• YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート

受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > IZUMIの最近のブログ記事

IZMIC BE STUDIO ブログ IZUMIの最近のブログ記事

年末年始 正月ワークショップ2018 JAZZダンスクラス初心者~

ダンスの基本はジャズダンス 初心者でもかっこよく踊るには?
 年末年始のダンスクラス開催

360.jpg 
初心者~受験対策まで、ダンスの基本を学べます!

年末年始で、運動不足の解消
受験対策で、基本ステップを学びたい
少しダンス経験者

どんな方でも、ご参加いただけるワークショップです
基本は、楽しく汗を流せるように、アップは丁寧に行います。

正しいストレッチ 

アイソレーションのコツ

体幹を意識した 筋トレ


を行った後に、振り付けに入ります。

お気軽にご参加ください~い

年末年始 正月ワークショップ 2018

 12月31日(日)

11:30~13:00  欅坂46 アイドルダンス
13:10~14:40  体幹トレーニング
14:50~16:20  JAZZ初中級
16:30~18:00  演技実技

 1月1日(月祝)
16:20~17:50  欅坂46アイドルダンス
18:00~19:30  JAZZ初中級
19:40~21:10  演技実技
 1月2日(火)
13:00~14:30  ミュージカル
14:40~16:10  体幹トレーニング
16:30~18:00  JAZZ初中級
18:10~19:40  演技実技
19:50~21:20  欅坂46アイドルダンス
 1月3日(水)
14:00~15:30  ミュージカル
15:40~17:10  体幹トレーニング
17:20~18:50  JAZZ初中級
19:00~20:30  演技実技

 体験レッスン申込み




年末年始正月ワークショップ2018 体幹トレーニングレッスン お腹鍛えたい!未経験者OK


20229369_1655320944487056_41178985713150312_n.jpg
年末年始の特別 体幹クラス

この期間のみ、1時間30分のロングクラスで体幹トレーニングが出来ます


前半

ベーシックゼブンを基本に、ポールを使って、筋膜リリース、姿勢を正しくするトレーニングを行います。
ポールに乗ってゴロゴロするだけでも、十分に気持ちよいですね~

これは、脱力を基本に行いますので、年齢や、経験に問題はありません。


ベーシックセブンンとは⇒詳細はココをクリック


E382B9E38388E383ACE38383E38381E3839DE383BCE383ABEFBC92E381A4E588A9E794A8E38390E383BCE382B8E383A7E383B3E38080E383ADE383BCE383A9E383BCE38399E38383E38389E9A2A8.gif



後半

正しくなった姿勢の確認をします
柔軟性があがり、動きやすくなります

初めての方は、その即効性に驚かれる方が多いです。
そして、体幹をを意識しながらの様々なトレーニングを行います。


yosie.jpg

enoai.jpg

い開脚比較.jpg

対象者

  1.  中高年の方の姿勢改善
  2.  ダンサーの基礎トレーニング
  3.  役者の存在感につながる立ち方
  4.  スポーツ愛好者のための体幹の強化
どんな目的の方でも、共通して必要な、【体幹への意識の仕方】を基本から学べる特別クラスです

お気軽に、ご参加くださいませ

体幹トレーニングのやり方⇒動画はココをクリック


初心者、男性、大歓迎ですsign03

年末年始 正月ワークショップ 2018

 12月31日(日)

11:30~13:00  欅坂46 アイドルダンス
13:10~14:40  体幹トレーニング
14:50~16:20  JAZZ初中級
16:30~18:00  演技実技

 1月1日(月祝)
16:20~17:50  欅坂46アイドルダンス
18:00~19:30  JAZZ初中級
19:40~21:10  演技実技
 1月2日(火)
13:00~14:30  ミュージカル
14:40~16:10  体幹トレーニング
16:30~18:00  JAZZ初中級
18:10~19:40  演技実技
19:50~21:20  欅坂46アイドルダンス
 1月3日(水)
14:00~15:30  ミュージカル
15:40~17:10  体幹トレーニング
17:20~18:50  JAZZ初中級
19:00~20:30  演技実技

 体験レッスン申込み




年末年始 正月ワークショップ2018  欅坂アイドルダンス

今人気のアイドルグループと言えば・・・

shine欅坂46shineですよね〜〜note

IMG_4055.JPG


2015年のデビュー時からクール路線を貫いて、

笑わないアイドル」としても注目されていますねnotes


世の中の中高生や大学生だけでなく、

広瀬すずちゃんやいとうあさこさん などなど

多くの芸能人もファンを公言している欅坂46


昨年末、紅白歌合戦にも初出場し、

2017年ブレイク予想では常に上位でしたが、

やっぱり今年も勢い抜群ですね!!


そんな大注目の欅坂46が、

笑顔を解禁happy01したことでも話題の最新曲

「風に吹かれても」を踊るワークショップを開催しますshine

「欅坂ダイスキ!!」な方も、

カッコよく踊ってモテたい方も、

ビシッと素敵に踊りたい方も、

運動不足、お正月太り防止の方も、

ダンスは興味あるけどやったことない方も大・大・大歓迎ですup


初心者の方も楽しく踊れるようなクラスにしたいと思っていますので、

是非いらしてくださいねheart

お待ちしています


年末年始 正月ワークショップ 2018

 12月31日(日)

11:30~13:00  欅坂46 アイドルダンス
13:10~14:40  体幹トレーニング
14:50~16:20  JAZZ初中級
16:30~18:00  演技実技

 1月1日(月祝)
16:20~17:50  欅坂46アイドルダンス
18:00~19:30  JAZZ初中級
19:40~21:10  演技実技
 1月2日(火)
13:00~14:30  ミュージカル
14:40~16:10  体幹トレーニング
16:30~18:00  JAZZ初中級
18:10~19:40  演技実技
19:50~21:20  欅坂46アイドルダンス
 1月3日(水)
14:00~15:30  ミュージカル
15:40~17:10  体幹トレーニング
17:20~18:50  JAZZ初中級
19:00~20:30  演技実技

 体験レッスン申込み



ボカロダンスのクラス 年末年始にワークショップやってます 通常クラスもあり

ボカロダンス・踊りたい方 通常クラスに加え、年末年始もボカロクラス開催
年末年始は「carry me off」 !
当日の駆け込みもお待ちしてます

 
 日程時間  クラス 詳細
 12/28(月)16:20~17:20 親子ダンス 2歳半~5歳児親子のリトミック
定員御礼締め切りました!
  19:30~20:30 体幹トレーニング ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ
 12/29(火) 20:30~22:00 超初心者ダンス

 ボカロ曲で踊る
「carry me off」 

 12/30(水) 19:45~20:45 体幹トレーニング ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ
  21:00~22:30 超初心者ダンス ジャズダンス
 12/31(木) 12:00~13:30 超初心者ダンス

アイドル曲ラブライブ「happy maker」

  13:45~14:45 体幹トレーニング  ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ
  15:00~16:30  超初心者ダンス ジャズダンス
  16:45~18:15 初中級ダンス  ジャネットジャクソン振り付け
 1/1 お休み お休み お休み
 1/2(土) 14:30~16:00 ミュージカルダンス 「big spender」
mery romer
 1/3(日) 12:00~13:30  超初心者ダンス  ボカロ曲で踊る
「carry me off」
  13:45~14:45 体幹トレーニング ストレッチポールを使い、柔軟性と筋力アップ
  15:00~16:30 超初心者ダンス ジャズダンス
   16:45~18:15 初中級ダンス ジャネットジャクソン振り付け

■ クラスの詳細は、クラス名前をクリックしてください


■ 料金
入会金なし
1レッスン ¥3500

■ 入会すると
入会金 ¥11000
1レッスン ¥2400
10チケット ¥22000(3か月有効 1回¥2200になります)

■ お申込み
以下をクッリクしてください

          体験レッスン申込み

ボカロ曲で踊る 「carry me off」振り付け教えます ボカロワークショップ 12/29 1/3

年末年始は休みません。ボーカロイド大好き」な人は集合!ボカロクラス開催!
 今年最後に、ボカロ!来年最初にボカロ!

12月28日から1月3日まで、ワークショップします 踊りたい方、体幹を鍛えて,柔軟性を上げたい方、豊富なクラスをラインアップ!なかでも、ボーカロイド(ボカロ) 「carry me off」は、人気のナンバーですね~


smile.jpg
                     詳細は⇒⇒年末年始のワークショップ


年末年始にダンス!ダンス!しかも体幹トレ!!踊って鍛えよう!

年末年始は休みません。ダンス、体幹トレーニングもする、お得なワークショップ開催


12月28日から1月3日まで、ワークショップします 踊りたい方、体幹を鍛えて,柔軟性を上げたい方、豊富なクラスをラインアップ!

体幹クラスで強い身体を作り

TKY201208020171.jpg

柔軟性もさらにアップ
イナバウア羽生.jpg
そしてかっこよくダンス

Black-Or-White-Panther-Dance-1804-9561076-700-1161.jpg


ダンスは  ジャネットジャクソンナンバーを踊る初心者クラスから、超初心者クラスまでありますよ~

詳細は⇒⇒⇒    年末年始のワークショップ  をご覧ください」


中高年の運動!休日利用でダンス&体幹トレーニング 元旦~4日

中高年の方の運動ブームは今年も熱いrock

お正月こそ、ダラダラしないで運動しよう!

お正月も三が日あたりになると、暇してないですか?
中高年からシニア世代の方の、健康志向、運動ブームは今年も継続中
当日の呼び込み参加もOKです
お気軽に、1回からご参加ください

■体幹トレーニング
ストレッチポールになるだけなのに、効果抜群の姿勢改善
お腹を閉めるトレーニングをします

s4004f8a7e5d-b7b4-48a5-9a73-1aa20e91dafcwallpaper.jpg

■ダンス
バレエから、嵐の紅白歌合戦で歌った【ガッツ】まで、お好きなクラスが見つかりますよ






flickr_colette_kent.jpg



元旦にダンスワークショップ お正月は、アイドルとボカロで踊ろう

お正月、元旦から踊れる、アイドル&ボカロダンス

元旦から、ダンスしたい初心者の方の為のワークショップです
レベルは初心者、楽しさ上級者
皆で、体すっきりお正月、踊って食べすぎも解消しましょ


ボカロ.gif
■ 1月1日
15:00~16:30  アイドルダンス 【E-girls】                         ともみ
 17:00~18:30  ボーカロイド 【イーアールファンクラブ】      ともみ

■ 料金
入会金なし
1回 3500円

■詳細

アナと雪の女王で歌って踊る1日だけのワークショップ間近!12/7

アナ雪のワークショップ、いよいよ今週、日曜日開催!
アナと雪の女王、レリゴー、流行りましたね~12/7はアナ雪の特別クラスです

アナ雪.gif

歌も踊りも、一度に習える、より、パフォーマンス性の高いワークッショップです
貴女も、今年最後の、アナ雪、なってみませんか?



アニー書類通過!オーディションの対策、個人レッスンについて

アニーのオーディション、書類に通過したけど、演技や歌、ダンスなどのオーディション経験がなく、困っている方、そんな皆様のお問い合わせが増えています。

個人レッスンは1時間
何を習いたいのか?
オーディションそのものが全く初めてなのか?
課題曲が決められないの?
悩みの内容は、千差万別です。
おひとり、おひとりに即した内容で、不安を取り除いていきましょう
まずは、何が一番不安なのか、教えてくださいね

個人レッスンは、ご予約が、多くなってきています
ご希望の日程は、複数教えて頂き、その中から、担当講師と、会う日を決めます
【個人レッスン、パーソナルトレーニング】のご予約は
体験レッスンから、お申込みください

今年の、オーディション風景、メイキングはコチラをクリック⇒【アニーオーディション風景】

<<前のページへ1234567891011

メインページ | TOH »

このページのトップへ