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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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2022/03/01パワーポーズで元気になる!!好奇心・冒険心・チャレンジ精神のもと「テストステロン」が増加する

元気ホルモン【テストステロン】がわいてくるパワーポーズガッツポーズをすると、元気になる気がしますが実は、ホントに元気になっているんです。ガッツポーズなど、力強いポーズ「パワーポーズ」をすると...《その1》元気ホルモン【テストステロン】が増...

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2022/02/27音痴は遺伝??いえいえ音痴は治ります!

声を出すことは、声帯という筋肉のコントロール「うちの子音痴なんです。私が音痴だから、治らないですよね」時々、そんなお母様の声を聞きます。いえいえ、声を出すことは声帯という筋肉のコントロール。使い方が分かれば、ちゃんと音程や強弱もコントロール...

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2022/02/26ボールは コミュニケーションの視覚化!人見知りさんも楽しく社会性を身に付けられる!魔法の道具

ボールは魔法の道具!?ボールを使うことで【ボール】=【相手に届ける言葉】というように、届けるものが、見えやすく分かりやすくなります。相手にセリフをうまくかけられない子供は、ボールも上手に投げらやれない子供が多いように思います。【ボールを投げ...

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2022/02/21脳は 三日坊主に出来ている!?うまくなるには【馴化】を味方にしよう

脳は、飽きるようにできている!「何かを始めても、いつも三日坊主で続かない。私ってダメな性格」「子供が、すぐにあきてやらなくなる」そんな、お悩み良く聞きますよね。 ところが、これは悩むことではないんです。脳は、飽きるように出来ている...

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2022/02/20昭和平成アイドルダンスdeダイエット!YouTubeチャンネルまもなく開設!

30代40代50代★大人の方が楽しめるダンスがいっぱい!!在宅勤務で、太ってしまった方子育て世代、働き世代で、ストレス発散したい方そんな年代の方が楽しめる曲がいっぱいのYouTubeチャンネルを開設します。あの曲この曲 懐メロで踊っちゃいま...

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2022/02/20ダンス始めて3ヵ月 ダンス♥超初心者会社員♥櫻坂46「Nobody's fault」踊ってみた!笑顔禁止!

かわいい曲じゃなくて、カッコいいアイドル曲踊りたい櫻坂46の「Nobody's fault」をチョイス。今回は、笑わないで踊るということで、動画撮影でも【笑顔禁止】で、踊りました。みんなの、ガンついた目ぢからとダンス見てくださいこの曲の歌詞...

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2022/02/07【ボールを使った】楽しく運動神経を鍛える《育脳》運動トレーニング

運動神経を良くするには...頭を使おう!!体と頭の両方を使ったトレーニングをしましょう 相手と呼吸を合わせて、 同時に2つのボールでキャッチボールをします。 ますは、タイミング、力の強さ、方向など、 しっかりイメージ通りにコントロールするこ...

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2022/02/06声が響き 前に出るようになる【猫マネ発声法】ミックスボイスの出ない方もやってみて!

声帯にやさしく、声が前に出る!・声がこもって、響かない・裏声が、小さな声になってしまう・人に声が届かない・ミックスボイスが出るようになりたいそんなあなたにオススメ!【猫マネ発声法】動物は、のどや声帯を締めすぎて鳴くことはありません。声帯を自...

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2022/01/31服のサイズもLからMに!「開脚ベター」が目標!仕事のストレスもスッキリする楽しい時間 JAZZ入門クラス

週末の楽しみ~開脚ベターが目標です!レッスンの様子、見てみたい。今回は、最大2~3名の超初心者用ジャズ入門クラスのレッスンの様子をご紹介! 土曜12:30~13:30の1時間クラスは、 平日に会社員として多忙な日々を送る生徒さんにとって、 ...

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2022/01/27竜とそばかすの姫 より【U】躍ってみた!大きく身体を使い・表現力をつけよう!

映画「竜とそばかすの姫」より【U】を、踊りましたたっぷりと身体を使い、大きく移動する振付。 レッスンでは【スタジオ、スペースがたりな~い】と、思い切り踊れない部分もあったのですが パフォーマンスの日は、みんなで思い切り大きく踊りました。 新...

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