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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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子供バレエ~動画♪♪

子供バレエ、動画をどうぞ~ up

 
 
はりきっているsign02でも、緊張もしているsign02
 
最近入会したSちゃんも頑張っていますshine
 
そして、こちらは踊っていてもパッセの脚を高くあげられるようにきたYちゃんsign03
 
 
かなり上達heart
お腹をペッタンコにするのが大分上手くなってきましたsign03いや~頼もしいgood
 

来週から曲を変えようか迷い中shine

アリエル大好きな曲なのでちっとも飽きない私です。すみません~

 
次は英語と日本語の曲、どっちにしようかなcatface



s-子供バレエ 11-13.jpg  s-子供バレエ 1-22.jpg
 

子供バレエ 3-5-3.JPG  子供バレエ 2-19-2.JPG

s-子供バレエ 11-6.jpg  子供バレエ 3-5-2.JPG


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子供のうちに習いたい習い事No.1★バレエ<子供/バレエ/ダンス/池袋>

3月にスタートした子供バレエ/ダンスクラス
だんだん賑やかになってきました♪

中には、かわいいレオタードでバッチリ決めてくる女子たちもheart01
女の子ですね〜lovelyshine

今はバレエ男子がまだ少ないですが、
男の子も女の子も、
みんなでばっちりキメキメの服装でレッスンしたら
これまたかわいいだろうな〜とウキウキしていますflair

kids_ballet004.jpg

子供バレエクラスは、足の位置、手の位置を覚え、柔軟体操からスタートします
体の柔らかい子、体のかたい子・・・様々ですが、
今かたくても続けていれば必ず柔らかくなるので、
頑張って続けていきましょう!

振付は、ジャンプやターンの基礎を取り入れた振付を、
ディズニーのスティッチの音楽に合わせて踊っていますnotes

ターンで、ふらふらしない軸を作れるように、
ジャンプで、足首、アキレス腱、膝、股関節など、
関節を柔らかく使えるようにすることを
目標に、レッスンをしていますflair

kids_ballet006.jpg

関節の柔軟性、軸をつくる筋力は、どんなダンスやスポーツ、
そして日常生活にも役立ちます。

人間は重力や日常生活の癖によって、 
どんどん体が歪んできてしまい、 
大人になるにつれて関節や筋肉がかたくなってしまいますcrying

関節や筋肉が柔らかい今のうち、「体に良い癖」をつけていきましょうnote

子供バレエ/ダンスクラスの様子はこちら


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2019年 3~4月は、キャンペーンにつき
体験して入会された方は、お得な割引がありますshine


Rioheart


子供バレエクラスで背筋しゃきっ★ぴーん♪<子供/バレエ/ダンス/姿勢>

新クラス★
子供バレエ/ダンスクラスがスタートしましたnote

初日のこの日は、姿勢が悪い・・・とお悩みの新小学1年生の男の子
ぴしっと立つことが苦手で、ふにゃふにゃしてしまいます。

見慣れないバーにドキドキしながら初レッスン開始notes

kids_ballet001.jpg

レッスンは、ストレッチからスタート!
つづいてバーを支えながら、まっすぐ綺麗な姿勢を覚えます!

魔法の言葉は「お腹チェック!」shine
先生がお腹をさわって、お腹が出ていないかチェック!

お腹をひっこめて、お尻をひっこめて、正しい姿勢を覚えます
正しい姿勢のまま、足を動かしたり、ジャンプしたりするのって難しい〜><
もっともっとお稽古していこうね

kids_ballet004.jpg

今の子供たちは、ケータイやスマホゲームなどで、
前かがみの姿勢、猫背の態勢が非常に多く、
姿勢が悪い子がとても多いのではないかと思いますweep

姿勢が悪いことは良くないと言われますが、
具体的にどんなことが起こるのでしょうか?

姿勢が悪いと・・・

《体の不調》

胸が開かない、呼吸を圧迫することにもつながります。
酸素を取り入れにくくなると、筋肉も硬くなりやすく、
内臓の動きも悪くなり、体の不調を招きやすくなります。

《心の不調》
さらには、姿勢が悪いと、やる気がなさそうに見えたり、
自信がなさそうに見えますが、
これは「見える」だけではなく、
自己肯定感の低下、心の不調まで招いてしまうのです。

正しい姿勢、心も体も健康に♪
姿勢をよくしたいお子様、
ぜひ子供バレエ/ダンスクラスにお越しくださいね

kids_ballet003.jpg


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Rioheart


子供バレエ~柔軟な体

先週の子供バレエ、Yちゃん頑張りましたup

体が柔らかいYちゃんをどうぞheart
写真を撮るよ~となり、若干緊張していてもこんなにsign03
(実はもっと柔らかい~笑)


①エビ反りheart

子供バレエ 3-5-2.JPG


②y字バランスheart

子供バレエ 3-5-3.JPG 

③足の甲heart

子供バレエ 3-5-1.JPG

子供って・・・なんて柔らかいのだ。



子供を教えていると、
「大人になるまでずっとストレッチを続けるのよ~」と熱く語りだしてしまう自分がいますwww

 

あんなちびっこからストレッチしていたら、シルク・ド・ソレイユも夢じゃないっgood

 

 

子供バレエ詳細はこちらから

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子供バレエ~y字バランスしてみよう!

今週の子供バレエのお写真~
YちゃんEちゃんの【y字バランスの挑戦】をどうぞup

子供バレエ 2-26.JPG

ルルベや、タンジュ・デガジェでお尻を閉めるのは大分上手になりましたが、
y字バランスではまだ難しいようですflair
 

Let's tryheart
 
 
アリエルの曲も終盤に近付いてきましたup
 
 
後もうちょっとで1曲踊れるよーん。
今回は編集なしです。ふふふ。
だって私の好きなアリエルだから。www
 
 
アリエル曲の英語を、子供っちが聞こえるままに歌っているのを見ると
なんとも愛おしいcatface
 
 
 
子供って本当に才能そのものですよねheart
 
 
 

s-子供バレエ 12-11-1.jpg
 
 
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