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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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パフォーマンスには欠かせない~身体の動きをどんな言葉で表現するか <ダンス/演技/池袋>

s350-写真 2017-09-24 15 17 39.jpg
当スタジオでは、体幹トレーニングクラスがあり
ダンスや演技の生徒
自分の身体を理解しながら、考えながら、レッスンしていくことができます

闇雲に筋トレするのではなく
そこにある筋肉をイメージして、考えながらトレーニングしていきましょう
という考え方です。

わたしが、ダンスを始めたのは〇〇じゅう年前ですが
その当時はあまりこういう教え方はなかったと思うので、
この効率の良さは【自我自賛】ですflair

ぜひたくさんの方に、体験していただきたいダンスレッスン・演技レッスンであり
体幹トレーニングレッスンです。

さて、踊るとき・トレーニングするとき・表現するとき
動きの質を、人に伝えたいとき

どんな言い方をしようか、困ったことはありませんか?
先日、ピーポイントに自分にヒットした言葉がたくさんありました。

こちらは、体幹トレーニングでの【自分の身体】を、どう使うかとは逆(?!)で、【どこに向かって使っていくか】という感覚でした。


★プリエ

ばねを作っていく。
だから大きいボールに座っていくように下に行くときは、腰でしっかり床に向かって押していく。
上がるときはその反動を使って上がる
s-83636.jpg


★自分の頭が空間のどこに向かっていくか

ロールダウン ... 床に向かって伸びていく(これを意識すると、前屈が入りやすくなる)
バットマン ... 天井に向かっていく(これを意識すると、立ちやすい)

片足バランス.jpg


★胸のアイソレーション
下腹に手のひらを置いて、ひじをはり三角を作る
その中で胸を動かす。
s-かわいい星.jpg
身体を、中から見つめて考える
身体を、外に向かって考える

ダンスをするときには、身体は物理的に動いているので、こういった動きの質感の表現もしっかりと、 伝えていかねば

...と確認するきっかけになりましたdash


夏ライン002.jpg

《スタジオの最新情報》 ⇒ コチラから

夏ライン002.jpg



s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif



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