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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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2024年夏!あきらめないで、その身体!体幹とダンスダイエットの合体クラス

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2024夏期ワークショップは終了いたしました。
レッスンご希望の方は、通常クラスでお待ちしております。
クラスの詳細は→こちらをクリック

楽しく痩せたい!
音楽大好き!
体重が重すぎて動けない
体幹鍛えてみたいけど...

30代40代50代60代になれば、誰でも一度は考える事? 【もう遅い?】

そんなこと 全くないです。なぜなら、人は【今が一番若い】 からです。

2024年夏!
今年は、大人のお悩みにお答えする

体幹トレーニング とダンスダイエット

この2つを一度に体験できるクラスをお盆休みに行います。
通常では2つに分かれるクラスです。
この夏の特別クラスの為に、体験希望の方は今がチャンス!


■前半の体幹トレーニング
姿勢の改善をして、柔軟性をアップさせます。
痩せる土台の身体を作ります。

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■後半のダンスダイエット
柔軟性が上がると、動きやすくなります。
音楽に合わせて全身運動をすることで、痩せやすいお身体へ導きます。
トレーニングというよりは、ダンスのステップを踏んで、使ってないお身体を目覚めさすイメージです。


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日程

① 8/10㈯
・体幹トレーニングのみクラス(1H)
 12:50〜13:50
・ダンスのみ(入門)
 14:00〜15:00
・体幹ダンス (基礎)
 18:10~19:30

② 8/11㈰
・体幹トレーニングのみクラス(1H)
 14:00〜15:00
・体幹ダンス(経験者)
 15:15〜16:45
・体幹ダンス(基礎
 17:00~18:20

③ 8/12㈪
・体幹ダンス(基礎)
   15:00~16:20

④ 8/13㈫
・体幹ダンス(基礎)
 16:30~17:50
・体幹ダンス(経験者)
 20:10~21:55

⑤ 8/14㈬
・体幹ダンス(基礎)
 16:30~17:50

⑥ 8/15㈭
・体幹ダンス(基礎)
 16:30~17:50
・体幹ダンス(経験者)
 20:10~21:55

⑦ 8/16㈮
・体幹ダンス(基礎)
 16:30~17:50

⑧ 8/17㈯(基礎)
・体幹トレーニングのみクラス(1H)
 12:50〜13:50
・ダンスのみ(入門)
 14:00〜15:00
・体幹ダンス (基礎)
 18:10~19:30

⑨ 8/18㈰
・体幹トレーニングのみクラス
 14:00〜15:00
・体幹ダンス(経験者)
15:15〜16:45
・体幹ダンス(基礎)
 17:00~18:20

レッスン料金

≪非会員値段≫
入会金不要 体幹ダンス ¥4200


≪会員値段≫
参加のレッスン日までにご入会金をお支払い頂きますと、会員値段でご受講いただけます。
銀行振込、またはクラス前にスタジオにて支払いください。
クラス後のお支払いの時は、次回レッスンから会員料金となります。

・通常入会金¥13200⇒割引入会金¥11000
・体幹ダンス ¥2800



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