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台本や稽古で緊張してしまう方へ！楽しく緊張をとり笑顔になる方法
さあ、今から台本の稽古！とか 始めましてこんにちは
というとき
緊張していてテンションが低かったり、会話が少なく稽古の効率が悪くなってしまうことがあります
そんなとき、こんなアイスブレイクゲームがお勧め
スタジオの演技クラスの皆でやってみました。
みんなの顔の表情もよくなり、声も大きくなりました
●ジャンケン電車●
～やり方～
①人と違うリズム・音程・体の動きで歩く。（その動きにあった声も出しながら）
②出会ったらジャンケン
③負けた人は、後ろについて勝った人の動きをする。
④最後、１つになったら1周して、初めから。
～気を付けるポイント～
・周りをよく見て、人と違う【リズム】【声の高さ】【動き】をする
・場所・空間もよく見て、空いている場所を、みんなで埋める。
・みんなで協力して、流れを止めない。
・やったことのないこと動きや声にも、チャレンジ。
～やってみた感想～
ジャンケンポンマジック！ を改めて実感します
ジャンケンポン！という言葉は、すぐに大きな声が出る魔法の言葉！！
初めまして・よろしく！！の代わりに「ジャンケンポン！」というだけで、身体にパワーもわいてきます。
ジャンケン電車も、ジャンケンをして勝った負けたで、電車を作っているだけで、みんなのテンションが上がります
しかし、ジャンケンマジックにも落とし穴が...
テンションが上がるのは良いのですが、楽しくなって周りを見なくなってしまったり、ルールを忘れてしまったりしました
テンションの高く興奮した状態の中でしっかりと、周りを見る冷静さを心がける練習になりました。
演劇の中で言えば、高揚したシーンで、興奮した役を演じるとき。
興奮したお芝居はするけれども、ちゃんと相手役の人の演技を見て受けられるか、危険がないよう人に配慮できるか...というところにも、つながると思いました。
今回は、演技クラスの中で【演劇的アイスブレイク】 ということで、行いましたが
新学期や新入会と、初めてさんが多いとき
場を和ませたり、気持ちをほどいたりするときにもこんなゲームをすると良いですね
まずは、【鬼ごっこ～ジャンケン電車】から始めてみても、簡単で楽しくできます
ぜひ活用してみてください
《演劇系大学受験を目指す方》⇒こちら
《演技クラス（オンライン）の紹介》⇒こちら
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(Izmic Be STUDIO) 2020年9月16日 01:50
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