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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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2021/07/20大阪から オンラインで受験対策~面接アドバイスも厳しい!でも頑張るぞ!!

オンラインで、スタジオの仲間と受験対策 演技実技も面接も課題がいっぱい!!面接対策~言葉をまとめる練習をしよう!面接練習で、緊張した時に頭の中で即座に文章をまとめる難しさを改めて学びました。私は、初回の面接練習で①時間把握②笑顔で...

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2021/07/19結婚・出産...どんどん増えて15㎏増加!運動キライでもできるダイエット法~フレンドライクミーでダイエット!

身近なストレス解消法 結婚・出産・引っ越し・転職 etc... 人生の節目は、喜びや幸せもいっぱいですが 変化によるストレスも、抱えやすくなりますね。 解消されずにたまったストレスは、そのままドンドン増えてしまいます。 ◆ストレッチをす...

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2021/07/18「Pale Blue」米津玄師の世界観 踊ってみた!

TBSドラマ「リコカツ」米須玄師 久々のラブソング離婚だけどラブストーリー「リコカツ」2021年4月~TBSの春のドラマ劇的な出会いで結婚したものの、直後から折が合わず離婚を決意。 離婚に向けて活動を始めるというストーリ主題歌担当の【米津玄...

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2021/07/11現役ダンサーのミュージカルダンスレッスン★先生の表現力を盗め!!

真似をすることが、うまくなる近道やりにくい・動きにくい動きをしよう!衝撃!!バレエは型から入るもの...スタジオ【ミュージカルダンス】担当のおオうちれいこ先生に、2か月集中バレエレッスンをしていただきました。※2021年5~6月顔の向き・動...

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2021/07/09楽しく練習!だからできるようになる!!子供ヒップホップ基本ステップの練習法

子供の発達と興味を考慮した指導体幹トレーニングとダンスレッスンをリンク!初心者向け 基本のステップを毎回練習子供ヒップホップクラスでは、毎回ヒップホップの基本ステップを練習しています。今日は、【ロジャーラビット】※ステップ参考動画はこちら⇒...

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2021/07/09懐メロでダンスダイエット★T.M.Revolutionで脂肪燃焼しました!!

運動苦手!でも痩せたい!見ていて楽しいダンスダイエットや筋トレ動画、数あれど見ていると、やった気になりますが。見ているだけでは、痩せません。継続することが、重要です。続けるためのコツ続けるには、ちょっとしたコツがあります①66日チャレンジ新...

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2021/07/07【日芸対策】15分で8エイト振付 2021年度の過去問題に演技・ダンス初心者がチャレンジしたが・・・?!

日本大学芸術学部演劇学科演技コース過去問にチャレンジ(2021年度 身体表現)ダンス初心者には超難関昨年度の日芸一般入試身体表現課題は、数年ぶりのダンス振付でした。15分間で8エイトの振付を覚えて、踊るというもの。テンポも早く、ダンス未経験...

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2021/07/06写真撮影中のきょろきょろ・もじもじを解消!幼稚園児も楽しくできる表情筋トレーニング

笑顔がキープできない写真が撮れないんです...のお悩み解消ちびっ子の為の表情筋トレーニング目がキョロキョロする笑顔がキープできなくて写真が撮れないというチビッ子、多いですよね特に、幼児の年齢ですと、まだ筋肉が柔らかく、グッと力をいれること自...

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2021/07/06キャッチボールが苦手!いろいろな種類のボールを使って、体幹トレーニング

キャッチボールが上手くなるコツ遊びながら運動能力アップいろいろな種類のボールを使おう大きいボール中くらいのボール小さいボール跳ねないボールボールの大きさや固さによって、力の入れ方が違います色んな種類のボールを使うことで、道具に合わせて、体を...

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2021/07/05ミュージカル健康法~顔の筋肉を動かし、胸を開き 心も体もリフレッシュ

体が変わると、心も変わる!タカラジェンヌのように、姿勢が美しくなると気持ちも上がる俳優さんたちの表情・立ち姿の美しさ宝塚の女優さんや劇団四季などの俳優さんは、みなさん背筋がスッ!として、顔の表情も豊かです。ミュージカルの舞台を観ると、ストー...

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