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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
2019/04/10肩こり腰痛の原因のほとんどが姿勢の歪み！歪みをとって心も体も健康に♪ ＜池袋ダンススタジオ/姿勢/姿勢矯正＞
肩こり・腰痛がずっと取れない・・・毎日疲れが取れない・・・なんてお悩みありませんか？自分のことで恐縮ですが・・・私は、学生の時から肩こりがひどくてよく頭痛がしていました肩こりから頭痛、さらには吐き気まである時もあり、市販の頭痛薬が欠かせなか...
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月10日 20:15
2019/04/09ゴールデンウイーク 過ごし方ランキング ＜池袋ダンススタジオダンス/演技レッスン/ミュージカル/ワークショップ＞
今年のゴールデンウイーク １０連休 心も身体も小躍りしちゃう長くて楽しみな、連休ですね【過ごし方ランキング】 【第3位】家の掃除をする年末の大掃除から半年。気温も上がって冬物から春物に、入れ替えるのにちょうどいい期間ですよね。また、長期のお...
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月 9日 23:46
2019/02/13趣味・余暇の過ごし方～仕事以外の大事な時間 ＜池袋ダンススタジオ/体幹トレーニング/大人の習い事＞
スタッフの智美です 最近ヨガにはまっていますとてもすてきな先生に出会いまして、その先生の動きをみて【ヨガの動きがこんなにきれいなんだ！】と知りましたまたその先生がすんごい厳しいです手が延びてない胸が開いている左右の骨盤が平行になっていな...
(Izmic Be STUDIO) 2019年2月13日 02:30
2019/01/15正月太り★たるんだお腹をしめる運動の動画★集めました！！＜池袋ダンススタジオ/ストレッチ/ダイエット＞
スタジオでは、先日鏡開きのおしるこをみんなでいただきましたさて皆さんも、年末から年始にかけて、パーティーやなんやらで美味しい物をたくさん召し上がったのではないでしょうかそのあと、しっかり運動してますか食べてばかりでは、確実に太りますイヅミッ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年1月15日 02:38
2019/01/07アッコにおまかせ♥和田アキ子さん～回転寿司すし事件？！ ワークショップのお知らせもあり ＜池袋ダンススタジオ/ミュージカル/ダンス/ボイス＞
「アッコにおまかせ（ＴＢＳ系）」の番組で大手牛丼チェーン店「吉野家」ご創業１２０年！！ というテーマのトーク中の和田アキ子さん ビックリ発言アッコさん 【吉野家も、回転ずしも、最近まで行ったことなかった。最近行きだしたの。】え、え、え、...
(Izmic Be STUDIO) 2019年1月 7日 00:03
2018/12/30スタジオ忘年会★今年もありがとうございました♪ <池袋ダンススタジオ/体幹/演技レッスン/受験対策/オーディション/子役/
2018年のスタジオ忘年会子供、ご父兄、大人・・・総勢50名近くの生徒さんが集まり、今年も各クラスの出し物あり、ゲームありの大盛り上がりでした♪子供たちもとーってもよく頑張り、大大大活躍でしたよ〜なんと、ご父兄による早食い競争もありました子...
(Izmic Be STUDIO) 2018年12月30日 15:02
2018/12/16体幹トレーニング アライメントを整える難しさ ＜池袋ダンススタジオ/体幹ストレッチ/肩こり腰痛/緩和＞
本日体幹トレーニングのクラストレーニングの前にまず体幹部をしめようという事で、【ベーシックセブン後の体幹をしめる動き】や【キッズ体操】など...でインナーユニットをしめる運動～スタートしましたベーシックセブン後の体幹をしめる動きはこちらキッ...
(Izmic Be STUDIO) 2018年12月16日 23:00
2018/12/12上手くなる！1番のコツはこれ！演技・ダンス・体幹・受験生
ダンスをしたことがある方は、もっとイメージ通りに体を動かしたい！って思ったこと1回でもあるのではないでしょうか？？私もいつもいつもそう思います。もっと力を抜きたい、もっと止まりたい、もっと大きく体を動かしたいなどなどレッスンではどのクラスも...
(Izmic Be STUDIO) 2018年12月12日 22:29
2018/12/11フィギア紀平梨花選手の練習方法とは？ 池袋・体幹・ダンス・ボイス ・ミュージカル
フィギアスケートの世界大会が終わりました。今回大活躍した【紀平梨花選手】も、凱旋しました紀平選手の練習方法について、インタビューに興味深い言葉がありました。毎日の練習は、筋肉の状態にも合わせるようにしています。たとえば、飛行機で長い時間移動...
(Izmic Be STUDIO) 2018年12月11日 22:51
2018/12/01発表会はゴールじゃなく、スタート！ ダンス/演技/池袋スタジオ
先日、拍手と笑顔の中、発表会が無事に終わりました出演者、スタッフ、関係者の皆様、観に来て下さったお客様、本当にありがとうございました大人も子供も全員が全力を出し切ることが出来ました。お客様からもとても楽しかった、感動したというお声をいただき...
(Izmic Be STUDIO) 2018年12月 1日 00:40
