• YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > スクール生徒の声 > 大人 > 産後の三か月での体幹トレ。身体が軽くなりました。

スクール生徒の声

< 体幹トレありがとうございます。~バレエ講師のR先生より  |  一覧へ戻る  |  70代女性の体幹トレーニングで姿勢の改善 >

産後の三か月での体幹トレ。身体が軽くなりました。

voice_04top.jpg
産後3ヶ月で,アンンチエイジングの体幹トレーニングをうけました。
 
出産前から腰が痛く、産後も続き悩みでした。
赤ちゃんと接していると、背中を丸める事も多く、体が思っているよりガチガチで、可動範囲が狭まっていました。
トレーニング受けて、まず驚いたのは、体が軽く動かしやすい事!
トレーニング前とは明らかに可動範囲が違ってました。汗だくになるわけでもなく、気持ちよくポールの上でストレッチするだけで、こんなにも体が楽になるのかと驚きました。
呼吸法も教わりましたが、これをすると、悩みだった腰の痛みが楽になりました。家でも家事の合間、家事をしながら呼吸法をしています。

(親子でスタジオに来てくださっているYチャン)

voice_04_1.jpg

カテゴリ:

< 体幹トレありがとうございます。~バレエ講師のR先生より  |  一覧へ戻る  |  70代女性の体幹トレーニングで姿勢の改善 >

このページのトップへ