた成果が、
実を結びますように！
サクラ咲け
RIO
(Izmic Be STUDIO) 2018年1月10日 22:36
セクシーにパワフルに魅せる！シアターダンスに挑戦中★IZUMIクラス
年明けのIZUMIクラスは
年末WSから引き続き、
お久しぶりの
シアターダンスにチャレンジ中！！
シアターダンスにチャレンジ中！！照明も落として、
アップからTheシアターな音楽でノリノリ
セクシーにパワフルに熱〜く華やかに踊っております
しかし！！
「楽しく踊る」プラス
「舞台表現も意識して踊る」のがIZUMIクラス
例えば衣装のイメージ
今回の曲は、全身黒のタイトな衣装
スリットの入った黒のタイトスカートにヒール、網タイツ
それを意識するだけで、
表情や足のさばき方、指先の使い方、
そして音の感じ方、それによる振付のためどころも変わってきますね〜〜
みんなイキイキしてます
このように、
日頃のレッスンから、
「舞台表現」や「魅せること」を意識してレッスンを行なっています
シアターダンスは特に「魅せる意識」をすることで、変わりますね〜！！！
役者さんを目指す生徒さんにとっても、
魅せる意識はすっごく大事ですよ
Izmicのレッスンで魅せる意識を身に着け、
舞台で輝く人になりましょう！RIO
(Izmic Be STUDIO) 2018年1月 5日 23:18
アニーオーディション最終審査 個人レッスン
アニーオーディション最終審査に残ったSちゃん
課題が課され、個人レッスンに来ました
オーディションの内容は・・・
★課題曲に合わせて、1分程度自由にフリを考えてくること
ボンボンをもって、はじける笑顔で猛特訓
本人もすごく楽しそうにおどっていて、本番もこの調子で頑張ってほしいです
オーディションを受けるうえで大切なことは？
課題曲をただ踊るだけでなく、感情を表現するには？
審査員の目に留まる方法は？
それが知りたいなら、IZMIC Be STUDIOの個人レッスンを受けてみてください！
レッスン後、何かが変わっています・・・
個人レッスンについてはこちら→→ココ
(Izmic Be STUDIO) 2017年11月25日 18:17
