遊びながら、空間認知力を高めよう。相手と空間と共存し、体を自在にコントロールする IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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遊びながら、空間認知力を高めよう。相手と空間と共存し、体を自在にコントロールする

空間認知力とは？

空間認知とは、相手や空間に対して、

自ら気持ち良い場所を選択する能力のことをいいます。

演技でもダンスでも、

遊びや日常生活でも、

周りの空間やお友達との

距離感をはかる

空間を感じるトレーニングは、とても大切です

視界を広げ、自分だけでなく、

相手や空間と共存する意識を養いましょう。

周りを見て、自分の意識と身体をコントロールする力をつけることは、

怪我や事故防止などの日々の安全の為にも必要です。

演技やダンスにおける空間認知

子役やキッズダンサーにとっても、空間認知力は重要スキルです。

人の後ろに隠れず立ち位置を自分で取れるようになる。

お客様から見て、気持ちの良い場所に立てる

壁などにぶつからず、のびのびと動ける場所を選択する

また自然に動ける子役になる為にも重要なスキルと言えます。

みんな協力しながらジャンプ移動

今回は、3人でジャンプをしながら、

相手がいた位置に移動し着地するというレッスンを行いました。

相手とリズムを合わせること、

また、三角形の関係性を崩さないことで、

自分勝手にならず、

自分の身体を相手や空間に馴染ませていく、

コントロール力が学べます。

やり方

①手を繋ぎ、ジャンプしながら隣の人の位置に移動して着地する

②最初は「せーの」と声を出して行う。

慣れてきたら、声を出さずに行う。

さらに慣れてきたら、何回のジャンプで相手の位置に到達するようにするか、

ジャンプの回数を変更する

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(Izmic Be STUDIO) 2022年1月22日 00:19

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