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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 大人クラス: 2022年7月アーカイブ

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2022/07/29ビジネスマンに役立つ習い事は英語ではなく、演技って知ってた?社会人のためのお役立ち演技レッスンまとめ

大人の嗜み「雑談力」 社内・社外問わず評価される「プレゼン力」磨きたいビジネスマン 演技レッスンでコミュニケーション力が爆上がり! 目次 【社会で活かせる演技の考え方】   1.売れる営業は、ラポール上手   2.プレゼンは...

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2022/07/23家事ササイズ~タオルでエクササイズ!二の腕プルプル振袖を撃退!

家事をしながらエクササイズ 二の腕ほっそり&タオル裏ワザ 1日で家事にかけている時間は 平日で平均4.4時間(コズレ子育てマーケティング研究所の調査より)だそうです。 その4.4時間、少しでも【ながらダイエット】が出来たら きっと今よ...

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2022/07/22家事ササイズ~高いところのお掃除エクササイズでふくらはぎシェイプ

家事をしながらエクササイズ 細いふくらはぎを作る 家で楽しく家事ササイズ 家事をするだけでも、結構カロリーを消費するってご存知ですか? 窓拭きや洗濯物干しを30分行うだけでも 80〜100kcal程消費すると言われています。 毎日、...

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2022/07/20ダンサーの悩みに対応~体幹トレーニング・バーレッスンも取り入れたレベルアップクラス

もっとうまくなりたい!の壁 ダンサーの皆さんのお悩み 体幹の使い方 手足の繋がり 何故回れないの? 何で足が上がらないのか? メリハリがつかない などなど... 上手くなりたい気持ちに【これでいい】は無いですよね。 上手くなりたい、で...

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2022/07/06大人から始めるアイドルダンス!乃木坂46【帰り道は遠回りしたくなる】躍ってみた!

在宅ワークで【鬱】になりそう!!! 在宅ワークのデメリット 飲み会なし。 同期とのおしゃべりやお茶もなし。 いつも仕事で家の中。 メリハリつけたい! と、ダンスレッスンを始めた30代会社員さん そんな彼女のリクエスト 乃木坂46【帰...

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