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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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欅坂46ラストシングル「誰がその鐘を鳴らすのか」踊ってみた 撮影します!

9月後半〜はかっこよく欅坂!
最後には衣装付き撮影会をします♪

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アイドルダンスクラスは、生徒さんからのリクエストで、
踊る曲を決めています!

地道にコツコツ、振付は一曲フルで踊れるように♪
毎週毎週練習中!

アップの曲も、大好きなアイドル曲で行うので、
ストレッチや筋トレもがんばれちゃいますね♪

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この日は、約1ヶ月半練習してきた、
乃木坂46の「バレッタ」を衣装付きで撮影しました〜♪

カメラ目線や表情研究など、アイドルになりきって踊るには、
魅せ方研究も大事ですね!

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初撮影に、少し緊張気味?でしたが、ばっちり最後まで踊れました!

さて、次の曲は、来月末で活動休止
生まれ変わり、改名し、
活動再開を予定している欅坂46を踊ります!

バレッタと打って変わって、かっこいいダンスナンバー!
一緒に踊ってくれる仲間、大募集中です♪

◆5回で踊ろう!「誰がその鐘を鳴らすのか」
(小学生〜大人までOK)

【練習期間】 9月20日(日)〜10月18日(日) 
毎週日曜 11:45〜12:45 

【撮影日】 10月25日(日)・11月1日(日) 
※撮影期間は2日間です。
両日参加、一日参加でもOK!

【レッスン料金】
体験レッスン2回3000円 

会員 1レッスン2500円(入会金10,000円) 
非会員 1レッスン3400円


Rioheart

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《アイドルダンスクラスの詳細》⇒こちらから
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台本や稽古で緊張してしまう方へ!楽しく緊張をとり笑顔になる方法

さあ、今から台本の稽古!とか 始めましてこんにちは 
というとき

緊張していてテンションが低かったり、会話が少なく稽古の効率が悪くなってしまうことがありますdash

そんなとき、こんなアイスブレイクゲームがお勧めsign03
スタジオの演技クラスの皆でやってみました。
みんなの顔の表情もよくなり、声も大きくなりましたshine


ジャンケン電車

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やり方~

①人と違うリズム・音程・体の動きで歩く。(その動きにあった声も出しながら)
②出会ったらジャンケン
③負けた人は、後ろについて勝った人の動きをする。
④最後、1つになったら1周して、初めから。


~気を付けるポイント~

・周りをよく見て、人と違う【リズム】【声の高さ】【動き】をする
・場所・空間もよく見て、空いている場所を、みんなで埋める。
・みんなで協力して、流れを止めない。
・やったことのないこと動きや声にも、チャレンジ。

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~やってみた感想~

ャンケンポンマジック! を改めて実感しますsign03

ジャンケンポン!という言葉は、すぐに大きな声が出る魔法の言葉!!
初めまして・よろしく!!の代わりに「ジャンケンポン!」というだけで、身体にパワーもわいてきます。

ジャンケン電車も、ジャンケンをして勝った負けたで、電車を作っているだけで、みんなのテンションが上がりますup

しかし、ジャンケンマジックにも落とし穴が...down

テンションが上がるのは良いのですが、楽しくなって周りを見なくなってしまったり、ルールを忘れてしまったりしましたsweat01

テンションの高く興奮した状態の中でしっかりと、周りを見る冷静さを心がける練習になりました。flair

演劇の中で言えば、高揚したシーンで、興奮した役を演じるとき。

興奮したお芝居はするけれども、ちゃんと相手役の人の演技を見て受けられるか、危険がないよう人に配慮できるか...というところにも、つながると思いました。




今回は、演技クラスの中で【演劇的アイスブレイク】 ということで、行いましたが

新学期や新入会と、初めてさんが多いとき
場を和ませたり、気持ちをほどいたりするときにもこんなゲームをすると良いですねsign03

まずは、【鬼ごっこ~ジャンケン電車】から始めてみても、簡単で楽しくできますflair
ぜひ活用してみてくださいgood
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《大人演技クラスの紹介》⇒こちら

《演劇系大学受験を目指す方》⇒こちら

《演技クラス(オンライン)の紹介》⇒こちら
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リズム感、協力、注意力を楽しく遊びながら身につける子どもバレエ

成長期のバレエレッスンは、いいことづくし 
美しい身体づくり・リズム感・注意力を楽しく身につけよう!

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子どもバレエクラス、またまた新しい仲間が増えました〜heart
バレエ男子も増えて、嬉しいですね♪

人数が増えたバレエクラスでは、
みんなで大きなマルになり、スキップをするお稽古にチャレンジ!

私から出した課題は2つ!
①みんなで大きなマルをつくること 
②スキップの足は高く

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最初は、スキップしているうちにマルが小さくなってしまったり、
お友達との間があいたり、狭くなりすぎたりしましたが、
小学生のお兄さん・お姉さんを中心に、
「もっと広がろう!」 「お友達を抜かしちゃいけないね!」
と試行錯誤し始める子どもたち。

すばらし〜〜〜い!

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覚えたてのバレエ用語クイズを出したり、盛り上がった1時間でした♪

成長期のバレエレッスンで得られるのは、
柔軟性やバランス・姿勢などの見た目の美しさのほか、
みんなで何かをつくることで、
空間認知・注意力・協力なども鍛えられますね!


Rioheart

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かわいいレオタードでお姫様気分♪アリエルの曲でかわいく踊る楽しい子どもバレエクラス

かわいい格好で気分が上がるup
お稽古が楽しくなるバレエクラス

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子どもバレエクラスに新しい仲間が増えましたheart04

足の長〜いRちゃんは1年生!

新しいお友達のおかげかな?!
今まで1番年下の妹キャラだったAちゃんのお顔が、
キリッと真剣になりました!

バランスのお稽古だって、いっしょだともっと頑張れるね!!

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バレエクラスは、ストレッチなどで体をほぐしてから、
バランスやジャンプ、ターンのお稽古で、体の軸を強くしていきます♪

片足で立ったり、姿勢をよくしたり、
気をつけること・意識することは、集中力がいるけれど、
お稽古を続けていけば、どんどん出来るようになってきます。

前より出来るようになったね!やったー!と、 
ほめて伸ばすバレエクラス❤︎ 
出来るようになったことが子どもたちの自信になりますように!

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そして、現在バレエクラスは、
かわいいお揃いレオタードを購入予定なんです!

かわいい子達が、かわいいレオタードで、かわいい曲で踊ったら、、、
最高ですねheart04

お家から受けられるオンラインレッスンも対応しています! 
お家でもお揃いを着て、一緒に気分上々でお稽古しましょう♪


Rioheart

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子どもオンラインクラス増設について》⇒こちらから
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家で出来る!親子で兄弟姉妹で♪おもしろ&白熱 体幹トレーニングゲーム

自主休校・自主欠席の子ども達
運動不足になってない?

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親御さんがぴったりそばについていなくても、 子どもだけで出来る! 
マンションなどの集合住宅でも、 うるさくならずに出来る!

楽しい体幹トレーニングゲーム
「腕立てじゃんけん」をやってみました!

外出自粛や自主休校などによる運動不足にストップを!

お家からでも参加出来るオンラインレッスンも開講中です
集合住宅、スペースの問題など、お家事情も考慮します!
お気軽にご相談くださいm(_ _)m

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~やり方~

①腕立ての状態でじゃんけんをする

②勝った方は休憩、
 負けた方は腕立ての状態から片手ずつ自分の頭・肩・お腹・お尻をタッチ

ポイント:
腕立ては、お尻が上がらない、お腹が下がらないまっすぐをキープ。

タッチして戻る際に、手がどんどん遠くにいってしまいがちなので、
しっかり肩の真下に戻しましょう。

タッチの際は、体が開かないようにおへそは床に向けましょう。


罰ゲームがかかっているので、子ども達も大盛り上がり!
負けた方は、バーピージャンプなど、他の運動に変えても良いですね。


Rioheart

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