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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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演技レッスン インスタライブ 言葉を届ける/言葉を受け取る「私あなた」

相手に言葉を届けること、相手の言葉を受け取ること
日常生活においても、人とコミュニケーションをとる上で、とても大切なことですね

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6月9日のインスタライブでは、
言葉を相手に届ける・言葉を受け取る「私あなた」というエクササイズを行いました。

このエクササイズは、演技レッスンの超超基本・超超定番のエクササイズです。

コミュニケーションのことを「相手とのキャッチボール」といいますよね?
言葉を相手に届けるには、
「距離感」「声の大きさ」「強さや色」などによって、 
届き方、受け取り方が変わります。

近くにいるのに、大きな声で喋られたり、
遠くにいるのに、ちいさい声で喋られてしまったり、
大きすぎても小さすぎても、相手とのキャッチボールはしづらくなってしまうと思います。

それは、声の強さや色も同じだと思います。
つよーいボール、優しいボール(声)を投げられたら、
どんなボールを受けるかによって、
次に自分から発せられるものを変わってくると思うんです。

キャッチボール、または、リレーのバトンみたいですよね。

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コミュニケーションや演技の基本である、
「相手に届ける・受け取る」感覚を研ぎ澄ますためのエクササイズが、
「私あなた」というレッスンです。


最初は、私といって自分を指差し、あなたといって次の相手を指差すというところから、
スタートしていきます!
とてもシンプルなレッスンなので、レベルアップやアレンジは、多種多様なんですよ!

例えば、慣れてきたら、手のアクションをなくして、アイコンタクトでまわしたり、
目をつぶって耳だけ研ぎ澄ませたり。

あなたと言った相手のところに移動したり。
これは動画にものっていますが、移動があることで、
今だれに、あなたとまわすと周り・相手が心地よいかを同時に考えられて、 
頭がかなり鍛えられると思っています。

スタジオレッスンが再開し、
オンラインと並行しながら、
改めて「基本に戻る」ことの重要性を感じながらレッスンを受けています。
基本に戻りつつ、応用や実践を行ったり来たりしながら、行ってもらえるので、
平日の1時間クラスも、日曜の3時間クラスも、オンラインクラスも、
充実度マックスです!

最近では、ストレス発散や、コミュニケーションの勉強を目的に、
演技やってみたい!と飛び込んでくださる方もいらっしゃいます!

ぜひ、楽しく一緒にレッスンを受けられればと思います!
新しい仲間、募集していまーす!

Rioheart
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乃木坂も楽しむ【好きって言うゲーム】を演技クラスでやって見た!<ベストアクト/コミュニケーションゲーム/演技レッスン/池袋>

菅田将暉さんもハマった、乃木坂もやってる【はぁって言うゲーム】
いろんなシチュエーションの「はぁ」を当てるゲームですsign03

今回
演技クラスでは、【好きって言うゲーム】として、行いましたflair

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・さりげない「好き」
・本当に好きの「好き」
・下心ありの「好き」 など...  みんなでお題をだして演じてみました。

が...
みんな同じになってしまい、どぼ~ンdown

声のたかさを変えたり、言い方を変えてやって見ましたがsweat01
今度は気持ちが入ってない感じで、ウソっぽくなってしまい、どぼ~ンdowndown

みんなで、激チンcoldsweats01


そこで、先生よりご指導がありましたshine


【状態】⇒【行動】⇒【セリフ】についてのレクチャー

好き!というのは、【状態】ですsign03

そしてその状態を、相手に伝えるには(お客さんに見せるには)

【行動】する  

つまり、動く、または顔や身体を変えるといった、行動が先にある。ということですflair

いくら一生懸命心の中で「好き好き好き!」と、強く感じても、それを動きにしないと、演技としては表現がわからない、見ている人に伝わらないということです。 

なのでまず動きありき。動いた後に、言葉「セリフ」がないと、伝わらないし、言葉「セリフ」として薄っぺらいものになってしまう。ということです


なるほど~sign03
一生懸命、言い方だけを変えたり、気持ちが足りないと気持ちばかり考えて【行動する】【動く】ということは、考えませんでしたflair


さて、そのレクチャーを聞いた後で、再度【好きって言うゲーム】を」やって見ました。

【状態】を【行動】【動く】ということから、表現します。


1つ目の好き  「空の虹を見て」 0"07~
目線、遠くを見ながら歩いてくる
目が開く
口が開き、口角が上がる

2つ目の好き   「片思いの彼女に、決心して」 0"13~
手に汗をかき、拭く
型ががあがり
息を吐く
そのあと改めて動きをとめて

3つ目の好き   「最高にうれしい」 0"19~
目が開く
口が開く
口角・頬骨があがり
息をすって

4つ目の好き 「グラビアアイドルの写真をみて」 0"24~
視線をはずす
眉をひくつかせる
目線およぐ
口元緩くあけて

5つ目の好き  「小悪魔風に」 0"29~
下目使い
肩を上げる
脇を閉める
肩を傾ける

6つ目の好き 「別れ話のあと、去り際の彼女に」 0"32~
身体を低く
上半身を前に出す
目に力を入れて、見開く
声を出した後、顔をくしゃくしゃにする

7つ目の好き   「はにかんで」 0"36~
下向きから、顔を上げる
上目使い
口をおちょぼ口にする
肩を少し、すぼめる


 ~やってみての感想~

【行動】【動く】をすると、言葉だけ言おうとした時より、みんな自然に見えました。  
表情も生き生きとしていますshine

身体を動かすことで、【伝わりやすくなる。自分もやりやすい】ということが、わかりました。

セリフが、棒読みになってしまう。気持ちが入ってない!と言われる。よく聞こえないといわれる etc... などのお悩みの方

もしかしたら、セリフの前の【行動】【動く】が、おざなりになっているのかもしれませんね。

演技レッスンで、表現の基本を勉強できますよpunchpunch

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演技レッスン インスタライブ ワンワードエチュード 「理屈と実践をつなげる」って難しい! 

スタジオ再開に伴い、インスタライブもスタジオから配信!
座学を多く学んだオンラインレッスンを経て、いざ実践!

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6月2日のインスタライブは、久々にスタジオからみんなで配信
スタジオ休講中のインスタライブでも行なった
「ワンワードエチュード」にチャレンジしました!

自粛中のインスタライブと違うのは、「体を使う」ということ。
みんなで同じ動きをして、まるで1人の人がお話しているように、
「シンクロ」させることがポイントです。

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なぜ、「シンクロ」させるのか?
ここからは私の持論ですが、実際にやってみて、
お話を1人進めるのではなく、みんなでお話を進めるためだと思いました。
相手に共感するために、相手とより近い状態になるためだと思いました。

それともう一つ。
お話の流れをリアルに感じることができ、頭のフィルタを通さなくなるから、
よりお話を字面や言葉じゃなく、自分のものとして考えやすいからだと思いました。

そんな風に理屈ではわかっているはずなのですが、、、
座学や理屈と実際にスタジオで体を使うのとでは、
体や声の感覚でつかめず
「こんなはずでは〜!」と若干悔しい感じになってしまいました><

空間が変わると、こんなにも体の感覚が変わるものかと、
驚きましたが、こんな苦い経験も良い経験かな〜と!

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今後も、演技クラスは、
スタジオのリアルクラスとオンラインレッスンを並行して行っていきます。

オンラインでは、オンラインの特性(ビデオやマイクのオンオフを使うなど)を活かし、
スタジオではスタジオでしか出来ないこと(体の動き、相手とのリアルな呼吸)を行い、
両方の良いところを欲張ってレッスンしていけるのがとても楽しいのです!

両方を駆使して、これからも楽しく学んでいきたいですねshine

ワンワードエチュードスタジオ編▼

ワンワードエチュード詳しい内容は、こちらからheart04

Rioheart
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ビヨ~ンと足が後ろへ上がる 壁を使ったトレーニング<家でできる/腰が楽になる/池袋/体幹トレーニング>

足を後ろに高く上げる振付ができない 
アラベスクができない
体幹トレーニングで、足が上がるようにしたい

ということで、行ったトレーニング
効果はこちらpunch
↓↓

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アラベスクが上がるトレーニング

①小さめのボール 2用意

②壁に向かって立つ

③片手上に伸ばす。伸ばした手の平にボール。おなかにボール

④ボールを軽くつぶしながら、右手を上げる。


~感想~

腰の周りが楽になり背中が緩んで足がスーッと上がりましたsign03
すぐに、反対もやりました。振付も大変踊りやすくなりましたよshine


皆さんも、体幹トレーニングで
ダンスやスポートツのパフォーマンスアップのヒントが、見つかもしれませんねflair
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《体幹トレーニングクラスの紹介》こちらから
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ママダンス★燃焼系ダイエットダンス<オンライン/ママ友/自分の時間>

ママは大忙し 家事・育児sign03
そして外でお仕事している方もたくさんいらっしゃいますhappy02
ママは、スーパーマンですねnote

時には「自分の時間が欲しい~」と、叫びたくなるのではdash

そんな、ママさんにお勧めflair

6月~  オンライン 燃焼系ダイエットダンスレッスン

正式にスタートpunch

オンラインならわざわざ出かけなくても、お友達や先生と楽しい趣味の時間が作れますねheart01
時には、お子さんも乱入したりしますが、それもご愛敬


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オンラインダイエットしたり、オンライン飲み会したり
趣味の時間で、ストレス発散しましょう shineshine

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《オンライン燃焼系ダイエットダンスの紹介》⇒こちらから
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