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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
2019/05/14知れば知るほどハマる！表現者のための体幹トレーニング＜体幹/役者/ダンサー/池袋＞
イヅミックは、ダンスクラスも演技クラスもあるとってもバラエティ豊かなスタジオですが、体幹トレーニングクラスもあるのがスゴイ！と思っています普通のダンススタジオや演技のスタジオだと、確かに各クラスの中でウォーミングアップに体幹トレーニングの要...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月14日 00:27
2019/05/12ピルエットが回れるようになる～バランスボールを使ったトレーニング（動画付き） ＜バランスボール / ターン / JAZZテクニック / 池袋 ＞
水曜の２０：４５～２２：１５JAZZテクニック ～ジャンプ ＆ターン クラス ピルエットのダブルが回れるようになりたいバーレッスンを、丁寧に習いたい etc...という方の為のクラスですさて昨日は、壁でストレッチポールを使った...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月12日 02:00
2019/05/10ピルエットが回れるようになるための～おしり＆片足のトレーニング（動画付き） ＜ターン / テクニック / JAZZダンス / 池袋＞
水曜の２０：４５～２２：１５JAZZテクニック ～ジャンプ ＆ターン クラス このクラスに熱心に通っているAさんはチアダンスを専門的 になさっている生徒さん６月にチアの大きなオーディションがあり、オーディション内容に【ピルエット・ダブル】が...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月10日 01:18
2019/05/09パーソナルトレーニング～個人レッスン 〈ダンス/体幹/演技/オーディション対策/池袋〉
結果にコミットする！Rザップさんトレーニング前⇒トレーニング後の劇的変化のCMでお馴染みそのRザップさんダンスのパーソナルレッスンも始められるようですねイヅミックのパーソナルレッスン(個人レッスン)パーソナルを始めて、もう5～6年？かな。そ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月 9日 13:40
2019/05/06GWワークショップ 体幹トレーニングをダンスクラスで生かす！ ＜体幹トレーニング / 筋トレ / ダンス / 池袋 ＞
１０日間の長いお休みもあっという間に最終日スタジオのGWワークショップも最終日本日のWS体幹トレーニングでは、足の指を押して おしりに力をいれて 膝を伸ばすを徹底的にやりました。膝が延びないと、背中が丸くなったりと立ち姿...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月 6日 17:07
2019/05/05デルバラ解消★くびれを作るトレーニング紹介 ＜体幹トレーニング / ストレッチポール / 姿勢改善 / 池袋＞
GWも 終わり夏を前に徐々に汗ばむ日も多くなってきました。肌を露出する機会も多くなってくると気になるのは... ぜい肉 お腹のブヨブヨ太もも周り二の腕のたるみ etc...そこで今日は、ウエスト周りの【デルバラ】をしめるトレーニング...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月 5日 23:58
2019/04/26股関節が柔らかいと良いことがいっぱい♪＜池袋ダンススタジオ＞
開脚ベターに挑戦中の高３男子ゆうたろう君開脚ベターに憧れる方は非常に多いと思いますが、股関節を柔らかくすることで、 どんなメリットがあるでしょうか開脚出来ると、かっこいいうんうん、たしかに笑でも、その前に・・・股関節は身体にとって...
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月26日 00:56
2019/04/22２ヶ月でベターっと開脚できるか？！高３男子のチャレンジSTART！！＜池袋ダンススタジオ/ダンサーの為の体幹トレーニング＞
高校３年生のゆうたろう君演劇大好き！お芝居を学ぶ高校生です！今は、体幹トレーニングクラスで舞台人としての基礎的な身体を、演技クラスで、演技の基礎をみっちりがっつり学んでいますそんなゆうたろう君、あるチャレンジを行うことに決めました！なんと・...
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月22日 01:18
2019/04/18ミュージカル「キンキーブーツ」開幕♪三浦春馬のヒップがすごい！美尻トレーニング＜池袋ダンススタジオ/ダンサーの為の体幹トレーニング/ダイエット/ヒップアップ＞
日本版「キンキーブーツ」東急シアターオーブで開幕しました〜行きたいな〜〜〜〜私もチケット発売日頑張ってみたのですが、、全然繋がらず・・・チケット取れなかったんです＞＜ 残念日本版のキンキーブーツは、３年ぶりの再演！TVの特集も年末の特番で見...
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月18日 00:17
2019/04/13姿勢改善でHAPPYライフ〜♪＜大人/池袋ダンススタジオ/姿勢＞
新年度で何かと忙しい時期ですね＞＜歓迎会もあったり、新入社員も先輩社員もバタバタ時期になりますよね〜！お仕事に没頭してついついPCに向かう姿勢が猫背になってませんか？？その姿勢、GWの10連休中に美姿勢にチェンジしちゃいましょ〜美姿勢になる...
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月13日 02:13
