• YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート

受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 2013年5月アーカイブ

IZMIC BE STUDIO ブログ 2013年5月アーカイブ

発表会まで後2ヶ月!

5月に入り、レッスン後の練習も熱が入るようになりましたup

そんなレッスン後の練習風景を激写しましたflair

 

DSC_0164.jpg

 

 

 

 

 

 

 

ダンスだけではなく構成も頑張っていますgood

暑くなってきましたので、みなさん水分補給をしっかり摂って下さいねpunch

 

そして、この暑さからそろそろ梅雨入りで寒くなりますsign03
体調崩さないようにファイトpunch

 

いっぱい動いていっぱい食べましょうheart

 

 

ゆりこheart01

 

 

 


ポジティブになれた♫マタニティヨガYちゃん

ご無沙汰しております♫
マタニティヨガ担当のRIKOですhappy01

夏を感じさせる陽気♫すっかり温かくなりましたね~sun
みなさま如何お過ごしでしょうか??

先日、マタニティヨガに参加してくれているYちゃんから素敵な
レッスンの感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます~好上げ上げ

IMG_6931.jpg

つわりの時は思うように動けず、家にこもりがちでした。安定期に入り体を動かそうと思いましたが、

「何をしたらいいの?何をしてはいけないの?」

という状態でした。
前からこのスタジオを知っていて、マタニティーヨガも開催していたので
妊娠16週目くらいから通い始めました。

少人数なので、体調や週数に合わせて先生が内容を決めてくれて
毎回リラックスしながらレッスンすることができました。
「戦士のポーズ」や「犬のポーズ」などポーズしても

大丈夫なんだと最初はびっくりしましたが、妊婦さんでも以外に動けるんだとうれしくなりました。
もちろんリラックスポーズも多く取り入れているので、ヨガを始めた 頃より
確実に呼吸が深くできるようになりました。

家でもストレッチはしていますが、やはりスタジオの方が集中&リラックスできます。
また、先生に自分の体調の報告や相談をしたり、自分と近い数週の方や

違う数週の方とも話したりできるので毎回行くのが楽しみでした♫
毎週リフレッシュできていたおかげで、体調の変化にもネガティブにならず、

赤ちゃんが成長してくれているとポジティブに考えられたきがします♪

里帰り出産なので33週目までしか通えませんでしたが、出産まで教えてもらった
ポーズをしながらリラックスできるように続けようと思います☆
無事に出産し体調が整ったら、ぜひ体幹トレーニングも受けたいと
思っていますの でよろしくお願いします♪

IMG_4175.jpg

Yちゃん、素敵な感想ありがとうございました~きらきら
YちゃんとはIzmic Be STUDIOのダンスレッスンで出逢い、一緒に発表会も出た仲間花
マタニティヨガに来て下さるようになり、また毎週会えるのがとっても嬉しかったですっ好

最初の頃は、初めての妊娠でとまどう事も多く、様々な事に不安な様子だったよねあせる
でも、レッスンを繰り返し、お腹も大きくなるにつれて、
どんどんと表情が変わり、マタニティライフを楽しんでる姿が
とっても美しく、やはり母は強いな~~!!!!
と感動しましたっ泣キラキラ

Yちゃんと共に過ごせた日々は私にとっても宝物ですっ*花*
本当に素直で、可愛く、楽しいYちゃんとベビちゃんに
会える日を心から楽しみに、帰りを待ってるよ~おんぷ

LOVE FOR YOULOVEラブ


子どもの日♪♪

子供の日になりました~up

それにしても。。。鯉のぼりをあまり見かけないような。。。sweat01

Izmicでは本日も発表会のお稽古でスタジオは賑やかになりそうですheart

 

アイドルメドレー踊ったり
ミュージカルの曲で踊ったり
お芝居したり

笑ったり泣いたり怒ったりsign02
・・・shineshine

 

いっぱい汗をかいて楽しんで踊っていますup

 

暑いのか寒いのか分からない気温なので。。。
汗かいたらすぐにお着替えして体調を崩さないように頑張りましょうcoldsweats01

 

そんな私も気を付けますsweat01

 

早めに寝て明日もみんなファイト~punch

 

発表会に関係なく体験レッスンは随時受付中ですheart
ご興味ある方はぜひheart
お待ちしていますheart

 

 

ゆりこheart01


 

 

 

 


初心者でも安心♥

5/1(水)のれいこクラスnote
 
 アットホームなスタジオです。
 どの先生もお一人お一人、丁寧に見てくださいますので、
初めての方も、安心していらしてください
 
 毎月第2金曜→男子限定!
第2日曜→大人一般 の初めてさん限定、
 
ダンス体験会あります。
 
 【5月は】
 5/10(金)17~18:30、男子限定
 5/12(日)12~13:30、大人一般限定 です。
 
 お申し込みは、お早めに!
 
20130501reiko.jpg

GW!

おはようございます!
ももです*

GWに突入して、Izmicも朝から生徒さんで溢れていますnote

IMG_3494.JPG

発表会のお稽古は、普段のレッスンとは少し違います。

誰がどこで踊るのか、どこで出てくるのか、いつハケるのか...
ダンス以外のお稽古もたくさんありますshine

写真はれい子先生の「ミュージカル」
踊る場所によって振付も違いますconfident

真ん中のゆみちゃんは代役coldsweats01
いつもありがとうございますshine


OLさん、店長さん、看護婦さん、会社員、ヨガの先生、パティシエさん!
いろんな方が発表会に参加してくれるので
みんなが集まるのは難しいのですweep

そんななかのGW
皆大集合ですhappy02


そうするとご飯食べる場所がないので...
IMG_3501.JPG
スタジオの階段で食べちゃいます♪

階段
お母さんたちが子供を見守る場所であり
スタッフが打ち合わせをする場所であり
みんなでご飯を食べる場所でもあるのです!

隣のコンビニにはいつもお世話になっておりますm(_ _)m


今日はミートスパゲッティ☆


momo*

1

« 2013年4月 | メインページ | 2013年6月 »

このページのトップへ