最近のエントリー
カテゴリ
月別アーカイブ
- 2025年11月 (4)
- 2025年10月 (2)
- 2025年8月 (1)
- 2025年6月 (1)
- 2025年5月 (8)
- 2025年4月 (8)
- 2025年3月 (3)
- 2025年1月 (3)
- 2024年12月 (4)
- 2024年11月 (7)
- 2024年10月 (4)
- 2024年8月 (1)
- 2024年7月 (3)
- 2024年6月 (2)
- 2024年4月 (9)
- 2024年1月 (3)
- 2023年12月 (1)
- 2023年9月 (5)
- 2023年8月 (3)
- 2023年7月 (3)
- 2023年6月 (6)
- 2023年5月 (12)
- 2023年4月 (8)
- 2023年3月 (5)
- 2023年2月 (8)
- 2023年1月 (10)
- 2022年11月 (2)
- 2022年9月 (1)
- 2022年8月 (7)
- 2022年7月 (6)
- 2022年6月 (5)
- 2022年5月 (10)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (7)
- 2022年1月 (9)
- 2021年11月 (17)
- 2021年10月 (10)
- 2021年9月 (5)
- 2021年8月 (11)
- 2021年7月 (15)
- 2021年6月 (10)
- 2021年5月 (29)
- 2021年4月 (11)
- 2021年3月 (26)
- 2021年2月 (12)
- 2021年1月 (44)
- 2020年12月 (10)
- 2020年11月 (4)
- 2020年10月 (11)
- 2020年9月 (13)
- 2020年8月 (16)
- 2020年7月 (12)
- 2020年6月 (23)
- 2020年5月 (15)
- 2020年4月 (24)
- 2020年3月 (57)
- 2020年2月 (39)
- 2020年1月 (42)
- 2019年12月 (24)
- 2019年11月 (1)
- 2019年9月 (4)
- 2019年8月 (14)
- 2019年7月 (45)
- 2019年6月 (48)
- 2019年5月 (49)
- 2019年4月 (36)
- 2019年3月 (13)
- 2019年2月 (17)
- 2019年1月 (17)
- 2018年12月 (12)
- 2018年11月 (10)
- 2018年10月 (12)
- 2018年9月 (5)
- 2018年8月 (8)
- 2018年7月 (9)
- 2018年6月 (5)
- 2018年5月 (12)
- 2018年4月 (13)
- 2018年3月 (20)
- 2018年2月 (18)
- 2018年1月 (21)
- 2017年12月 (30)
- 2017年11月 (25)
- 2017年10月 (2)
- 2017年9月 (2)
- 2017年8月 (7)
- 2017年7月 (6)
- 2017年6月 (5)
- 2017年5月 (11)
- 2017年4月 (8)
- 2017年3月 (7)
- 2017年2月 (9)
- 2017年1月 (6)
- 2016年11月 (3)
- 2016年10月 (2)
- 2016年9月 (1)
- 2016年7月 (1)
- 2016年6月 (6)
- 2016年5月 (1)
- 2016年4月 (10)
- 2016年3月 (12)
- 2016年2月 (17)
- 2016年1月 (5)
- 2015年12月 (5)
- 2015年11月 (7)
- 2015年10月 (9)
- 2015年9月 (4)
- 2015年8月 (2)
- 2015年7月 (3)
- 2015年6月 (3)
- 2015年5月 (4)
- 2015年4月 (22)
- 2015年3月 (32)
- 2015年2月 (56)
- 2015年1月 (57)
- 2014年12月 (64)
- 2014年11月 (61)
- 2014年10月 (52)
- 2014年9月 (60)
- 2014年8月 (40)
- 2014年7月 (56)
- 2014年6月 (71)
- 2014年5月 (76)
- 2014年4月 (75)
- 2014年3月 (79)
- 2014年2月 (63)
- 2014年1月 (69)
- 2013年12月 (73)
- 2013年11月 (70)
- 2013年10月 (116)
- 2013年9月 (60)
- 2013年8月 (19)
- 2013年7月 (12)
- 2013年6月 (7)
- 2013年5月 (5)
- 2013年4月 (20)
- 2013年3月 (5)
- 2013年2月 (9)
- 2013年1月 (15)
- 2012年12月 (17)
- 2012年11月 (23)
- 2012年10月 (45)
- 2012年9月 (44)
- 2012年8月 (30)
- 2012年7月 (26)
- 2012年6月 (8)
- 2012年5月 (4)
- 2012年3月 (4)
- 2012年2月 (3)
- 2012年1月 (20)
Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ
IZMIC BE STUDIO ブログ
2019/06/10梅雨時期の今のうちに♪ダイエットするなら今がおすすめ♪＜池袋/体幹/お腹痩せ＞
梅雨に入って、すこ〜し寒くなりました気温差が激しくなり、体調を崩しやすい・・・雨だと外に出るのも億劫になりがち・・・ですが、、、少し気温が下がっている今の時期だからこそ、あたたかい飲み物を飲んだり、湯船につかったりして基礎代謝を高めて、痩せ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月10日 07:39
2019/06/10生涯学習のすすめ！人生ずーっと勉強！！ ＜大人の習い事/演劇/ダンス/学び/池袋＞
高齢化社会で、元気なシルバー世代も増えてますわたしの祖母は、ずーっと朝日新聞の天声人語を読み、毎日それに対する自分の意見をノートに書き留めていました亡くなる間際は寝たきりでしたが、ベットの中でその天声人語の書留めはずーっと習慣にしていました...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月10日 00:09
2019/06/09アフターファイブの楽しみ！週末アイドルしよう！金曜＆日曜★池袋 アイドルダンスレッスン★＜ダンス/習い事＞
アフターファイブの楽しみにダンス！！座り仕事で１日頑張って浮腫んだ脚もレッスン後にはすっきり「レッスン後、靴がゆるく感じます」「肩や腰が軽くなりました」な〜んて声も♪いつもは日曜のみ実施のアイドルダンスクラス６月は、金曜日も隔週で実施します...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 9日 07:48
2019/06/09子供演技・ダンスクラスもしつけから ＜子供/演技/ダンス/池袋＞
子供クラスでは、レッスンの前にしつけもします。脱いだ靴は、ﾁｬﾝと揃えるあいさつするレッスン前の準備トイレの電機は消す掃除するはなしている人の顔を見る人が話しているときはしゃべらない etc...子供に言っていますが、スタジオの大人の生...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 9日 02:22
2019/06/08イヅミックの体幹クラスは、楽しい＆効果絶大！夏までに痩せよう！激安ダイエット企画★
イヅミックの体幹クラス「楽しいポイント」●身近なものを使って賢く、プチプラにトレーニングラップの芯やボールなど、身近なものがトレーニンググッズに変身●生徒同士も仲良し既存の生徒さんも気さくで優しいから馴染みやすいペアで行うトレーニングも、楽...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 8日 01:47
2019/06/07ダンスのコントラクションって何？？丹田、ドローインとは違うの？？ ＜ダンス 体幹トレーニング/池袋＞
「ロウコントラクションってどういう動きですか？」自分の表現で言えばおしりのあなをしめて、フーット息をはきながら下腹部を背中に引き入れたら、引き上げる感じきつめのちっちゃいビキニパンツはいて、きゅって引っ張ってあげてる感じ恥骨の少し上のあたり...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 7日 00:43
2019/06/06ジャニーズになりたい！男の子大募集！キスマイを踊るアイドルダンス＜池袋/小学生/習い事＞
将来はジャニーズに入りたい！歌って踊れるアイドルになりたい！男の子大歓迎！かっこよく踊りましょう６月のボカロクラス＆アイドルクラスの振り付け曲は・・・Kis-My-Ft2「Pick it UP」小学生〜大人まで受けられるアイドルダンスクラス...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 6日 08:57
2019/06/06男性大歓迎！JAZZ初心者クラス～LaLaランド ＜ダンス男子/ダンス/初心者/池袋＞
今日も JAZZ初心者クラスで LaLaランド踊りました男性・ママさん・パパさんも大歓迎ですLALAランドも踊れる【JAZZダンス】JAZZ入門クラス ⇒詳細はこちらJAZZ基礎クラス ⇒詳細はこちらJAZZ初中級クラス ⇒詳細はこちら&n...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 6日 07:42
2019/06/06演技で楽しい人生を！演技クラスを受けて１年で痛感したこと＜役者になる/人生/初心者/池袋＞
アシスタントの勇太朗です。イヅミックビースタジオで演技レッスンを受け続け、早一年。最近思う事は、「演技は、奥が深い。深すぎる！」なせがいうと、演技は、人を作り上げる作業だからです。でも、人を作り上げたくても、自分が未完成では、完璧な人間は、...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 6日 01:02
2019/06/05夏BODYお悩み解決★ダイエット企画★体幹クラスが激安！１０００円でうけられる＜ダイエット/池袋＞
お腹、お尻、背中、脚・・・すっきり＆メリハリ夏BODYを作る！体幹トレーニングクラスが、なんと１０００円で受けられます！ストレッチポールを使って姿勢改善を行ったあと、お腹、お尻、背中、脚などのお悩みに注力してトレーニングを行います！夏はもう...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月 5日 11:27
