IZMIC BE STUDIO ブログスタッフ日記池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

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東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログスタッフ日記の最近のブログ記事

朝ドラヒロイン子役も受けた演技レッスン★子供演技

色々な場所で活躍しているイヅミック卒業生

またまた大活躍の嬉しいニュースが舞い込んできました〜

なんと、イヅミックで子供演技レッスンを受けていたYちゃん

2018年4月期の朝の連続テレビ小説

「半分、青い」で、

ヒロインの永野芽郁さんの子供時代を演じます！！

小さい時から抜群の集中力とかわいい笑顔が印象的で、

5年前のスタジオ発表会では主役

も演じてくれました

大きくなった今もこうやって活躍し、確実にステップアップしていっているのが、

とっても嬉しいですね〜！

Yちゃんも受けたイヅミックの演技レッスン

あなたも受けてみませんか？？

3/21（水祝）3/28（水）には、

「子供演技セリフ・感情に特化したワークショップ」も開催します！

TVドラマのワンシーンを使ってレッスンする実践的なお稽古です！

先輩・Yちゃんに続いて、長く活躍できる役者さんを目指して、

徹底的にレッスンしましょう！

お申し込み締め切りまであと少し！

まだ間に合います！ぜひご参加くださいませ〜！

＜子供演技　セリフ・感情ワークショップの詳細＆お申し込みはこちら＞

RIO

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(Izmic Be STUDIO) 2018年3月 7日 23:14

perfume レイザービーム踊ってみた！！【超超初心者ダンス】

大人の楽しい趣味の時間

心も身体もリフレッシュの大事な時間です

３月の超超初心者ダンスクラスは

perfume 「レイザービーム」で踊ってます

この曲は、毎週休まずレッスンに来ている会社員の生徒さんからのジキジキのリクエスト

カラオケで歌ったとき、振り付きで歌いたいそうです

３月のクラスでレッスンして、４月のカラオケでは踊れますね

イヅミック超超初心者ダンスクラスでは、

生徒の皆さんの声も聴きつつ

知ってる曲でダンスレッスンできる楽しみがあります。

体験レッスン、随時受付中

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(Izmic Be STUDIO) 2018年3月 7日 01:25

大人ジャズクラス生徒さんの大学卒業公演に行ってきました★

大学で演劇部に所属している、

大人ジャズクラスのHちゃんの

大学卒業公演の舞台を見に行って来ました

スタジオに入って2年ほどですが、

イヅミックの発表会ではダンサーだけでなく、

お芝居シーンでも活躍してくれるカワイイ女の子です

みなさん表情豊かに演じていましたし、

学生さん達の「やりきった〜〜！！」という清々しい顔がとっても印象的で、

とってもステキな舞台でした

そんなHちゃん

イヅミックに通ってダンスを始めてから、

大学演劇部のお芝居で、

「ダンスシーンに必ず出演する役者さん」になったそうです

周りから見ても明らかに実力が着いている証拠ですね！

姿勢もとっても綺麗でした！

特にHちゃんも通うジャズクラスは、

ダンスの技術だけでなく表現も意識するクラス

なので、

舞台での身体表現力が知らず知らずのうちにUP

した証拠かな？！

4月からはピカピカの社会人になるHちゃん

お仕事と両立しながら、またレッスンしにきてね！

イヅミックの生徒さんは、ほとんどが社会人の方です！

ダンスを通して思いっきり表現することで、

会社や学校と違う顔の自分を見つけられるかもしれませんね！

ストレス発散

健康維持

役者さんになりたい・・・など

きっかけは何でもOK！

春に向けて新しい仲間募集中です！

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(Izmic Be STUDIO) 2018年3月 2日 21:45

脂肪燃焼のトリプル効果とは？みんなでダイエット！！

春一番？？と思う南風も吹き、３月の声が聞こえるとともに暖かくなってまいりました。。

暖かくなり、1枚2枚と薄着になると、気になるのが......

身体の脂肪

さて、

効果的

に脂肪を燃焼するにはどうしたらよいか

脂肪燃焼のチョイコツ【トリプル効果】を教えちゃいます

★①２０分以上運動★

運動し始めて２０分くらいは、まず血液中のブドウ糖や血液に溶けて浮遊している浮遊脂肪酸が使われるため、燃えたいお腹回りなどの脂肪は燃焼されません

２０分以上運動し、血液中の糖や脂肪を使いきると、血糖値の低下

が起こります。

すると、肝臓の働きによりグリコーゲンという糖質が体内に放出されると同時に、膵臓から分泌されるホルモンにより中性脂肪の分解が始まります

来た来た！！！脂肪分解が始まりました～

★②運動強度は、チョイキツ程度★

運動の強度は、どのくらいがよいのでしょうか？？

運動強度は、ニコニコペース　　ちょいキツ位　が最適。

軽すぎる運動・きつ過ぎる運動は、効果がありません。

お友達と一緒に、「きついわね～。」と、おしゃべりはできるくらいが

ちょうど良い状態でしょうか

★③運動に入る前、お腹がすいているくらい。

「カテキン・カフェイン・カプサイシン」をうまくとる★

血液中の糖から使われますので、腹いっぱいより

少し空腹くらいの方が多少脂肪燃焼を始める時間は早めになります。

また、カテキン・カフェイン・カプサイシンは、

脂肪燃焼効果を高めるといわれていますので、

運動前にとると多少効果が高まります。(劇的に変化することはありません

）

さて皆さん、脂肪燃焼のトリプル効果！！ご理解いただけましたか？？

さ～、ではこれから実践していくわけですが、

①２０分以上

②チョイキツ程度の運動

③できれば少しおなかがすているくらいの状態で

以上を、ご自分で運動できますか

私は、出来ません

直ぐにサボりたくなるし、めんどくさくなってしまい、なかなか継続できません。。

DVDで家で痩せる...とか、全く続きませ～ン

そんな時、一緒に頑張れる仲間や、声をかけてくれる先生がいるとできますよ。。

心が弱い方こそ、だまされたと思って1度体験に来てみてください～。

体幹トレーニング・または超超初心者ダンスなどがおすすめです。

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(Izmic Be STUDIO) 2018年3月 1日 10:52

オーディションにも現場にも強くなる思考力,即興力UPのレッスン★子供演技クラス

先日の子供演技クラスのレッスン

先生と子供たちと1つのお話をその場で作って演技しました‼

まず、IZUMI先生が即興でお話の冒頭、設定をお話します

子供たちの目は、すでにキラキラ

わくわく

最初は先生がお話を先導してくれていましたが、

だんだん「さぁ、こういう時なんて言う？」と

子供たちに投げかけていきました

もうすでにお話に入っている子供たちからは、

どんどんアドリブで台詞が出てきます！

短時間でちゃんとストーリーを理解出来ている証拠ですね！

子供演技クラスでは、

決められた台詞だけでなく、

こういう時なんて言うか？？どう思うか？？など投げかけて、

「子供の即興力や思考力を育てるレッスン」も行っています！

こういう「その場で感じて自分で考える」お稽古は、

もちろんオーディションでも役に立ちますし、

現場でも役に立ちます！

特に小学生以上の子役は、

こういった「理解力」「現場力」が求められます！

こういったレッスンを重ねていくことで、

明日のオーディションに受かるため...だけでなく、

いつどんなお仕事でも役立つ

「ベースの力」がUPすること間違いなしです

来月には、

子役オーディション対策WSを開催します

ワークショップでは、

台本を使ったさらに実践に近いお稽古をしますが、

ワークショップ開催前も開催後も、

ベースの力がUPする通常レッスンと一緒に並行して受けて頂くと、

より力がつきます！

《子役オーディション対策ワークショップの詳細、お申し込みはこちら》

この機会をお見逃しなく、ぜひご参加くださいね！

お待ちしております！

RIO

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(Izmic Be STUDIO) 2018年3月 1日 00:43

就活は、売り手市場！★ビックリ採用試験★は、まさに演劇的！！

就活の話題が上がってくる季節になってきまいたね

ここ何年かは、売り手市場で大手の会社が有利。

中小企業苦戦気味...だそうですが

その中小企業では、良い人材を求めてユニーク採用試験もみうけられるようです。

【麻雀採用試験】

採用試験で、麻雀をします。

頭のキレ、コミュニケーション能力、会話力　　などがポイントになるようですよ

【ふぐ顔採用試験】

ふぐ料理店の採用面接で、ふぐ顔をします。

面接で、いきなりふぐ顔ができる度胸が見られるようです。

麻雀やふぐ顔...

どれも、演技で必要な力そのもので、

演劇をやるものとしてはちょっとビックリです

その場ですぐに対応できる即興力

考えながら動いたり対応したリできる思考力

もじもじしないで人前で顔を変えられる思い切りの良さ

多少のことは笑ってこなせる人柄

さあ、３月1日

就活解禁になりました

会社訪問・面接試験　など...

ご自分のもうワンランクアップを目指したい方

視点を変えて演技の体験してみるのもいいですね

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(Izmic Be STUDIO) 2018年2月28日 00:46

ジャズ、ヒップホップ、シアターetc 何でもありのダンススタジオ★池袋

とにかくダンスをやってみたーい★

そんな方にぴったりなのが、

イヅミックのJAZZクラスです

ジャズ、ヒップホップ、ジャズヒップホップ、バレエなどなど・・・

色々なダンスのジャンルがありますが、

イヅミックのジャズクラスは、

ぜんぶのスタイルが入ったオールジャンルをやっています！

曲も、ジャスティンビーバーやリアーナ、ジャネット、ビヨンセなど、

よく耳にするカッコイイ洋楽、

バラードで情感たっぷりな曲、

ダイナミックでセクシーなシアターなど、ほんとにほんとに様々です！

次はどんな曲なのかな〜といつもワクワクしてます

今はBig Timeという曲でシアターダンスを特訓中です！

そもそもJAZZダンスは、

元々はジャズミュージックに合わせて踊られるもので、

時代が進むにつれて今ではバレエ要素を基本としたフリースタイルのダンスとなりました！

最も一般に知られている親しみやすいものなのがジャズダンスなのです！

宝塚や某有名テーマパークのショー、劇団四季で用いられているものもジャズダンス

安室ちゃん、AKB、ジャニーズなどのダンスもジャズダンスに分類されます！

今はジャズの中でも下のように色々なジャンルが出てきていますね

「バレエ」がもとになっているジャズダンスのバランス、柔軟性、ターンなどに、

ヒップホップのリズム感、スピード感の要素も取り入れた現代スタイルのダンス

「ジャズヒップホップ」

ジャズダンスをクラブなど

小さい空間でも踊れるようにラフに崩したスタイルの「クラブジャズ」

ダンスの中でもこれだけ色々な呼び方ジャンルがあるのは、

ジャズダンスだけかもしれませんね！

つまり基本はあれど、それだけ自由な表現ということです！

だからこそ、

ジャンルとかはよくわからない...

でもとにかく踊ってみたい！！

そんな方にはぴったりだと思うんです

スタジオにいる大半が社会人になってから始めた方ばかり

何か体を動かしてみたい！という方にはぴったりの大人のジャズクラス

ぜひ一緒に踊ってみませんか？？

RIO

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(Izmic Be STUDIO) 2018年2月26日 00:08

イズミックで学べることはすごく多い！！

ダンシングヒーロークラスも、残すはあと一回！！

ラストの一回で、「踊ってみた」を撮りたいと思っています

皆さんとてもノリノリなので、私もうれしいです

約二か月間、クラスのアシスタントをさせていただきましたが、

いいところも悪いところも

自分について知ることが出来て、とても貴重な体験ができました！

自分がどれくらい頑張れるのか

一つの事に関して、どれだけ集中して全力で取り組めるか

目標や達成したいことを、クリアできるか

などなど。。。

自分について知り、決断したり、挑戦したり・・・

もちろん、壁に当たって挫折もしましたが

私の場合だけでなく

イヅミックでの発表会や普段のクラスでも

このようなことが多く学べます

ダンスをやりたい

演技がしたい

　　だけでなく、

自分について見つめ直したい！新しい本気の趣味を見つけたい！

など、色々な発見や経験ができたりします

学生の私にとってイヅミックは、大人に近づけた大きな経験となりました

新しい自分に、出会ってみませんか？

まだまだ、仲間募集中です～～

　いつでもお待ちしております

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(Izmic Be STUDIO) 2018年2月23日 16:25

羽生結弦選手、宇野昌磨選手フィギュア男子金銀★

羽生選手と宇野選手

金メダル、銀メダル おめでとうございます

連日どのTV番組でも羽生選手と宇野選手の練習についての特集や、

幼少期から今に至るまでの特集をしていますが、

私が特に驚いたのは

羽生選手の勉強熱心さと

様々な角度からスケートを見る姿勢です

リンクにいない時でも鏡の前でフォームを確認し、

自分が1番上手く出来たジャンプの動画を何度も見て、

タイミングやフォームなどを確認し、

上手くいかない時はそれを完全にコピーするようにしているそうです。

さらに、ジャンプに活かそうと

大学の通信講座で

運動力学や人間工学、

運動生理学、解剖学を学んでいるそうです！

しかも、それをめちゃくちゃ楽しんでいる様子！

本当に素晴らしいですね〜

羽生選手のすごいところは、

知的好奇心なんじゃないかと最近思います。

もちろんスポーツ選手ですから、

それだけではないですが、

色んな視点から物事を考えられる視野の広さと

知的好奇心の強さがすごいと思います！

「何か必ず自分のためになる」

「何か必ず自分のためになるようにしよう」

と思っているような気がしますね

実際、IZMICでも、

演技やダンスのクラス、発表会の経験が、

会社員の生徒さんにとっては、会社で堂々と発表するプレゼン力に繋がったり、

後輩指導などにも活かすことができたなんてお話を聞くことがあります

一見違うフィールドにあるものですが、

自分の考え方や捉え方次第で色々なことに活かしているのですね〜

特に、発表会は、

超初心者の生徒さんもベテランの生徒さんも

みんなで一丸となって、1つの作品を作るので、

大人の方にとってもなかなか経験できないアツく濃い経験になりますよ

羽生選手のことについては、

IZUMI先生も以前ブログに書いてますので、

是非見てみてくださいね！

《羽生くんの練習ノートについてはこちらをクリック》

RIO

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(Izmic Be STUDIO) 2018年2月21日 23:49

宮原知子★ボイストレーニングのスタジオ★池袋

女子フィギアスケート宮原知子さんが、ボイストレーニングしたのは、イヅミックビースタジオですか？

何件かお問い合わせをいただきました。イヅミックもボイスクラスがありますが、残念ながら当スタジオではありません

宮原選手、表現力の1つとして、インタビューで自然な笑顔で話せるようボイストレーニングにチャレンジしたそうです。ケガの期間されていたとのことですが、さすが練習熱心な宮原選手です。

宮原選手はアスリートで、表現力をとのことですが

ボイストレーニングは一般の運動不足のみなさんにとっては、ものすごい腹筋のトレーニングになります。

腹を出したり、凹ませたりの【複式呼吸】

肋骨の骨を広げる【胸式呼吸】

さらに、丹田を意識すること

顔の筋肉、表情筋のストレッチ

も行っていきます。

オリンピックの明るい話題に便乗して、ご自身のからだの調子も楽しく整えていきましょう！

当スタジオは中高年の方が受講しやすい【中高年ボイス】クラスもあります。

どうぞお気軽に、お問い合わせください

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(Izmic Be STUDIO) 2018年2月21日 14:45

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