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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

菅田将暉 もハマ った~【ウソ】っていうゲームやってみた! <演技力アップ/瞬発力/演技レッスン/池袋>

4月のインスタライブで
【ハァって言うゲーム】をやりました

いろんな【ハァ】を演技して、みんなで当てるゲームです。
その時の、インスタライブの様子はこちらshine
↓↓



さて続きまして第2段

今日の演技クラスでは 【ウソ】っていうゲーム をやってみました。

演じる役者は、丁寧にしっかり見せないと、どんなシチュエーションの【ウソ】なのか、伝わりません
すごく演技力のトレーニングになりましたflair

目線・テンション・声のトーン・間の取り方 etc...
皆さんはどんな場面の【ウソ】か、当ててくださいねshine



大人の演技クラスでは
ゲームの要素を取り入れたテンポの速いエチュードを、レッスンの導入で取り入れていますsign03

脳トレにもなり、頭の回転も速くなりますよup
演技未経験の方も、楽しく演技レッスンに参加できます
新しいお仲間お待ちしてますheart01
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《演技クラスの詳細》⇒こちらから

《オンライン演技クラス》⇒こちらから
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ダンスのキメ顔・キメポーズがいっぱい♥ [A]ddiction躍ってみた!<ボカロ/初心者/池袋ダンススタジオ>

自粛期間オンラインレッスンで体験→入会してくれたAちゃんと
今日初めてスタジオで、ご対面sign03
オンラインの画面上では、縦長で背の高い女の子に見えましたが

思っていたより小柄でキュートな女の子でしたhappy02

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6月は
イケイケキメキメ [A]ddiction 踊ってみた!

右目・どや顔のキメ方
ポーズの見せ方 etc...
かっこいい踊り方のレクチャーもしながら、踊っていますhappy01

皆とスタジオで踊れる楽しさ、うれしさ、気持ちよさを、しみじみと感じますheart01
継続できますように、みんなで気を付けながら、キメキメダンス踊っていきましょうねshine


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《ボカロ踊ってみた!ダンスの紹介》⇒こちらから
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flair2回体験 3000円で、いつでも体験レッスンできますflair


子供ヒップホップ★君の名はの主題曲【前前前世】で踊ったよ!<キッズダンス/アニソン/池袋ダンススタジオ>

6月スタジオ再開しました。

早速レッスンに来てくれた
【子供ヒップホップ】の K君とJ君flair

お互いに久しぶりに会うのがうれしくて、近づいて遊びそうになっては、【ソーシャルディスタンスだよ】と、言いながら自分たちで離れていましたdash

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さて、今日からの振付はsign03
映画【君の名は】の主題歌「前前前世」

振付もよく覚えてくれましたが
私が「フりーダンス!」というと、元気いっぱい。
体いっぱい自由に表現してくれましたflair


音が鳴ったら、踊っちゃう!!

そんな新しいお友達の参加お待ちしてますshineshine
スタジオレッスンと並行して、オンラインでのレッスンも行っておりますsign03
それぞれのご都合で、受講していただけます
 
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《子供ヒップホップクラスの紹介》⇒こちらから

《オンライン★子供ソング&ダンスクラスの紹介》⇒こちらから
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子供体幹トレーニング ソーシャルディスタンス鬼ごっこで、頭脳も運動神経も鍛えられる!

再開した子供体幹トレーニングクラス
小学生男子の仲良しコンビと、元気にレッスン再開しましたheart04

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ボール遊びが大好きな男の子たちですが、
レッスン後の除菌を考えて、
「ツールを使わない遊び」を考えてみました

スタジオには、ソーシャルディスタンスを守るため、
立ち位置を示したバツ印を床に貼っています。

それを利用して・・・
バツ印を移動して行う鬼ごっこ
その名も「ソーシャルディスタンス鬼ごっこ」を行いました!


なんでも遊びにしてしまう子供たちの発想の豊かさに、脱帽ですね!

ソーシャルディスタンス鬼ごっこは、ただの鬼ごっこよりも、
断然頭を使いますsign03

なぜなら、相手に捕まらないように、
バツ印をたどって、
最短ルートで相手から逃げる方法を見つけなければならないからです。

鬼も逃げる方も、PK戦のように、フェイントをかけたり心理戦を用いたり、
相手を抜いて素早く動く瞬発力が鍛えられたり、
遊びながらトレーニングができるなんて最高ですよね!

子供体幹クラスは、これからも遊び×トレーニングで、
楽しく鍛えられるメニューで、
子供たちの心と身体を健康にするお手伝いをしていきますよ〜!

Rioheart

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《子供体幹トレーニングクラスの紹介》⇒こちらから

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スタジオ再開!みんなで踊ると楽しいね!<ダンス/習い事/池袋ダンススタジオ>

6月1日よりスタジオレッスンが再開しました!
除菌・手洗い・うがい・ソーシャルディスタンス・・・ 
生徒さんの協力のおかげでリスタートでき、感謝ですcrying


自粛中はオンラインで会っていた仲間たちもいましたが、
実際に2ヶ月ぶりに対面で会うと、
なんだかちょっと気恥ずかしくてどきどき(笑)

会った瞬間、「本物だーー!」なんて言い合ったりして。

スタジオでは、
スタジオに入る前の手指の除菌、
手洗い・うがいのお願い 
スタジオに立ち位置の印をつけて
ソーシャルディスタンスを守りながらレッスンしました。

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新しい形でのレッスンとなりましたが、
みんなで踊るとやっぱり楽しい〜!
生徒のみなさんからも、「あー楽しい〜heart04オーラが身体から溢れていました!

また、スタジオに来れない生徒さんとは、
オンラインで繋がりながら、同時進行でレッスンしていました!

お家からレッスンを受けた生徒さんは、
「みんなが集まってる姿が見れてすごく嬉しい〜」との声も。

やっぱりみんなで一つのことをやるのって嬉しいし、楽しいですよね!
これからも日々気をくばり、お互いに気をつけながらレッスンしていきたいです!

また、自粛期間中に好評だったオンラインレッスンも一部継続 
さらに、新しいオンラインクラスも行うことになりました!

まだまだ不安な日を続いてしまうかと思います。
ですが、少しでもみなさんの心と身体が健康になりますよう、
お手伝いができればと思います!

《オンラインレッスンの詳細》⇒こちらから

Rioheart



早口ことばダンス<キッズ/育脳/池袋ダンススタジオ>

小さなお子さんの言葉遊びとしてよく知られる【早口ことば】
楽しく練習できるように、ダンスを付けてみましたheart01

おもしろく練習できる早口ことばダンス
実は、とても良い「脳トレ」であり「演技の練習」になりますsign03

そう、演技はセリフをいいながら自然に動かなければいけませんよねflair
台本の立ち稽古になって、演出の指示通り動けないことがありませんかcoldsweats01

言葉を言いながら、自分の身体をコントロール
そんな練習に、早口ことばダンスを行ってみてくださいねpunch


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《子供各クラスの紹介》⇒こちらから
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子供演技 オンラインの特性を生かしたオリジナルレッスン!<子役/オーディション対策/池袋>

子供演技クラスは、オンラインレッスンとスタジオレッスンを並行して行っています。

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オンラインレッスンでは、その特性を生かしたオリジナルレッスンをしています。先日はよく見て、よく感じるレッスンをしました。

家にある、普段使っているものを使ってお芝居をします。
大きさ、重さ、手触りなど、改めて丁寧によ~くみて、感覚を研ぎ澄まします。

次は、物はなしで同じお芝居をします。
物を使ってやった時の感じをよく思い出して。

動画で先生の声掛けがありますが【丁寧に、そして大胆に動いて】お芝居をします。


レッスンをした後、レッスンを受講したお子さんのママさんたちから
【家で自分から練習しています】【家で、どんな演技路練習をしたらよいか子供が理解したようです】という声をいただきました。

家でのオンラインレッスンは、子供たちにとって【自分の家が常に練習できる場所】という気づきにもなるようですね。

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《子供各クラスの紹介》⇒こちらから
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緊急事態宣言 解除★どうなるスタジオレッスン!?<池袋ダンススタジオ/ボカロ/大人の習い事>

ついに東京も緊急事態宣言解除になりました。
少しづつ人の動きも戻ってきそうですねhappy01

テレワークの方も出勤が始まったり、お子さんの学校スタートの連絡がきたり...

そんな諸事情のため、急遽オンラインのレッスンにいらっしゃれなくなることもdown
いいことなのですが、ちょっとさみし~sweat02

そんな中、今日もボカロオンラインダンスレッスンは、楽しいメンツで、お稽古しましたshineshineshine

レッスン後に、ハイポーズnotes

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早くスタジオで、一緒に踊りたいよーsign03
その時まで、今日も家で筋トレストレッチに励む私...punch

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自粛のためのスタジオ休講が終わりましたら

ぜひぜひスタジオレッスンで、ご一緒しましょうheartheart
ダンスって、楽しいっすheart01heart01

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《ボカロ踊ってみた!クラスの紹介》⇒こちらから

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子供の柔軟性 いつから身体はかたくなる? 子供体幹トレーニング

うちの子身体がかたいんです
生まれつき、遺伝、骨格のせい?

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人間の身体はいつから固くなると思いますか?

赤ちゃんのとき、お母さんのお腹にいるときは、
無重力空間で生活しているので、無駄な筋肉を使うこともなく、
身体の歪みもなく、筋肉もとても柔らかい状態です。

ですが、生まれて身体が「重力」の影響を受け、
お母さんの抱っこの向きや癖によって、
だんだんだんだん身体の歪みがでてきます。

つまり、成長するにつれて身体はかたくなってしまうのです。。。

そう考えると、「もともと身体かたい」というわけではなく、
生活習慣や運動習慣によって、身体がかたくなってしまうのです。

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よく外で遊んでいる、
運動はしているのに身体はかたいというお子さんもよくお見かけします。
それは、なぜでしょうか?

人間に、「利き手」「利き足」など、
自分が使いやすいと思っている手足があると、
利き手・利き足ではない方が退化してしまい、うまく扱えないのと同じで、
同じ場所・同じ運動が多いと、使われる身体の箇所が同じになるので、
「その動きがパターン化」し、使われない部分は退化している可能性があります。

その退化している部分に、
本当は使えるんだよ〜と信号を送り、刺激を入れることで、
可動域は広がっていくのです。

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つまり、子供の柔軟性を上げるには、 
いろんな動き・いろんな運動を行うのが一番なのです!

子供体幹クラスでは、
腹筋・股関節・背筋・お尻の筋肉などなど
いろいろな身体の箇所を満遍なく鍛えられるキッズ体操を毎回行っています。


子供バレエクラスミュージカルダンスクラスでも、
バランスや筋力、柔軟性を鍛える基礎レッスンを毎回を行っています!

大きい動き、小さい動き、早い動き、遅い動き
膝を曲げたり、伸ばしたり、、、
幼児期にいろいろな運動を取り入れることで、
身体の使い方「運動神経」が培われていくのです。

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オンラインレッスンを受けている子供たちも、 
宿題のストレッチを頑張り中!
ここで、ストレッチのコツを伝授します!
大人も子供も共通するコツなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね〜!

<ストレッチのコツ>

①ゆっくり行う。
 バウンドしたり、反動をつけずに、息を吐きながらゆっくり行います。

②いい声で数を数える。
 ストレッチは肩など余分な力を抜くことがポイント!
 そのために、お腹に力を入れ、他の部分を抜くために、いい声で大きく数を数えます。
 声が詰まると、余計なところに力が入っているということです。

③「お星さま」の法則。
 倒れる方向だけじゃなく、手足、頭をそれぞれ引っ張り合うイメージを持ちます。
 
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子供は大人よりも筋肉も骨もやわらか〜いので、 
今のうちに身体を柔らかくして、運動神経抜群!になっちゃいましょう!

Rioheart
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    スタジオ自粛期間  4月6日~5月31日

      自粛期間につきましては、延長などもあり得ます。 
    ご理解、ご了承、いただけますように、ご協力をお願いいたします

    Stay home Let's do it at home


自粛終わりましたら、通常レッスンにてお待ちしております。
《子供クラスの詳細》⇒こちらから



ダンスレッスン後のおしゃべりも楽しい!!<オンライン友達/池袋ダンススタジオ/スティホーム>

スタジオ自粛のためレッスン休講になり、その後オンラインレッスンがスタートして約1ヵ月半たちましたsign03

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オンラインレッスンに通う生徒さんも、すっかりなれてきましたねgood
多少、画像が乱れたり、音が聞こえづらくなったりはあるもののsweat01sweat01

オンラインのいいところもありますflair
いつも別のクラスでレッスンしていた方が、オンラインレッスンを一緒に受けることで顔見知りになったり、レッスン後にオンライントークしたり...heart01

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スタジオレッスンだけでは、出会えなかった人と人との交流がありましたflair
それもダンスを通じて...

大好きなダンスで人のつながりが広がるって
さいこ~ 
ダンスでつながる★友達の輪shineshine


さて、今週からオンラインボカロダンスクラスは、新曲になりました

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家にいる時間が長く、ダンス動画見ては【こんな風に踊りた~い】って思っちゃうあなたsign03

オンラインで、ボカロダンスレッスンしましょ!! 
オンライン友達募集中!

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おうち時間を有意義に
イヅミックのオンラインレッスン
↓↓↓

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    スタジオ自粛期間  4月6日~5月31日

      自粛期間につきましては、延長などもあり得ます。
     ご理解、ご了承、いただけますように、ご協力をお願いいたします

    Stay home Let's do it at home


自粛期間終わりましたら、通常クラスにてお持ちしております

《ボカロ踊ってみた!クラスの紹介》⇒こちらから


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