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ラダートレーニングを音楽に乗せて～ダンスステップが上手くなる！ちびっこが楽しく出来るトレーニング
ちびっこダンサーの為のラダートレーニング
ダンスが上手くなる為には・体重移動のスムーズさ
・色んなリズムが取れること
大きくこの2点が大切です
その2つを同時に叶えられるのが、ラダートレーニング！
まず目安となる【ライン】があるので、どこを目指して体重移動するかが
チビッコ達にも見た目で分かりやすく、身体の感覚が覚えやすいのです。
ラダートレーニングは
サッカーなどの細かい足捌きが必要なスポーツのトレーニングとして有名ですが
Izmicの体幹クラスでは、ダンスに役立てる為に、【音楽に合わせて】行います。
ダンスは、早い動きも遅い動きも、止める時も流れるように踊る時も
色々な動きがあるので
一定のリズムを刻むだけでなく、色々なテンポで練習することで
ダンスの振付にも役立ちます。
動画では
ダンスの基礎ステップ
パドブレをラダーを使ってやってみました！
ダンス歴半年の年長さんも
遅いリズムと早いリズムのミックスバージョンまでマスター出来ました〜
ダンスが上手くなりたいチビッコダンサーは
ラダーを使ってステップ練習！
やってみましょう
カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月 9日 15:25
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