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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > スクール生徒の声 > 体幹トレーニング

スクール生徒の声

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2021/12/02お芝居と現実を切り離さない!日常生活に落とし込むと自分を見つめ直せた!

芝居と現実を切り離さない私にとって、芸術と日常は強く結びついていると感じられた1ヶ月でした。イヅミックに入る前は、お芝居は「演じる」ことであって、現実とは違うものだと切り離していました。しかしイヅミックでのレッスンを通して、お芝居と日常を切...

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2021/11/26可能性を広げてやる気アップ!大切なのはスイッチの切り替え!

自分の可能性は自分で広げる私は先月「モチベーション維持について」のレポートを書きました。「ダンスを沢山踊らなければいけないという焦りから演技のレッスンが疎かになってしまった」という内容です。しかし、一度立ち止まって改めて演技のレッスンを...

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2021/11/26わからない動きを似ている動きでイメージ!身体表現は身体だけじゃない!

身体表現は表情も含めて全身で演技のクラスでペアになり、1人が単語を言い、もう1人がその単語をテーマのポーズを取るというレッスンをしました。私は、以前まで上半身だけでポーズをとってしまい、身体全体を使ってポーズがとれませんでした。しかし、今は...

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2021/10/21受験のために何が必要か。レッスンを続けて見つかった!それは【弱い自分と戦うこと】

演技レッスンでの気付き●慣れ と 出来る は違う●スタジオでレッスンを受けて、4ヶ月が経ち、レッスンに対して慣れが出始めました。そこで私は、レッスンに慣れている・いない関係なく、うっかりミス を連発する癖があると知りました。まず、慣れが出て...

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2021/09/23【桐朋受験の高校生】「しっかり内観すること」「周りをみること」同時に行う力が足りない!!それを学んだレッスンでした

パドブレは、最初に膝をつっぱらないようにダンスのレッスンで、音楽に合わせて歩き、自分の好きなタイミングでパドブレを始めるという練習をしました。歩いている状態からパドブレを始めるきっかけを掴むため、よく音楽を聞いて拍をとらなければなりません。...

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2021/09/08【日芸受験】演技もダンスもできないことだらけ。でもレッスンで何から始めたらよいかわかった!!

今月から演技の受験対策をスタートした高3のAさん初めてのことだらけでしたが、レッスンで何から始めたらよいか、しっかりとつかんだようですよ。演技の基本~上機嫌の大切さを知る魅力ある人間、成功者に共通すること何故私の憧れる人達は、あんなにも明る...

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2021/09/08【日芸受験】受験生の身体表現で、姿勢の改善をした 1回で身体が軟らかくなったベーシックセブンって、凄い!

私は、日本大学芸術学部演劇学科を希望しています。夏休みの演技ワークショップ初日を終え、身体が、凄く変化しました。【ベーシックセブン】というストレッチポールに乗って、ユラユラするだけの運動でした。でも、終わってみたら、身体がとても軽くなり、柔...

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2021/09/08ヘルニアからの復活 オンラインの体幹クラスでいつもより、マッチョになった

40代女性のEさん事故で首のヘルニアになり、週に1回のマンツーマンで体幹トレーニングをしていました。ところが、コロナで自粛になり、ヘルニアが心配で、オンラインの体幹を受講することになりました。ところが、オンラインでトレーニングを重ねるうちに...

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2021/09/08【オンライン体幹トレーニング】表現者として体幹を学ぶ!見せながら鍛える意識

春から演劇大学一年生のNちゃん存在感のある舞台俳優を目指して、ダンスや体幹も勉強中!そんなNちゃんから嬉しいコメントをいただきました。~Nちゃんからのコメント~体幹のオンラインレッスンを1ヶ月間受けて、【家でもこんなに身体を鍛える事ができる...

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2021/09/08体幹トレーニングで背中のぜい肉がとれた!社交ダンスの背中美人に!

継続的に体幹トレーニングクラスに通っている50代のTさん先日のパーソナルトレーニングで背中のつまりがとれ、ぜい肉のたるみもなくなり、その効果にびっくり!!うれしいコメントをいただきました。【Tさんのトレーニングはこちらをクリック】~50代 ...

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2021/09/07【50代主婦】体幹トレーニングの個人レッスンで旦那と一緒の『山登り』が楽になりました

体幹トレーニングのプライベートを始めてから、一年位経ちます。月一回〜二回のペースで、プラス 集団レッスンをやってきました。トレーニング後、毎回身体が変わることを実感して、嬉しくて続けてきました。そして、今、驚くことが起きました!!軽々、山道...

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2021/09/07【40代女性】ぎっくり腰からの回復 体幹トレーニングで足腰が軽くなって歩けるようになった

ぎっくり腰、または、腰がギクッとなり、怖い思いをしたことがある方のトレーニングが増えています。本日、体幹トレーニングの個人レッスンのTさんも、腰の捻挫をしてしまい、トレーニングしました。お仕事で中腰の多いTさんは、赤ちゃんを抱える際に、腰を...

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2021/09/07股関節が驚くほど開く!股関節が折れた!ストレッチのコツ

股関節を柔らかくする簡単なストレッチをしたら。。。こんなに開きました生徒さんからの嬉しいコメント~ダンス大好きなOLのSさん40代には見えない若々しさの秘訣は、ダンスレッスンのお蔭!10年という歳月が流れ今も、レベルアップ目指して、体幹トレ...

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2021/09/07ストレッチポール4回体験で、体重が1.8キロ減った!痩せたぁ~!

体幹・ストレッチポールクラスを4回参加したYちゃん。目標は、ポッコリお腹を痩せさせたい、体重を落としたい♪全然苦労なく、ただ乗ってるだけのトレーニングで、1.8キロもやせました!ここから先は、いよいよ、体幹筋力アップクラスで、さらなる、前向...

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2021/09/0711か月で体重-6kg、体脂肪率-10%達成出来た池袋のイヅミック・体幹トレーニングの実力に感謝

【時の人】【ムードメーカー】って人、本当に居るんですね~(*^_^*) その人がいるだけで、周囲が明るくなる人。今回の感想を寄せてくれたのがSりチャン、その人です。彼女は獣医さんを目指す学生さん。学校も、バイトも半端なく忙しいSりチャンです...

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2021/09/07体幹クラスの成果が発表会で明らに!今までと疲れ方が違う!

【本気の趣味】お仕事以外に打ち込める、【本気の趣味】を探している方も、スタジオには沢山いらっしゃいます。ぶきっちょさんで、なかなか、ご自身に自信が持てず、当初、発表会に参加しないで、マイペースにお稽古に通われていたのがS子さんです。今では、...

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2021/09/07マタニティヨガで気持ちが前向きにポジティブシンキングになれた

マタニティヨガレッスンに通ってくださっているYちゃんから素敵な感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます♫↓↓つわりの時は思うように動けず、家にこもりがちでした。安定期に入り体を動かそうと思いましたが、「何をしたらいいの?何をしてはいけないの...

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2021/09/07足の手術跡に受けた体幹トレーニングで人生が一変

左足に体重をかけても真っ直ぐに立っている自分をみてとても嬉しかった。左足が短いから体が前傾になって歩いたり、右、左と自分に号令をかけながら歩いていた私が、なにも考えなくてもサッサッと歩けるようになったんです、普通に歩ける人には、私が何を言っ...

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2021/09/07背中は曲がるのに、腰がバリバリに固くて動かなかった...それが驚異的に動きました(^_-)

身体のパーソナルトレーニング~腰が板みたいに固いSちゃんSちゃんは、立ち仕事がハードな20代のポッチャリ目の女性です。古株さんなので、ダンス経験は十分にありますが、大きな悩みは【腰が固い】こと...ジックリとお身体を拝見し、先ずは、ゆがみや...

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2021/09/07いっきに腰痛が改善!マタニティヨガの大切さを実感♫

つわりや慣れない身体の変化でまったく運動をしない時期が続いていましたが、安定期に入ったので、「運動したい!でも赤ちゃんと一緒にどこまで動いていいのかわからない...」というのが体験レッスンを申し込んだきっかけでした。実際に行ってみるとアロマ...

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2021/09/0735歳にして初めての妊娠!!マタニティヨガ初体験

35歳にして初めての妊娠!!現在35週でもうすぐ臨月に入ります。妊娠三週目で早々と妊娠に気づいたものの、妊娠について何もわからない私。Izmic Be STUDIOでは、かれこれ10年程ダンスレッスンに出ていましたが,、妊娠してからは運動す...

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2021/09/07家族みたいなスタジオが大好きです!!

Izmicは歌クラスや芝居クラスまでもがある素敵なダンススタジオです♪♪ミュージカル仕立ての発表会が私は昔から大好きです!!大きな発表会のお稽古は少しハードな時もあるけれど、その分達成感もすごくあるし、仲間とも仲良くなれます。私も毎年学ぶこ...

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2021/09/07看護婦さんしています。オムツ交換に体位変換でボロボロ...

中堅の域になり、責任の重い立場になってきた、看護婦さんの生徒さん。看護婦さんのお仕事は、中腰も多く、背中や肩がバリバリですよね。その看護婦さんの生徒さんが【体幹・姿勢トレーニング】を受けてくれました。人数多い中ありがとうございました(^-^...

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2021/09/07何年越しの股関節の痛みが消えました

初めて体幹クラス受けて体の変化に凄く驚いています!クラスが始まったときは、ここからどう変化が生まれるのか、正直疑問でした。が、クラスの終盤で本当にビックリ!今まで立っていた場所と違う場所に立っていて、歩く感覚が全く違う!!こんなにも変化する...

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2021/09/0770代女性の体幹トレーニングで姿勢の改善

背骨ひっこむ?私、若い頃から、座るとウェストあたりの背骨が外側に丸く出ちゃうんです。ええ、当たると痛いですよ、ベルトしてても。もともと、ゴツゴツした体型だし、それにもうトシだしと思っていたら、Izumi先生に「それは腹筋が弱いからかな?体幹...

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2021/09/07産後の三か月での体幹トレ。身体が軽くなりました。

産後3ヶ月で,アンンチエイジングの体幹トレーニングをうけました。 出産前から腰が痛く、産後も続き悩みでした。赤ちゃんと接していると、背中を丸める事も多く、体が思っているよりガチガチで、可動範囲が狭まっていました。トレーニング受けて...

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2021/09/07体幹トレありがとうございます。~バレエ講師のR先生より

あまりに嬉しくてメールします。今日尊敬するバレエの先生に、怪我をした後の方が身体が良くなったね!と誉められました。本当にストレッチポールさまさまです。一昨日もPNF先生に、最近体幹がしっかりしていると言われたり...その時は心の中で小躍りし...

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