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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 2015年2月アーカイブ
2015/02/13長友も 体幹トレーニングにストレッチポール！
長友選手の「固めるよりも、緩めること」という記事を見つけました。
「体幹論」より～
筋肉トレーニングだけでは通用しないということで、例えば腹筋はギュッと固めていても、他の部分が脱力したうえで腹筋に刺激が入っているかどうかが重要です
まず大事...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月13日 03:26
2015/02/13コーヒーダイエット。飲むタイミングは 運動前!!
サンフランシスコの人気コーヒーショップ【ブルーボトルコーヒー】が、
「世界初の海外進出」として、東京の清澄白河に初出店しました。
開店初日は、１００人くらいお店の前に人がならんだそうですよ。
すご～い
&nb...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月13日 01:32
2015/02/12倉科カナちゃんのセーラー服～ダンス衣装で着てみよう！？
倉科カナちゃんのセーラー服姿が話題になっていますねドラマの役柄が中学生のためだとか
私は中学・高校も私服の学校に通っていたのでセーラー服が着られなかったことが残念でなりません。セーラー服、憧れだったな
今はもう着られないですけど・・・でも、...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月12日 19:03
2015/02/12ダンススタジオ 皆でレッスン？それとも個人集中型？
この日のこのレッスンに出たいけどどーしても都合付かないこの先生に習いたいけどダンスのレベル高そうだしなかなか足が踏み出せない今度オーディションがあるけど不安で緊張するどうしたらちからを発揮できるなどなど、色々な理由で何かをやりたくても断念し...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月12日 12:46
2015/02/12キャラ弁☆ 一番人気の妖怪ウォッチ
高校生の、娘さんを持つお母さん
毎日お弁当を作ってくれるお母さんに反抗期に入った娘さんへの嫌がらせにも思える
お母さんしか出来ないユニークなキャラ弁
反抗期で、あまり話が出来る時間が少なくなってきた娘さんへ、キャラ弁でメッセー...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月12日 11:39
2015/02/12チョコはやっぱり・・・
今週土曜日は、バレンタイン皆さん、準備に大忙し今お友達にも男女関係なくチョコを渡すので毎年色々準備が大変ですよねそんな、バレンタイン間近の水曜日子供クラスでは、Mちゃんが皆にチョコを作ってくれましたゴムで編んでヘアゴム作ったり、女子力強いM...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月12日 10:50
2015/02/11少し早めのバレンタイン★
もうすぐハッピーバレンタインそんなバレンタイン前の水曜日クラスでは、あえての女子Mちゃんが皆にバレンタインのチョコを可愛くラッピングしてくれました今は義理チョコだけじゃなくて義務チョコ、友チョコといろんな区別の付け方のチョコがあるけど皆がハ...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月11日 20:58
2015/02/11池袋 ダンスレッスン後の楽しみ
今日は、2月11日で祝日です！今、なかなか水曜休みの日ってないですよね。週の真ん中休みは、なんだかうれしいですそして、こんな日はなかなか来れない生徒さんもひょつこりいらっしゃいます。1年半ぶりくらいの生徒さんが、子連れでレッスンに来ましたぁ...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月11日 14:15
2015/02/11ボカロ ダンス クラス【フナッシーケーキ】でお祝い
２月１０日は、ボカロクラスのTチャンのお誕生日でした
生徒のみんなでケーキのお祝い
Tチャンは、フナッシーが大好き、ということでEチャンのアイデアにより特注のフナッシーケーキでお祝いしました。
コメントカードもフナッシー
...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月11日 02:11
2015/02/10中高年 大人のアナ雪も楽しめる！ディズ二ー45PLUS
今、ディズニーランドで
【４５PLUS】という限定の割引パスポートが、発売されています
４５才以上平日のみ～３/２０まで
と、まさに中高年のための限定チケットです
さらに、このチケットを持っている方しか予約購入できない「アナ雪アクセサリー...
(Izmic Be STUDIO) 2015年2月10日 05:34
