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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 2012年9月アーカイブ

台風・・・!?

明日はsign03

間違えました。

今日はsign03

大明祭り~happy02happy02happy02

本番ですよ~sign03

台風だからって、家にいてはだめですheart

大明祭りにぜひお越し下さいねheart02heart02heart02

アンチエイジングクラス無料体験会→108教室 14:00~受付していますup

Izmic Be STUDIO 発表会→2階 体育館 16:30~17:15shine

皆様お待ちしていますnote

 

てるてる坊主作るべきsign02

意味ないかな。

てるてる坊主を作ると、かわいそうで捨てられなくなるのが困るんですよね。。

 

 

ゆりこheart01

 


ハロウィングッズ 。+。・☆

今日は用事があって

ドンキホーテでお買い物をしましたhappy01happy01happy01

商品がありすぎて

余計なものを買いたくなるのを必死で我慢eyesweat02

それにしてもハロウィングッズがいっぱいでウキウキしちゃいましたnote

包装がハロウィンパッケージのお菓子もたくさんで大興奮sign03

完全にハロウィン気分ですheart

大明祭りが終わってしっまったら、次は仮装祭りなんてどうですかsign02

 

 

仮装祭り参加者募集中(笑)

なんてね・・・

 

 

 

ゆりこheart01

 


写真撮影

今日の子どもバレエの途中にsign03

 

演技クラスⅠと子供hiphop1・2を受けているAが来てくれましたnote

 

だから最後はAもお稽古に参加しましたheart02

 

大明祭りまで後3日だもんねsign03

 

始めから終わりまで通したよんhappy01happy01happy01

 

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 通しのラストを撮影cameraheart04

 

と思ったら全員が写ってない。。。bearingsweat01

 

本番の日は、

皆様しっかりお子様を撮影しましょうheart

 

私も子供の写真撮影したいです(笑)

 

ゆりこheart01

 


マタニティヨガ毎週水曜日13時~☆彡

みなさま、こんばんわ星

本日はマタニティヨガクラス初回でしたNEW3名の素敵な方々との出逢いに感謝LOVE

みなさまマタニティヨガ初体験との事でしたが、1歳半のかわゆ~~い男の子ラブ

も参加してくれて、とっても和やかで楽しいレッスンとなりましたきら

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美人ママさんとCUTEなお客様ハート

マタニティさん独特の優し~く、温かい雰囲気、本当に素敵ですっハート

 

赤ちゃんがお腹にいる10ヶ月間は、あっという間っきゃ

とはいえ、不安もつきまとい、不安定になりやすいのも事実ですよね・・・シャボン玉

そんな時、ヨガの呼吸法は出産の手助けになるだけでなく、何よりも心を落ち着かせ

マタニティライフに安らぎと安定をもたらしますにこっ

またマタニティヨガを行う時間は、自分の心や体、そして赤ちゃんと対話する為の大切なひとときLOVE

ポーズ・呼吸法・瞑想を通して、ご自身の心・体の声を聞き、お腹の赤ちゃんの声に

耳を澄ますと余裕が生まれ、お母さんと赤ちゃんとの絆がより一層強まりますウインク

マタニティヨガで、自分自身を癒し、そして赤ちゃんを癒す、

かけがえのない時間を共に過ごしましょう~きら

今後も毎週水曜日にマタニティヨガクラス開催致しますので是非みなさまお越し下さいウインク

DSCN3079.JPG

◆Izmic Be STUDIO マタニティヨガクラス◆

毎週水曜日13時~14時
次回は10月3日(水)!!!

◆場所◆

Izmic Be STUDIO

JR・地下鉄 池袋駅 徒歩8分

地下鉄 要町駅 徒歩5分

http://www.izmic.jp/


◆料金◆

1回体験レッスン1500円

※アンチエイジングクラス詳しい内容はHPを参照下さい。

◆対象◆

・妊娠13週以降、経過が順調で安定期に入っている方。
・主治医から運動を禁止されていない方。

◆ご予約・お問い合わせ先◆

norisuke3.25@hotmail.co.jpご不明な点や、不安な事がありましたらお気軽にお問い合わせ下さいおんぷ

~心より愛をこめて投げKISS


ダンス初心者卒業っっ!!

ともみ先生クラスにお邪魔んぼしましたup

 

居残り練習組を撮影camera

 

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踊った後、KさんとYさんとお話ししましたheart02

 

何気にもうダンス始めて1年以上のKさんと、4年以上のYさんbell

 

思いっきりダンス初心者卒業じゃないですか~sign03

 

っていう話で盛り上がりました(笑)

 

やさしいお姉さま方ですheart

 

楽しい団欒タイムでしたnote

 

 

ゆりこheart01

 


阿修羅像?

居残り組sign02で写真撮影をしましたcamerashine

 

手の形が違うけど (笑)coldsweats01

 

阿修羅像みたいじゃないsign02

 

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今日も子供hiphop2

にぎやかでしたsun

 

次回みんなと会うのは大明祭りの日だsign03

 

がんばろうねpunch

 

 

 

ゆりこheart01

 


美容と健康~アミノ酸~

最近のマイブームsign02

アミノ酸ですnote

 

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 体調を崩しやすい私に知人が贈ってくれましたnote

美容と健康に良いらしいhappy01happy01happy01

 

調べたところ、このクンという商品は、

美容と健康維持に欠かせないアミノ酸11種類をバランスよく配合。

就寝前に摂ることによって、寝ている間に起こる細胞の活性化を促す。

生活が不規則で栄養が偏りがちな方には特にオススメ。女性アスリートには体づくりの基礎として。

⇒こんな方にオススメ
 ・効率よくパワーアップしたい方
   (脂肪を増やさない)
 ・疲れやすく、体力不足を感じる方
 ・最近、お化粧ののりが悪いと感じている方

 

だそうなnote

 

効果大ですねheart

 

 

ゆりこheart01


芝居ワークショップもラストスパート!!

今日の演技クラスⅡで

8月から始まった芝居ワークショップも

残すところ本番のみとなりましたsign03

わ~おup

あっという間の10回ですねbearing

最後の最後まで台詞が変更し

今日もスタジオはみんなの熱気で暑い暑いdash

1週間後は大明祭りの本番も終えています(笑)

後一週間のラストスパートpunch

みんながんばるんばshinegoodshine

台詞をごっくんするな~キャッチボールしよ~ファイト~punch

 

 

ゆりこheart01


鮭の骨と皮の取りかた...教えてください

シャケの皮がむけませ~~ん

さすがの、魚嫌いの私も、こう何か月もお魚食べないで、

食が偏ると、食べたくなります... 

んでもって、調理出来そうな、生の甘塩シャケを買いました。

野菜一緒に食べたいと思い、シリコンスチーマーへ投入

しかも、最近流行に乗って、興味本位で買った

『塩麹があったっけ』 

シャケに擦りこんで。。。 

私って、天才

って宙にも登る勢いで、イザ調理

ぐわ~~~

 肝心のシャケの皮がむけませ~~ん

それに、骨も固くて、取れませェ~~ん

ボロボロに崩れながらも、シャケの骨を取り皮をはいで...

出来上がり~

  

 少し、ショッパイ

 でも、念願のお魚食べれたので、ショッパイのはご愛嬌です

 それより...

誰か、シャケの皮の剥き方を教えてくださァ~~い

IZUMI


9/22(土)子供ヒップホップ1、レポート

運動会が多いこの時期sun

なかなか毎週全員そろいませんが、

今週はクラスの中の、ちびっこチーム

【うさぎさんshineチーム】の出席率よかったですcrown

 (でも、残念...kチャンお休みだぁ)

 

tulip本日のウサギサンチームレポート tulip

すぐに電池切れちゃうMチャン

今日は、しっかり最後まて踊り、更にお友達が間違えてしまったところを一緒に練習してました(^^)

 Cチャンは、お水休憩!と言っても、最後まで踊り続けておりました

 お話大好きなYチャン今日は、「先生、今お話していいですか?」と聞いてきました。

 来年から保育園のYチャン、自由な時間とレッスン時間を感じてきているようです

また来週も一緒に踊ろうね

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flair次回は男の子チームレポートです。

pigtomomipig


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