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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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受験生必見！！！「続けていくこと」演技レッスン　東京池袋演技＆ダンススタジオ


　先日、日本大学藝術学部のオープンキャンパスが開催されましたshine
私も、行ってきました！


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　朝から、それぞれの学科の催し物をしていて、とても１日じゃ足りないくらい盛りだくさんな１日でしたnote

　さて、そこで今日は私が受けた講義でとても印象に残ったことがあったので、その事について書かせて頂きますconfident

健全な心身の育成と運動との関係

この先やって来る受験や試験、その他人生でポイントとなる大事な何かを乗り越えていくには、
*学力

*体力

*自信

が大切で、運動がこの３つにどのような働き方をしているかというと、

体力・・・持久力増加、風邪をひきにくくなる
学力・・・海馬（短期記憶）の体積が増加
自信・・・ストレスに対して積極的に対処できるようになる！　　　　　
           やる気が出る！

運動は、学力的にも精神的にもプラスの効果が出るみたいなのです！

　

　そのためにはどんな運動をすれば良いのかというと、、、


　　　　　　適度な運動を続けること！！！

　適度な運動とは、１日１０～３０分ほどの少し息が上がるくらいの歩行（全力の早歩き程度）。

それを今から続けていくこと！

 

話をしていたその先生も、声を大にして言っていましたsign01

続けることは、すばらしいことだけど、一番難しいこと
だな～っと思います。

でも、何かを続けていられる心や体の強さ　が、様々なことを乗り越えていける力になるのではないかなと思いました！

やるべき事や適度な運動を続けて、心身共に強い人になっていきたいですねshine

　
　私は、日頃続けることの大事さや難しさを実感しているので、オープンキャンパスでまさか自分が日頃大切にしていきたい事を言われるとは思っていなかったので書かせて頂きました！また、運動生理学にも興味があったので興味深い講座を聞けてとても勉強になりました！

 

梅雨も明けて、最近とても暑い日が続いていますが、スタジオでは暑さにもばてることなくレッスンを行っています！

 

20171119_171120_0002.jpg

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19809.jpg

これからも暑い日が続きますが、夏バテや熱中症には気を付けて夏を楽しみましょうsungood

 

お気軽にお問い合わせください！

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s10image (1).jpg　気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

　　　s400image.jpg　子供クラス 
　　　s400image.jpg　大人ダンス  
　　　s400image.jpg　体幹トレーニング     
　　　s400image.jpg　大人の演技

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2018年6月30日 21:34

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