池袋西口 ダンス・演技・子供ミュージカル・体幹トレーニングやアイドルをトータルで学べる【Izmic Be STUDIO】（イヅミックビースタジオ）

明日は

間違えました。

今日は

大明祭り～

本番ですよ～

台風だからって、家にいてはだめです

大明祭りにぜひお越し下さいね

アンチエイジングクラス無料体験会→１０８教室　１４：００～受付しています

Izmic Be STUDIO　発表会→２階　体育館　１６：３０～１７：１５

皆様お待ちしています

てるてる坊主作るべき

意味ないかな。

てるてる坊主を作ると、かわいそうで捨てられなくなるのが困るんですよね。。

ゆりこ

今日は用事があって

ドンキホーテでお買い物をしました

商品がありすぎて

余計なものを買いたくなるのを必死で我慢

それにしてもハロウィングッズがいっぱいでウキウキしちゃいました

包装がハロウィンパッケージのお菓子もたくさんで大興奮

完全にハロウィン気分です

大明祭りが終わってしっまったら、次は仮装祭りなんてどうですか

仮装祭り参加者募集中（笑）

なんてね・・・

ゆりこ

今日の子どもバレエの途中に

演技クラスⅠと子供hiphop1・2を受けているAが来てくれました

だから最後はAもお稽古に参加しました

大明祭りまで後３日だもんね

始めから終わりまで通したよん

 通しのラストを撮影

と思ったら全員が写ってない。。。

本番の日は、

皆様しっかりお子様を撮影しましょう

私も子供の写真撮影したいです（笑）

ゆりこ

みなさま、こんばんわ

本日はマタニティヨガクラス初回でした３名の素敵な方々との出逢いに感謝

みなさまマタニティヨガ初体験との事でしたが、１歳半のかわゆ～～い男の子

も参加してくれて、とっても和やかで楽しいレッスンとなりました

美人ママさんとCUTEなお客様

マタニティさん独特の優し～く、温かい雰囲気、本当に素敵ですっ

赤ちゃんがお腹にいる１０ヶ月間は、あっという間っ

とはいえ、不安もつきまとい、不安定になりやすいのも事実ですよね・・・

そんな時、ヨガの呼吸法は出産の手助けになるだけでなく、何よりも心を落ち着かせ

マタニティライフに安らぎと安定をもたらします

またマタニティヨガを行う時間は、自分の心や体、そして赤ちゃんと対話する為の大切なひととき

ポーズ・呼吸法・瞑想を通して、ご自身の心・体の声を聞き、お腹の赤ちゃんの声に

耳を澄ますと余裕が生まれ、お母さんと赤ちゃんとの絆がより一層強まります

マタニティヨガで、自分自身を癒し、そして赤ちゃんを癒す、

かけがえのない時間を共に過ごしましょう～

今後も毎週水曜日にマタニティヨガクラス開催致しますので是非みなさまお越し下さい

◆Izmic Be STUDIO　マタニティヨガクラス◆

毎週水曜日13時～14時
次回は10月3日（水）!!!

◆場所◆

Izmic Be STUDIO

norisuke3.25@hotmail.co.jpご不明な点や、不安な事がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい

～心より愛をこめて～

居残り組で写真撮影をしました

手の形が違うけど （笑）

阿修羅像みたいじゃない

今日も子供hiphop2

にぎやかでした

次回みんなと会うのは大明祭りの日だ

がんばろうね

ゆりこ

最近のマイブーム

アミノ酸です

 体調を崩しやすい私に知人が贈ってくれました

美容と健康に良いらしい

調べたところ、このクンという商品は、

美容と健康維持に欠かせないアミノ酸１１種類をバランスよく配合。

就寝前に摂ることによって、寝ている間に起こる細胞の活性化を促す。

生活が不規則で栄養が偏りがちな方には特にオススメ。女性アスリートには体づくりの基礎として。

⇒こんな方にオススメ
　・効率よくパワーアップしたい方
　　　（脂肪を増やさない）
　・疲れやすく、体力不足を感じる方
　・最近、お化粧ののりが悪いと感じている方

だそうな

効果大ですね

ゆりこ

今日の演技クラスⅡで

８月から始まった芝居ワークショップも

残すところ本番のみとなりました

わ～お

あっという間の１０回ですね

最後の最後まで台詞が変更し

今日もスタジオはみんなの熱気で暑い暑い

1週間後は大明祭りの本番も終えています（笑）

後一週間のラストスパート

みんながんばるんば

台詞をごっくんするな～キャッチボールしよ～ファイト～

ゆりこ

シャケの皮がむけませ～～ん

さすがの、魚嫌いの私も、こう何か月もお魚食べないで、

食が偏ると、食べたくなります... 

んでもって、調理出来そうな、生の甘塩シャケを買いました。

野菜一緒に食べたいと思い、シリコンスチーマーへ投入

あ

しかも、最近流行に乗って、興味本位で買った

『塩麹があったっけ』 

シャケに擦りこんで。。。 

私って、天才

って宙にも登る勢いで、イザ調理

ぐわ～～～

 肝心のシャケの皮がむけませ～～ん

それに、骨も固くて、取れませェ～～ん

ボロボロに崩れながらも、シャケの骨を取り皮をはいで...

出来上がり～

 少し、ショッパイ

 でも、念願のお魚食べれたので、ショッパイのはご愛嬌です

 それより...

誰か、シャケの皮の剥き方を教えてくださァ～～い

IZUMI

運動会が多いこの時期

なかなか毎週全員そろいませんが、

今週はクラスの中の、ちびっこチーム

【うさぎさんチーム】の出席率よかったです

 (でも、残念...kﾁｬﾝお休みだぁ)

本日のウサギｻﾝﾁｰﾑレポート

すぐに電池切れちゃうＭﾁｬﾝ

今日は、しっかり最後まて踊り、更にお友達が間違えてしまったところを一緒に練習してました(^^)

 Ｃﾁｬﾝは、お水休憩！と言っても、最後まで踊り続けておりました

 お話大好きなYﾁｬﾝ今日は、「先生、今お話していいですか？」と聞いてきました。

 来年から保育園のYﾁｬﾝ、自由な時間とﾚｯｽﾝ時間を感じてきているようです

また来週も一緒に踊ろうね

次回は男の子チームレポートです。

tomomi