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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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正月太り★たるんだお腹をしめる運動の動画★集めました!!<池袋ダンススタジオ/ストレッチ/ダイエット>

スタジオでは、先日鏡開きのおしるこをみんなでいただきましたbell

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さて皆さんも年末から年始にかけて、パーティーやなんやらで美味しい物をたくさん召し上がったのではないでしょうかheart04

そのあと、しっかり運動してますかsign02
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食べてばかりでは、確実に太りますcoldsweats01

イヅミックの体幹クラスでは、トレーニング動画のアップもしていますupwardright

今回は、特にお腹周りに効果のある動画を、ピックアップしてご紹介です。shineshine



下っ腹を簡単に引っ込める方法 タオルで腹筋運動

          


30秒でウエストを細く、ツイストしやすくなる運動】




【伸ばす腹筋で美ボディー】




【体幹をしめる呼吸トレーニング】  



どちらの運動も、体幹をしめる運動ですが,
たるみきった下っ腹にもとても効果的crown

ぜひご自身でやってみたくださいwink

イヅミックのYouTubeチャンネルはそのほか

【開脚が柔らかくなるストレッチ】
【腰や背中が楽になるストレッチ】
【猫背改善トレーニング】        などの動画もアップsign03

チャンネル登録すると、最新動画をいち早くチェックできますflair


こちらの画像をクリックすると

イズミックYouTubeチャンネルをご覧いただけます
↓↓↓

s-イヅミックロゴyoutube.jpg


また、実際にスタジオで、トレーナーとレッスンしたらその効果はさらにアップsign03
やり方でわからないことが、直接質問できます

ぜひ早めに【正月太り】 改善しましょうrun


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s-66937.jpg
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《体幹トレーニングクラスの詳細》⇒こちらから
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体験レッスン申込み


カテゴリ:

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