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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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スクール生の声

俺は役者になる!演技レッスンで自分を見つめなおす

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Y君は役者になるという強い意思のある、高校3年生。初めての演技レッスンでは、目から鱗、驚くことばかりだったようです。
自分を発見し、これから大きく飛躍するであろう、期待の高校生です

~Y君のコメント~

演技のトレーニングをしながら、すごく自分の発想の未熟さ、引き出しの少なさを実感しました。
春休みのワークショップで、芝居の捉え方、協調性、緊張と戦う、沢山の事を学んだので、これからのレッスンで生かせるように頑張りたいと思います!


日芸!受験対策は東京しかない!九州からワークショップ受けに来ました。

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暗く見えるんですが、と自己紹介してくれたのが、九州男児のR君。
みるみる、存在の雰囲気が変わり、吸収する力が大きい彼は、日芸一筋の受験生です。
初めてのダンスに、戸惑いながらも、最終日は、周囲と混じって踊ることが出来ました。
刺激的なワークショップになったようです

~R君からの コメント ~

自分は日芸の実技について何もわかっていなかったので、ここで学べたことは大きかったです。演技についても色々なアプローチ方法を学べたので良かったです。
また、自分の場合は日常生活から見直す必要があることが分かったので、これから気を付けます。


日芸の受験対策のワークショップを受けに大阪から来ました

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日芸の受験対策で上京してくれたMちゃん。
お母様と一緒にいらしゃいましたが、お母様からは
【数日で、ガラっと顔つきが変わって、驚きました】と!

頑張り屋さんのMちゃん、今回のコメントくれました

~以下Mちゃんのコメント~

お疲れ様でした!
この3日間で、自分が今何をするべきか、しっかり見つめ直すことが出来ました。!
そして、同じ目標をもったみなさんと色々なお話ができたこと、本当に嬉しかったし勇気をもらえました。
最終日に、体調を崩してしまったことが本当に悔しいです。
ですが、体調管理も含めもっともっと成長していけるよう頑張ります!
ありがとうございました!
これからもよろしくお願いします!


5歳子供演技力がつく読書の仕方

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子供の感情を育て
子供の暗記力や想像力も身に着く【読書】
スタジオでは読書は課題の一つですが…
具体的な読書の仕方??
改めて、。お母さんとチビッコの2人で個人レッスン!
読書の仕方をレッスンしました。
お母様からのご感想のコメントは以下です

~お母様のレッスン後のご感想~

今回、普段している読み聞かせとは全く違う経験をさせていただきました。

おとぎ話ひとつ読むことで、お互いに質問しあいながら話がどんどん広がって。
体を使って表現してみたり...。

感受性や想像力、表現力や話す力などを伸ばすのにとても効果的だと感じました。

息子は楽しくて夢中でしたが、なかなか質問が浮かんでこないので母は大苦戦。

お互いに少しづつレベルを上げて、
より良い読み聞かせの習慣を作っていきたいと思います。


中高年ボイス 片道1時間も楽しみな時間です!

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お子さんが大学も卒業され【さぁこれからは私の時間を楽しもう!】と思ったら
【あれ?私って何がやりたいんだろう。何が好きなんだろう】という疑問をお持ちになったHさん。
色々探した末に、イヅミックの中高年ボイスのクラスにいらっしゃいました。

体験後、即入会され毎週歌いにいらしてます。
最近ダンスのクラスも初体験!
ダンスもたのし~と、ご自分の楽しみの時間がさらに充実されているようです。
楽しいお時間のお手伝いができて光栄です。
Hさんの声いただきました。


この年でボイトレなんて恥ずかしいと思いつつも勇気をふりしぼり、体験レッスンを予約したのが数カ月前のこと。

実際に来てみると、インストラクターのとっても気さくなお人柄と、専門技能の高さと指導の的確さにすっかり魅了されました!

片道1時間ほどもかかるのに、ここに来るのが楽しくて仕方ありません。
毎週毎週、大きな声を出して気持ちよく歌っているうちに、体も動かしたくなり、気づけばダンスのクラスにまで乱入(笑)。
踊って歌って日常生活のストレスを思い切り発散しています‼︎

この年でこんなに好きなことに出会えて、本当に良かったと思っています(^^)


もっと早く通わせたかった! 子供演技のレッスンを始めてみて思う事

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【もっと早く通わせたかった】
izmicにお世話になりはじめて1年。昨年の秋からの主人の口癖です(笑)
セリフ覚えも、ダンスも不得手ではなかった娘ですが、あと1つどこか?足らなくて、足踏み状態でした。
事務所の先輩ままから我が家から通える範囲に、素敵なスタジオがあるよと、教えていただき、体験に。

体験した、その日に【ここに通う!】と決めたのは娘本人でした。

【いづみ先生とレッスンしてるとどんどん!うまくなる気がするから!】
体験の帰り道は、興奮してレッスンのお話がつきませんでした。

決して、たのしいだけのレッスンではありません
発表会の稽古は、お仕事さながら、いやそれ以上の厳しさでした。
しかし、娘はおわるといつも笑顔です。

【大変だけど楽しかったあー】

充実した笑顔がみえました。

パーソナルトレーニングでは、本番を想定した、ご指導をしていただき、厳しい中にもいっぱいの愛情をいただきながらのレッスンです。事務所のレッスンで三年やっても出来なかった事が、1時間でできるようになりました

先生の本気に、娘も本気でついていきます。
本気と本気のぶつかり合いは、技術だけではないものも得ていきます。

おかげ様で、今までは残る事の出来なかった、最終選考や今までは受かる事の出来なかった、お仕事もいただけるようになりました。

その成長は親も驚くほどです

【もう少し早く通わせていたら、あのオーディションも受かっていたかなあ?】

そんな後悔も…

【いづみ先生は魔法遣いなの】

娘の口癖です(笑)

親の考えや想いより答えは、子供の成長がだしてくれます!

【あと1歩】が見つからないみなさん!
子役のその先の未来を目指して一緒に
【魔法にかかりにきませんか?】


テーマパーク(夢の国)に合格しました!

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テーマパークで働きたい!
自分1人で練習して受けた1回目のオーディションは見事に敗退!「次は合格したい。何かやらないと!!」と思いスタジオに来ました。
そして2回目の挑戦で見事に合格されたMチャン!
おめでとうございます!Mチャンに合格までのコメントいただきました。


Q イヅミックに通うことに決めた理由はなんですか?
A 職場に近かったのと1つのスタジオで演技やボイトレ、ダンスなどいろんなジャンルのものをやっているのが魅力的だったからです。

Q どのクラスを受けましたか?
A ミュージカルダンス、ボイスクラスに参加しました。
ダンスの基礎知識や足のポジションなど全くしらなかったのですが、ミュージカルダンスクラスで先生が優しく時には面白く教えてくれたので楽しく参加できました。
ボイスクラスでは、発声や歌だけでなく動きながら歌うということで、演技の基礎も学びました


Q 合格につながったのは、何が一番だと思いますか?
A ボイスクラスでの歌や演技レッスンが大きいと思います。


Q 今の気持ちや今後の目標などを教えてください

A 一生懸命やっても何も変わらないし〜と思って生きていたのですが『とにかくなにか行動をする!そしてそれを続ける!』というのは大切な事なんだな〜と実感しました。
合格したといってもまだスタートラインに立っただけなのでこれからもとにかく続けて行きたいと思います!頑張ります!


受験対策→→大学合格しました!!

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Mチャン、2016年9月 AO入試で合格!!
おめでとうございます。スタジオでは合格一号かな??

Mチャンは、去年(2015年)高校2年1月にイヅミックに入会しました
高2で進路を決定し、勉強する目的が明確になり、スタジオに来てくれたわけですね!!
スタジオでは【ボイス】【ミュージカルダンス】【JAZZバーレッスン】のクラスでレッスンしています。
現在の高1~2年生の皆さん
今からレッスン始めれば、未経験でも芸術系大学に受験に合格できますよ。
今すぐ始めましょう。

尚美大学 舞台表現学科 ミュージカルコース

受験内容

★面接
★小論文

Q 受験のために、またはその先のためにスタジオで何を学びましたか??それは受験でどう役に立ちましたか?

A 私はダンスの経験が無い為、大学に入ってから遅れをとらないようにレッスンで基礎を学びました。その自分の行動は、受験の面接のときにむねをはって、試験の先生に話すことができました。
また、自分がミュージカルの舞台経験がなかったので、スタジオ発表会に出演しました。その、舞台経験もしっかりと面接で話せました。
特に、自分の体力のなさ。本番までは多少体調悪くても頑張れましたが、終わってから暫く動けなってしまいました。舞台表現をしていくなら体力をつけて望まなければいけないと実感したことをお話ししました。。


Q そのほか、自由にコメントをどうぞ!!

A スタジオの先生は、とても丁寧に教えてくださり、自分の苦手なことも明確に分かります。なので今後も苦手な部分を克服し、スタジオと大学を両立しダンスや歌を上達させたいです!!
今後の目標は、大学で特待生になること、主役をとること!
頑張ります!!

Mチャン、スタジオ一丸となって応援します。


スタッフの仕事を経験して

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こんにちは!スクール生のSです^ ^

私は昨年の4月から大学の受験対策のためにこのizmic Be STUDIOに通っています。
昨年の発表会には妖精役で出演しました^ ^(左の写真の大きい人です)
お陰様で第一志望の演劇系大学に合格し、今はスタジオのスタッフとして主に土曜日の子供クラスのアシスタント、事務的な業務のお手伝いをさせて頂いています。

スタッフのお仕事を経験してみて2ヶ月が経ちましたが、
仕事内容に慣れたということはなく、正直なところ必死についていくのでやっと、、、
自分の無力さを実感する日々です。

特に子供のクラスのアシスタントには苦戦中です(*_*)
子供達から可能性を引き出す、そんなお手伝いが出来れば!と、気合十分で取り組んでいたもののそう上手くはいかず。
いづみ先生はなぜあれほどまで見事にお子様方に演技指導ができるのか、、、流石としか言いようがありません!

模索する日々が続きそうですが、がむしゃらに頑張ってみようと思います!
見かけた際には暖かく、厳しく、ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致しますm(_ _)m

スタッフ S


日本大学芸術学部演劇学科演技コース 受験対策のレッスン

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日本大学 芸術学部 演劇学科演技コースの受験生のM君!
本当に頑張り屋さんのすがすがしい高校生!
演技クラス、そして受験対策の個人レッスンの生徒さんです!


~日芸受験にあたって~M君~

僕は、推薦の受験に落ちてしまい、「これはまずい!どこか演技のレッスンができるとこ探さなきゃ!」と思ってインターネットで調べてたらたまたまIzmic Be Studioを見つけました!

演技の経験が全然なく、レッスンはどんなものなのかな〜と不安に思ってたのですが、入ってみたら、先生はとても明るいし、生徒さんたちはみんな優しいじゃないですか!

(実は自分の想像だと生徒さんも先生も新入りに対してとても厳しいのかなと思ってました笑)

レッスン中、先生が厳しい中にも笑いをスッといれてくれて楽しく真剣にレッスンにのぞめます!
初めはとても緊張しててガッチガチだったのですが、1番最初の30分ぐらいですぐ緊張はとれて本当に楽しめるようになりました!
そんな感じでみんな暖かく初めてでも本当に楽しくレッスン行くと毎回成長が実感できます!

そして個人レッスンでは、受験対策として面接の練習やエチュードをしました。
この個人トレーニングで自分の無力さを本当に感じました。本当になにもできなかったです 泣
でもそのおかげで自分はなにができてないのか、なにをすればいいのかなど、明確な課題がでてきたのでいい機会でした!


自分はIzmic Be Studioを見つけられなかったら演技についてなにもわからず、人前の緊張も全然ほぐれず、ダメダメだったと思います!

本当にIzmic Be Studioにはいって自分が変わったと確信できます!!!
これからレッスンで自分を変えていきたいと思います!


トラウマが解消されてハツラツと『山登り』!

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体幹トレーニングのプライベートを始めてから、一年位経ちます。
月一回〜二回のペースで、プラス 集団レッスンをやってきました。
トレーニング後、毎回身体が変わることを実感して、嬉しくて続けてきました。



そして、今、驚くことが起きました!!
軽々、山道を登る自分に出会えたのです。

旦那の家族と行った旅行先で、
大嫌いな山道登る事に!!
以前は直ぐに疲れて苦しかったのでトラウマだったのに。
ん?山道楽しい!
私がダメなことを知っている義父も驚いていました。
今まで、身体の使い方やポジションの悪さ、
絶対の筋肉量の改善から軽くなったようです。

体幹プライベートトレーニングのお陰です。
本当ににやって良かった。
ありがとうございました!!

これからも続けたいと思います♪


5才のYチャン、エキストラ出演~セリフも言って楽しかった~(^^)

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イヅミックでは、会員の方ならどなたでもエキストラ登録ができます。

今回は、5歳のYチャンがエキストラ登録で、お仕事してきました!!



Yちゃんは、子供バレエクラスのお子さん。

エキストラとはいえセリフもあり、しっかり元気よくお仕事できたようです。



こちらは、Yチャンママもコメントです。










今回初めてエキストラに参加しました。

同じくらいの女の子と2人で、布にかぶったおもちゃをせーので開けるところから、おもちゃを組み立てて遊ぶ様子を、初めからカメラ数台で撮っていきました。



エキストラというと、たくさんの子供がいて、みんなで遊ぶ様子を撮るというのを想像していましたが、



出演者はたった2人だけ。

本人は初め相当緊張したようですが、最後には「じゃあ、◯◯って言えるかなー?」と何種類かセリフも与えられ、

大きな声でしっかりと言っていました。



「最初はすごいドキドキしたけど、楽しかったー全部セリフも言えたよ!」

子供は、初めての経験で、状況も詳しく理解していないまま撮影が始まりましたが、とても楽しめたようで、帰りに家に着くまで元気いっぱいでした。



何かを撮影するという場面に自分達が参加することは、普段の生活では決して出来ないことです。しかしエキストラという参加の仕方ならば、そのチャンスはあると思います。

そして、その普段経験できないような事をやってみることで、新たな自分の発見があったり、自分自身に自信がもてたりするのではないかと強く思いました。



また機会があれば、新たな発見のために、ぜひ参加できたらいいなと思います。


始めの不安は、体験レッスンでなくなりました~ボカロダンス30代会社員男性の声

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運動不足を解消したいのは、男性も一緒!
今回のスクール性の声は、ボカロが大好きな【30代の会社員男性】のMさんです。
体育会系のMさんは、いつも大きな声ではきはきされた素敵な男性です。
お仕事も忙しくなかなか身体を動かなかったようです。
そこで、楽しく身体を動かしたくて、ダンスを始めました。
では、Mさんのコメントです。


春までまだ少し遠い、今日この頃ですが、寒いと余計に引きこもりがちになってしまいます。
これではいけない!
日々の運動不足を解消しようと、楽しく身体を動かせる方法を模索していたところ、Izmic Be STUDIOをみつけました。


通いだしてちょうど一か月経ちましたので、感想を書いてみたいと思います。


ダンス自体、今まで触れたことがなく、不安要素しかなかったのですが、Izmic Be STUDIOには、体験クラスがあったので、とりあえず体験してみようと気軽にエントリーすることができました。


やるなら、今でしょ!みたいな感じで。 古くてすみません・・・(平安時代のギャグだったかな・・・?)


楽しく身体を動かしたいという希望があったので、ボカロクラスにエントリーしました。
初日は気合いが入りすぎでしまい、スタート時間よりだいぶ前についてしましましたが、ボカロクラス講師のTOMOMI先生はとても気さくで、優しくて安心しました。(レッスン中はスパルタですが・・・嘘です。)
また、ボカロクラスの方々もとてもフレンドリーで、楽しくて最高です!


レッスンの構成ですが、前半にストレッチをして後半にボカロ曲の振り付けをしていきます。
後半のボカロ曲に合わせて、みんなで身体を動かしていくのは、想像以上に楽しいです。
ボカロの振り付けが楽しいのは当たり前ですが、僕は前半のストレッチがとても気に入りました。
先生と一緒に、音楽にあわせていろいろユニークな動きでストレッチして身体をほぐしていきます。
最初は体中が痛くなりましたが、ずっと使っていなかった筋肉がやっと動き出したかのように、少しずつですが、
本当に体中気持ちよくなっていき、とてもいい汗をかきます。僕は身体がダイヤモンドより硬いのですが、少しでも柔らかくなれば
いいなと思っています。


最初は不安しかありませんでしたが、いまはレッスンのある日が待ち遠しくてたまりません。
当面の目標は、今取り組んでいるボカロ曲を無駄なく、かっこよく踊れるようになることです。
そして、少しでも身体がやらかくなるといいな・・・


めげずに続いているのは、IZUMI先生とメンバーの方々の暖かさのおかげです~大人から始めるダンスレッスン

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イケメン男性Sさん、一緒にレッスンを頑張っています!
そんな彼からのコメントがこちら!
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木曜日のJAZZのクラスに通いだして4ヶ月が経ちますが、これまでの感想です。

入会にあたり、まず体験レッスンを2週連続で受けました。
ドキドキの中のレッスンが始まり、あれよあれよという間に、一連の流れで進行し、何が何だかよく分からないまま、振り付けで終了。汗ビッショリ&ダメ出しの嵐でした。IZUMI先生のダンス愛に満ちた熱血指導、メンバーの方々のダンス好きオーラで、居心地は悪くありませんでした。

レッスンについていける?
体力は大丈夫?
私は褒められて伸びるタイプなのに、このレッスン大丈夫?
男が、オジさんが、いやオッサンが一人混じって、メンバーの人達は大丈夫?
等々考えましたが、折角の良い機会なので、6ヶ月は頑張ってみようかなと思い、思い切って入会してしまいました。

入会してから早4ヶ月、まだまだダメ出しがいっぱい。それでもめげずに続いているのは、IZUMI先生とメンバーの方々の暖かさのおかげです。もしかして、私は本当はダメ出しで叩かれて伸びるタイプなのかも!?

木曜日になると大変なレッスンなのに、いそいそと出かけていく自分がいる。
不思議だ。
私は本当は褒められて伸びるタイプなのに・・・。

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Sさん、汗だくになっていつも一生懸命踊っているのが印象的!!
レッスンに来ているのがもはや当たり前になっているのは、やっぱり楽しんでいるのでしょうね、今後が楽しみです(^^)~♪


ボカロ曲大好き!好きな曲で、出来るから続けられます!

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ボカロ好きな、姉妹が入会されました。
スポーツクラブもなかなか続かなかったそうですが、好きなボカロ曲だったら、難しい振り付けも覚えたい!というエネルギーになるようです。
おねえさんからコメントいただきました。

↓↓
そもそもダンスをしてみようと思ったきっかけは、2人とも30歳を越えて、全然運動していない生活に危機感を覚えていたことです。

ニコニコ動画でボーカロイドの曲のMMD(MikuMikuDance)動画を見るのが好きだったので、
あんなふうに踊れたらいいなあと思うものの、
「踊ってみました」動画はスゴすぎて、独学で踊れるようになるのはどう考えても無理!と思っていました。

その後、インターネットで調べたら、池袋でボカロ曲でダンスのレッスンが受けられるダンススタジオがあることがわかり、
2人ともダンス経験は高校の体育の授業以来という超初心者でしたが、体験レッスンを受けてみることに。

そこから3ヶ月。
ジムに通って筋トレしようとしても長続きしなかったのですが、
ボカロ曲のダンスは、好きな曲で踊れるという魅力があるだけでなく、
1曲1曲仕上がっていく達成感があるので、続いていると思います。
「この曲が踊れるようにがんばろう」という目標ができるし、
踊れるようになれば「これだけがんばった」という目に見えた成果があります。

1回のレッスンでのわかりやすい変化としては、
仕事を終えてブーツに履き替えようとすると、足がむくんでファスナーが上まで上がりきらないのに、
レッスンを終えてブーツに履き替える時には、足がすっと入り、ファスナーもぐぐっと上まで上がること!!
ダンスをすることで、代謝が上がり、むくみが回復しているみたいです。

一緒にレッスンを受けている皆さんも、快く仲間に入れてくたさって、感謝しています。
踊れる曲のストックをどんどん増やしていけるようにがんばります!


初心者でもとにかく楽しいミュージカルダンス、嫌なこと全部ぶっ飛びます(笑)

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ミュージカルダンスクラス受講中のOL Mさんより 
 

れいこ先生のミュージカルクラスを受け始めてそろそろ10ヶ月になりました。

入会したばかりの頃は、バーレッスンも脚を動かすのに必死で手が動かせなかったり、手に気をとられて脚がぐちゃぐちゃになったり、振りも周りのみんながすぐに覚えて素敵に踊っているのに、私はといえば全然振りが覚えられず、踊れない。
レベル高くてレッスンについていけないかも・・・とレッスンに行くのがちょっと憂鬱になった時もありました。

でもレッスンに行くと絶対に楽しい。
れい子先生のパワーで元気を貰えちゃうのです。
そして、れいこ先生は、ちゃーんと一人一人を見ていて下さって置いてきぼりにしたりしません。「ここをこうしたほうが良いよ」と、ちょっと頑張ればできそう頑張ろうと思えるような目標を下さるのです。

そんな目標と向き合ううちに、人と比べてもしょうがないなぁ。ダンス始めたばっかりだし、好きだからやっているんだし、楽しまないともったいない、少しずつできること増やせればいいやと開き直りました(笑)

そう思った途端、本当にびっくりするくらい毎週のレッスンが楽しくて仕方がなくなりました!

さらに、先生だけでなくミュージカルクラスのメンバーは明るくて優しくて笑顔が素敵な人ばかり。
れい子先生のパワーもあり、レッスンはいつも明るくて元気な雰囲気に満ちていて、1週間の仕事の嫌なこともぜーんぶぶっ飛びます。おかげで、清々しい気持ちで週末の休みを迎えられます。

もう、毎週本当に楽しい!!

10ヶ月経って、バーレッスンも少しずつ手と脚両方動かせられるようになりましたし、振りも覚えられるようになってきました。

れいこ先生のダンスは本当に素敵で、私もあんな風に踊れるようになりたいと図々しくも思っているので、これからも楽しくレッスン続けていきたいと思っています♪


ギクッとなった腰、トレーニングしたら、足腰が軽くなって歩けるようになった 40代女性のぎっくり腰

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ぎっくり腰、または、腰がギクッとなり、怖い思いをしたことがある方のトレーニングが増えています。
本日、体幹トレーニングの個人レッスンのTさんも、腰の捻挫をしてしまい、トレーニングしました。

お仕事で中腰の多いTさんは、赤ちゃんを抱える際に、腰をギクッとやってしまいました
屈伸が怖い感じとのことでしたが、トレーニング後は、足腰が軽くなって、スキップしてお帰りになられました(*'▽')



~ぎっくり腰のTさんの声~
今日はプライベートトレーニング でした

数日前から、足の外側の痛みや、腰の固さが気になっていたのですが、
ついに、今日【ギクッ】って、やってしまいました。

仕事で、乳児を抱き抱えるときに、腰を痛め、軽い腰の捻挫をしてしまいました。


非常な痛みは無いのですが、体育座りや、立ち上がる時に、本格的なぎっくり腰をやりそうだなと思い、いや~な感じでした。
お腹が抜けて、力が入らない感じでした。

しかし、トレーニングで
お腹のデコボキオ運動をするうちに、少しお腹に力を入れる感覚がわかるようになり、お腹が閉まる感じがしました。

その状態で、手を上げたり、足でスポンジを踏んだり・・・・

その結果、なんと!

腰が柔らかくなり、また立ち座りが楽になる。あるきやすい。(^^♪
腰の位置がしっかりした感じでした

椅子から立ち上がる時、階段上るとき、とってもお尻の後ろに力が入り、軽いです。


★感想

社交ダンスをやっても、胃が開かない腹筋力をつけたいです。
上体の力を抜く事が苦手だったが、腹筋を使うことがわかるようになりました。
腹筋に力を入れ、お尻をしめると、むしろ、上体の力が抜ける事を体感できたのも凄かったです

本当にありがとうございました!!


★これから

地べたに尻を着け片膝立てて座ると、腰に少し痛み走ります。
これは家に帰って座るまで気づかなかったです。

やはり、我流ではだめだな~って思いました
次回まで、教わった宿題 をやってきます
これからも、お願いします!


日芸受験生の個人レッスン 演技の奥の手を伝授 1月の日記5

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エチュードなどが出来るレベルになると、発想は面白いのに、そのお話を生かしきれてない人がいます
せっかく、面白い発想が出来たのに、演技するときに、そのお話を最大限に、よりよく見せることが抜けていませんか?
Kちゃんは、最近、発想力が付いてきました!
しかし、それを演じる段階になると、お話のどこがポイントなのか見えなくなります



エチュードするときには、作家・演出家・役者、その3人が頭の中で、バランスよく働くように心がけてくださいね


1月6日
~レッスン内容~
・エチュード

今日は、詩を読んでそれを芝居にするというレッスンをした。
なかなか人に気持ちを伝える演技が出来ない。 

そんな私に先生からコツの伝授!

役者の中には「表現者」としての自分の他に「戯曲家」と「演出家」がいる。
その3人が上手く合わさり、初めて人に気持ちを伝えられる芝居が出来上がる。

私の場合は、その中の演出家が抜けている。
自分の芝居に演出がなく、シーンごとの気持ちの変化を伝えることが出来なくなってしまっている。
次回からは、特に「演出家」としての自分を意識して芝居をしたいです♪


日芸受験生の個人レッスン 受験追い込み1月の日記4

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日芸受験まで、一か月と少しになり、お正月も返上して個人レッスン

演劇学科演技コースの去年までの実技試験を、もう一度、復習し、今年の傾向を予想しながら、対策中!
自由に歌う、リズム感、音楽を用いて身体表現、セリフ…
やることは尽きない
やればやるほど、もっと!という気持ちも出て來る時期ですね
プレッシャーを感じず、楽しみながらおおらかに演技してほしく思います


1月3日
~レッスン内容~
★台詞表現

今日は、与えられた台詞を10分間読み表現をするというレッスンをした。
大人の女性など自分が体験したことのない境遇の人を演じるのはとても難しい。
どうしても、17歳の高校生がしゃべっているように見えてしまう。
これから色んなこと体験してみよう!と思っても限度があるので、これから1ヶ月今まで教えてもらったことを徹底的に見直し、自分の体験してきたことの範囲で気持ちを置き換えていきたいと思います。


日芸受験生の個人レッスン 日記3

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演技の個人レッスンでは、受験の実技にあるリズム感のレッスンもあります
演技コースでは、音楽を使った試験対策も必要です

Kちゃんは、ダンスクラスと並行して、個人レッスンでも、リズム感や簡単なステップなどを、その場で踏むトレーニングを始めました。

リズムに乗って体を動かしますが、未経験の方には、難関ですね~

日常生活でも、ウォークマンを常に聞き、音楽に慣れることからレッスンはスタート

Kちゃんの奮闘日記3回めです


★Kちゃん、12月16日個人レッスンからのメモ


~レッスン内容~
・リズムトレーニング
・エチュード

リズムトレーニングでは、最初に音楽に合わせて、とにかく身体を動かしてみた。
なかなか上手く動けず、その迷いが顔に出てしまった。
PTのレッスンを受けるうちにダンスも少しずつ形になってきたけど、それじゃあ意味がない。
1回しかチャンスがない受験。
そこで出来なきゃダメ。
落ちてしまう。

今回1回目で出来なかった理由は練習不足。
勉強を言い訳にして全く練習をしていなかった。
両立は難しいけど、後悔しないように毎日練習します!

また、いつ終わりがくるか分からない受験のエチュードでは、常に起承転結の~「転」の状態でいた方が良いと学んだ。

次回は、ダメ出し・アドバイスを元に1回目で自分の100%の力を出したいです。


12月22日

~レッスン内容~
・リズムトレーニング

リズムを取るときには、自分のできるステップや動きを頭にしっかりまとめておく。
それを上手く組み合わせれば、迷わないですむ!と教えてもらった。
とは言え、頭で考えたものを身体で表現するのが難しい。
でも当たり前のことだが、頭で理解しないことには身体にも伝わらない。
PTやレッスンで、この当たり前のことに気づかされることが多い。
リズムを取るときのコツを教えてもらったので、今度は自信を持って堂々と表現出来そうです。
動画などを見て、色々な動きを研究し、自分の動きにバリエーションを増やしたいと思う。


股関節が簡単に開く!股関節が折れた!ストレッチのコツ

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股関節を柔らかくする簡単なストレッチをしたら。。。こんなに開きました
生徒さんからの嬉しいコメント~

ダンス大好きなOLのさえこさん
40代には見えない若々しさの秘訣は、ダンスレッスンのお蔭!
10年という歳月が流れ今も、レベルアップ目指して、体幹トレーニングを受講中です

★さえこさんのコメント

月曜日のテーマは股関節。
なかなか開かない股関節ですが、トレーニングのやり方がわかると不思議ですね。
開き安くなりますし、なんといってもお尻に集める意識、足を回そうとするする意識がついてきて股関節が折りやすくなりました。
正しい姿勢で前にいきやすくなりました。

なんといっても2番のグランプリエは感動でしたね。やりやすい。
もっとトレーニングしてお尻で立つ事が出来るとルルベも楽に出来るようになるでしょうか!?

あと、個人的に日曜日にやったピーポーピーポーは非常に肩甲骨が動いて好きです。
動かなかった上半身も大分動くようになってきて嬉しいです。

体幹トレーニングはやめられないですね。

これがもっと自分のダンスにいかされるように頑張ります。
やはり上手くなりたいですから
これからもよろしくお願いします。

さえ子


日芸受験生の個人レッスン日記2

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12月に入り・・・

12月に入り、他校の受験も始まり、寒くなってくるといよいよ、本格的な受験シーズンが始まった感じがします。
日芸合格をめざし、Kちゃんの気持ちも、数か月前とは比較にならないほどに上がってきてます
その前向きな姿勢は、まさに戦闘体制!
Kちゃんと、合格したらお肉をおごる約束しました
そんな、kちゃん、今回は、体を使ってのリズム感に悪戦苦闘。。。。
彼女の日記にもある様に、ピアノが弾けることと、体を使ってリズムをとることは違います。

同じ悩みの方は・・・
まずは、毎日音楽を、リズムを取りながら聞いてみてください



★Kちゃん、12月2日の個人レッスンからのメモ

~レッスン内容~
・リズムを用いた身体表現
・リズムを用いた即興劇

リズム感が大きな課題となった。
小さい頃から、ピアノのレッスンでリズムを取る練習をしていたのでリズム感には自信があったのに、、、
いざ、身体の色々な部分を使おうとしてもなかなか上手く動かせない。
音楽のリズムとダンスのリズムの違いを実感した
リズムを取りながら音楽を聞くなど日頃からもっと生活の中でリズムを意識する!
来週のリズムのレッスンでは、意識してしっかり教えてもらう!!

受験でも、自分勝手にいるのではなく、相手が求めてる事を考え、表現することが重要だと指摘される。(これも紙に書いて自分の部屋に貼りました♪)

出来なくても、とりあえず色々笑顔でやってみる!
これも常に意識していたいです。

レッスンの後、いづみ先生が受験に受かったら(?)焼き肉を奢ってくれる約束をしてくれました♪
課題は沢山ありますが、それを楽しみに受験まで頑張ります!!


日芸受験生の個人レッスン日記1

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日芸・演技コースの受験対策で、個人レッスンを受けているKちゃん
彼女の、成長がうかがえる稽古場日記です

受験まで、3か月になり、レッスン回数を増やしたことで、毎回、過去の実技試験を行いながら、具体的にダメ出しをし、次回にさらに復習しながら、何回も、難問にチャレンジ
頑張れ~


★Kちゃん、11月の個人レッスンからのメモ

11月18日
~レッスン内容~
・リラクゼーション

リラクゼーション=緊張を取るレッスンをして改めて自分の身体の緊張を実感。
1時間のPTを受けて、やっと緊張を取る事ができました。

受験本番に向け自分一人で緊張を取る為には、まだまだトレーニングの必要はあるけれど、PTを通して緊張している時としてない時の違いを感じる事ができたのは大きい!

緊張は受験(特に実技)で大きな敵。
体の内と外を何かが縛り付け素直な表現ができない。
でも緊張が取れると、気持ち良く表現が出来る。

受験まであと約2ヶ月、1人で緊張を取れるようにがんばります!


11月25日
~レッスン内容~
・よく見るお稽古
・大学の過去問

芝居の基本「よく見る・よく聞く・しっかり感じる」芝居だけでなく、普段の生活でもとても大切な事!

深く物事を考えず生活していた私ですが、これからは常に「よく見る・よく聞く・しっかり感じる」を意識して過ごします。
(今日、自分の部屋に大きく「よく見る・よく聞く・しっかり感じる」と書いた紙を貼ってみました♪)

今日宿題も出ました。
来週のPTで『先生に質問をする』という宿題。
何を聞けば良いのか分からなくなってしまい、レッスン中に質問が出来ず、来週までの宿題になってしまった。
自分自身の意識を変えて、来週しっかりと質問します!
受験までの2ヶ月間、いづみ先生は勿論、スタッフの先生、ダンスや芝居の先輩方にも積極的に質問をし、自分の弱点や分からない所をどんどん無くしていきたいと思います!


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体幹・ストレッチポールクラスを4回参加したYちゃん。
目標は、ポッコリお腹を痩せさせたい、体重を落としたい♪
全然苦労なく、ただ乗ってるだけのトレーニングで、1.8キロもやせました!
ここから先は、いよいよ、体幹筋力アップクラスで、さらなる、前向きなダイェットですね

先ずは、苦労なく、身体が痩せた事にビックリのYちゃん。
あるべきところに、骨や、内臓が配置されたので、サイズダウンにもつながっています。
頑張れYちゃん!


エキストラ・OLさん役で出演 CMにでたよ~

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もう、レギュラーか?エキストラの連続出演
今回は、OLさん役で、演技力を発揮up

E姉さんの、撮影談話を頂いたので、エキストラをやってみたい方は、ご一読~happy01


                 ~Eさんの撮影風景~


今回、いつも目にする有名な娯楽系のCM撮影に行かせていただきました。
私は、丸の内OLで通行人の役。
同僚と歩いていて、主役の方を見つけた!という演技をしました。
もしかしたら、映り込むかもしれないです(笑)

イヅミックのダンスクラスでセリフのない演技は練習したことがあったので、スムーズに役になれた!...と、思います(笑)

撮影では、指示に的確に従うこと。と言っても、現場で丁寧に教えてもらえるのでどなたでも出来ると思います!
いろいろチャレンジしたい方、責任感の強い方、オススメです。
お仕事によっては有名人に会えるかも?



■  エキストラ登録の詳細をクリックしてください



信号待ちでも、踊っちゃう。HIPHOP大好き!

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ダンスもおしゃれもHIPHOP大好きな小学2年生のMチャン。
大明パフォーマンスでは、しっかり先頭で踊ってくれました。

【Mチャンママ】
娘はIzmicの子供HIPHOPに8月中旬からはじめました。
2年前くらい、大手のダンススクールに体験に行った時、つまらない~やりたくな~いと言ってたので心配してましたがIzmicは毎週楽しんで通ってるので安心しました。

入会して4ヶ月で大明 パフォーマンス2013X'masに参加しました。
しかもはじめてなのにセンターで踊って大丈夫なのかな?間違えたらどうしようとハラハラドキドキでみてました。
でも思ってたより踊れてたのでびっくりしました(○_○)!!

こんなに踊れるようになったのは
いつも、楽しくやさしく教えてくださる先生のお陰です。
ありがとうございましたm(__)m

次の振り付けは「ライジングサン」だとはりきってます
最近は信号待ちの時やエレベーター待ちの時に振りの練習を踊りだすようになりました(^-^)
HIPHOPをはじめて本当によかったと思ってます。


【Mチャン】
私はダンスの発表会ははじめてでした。
本番前は凄く緊張しました。
でも、やっていたら凄く楽しくなってきました。
今、振り返ったら本当にうまくできたと思います。
また、発表会にでたいです。


~~次の発表会まで、またいっぱい練習しようね!!


未来のミュージカルスターを目指す!!

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大明パフォーマンスで、最多参加のAチャン
ボイスチームは、なんとソロも立派に歌いあげました。

Aチャンママのコメントです!

今回は発表会に参加させていただき、ありがとうございました。
ボイスは私が歌が好きなので、娘も好きになってくれたらいいな、と体験に入れたのがきっかけでした。

体験のあと、凄く楽しかった!
と本人も言ってくれてとても嬉しかったのを覚えています。

とにかく歌は楽しく続けてくれたらいいな、と思っていたので、
発表会の少し前に「ママ、ボイスが自信ないの」と打ち明けられた時には驚きました。

何も不安に思わなくていい、楽しく歌えればそれが100点満点だと言い聞かせて迎えた発表会当日。
リハーサルを見守っている中、マイクを前にソロを歌い出した娘に驚愕することになります。

今回はたまたまメンバーが二人ということもあり、私の合唱のように大人数で楽しく歌う私のイメージとは違い、3曲みっちりソロを担当する娘がいました。

私はなんてことを5歳のこの子に課してしまったんだろう、と後悔する間もなく、
娘は見事に歌いきりました。

とにかく驚きと感動と先生への感謝に溢れたステージでした。
どこでもいるアニメの主題歌くらいしか歌ったことのない娘でしたが、
今回の発表会を経験させていただき、
僅かながらステージで歌う喜びを知った表現者になったかも?!しれません。

終わったあとの笑顔は忘れられない一生の宝物です。

これからはまたマイペースに、娘の楽しい音楽を、歌っていけたらと思っております。
またとない貴重な経験をさせていただき、ありがとうございました。


ボカロ大好き!いろんなジャンルも踊ってみたいです。

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2ヶ月前に【ボカロワークショップ】で入会したE子さん。
入会したばかりですが【オリジナルの振付で動画撮影してアップしたい!】と、とても意欲的。


1月(2014年)でスタジオに通ってちょうど2ヶ月になるでしょうか?
新しいお仕事が一段落したので、何か習い事でもしようかなぁ~と思いワークショップに参加したのがきっかけです。
もとから体を動かすのは好きでしたが、ダンスに関しては会社や結婚式の余興でしかやったことのないド素人ですが、楽しく通わせてもらってます。

ここのスクールは先生との距離も近く、生徒さんの年齢層も様々で、皆でワイワイ楽しくできるのが魅力だと思います。
まだまだ下手くそですが、まずは夏にある(?)発表会に向けて頑張ろうと思います。
長く続けられる趣味になるといいな!


ミュージカルが大好き!れいこ先生目指します!

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2013年IZMICの発表会で主役もこなしました、ダンスが大好きなIさん!IZMICの様々なレッスンを受講していますが、中でもミュージカルクラスをずっと受講しています!


~ミュージカルダンス大好きIさんからのボイスです~

れいこ先生の踊りは、とってもしなやかでパワフルで表現力が豊かで、しかも体が柔らかい~~、すべて私の憧れです!
先生の踊りに一歩でも近づけるようにレッスンしています(>_<)

そんな先生は踊っているときも教えているときもハイテンション!!!!いつもクラスは笑いが絶えず面白いです。クラスも少人数なので、疑問に思ったことはすぐ質問できるし、先生も丁寧に教えてくれます。

ひとりひとり、踊りについてダメ出しもしてくれます。ただ踊るだけじゃなくて、舞台上での居方や魅せ方、気持ちの作り方などいろんなことを教えて下さるので本当にためになります。

これからも先生のダメ出しを一個でも多くクリアできるように頑張っていきたいと思います。


これからも頑張ります。

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K-POPワークショップに参加してくれたYちゃんからのコメント


☆ダンスで分からない所を繰り返し教えてくださり、1年以上のブランクがありましたが

頑張る事ができます。とても明るい先生なのでダンス前のストレッチや

リズム取り等基礎的なものも楽しくレッスン受けられる事が出来ました。

RIE先生のレッスンなら長く続けられそうです。


初心者でも大丈夫。

11月・12月とK-POPワークショップに足を運んでくれたAちゃんからのコメント

☆ダンス初心者にピッタリです。

まず、体の使い方が分からないから、そこから教えてもらえるので分かりやすいです。

細かいところも丁寧にコツを教えてもらえて、『なるほどな~!!』

と先生と自分の動きの違いに気が付くことができます。

雰囲気も楽しくて、程よく集中も出来るので、初心者でも

充実感のあるレッスンだと思います。


これからも楽しくダイエット続けます!

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子育ても少し落ち着き、また少し自分の時間ができた時、細く長く楽しくそして本気で続けられる趣味があるっていいですね。
今回初めて発表会も経験した【ダンスダイエットクラス】に通うママさんです。
時どき、お子さん連れで、レッスンにいらしてます。

【ダンスダイエットクラスT子ママ】
元から体を動かすことが好きで子育ても少し落ち着いたので、またダンスをしたいと思って始めました。
一番の目的はダイエットだけど、まだ成果はでていないようです(笑)

ストレッチや準備体操で疲れてしまうけど、先生方もわかってくれているので無理せず楽しくレッスンできてます。

初めての発表会は1曲だけだったのに、振り付けを覚えるのも大変でした。
でも、本番は楽しく踊れました!
たまには何かを真面目にやるっていうのもよかったかなと思ってます。

来年こそは頑張った成果が体に出るよう真面目にレッスン行きます!
これからもよろしくお願いしま~す。


毎回のレッスンが楽しみです!

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ダンススタジオに通うのは社会人になってから初めてのMちゃん。そんなMちゃん、初心者とは思えないはやさでダンスが上達しています!経歴なんて関係ない!好きこそものの上手なれ!


~そんなMちゃんの声~


高校生の頃、一時期ダンスサークルに所属したのがきっかけでダンスが好きになりましたが、今までちゃんとしたレッスンを受けた事がなかったので、基礎からダンスを学びたいと思い、社会人になってから入会しました。仕事の都合上、定期的には通えませんが、スタジオにいるととても素敵で優しい先生方がいつも丁寧にアドバイスして下さるので毎回のレッスンが楽しみです。先日初めて発表会に参加させていただき、改めてダンスの楽しさを実感しました。もっと上達できるようにこれからも頑張ります!


K-POPクラスをやって

11月・12月とK-POPワークショップ担当したRIEです。

今回クラスでは、カッコよく。可愛く。さらに楽しくを目的に『少女時代』を選びました。

私もよくPVとか見るんですが、PVのダンスカッコイイな~。

このダンス覚えたいな~。このステップどうなってるのかな~。って多々思います。

今回ワークショップで出会えた方達は、少女時代が大好きだけどもっと上手に踊りたい。

サビのこの部分はやりますか?この振りがどうしても出来ない。。。など沢山きて頂いた

方達と毎回お話をしながら私自身も、生徒さん達から沢山課題を頂毎回お勉強させていただきました。

来年からは、K-POPクラス改め JAZZ HIPHOPクラスとなります

日々勉強、日々前進。

まだまだ、未熟ですが2014年みなサマーと楽しくダンスしていきましょう。

PS

2014年から、子供JAZZ HIPHOP もスタートいたします。





お芝居経験無いけど、エキストラに合格!

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スタジオでは、無料でエキストラ登録が来ます。
3歳のチビッコから、60代の方まで、さまざまな、エキストラのオーディションがあります。
MIYUちゃんは、ダンスが得意なかわいい女の子。
ミュージカルを希望してますが、お芝居の経験」が無く、IZMICにお芝居の基礎を勉強したいと入会されました。


エキストラのオーディションは、CMやダンサーのお仕事まで、合格し、元気に撮影をこなしています。

お芝居経験のない、MIYUちゃんの体験談、アップしますね。
興味のある方、お芝居経験がなくても大丈夫です。
お気軽に登録なさってくださいね。


             ~Mちゃんのエキストラ経験~


今回、エキストラをさせて頂きました。
普段TVを見ている映像がどのようにつくられていくのかを、実際の現場に立ち合って体感することが出来ました。
それは中々出来ない体験ですし、数秒流れる映像でも、大勢の方が試行錯誤を重ねて作り上げられた作品なんだということが分かり、自分もその映像に関わる一員になれたことに凄く嬉しさを感じました。

撮影や現場に関わってみたい方、きっと素敵な体験になると思うので是非チャレンジしてみて下さい!


エキストラ出てみました。演技系大学の受験対策で入会した現在、大学生

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IZMICのエキストラに登録している、石巻遥菜さん。
彼女は、高校生3年生の時に、【受験対策レッスン】で、お稽古を積み、見事、大学受験に合格!

玉川大学に通う演劇大好き少女です。

12/23のスタジオパフォーマンスでは、お芝居でも出演しますよ。

その、遥菜ちゃん、11月にエキストラのお仕事がありました。
テレビの経験は、初めての遥菜ちゃん、これからも、沢山の経験を積んでいってくださいね。


[お仕事内容] 娯楽関係TVCM

[感想]

競馬場にて、大勢の人たちと一緒に撮影しました。
テレビのお仕事をするのは初めてだったので、自分にとって新鮮なことがたくさんあったのですが、
何よりも勉強になったのは、色んな人と話をしたことでした。
エキストラをもう何回もやっている人の話を聞き、CMはどう撮るのか、局や主役の出演者によってどう変わるのかなどを知れたので、
それが自分にとっていい体験だったと思いました。



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当スタジオでは、≪エキストラの登録制≫が出来ます。
時間に余裕のある方、テレビの経験を積みたい方、自由な時間におこずかいを稼ぎたい方・・・
お気軽に、ご登録ください。登録費用はかかりません。


少人数のレッスンで沢山指導して頂けます!

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生徒さんにとって、自分の癖を直すのは、0から始めるより大変です。
IZMICは少人数のクラスで、徹底的に出来るまでお付き合い!
そんな稽古を心がけています。

M里ちゃんも、自分の癖と向き合う、努力家の大学生です♪



~M里チャンからの声~

大学生になってから舞台を見に行く機会が急激に増えて、私もやってみたいなっというのと、
Hip-Hopを続けていて自分に足りたいものが段々と見えてきてので今までの所を辞めてizmicに入りました。

最初は0というか癖を治す!マイナスからのスタートでてんやわんやでした。
でも、少人数のレッスンで、沢山指導して頂けて♪
マイナスがちょっとは、せめて0に近づいたかなって思っています!!

最初は発表会も乗り気ではなかっですが練習のすべてが私にとって新鮮なもので…

本番はこれでもかってくらい楽しかったです(*^_^*)

もっと上手くなりたいと再認識しました瀨
これからも沢山の指導よろしくお願いします^ ^



元顔グロ娘が、色白美人に大変身^^;

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高校生の頃、顔中、真っ黒に塗り、アイラインは黒マジックで目張りし、学生服を短くして通っていたA美ちゃん^^;   発表会を見に、何年振りかで来てくれて、とっても嬉しかったのですが、あまりの大変身に、誰だか分からなかった!

今は、靴屋さんで働く中堅のバリバリさん。踊りから何年も遠ざかっていたのに、足を運んでくれました。発表会の後のロビーは、そんな、IZMICの卒業生達が、沢山で、【同窓会】みたいでした。こんな、温かさがスタジオの誇りの一つです。本当にありがと~♪
その色白美人に大変身したA美チャンンからの声です。


~色白になったA美チャン~

遅くなりましたが、
先日はスタジオの単独発表会本当にお疲れさまでした

久しぶりにスタジオのみんなの姿を見て、先生方の振り付け等を見て
めちゃくちゃジーンとしました(*^^*)

そして、久しぶりにいづみ先生とも少しですがお話できて嬉しかったです

そしてそして、やっぱり先生の振り付けが亜紗美は好きなんだなぁ~と実感しました!(*^^*)

今は週6夜まで仕事ですし、立場も上の立場になり下の人たちをどう成長させようかとか、、、
自分に足りないものは何かとか、、

ダンスや舞台で学んだことを活かしつつもまだまだ社会で勉強中な日々です(*^^*)

でも、今も変わらないのはダンスをしている環境の時でも舞台の時でもそうでしたが
「自分の為」や「自分の快楽」ではなくって
「誰かの為」「相手のことを一番に考えて」って気持ちです

これは、今も普通に働いていても変わっていません(*^^*)

先日の発表会でいづみ先生の指導に改めて感謝を実感しました。


おかげで今はとっても充実しています!

でも、また休みの日や身体を動かしたくなったらまたフラっとスタジオに行きたいと思います(*^^*)


これからもスタジオの活躍楽しみにしています。


先生、お身体だけは大事にして下さいね(*^^*)


M井亜紗美より


本気で打ち込める事やりたくて、11か月で体重-6kg、体脂肪率-10%達成~Sりチャン♪

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【時の人】【ムードメーカー】って人、本当に居るんですね~(*^_^*) その人がいるだけで、周囲が明るくなる人。今回の感想を寄せてくれたのがSりチャン、その人です。
彼女は獣医さんを目指す学生さん。学校も、バイトも半端なく忙しいSりチャンですが、とにかくいつも明るく、物怖じしない彼女のおおらかさに、稽古場は救われました~ありがとうですm(__)m

楽しいだけじゃなく、頑張り屋のSりチャンは、入会して、11か月ですが、なんと~
【体重-6kg、体脂肪率-10%と激痩せ】
努力が数字にも表れてます。彼女のメールを、一挙ノーカットでご紹介します♪

~Sりチャン~
大学2年の夏、とあるミュージカルを観劇したのがきっかけでミュージカルがやりたくなったのと、ダンスを本気で打ち込める趣味にしたくて、Izmicに入会しました。
(ミュージカルのことは先生には照れくさくて言えなかったのですが笑)


入会した当初、お腹は出てるし足は太いし…
いづみ先生に早く痩せて!と言われたのを鮮明に覚えています(笑)
しかもわたしはダンス未経験者で、長座体前屈は36cm(ちょー固い!)しか行かないし、開脚も90°程度(しかも前に倒れられない!)しか開かない…(゜Д゜)ガビン

こんなわたしがやっていけるのだろうか…(´・ω・`)

と不安でしたが、先生たちが股関節を柔らかくするアドバイスや前に倒れるための力の使い方などを優しくそして丁寧に教えてくださったおかげで、だんだんと柔らかくなってきました♪
ありがとうございます(*/ω\*)


発表会の練習を始めたときは、入会してからまだ半年ほどしか経っておらず

こんなダンスで舞台に立つなんて恥ずかしい…

と思って出演を迷いましたが、いづみ先生をはじめ、先生方の暖かいサポートがあったので、なんとか踊りきることが出来ました(^^)/


わたしはもともと少人数のクラスにいてマイペースにレッスンを受けていたため、振り付けを覚えるのが遅かったりとみんなについていけなくて稽古が辛い時もありました。
さらに、勉強・バイト・ダンスと二足のわらじならぬ三足のわらじ(!?)でてんてこ舞いになっていましたが、今、振り返ってみると毎日が楽しくて充実していたなと思っております(´▽`)
それにIzmicはとてもアットホームなので、本当のお兄さん、お姉さん、妹、弟が出来たみたいでレッスンの合間もみんなと遊んだり話したりできてとても楽しかったです(*゜▽゜)ノ


現在、入会してから11ヵ月が経ちました。
実は入会時より
体重-6kg、体脂肪率-10%と激痩せ!わーお!
お腹も引っ込み始め、足も細くなってきましたo(≧▽≦)o


これからもっともっと柔らかくなって、もっと痩せてダンスを上達させて、嘆きの方々のようになりたい!と思っております\(^o^)/

これからもご指導のほど、よろしくお願いいたします!


5年ぶりの舞台とは思えません(*^_^*) Tちゃん再び!

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生徒さんの中には、結婚や仕事等で、お稽古を中断される方も沢山います。

そして、Tちゃんみたいに、見事に【復活】する生徒さんも沢山います。
嬉しいですね~


~復活!Tちゃん~
お疲れ様です。

学生時代からずっとIzmicにお世話になっていました。いろいろと環境が変わり、スタジオに行かない日々が続いていたのですが、今回5年ぶりに発表会に出ました。ブランクがあったので、体はきつい時もありましたが、みんなで一つの目標に向かって真剣に稽古に取り組めて、とてもいい時間を過ごすことができました。Izumi先生を始め、各先生方、スタッフの方、一緒に舞台に立ったみなさんに大変お世話になりました。ありがとうございました。そして、久しぶりに舞台の楽しさを感じて、やっぱりダンスが大好きだなと思えました。年齢的にちょっと厳しいかな~?という踊りも年を忘れてなりきって踊ったり、普段の生活ではなかなか味わえないことが出来るのもいいことだと思います。
スタジオの雰囲気も温かく、何年かぶりに行っても居心地がいい所は変わっていません。これからもレッスンを続けていきたいです。


俳優志望の男性の初ダンス舞台 

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男子の人数を増やさなきゃ瀨って、声をあげてくれたのが、発表会参加してくれたメンズ濵の奨平くんです
女子の中でも元気に頑張ってる彼の、心の叫びは以下です。
ダンスを武器にしたい俳優の卵たちには、力を貰えるのでは(*^_^*)

~奨平くん~
今回、初めて発表会、参加させて貰えて凄く勉強になりました。

自分は俳優になりたくてレッスンを受けてるんですけど、講師の方から、【経験が足りない】【自分をもっと出せ】と言われてしまいます。
以前舞台を経験した際にそこで他の俳優さんを見て、凄く勉強になり、やっぱり、レッスンだけではなく、お客様の前でやる事によって、こんなに経験になるんだと思いました。
ダンスは未経験ですけど、体を動かすのは好きだし、踊れると自分の武器にもなると思います。

だから、今回、経験になると思い参加させていただきました。

ダンスの事はわからないし。最初はこんな自分のダンスでも大募集なのかな?
これでお客様にお金をもらっていのか…凄く不安でした。

でもいづみ先生がやっているACT2を初めて見た時に凄い感動しました(*^_^*)

というか、面白いと思いました!!!

ダンスでストーリーを作れるんだ、見ていて、これを舞台で見たらもっと面白しろくなるんだろうな~とワクワクしました!

自分一人では、まだお金を払って見てくれる人はいないだろうけど、この作品は友達や一緒にやってる人達には見て欲しいと思いました。


ACT2のみんなと一緒に稽古していくうちに、上手く踊る事も大事だけど見せ方や表情等で全然変わる事や、上下の動き方、ハケ方、…凄く勉強になりました。

一番自分が変わったのは、体です。
凄く痩せて、腹筋もついて、凄く動きやすくなりまたした。
本番前には、みんなから躍りもだいぶ変わって良くなったと言われて、本番も自信を持って立つ事が出来ました。

とにかく楽しかったです。
ACT2も凄く出たかったです。
個人的には最後の【鼓動】が好きだったので、出れば良かったなと後悔してます。

智美先生のクラスだけじゃなく、Izumi先生や他のクラスも受けたいと思っているので、お願いします。


本番の音を今でも聞いている、ダンスとお芝居大好きな小学5年生あやなちゃん♥

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ヒップホップ大好きな恥ずかしがり屋のあやなちゃんが、お芝居を始めたら、ドンドン声も出てきて、発表会では演技力を開花させてくれました。本当に子供の可能性の広がりには驚かされます。
あやなちゃんとお母様からの、発表会後のご感想です。

~小学5年生Aちゃん~
発表会に出させてくださってありがとうございました!
今思うと、本当に良かったと思います。
お母さんからも言われたと思いますが、始めはお稽古が嫌だったのですが、今は大好きになりました!
私が前、熱中症になったことを知っていて、たくさんの人に気づかってもらって、嬉しかったです
いづみ先生や、スタッフさんにも、大変お世話になりました
今回の発表会は、本当に本当に楽しかったし、うれしかったし、また来年も出たいです
本当に本当に本当にありがとうございました(≧▽≦)

~Aちゃんのお母様~

発表会お疲れ様でしたm(_ _)mとても、素敵な発表会で、私の両親も、友人も、あやなの父親も、とても感動しておりました。あやなの、舞台での表情がとても良かったと、親バカではありますが、思ってしまいました(^。^;)
また先生には、色々とご配慮いただき、感謝していますm( _)m
やはり、発表会にあやなを出すことが出来て、本当に良かったと思いました。
稽古が始まったばかりの頃は、遊ぶ時間がなくなり、ふてくされて文句を言った時もありましたが、途中からは何も言わなくなり、日曜日の夜のレッスンあとに、迎えに行ったら「あ~ずっと練習していたい~」と言っていたのには、驚きました。家ではウォークマンで、発表会で使われた曲を、勉強の時寝る時、そして何故か?今でもずっと聴いてます(笑)
確実に、発表会の前と、発表会を経験したあとでは、ダンスやお芝居に対する熱意?みたいなものが違っていると思います。
この貴重な経験が出来た事、IZUMI先生を始め、教えて下さった先生方、スタッフの方々、生徒の皆さんに感謝致しますm(_ _)mありがとうございましたm(_ _)m


3歳から始めたダンス、小学3年生になりました

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発表の経験では、大人も小さな子供たちも、確実に心身共に、レベルアップします。

なので、IZMICでは、年齢やお稽古始めたばかりの生徒さんでも、強力にスタッフがサポートをし、本番経験が出来る様に配慮しています。

これは、スタジオの大きな特色だと思います。

しかし、【私が、本番なんて、出られるの?】子供やご父兄の不安は相当なものです。

りさちゃんは、3才からのダンスを習い始め、今は、小学3年生。

そのりさちゃんとお母様の、発表会を終えたご感想です。
きっと、【勇気】が貰えますよ

~りさちゃん&お母様~
発表会の感想を書いてみました。

(りさより)
南大塚ホールで発表会をやって、緊張したけどとても楽しかったです。
とくに鼓動の踊りが楽しかった。
いつもの発表会よりダンスや演技が多かったので、練習が大変だったけど、間違えずにダンスや演技ができたので嬉しかったです。
次の発表会もまたがんばります。

(母より)
引っ込み思案な娘がお友達に影響をうけて「ダンスしたい」と言い出したのが3歳のとき。
Izmicを紹介されて体験レッスンに伺いましたが、見ているだけ、何もせず。
それでも1回毎やチケット制でマイペースに受講できるというスタイルが決め手となり入会することにしました。

はじめの半年はレッスンに行っても後ろに座り何もしない状態が続き、初めてのスタジオミニ発表会では泣まくり、もうそろそろ限界かなと思っていた頃に、ホールでの発表会のお話がありました。
もちろん娘には無理だと思い出演はあきらめようと思いましたが、先生の「大丈夫ですよ」の一言にすがり参加を決めました。

そして本番。
直前までの親の心配をよそに、今までは何だったの?というくらい自然に舞台の上で踊る娘をみて驚嘆したことは今でもはっきりと覚えています。

あれから5年、いまでは中毒のように舞台に立ち続けています。
娘は、親の前や学校では表すことができない内面に抱えている思いや負けん気の強さを、ダンスや演技を通して先生方に上手く引き出してもらうことで、自己表現力を身につけていっているのだと思います。

今年の発表会でも、また一段なにかを登ったようです。
ありがとうございました。

りさ母


体幹クラスの成果が発表会で明らに!今までと疲れ方が違う!

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【本気の趣味】

お仕事以外に打ち込める、【本気の趣味】を探している方も、スタジオには沢山いらっしゃいます。

ぶきっちょさんで、なかなか、ご自身に自信が持てず、当初、発表会に参加しないで、マイペースにお稽古に通われていたのがS子さんです。

今では、すっかり、ダンス、体幹のとりこ? 発表会には、役者としても駆り出されるオールマイティーで、お姉さん的存在です。
同じ様に、ぶきっちょさんの新しい生徒さんが入会されると、優しくアドバイスをしてくれます。

こんな、お姉さん的先輩がみんなで、スタジオを助けてくださってます。

S子さんの声を聞いて、【継続は力】を再確認します。

~S子さんの発表会参加してみて…~

体幹クラスは私にとって本当にプラスになりました。床を踏むという事、体幹を感じるという事が分かるようになりました。まだまだ踊りにいかす事が難しい私で恐縮ですが。
何といっても、初めてカマボコに乗った後の背中が床にのめり込む感動は忘れられません。

今回初めて1日2回の発表会でどうだろうかと心配したのですが、意外と体力も大丈夫で、2回目はちょっと落ち着いて出来て良かったです。結局、1回目と2回目と違う失敗はするんですが、踊れるものなんだと自信になりました。


今後どうなるかわかりませんが、月、木のクラスは死守し、勿論、体幹①②も出来るだけ出たいと思っています。宜しくお願いします。



ジャニーズ顔負けのジャニーズ目線きむちゃんのパーソナル

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何年かダンスレッスンが続き、上手く踊れない理由をいろんな視点から考えるようになる時期が生徒さんにはあります。
今回、パーソナルを受けてくれたきむちゃんも、体の固さに悩む生徒さんの一人です。
体重が、足にの内側に乗れない、腰が固い。
先ずは、ご自身が抱えているお悩みを聞いてから、本人のなりたいに合わせて、トーレーニングが始まります。

腰の固さは、腹筋を意識した骨盤の動きを促す動きで、だい改善されました。
以下は、きむちゃんからのご感想です。

日々のレッスンでも、意識をしっかり持って、臨んでくださいね



先日はパーソナルトレーニングありがとうございました
短時間の中で、あんなにも自分の身体の変化を実感できるものかと、本当に驚きの連続でした
私の身体でも、きちんとトレーニングをすれば変わる事ができるんだなって嬉しく思いました


ポジティブになれた♫マタニティヨガ

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マタニティヨガレッスンに通ってくださっているYちゃんから
素敵な感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます♫↓↓


つわりの時は思うように動けず、家にこもりがちでした。
安定期に入り体を動かそうと思いましたが、

「何をしたらいいの?何をしてはいけないの?」

という状態でした。
前からこのスタジオを知っていて、マタニティーヨガも開催していたので
妊娠16週目くらいから通い始めました。

少人数なので、体調や週数に合わせて先生が内容を決めてくれて
毎回リラックスしながらレッスンすることができました。
「戦士のポーズ」や「犬のポーズ」などポーズしても大丈夫なんだと
最初はびっくりしましたが、妊婦さんでも以外に動けるんだとうれしくなりました。

もちろんリラックスポーズも多く取り入れているので、ヨガを始めた 頃より
確実に呼吸が深くできるようになりました。

家でもストレッチはしていますが、やはりスタジオの方が集中&リラックスできます。
また、先生に自分の体調の報告や相談をしたり、自分と近い数週の方や

違う数週の方とも話したりできるので毎回行くのが楽しみでした♫
毎週リフレッシュできていたおかげで、体調の変化にもネガティブにならず、
赤ちゃんが成長してくれているとポジティブに考えられたきがします♪

里帰り出産なので33週目までしか通えませんでしたが、出産まで教えてもらった
ポーズをしながらリラックスできるように続けようと思います☆
無事に出産し体調が整ったら、ぜひ体幹トレーニングも受けたいと
思っていますの でよろしくお願いします♪

初めての妊娠で最初は不安だらけだったYちゃんが、お腹の赤ちゃんと共に成長し
母として変わっていく姿が本当に素敵でした♫

マタニティヨガは決して身体を動かす事だけが目的ではありません。
赤ちゃんと共に自分自身をみつめる事で、不安定になりがちな心を穏やかにし
身体をほぐす事で、心もほぐしていきます。

Yちゃんから私もたくさんの事を学ばせて頂きました。
ありがとうYちゃん☆彡

RIKO


体幹トレで、第二の人生が始まりました。

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Tさんは、足の手術を決心されたほど、長い時間、足のお悩みを抱えていらっしゃいました。初回のトレ0ニング後に、うっすらと涙を浮かべて、嬉しさと驚きをかみしめていらっしゃるお姿を拝見し、私まで、胸が熱くなりました。
様々なお悩みを抱えていらっしゃる皆様も、T様の感動体験を読んで、お元気な気持ちになっていただけたら、と思います。身の引き締まる思いで、これからも、よろしくお願いいたします。
以下は、T様から頂いた全文です。

izumi


先生へ

昨日は親子共々お世話になりました。
スタジオを出て駅までの道のり、踏み出す一歩がこんなに軽く、地面を踏みしめて歩いている自分に感動しておりました。電車の中で立っているときも、いつもは全体重を右足にかけ、左足をかばってきましたが、昨日は自然に左足に体重がのっているのを不思議に思いながらも、嬉しくてたまりませんでした。

今年の一月の終わりに、ここ数年悩み続けてきた人口股関節の手術を決意し病院も2つに絞った矢先、先生とお会いし、あの衝撃な一言を頂きました。
正直、体幹の予約はしたものの、手術の決意がにぶるのが不安でした。

小学校の頃から長さの違う左足に悩まされてきました。激痛やしびれで夜も眠れず、どうしたら足を引きずらないで歩くことができるのか、鏡の前で歩く練習をしたり、他の人の歩き方を観察したりもしました。

ここ数年は、左足を曲げて靴下を履くことができず、左足の痛みも若い頃に比べると回復しにくくなっていました。
そして昨日3月28日、あのトレーニングを受けた直後に私の第二の人生が始まったのです
左足に体重をかけても真っ直ぐに立っている自分をみてとても嬉しかった。
左足が短いから体が前傾になって歩いたり、右、左と自分に号令をかけながら歩いていた私が、なにも考えなくてもサッサッと歩けるようになったんです、

普通に歩ける人には、私が何を言っているか理解に苦しむかもしれませんが、私にとっては奇跡とも言える出来事でした。
帰宅し主人に話すと魔法みたいな話だねと言っておりました。

今朝の状態ですが、きちんと両足体重です
右に傾いている感じはまったくありませんし、股関節の痛みもありません。
ただ、久しぶりに体を少し動かしたので両足の太もも、特に右の太ももの前が痛いです。ですが、足は上がりますし、ちゃんと歩けています

今年のお正月、神社の絵馬に私の足を治してくれる先生が見つかりますようにと書きました。今、考えると病院とは書きませんでした。
主人が先生のスタジオを探しだし、私が体幹トレーニングを受けることができたのも神様のおかげかもしれません。
改めて…先生、ありがとうございました。これからも無理せずこつこつとトレーニングしていきたいと思っています。

長文で失礼致しました。


背中は曲がるのに、腰がバリバリに固くて動かなかった…それが驚異的に動きました(^_-)

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身体のパーソナルトレーニング~腰が板みたいに固いスウちゃん

スウちゃんは、立ち仕事がハードな20代のポッチャリ目の女性です。
古株さんなので、ダンス経験は十分にありますが、大きな悩みは【腰が固い】こと…
ジックリとお身体を拝見し、先ずは、ゆがみや、動きの制限をみました。
どうやら、お腹を上手に使えてない…
と言うことで、お腹に力を売れるトレーニングから入り、最終的には、念願の【腰が動く】だけではなく、パッセ(片足立ちの姿勢)の安定感も実感出来て、喜んでいただけました。
以下はスウちゃんの、パーソナル体幹トレーニングのレポートです。


この間、初めてパーソナルレッスンを受けました!いつも腰の硬さが気になっていてまるで腰に板が入ってるみたいで、どうにかしたい~(;_;)と思い受けました!

まず、先生に少し身体をみて診断してもらい…腰が硬いんじゃなく、腹筋がないからだよ!と、言われ腹筋のトレーニングをしてみると、自分の腹筋のなさに改めてビックリしました!!しばらく行い、腰を動かしてみると、いつも腰の動きがガクガクとぎこちないのに、スルーっと腰が動いて、稼働範囲もいつもよりひろがっていて、ビックリでしたー(@_@)いつもお腹にいない腹筋ちゃんが、その日は確かにいました( ; ゜Д゜)パッセをしてもグラグラしなくて、楽しくて何度もやってしまいました♪常にこの状態をキープできる身体をつくる為、また受けたいです(^^)


いっきに腰痛が改善!ヨガの大切さを実感♫

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つわりや慣れない身体の変化でまったく運動をしない時期が続いていましたが、
安定期に入ったので、
「運動したい!でも赤ちゃんと一緒にどこまで動いていいのかわからない...」
というのが体験レッスンを申し込んだきっかけでした。

実際に行ってみるとアロマが香るアットホームな教室で、
キュートな先生が丁寧に教えてくれます。
(頑張った後のリラックスタイムに先生がしてくれる素敵なご褒美?も大好きでした!)

マタニティヨガは赤ちゃんが一緒に動くのを感じながらできるので安心感があり、
しっかり身体を動かした後はスッキリしてリフレッシュできます。

特に驚いたのは、妊娠後酷い腰痛で歩くのも痛かったのが、教室に通い、
反り気味だった姿勢を意識して正すようになったら
いっきに腰痛が改善!

本当にヨガの大切さを実感しました。

実はヨガはもちろんですが、教室で先生や生徒さん達と
お話するのが楽しみだったり、マタニティ生活を満喫できました。

毎日就寝前には教わったポーズで心身共にリラックスしています。
もうすぐ出産ですが、今度は出産後の体幹トレーニングを楽しみにしています♪
(Cちゃん)


ダンスが上手くなりたいです!!

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私はダンスが大好きで、小学1年生の頃からダンスをやっていました!!
だけど、ダンスの基礎を全くやっていませんでした。
これからIzmicで、身体のどこを使っているのかなどを意識しながら踊るようにして、ダンスを上手くしていきたいです!!

(中学2年生 Aちゃん)


35歳にして初めての妊娠!!マタニティヨガ初体験

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35歳にして初めての妊娠!!現在35週でもうすぐ臨月に入ります。
妊娠三週目で早々と妊娠に気づいたものの、妊娠について何もわからない私。
Izmic Be STUDIOでは、かれこれ10年程ダンスレッスンに出ていましたが妊娠してからは運動するのが怖く、全く運動していませんでした。
妊娠初期の頃は歩くのもおっかなびっくり。。。
妊娠するまでは家で筋トレをしていましたが、妊娠してからは筋肉を伸ばしたり、
筋トレをするなんてとんでもない!!!とも思っていました。

でもマタニティヨガをやってみて、思っていたよりも動いていいんだ☆と分かり、
気持ち良~く筋肉を伸ばせ、無理のない範囲で筋トレも行うことが出来ています♫

また30週の頃まで逆子ちゃんだったので、病院で教えてもらった体操をしていたのですが、10分も続けるのが辛かった。。。
でもこちらのレッスンで教えて頂いたポーズなら、お尻の下にクッションなどを入れて
30分位できちゃう!!おそらく、このポーズのおかげ?!で32週には逆子が直りました(^^)
出産は体力・筋力が必要と聞きます。一人で運動をするのが怖い方や、
どんな運動をしたらいいかわからない方には、是非オススメです☆

妊娠中はマタニティヨガ、産後は体幹トレーニングで身体を引き締めようと決めています!!
(Hさん)


家族みたいなスタジオが大好きです!!

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Izmicは歌クラスや芝居クラスまでもがある素敵なダンススタジオです♪♪ミュージカル仕立ての発表会が私は昔から大好きです!!
大きな発表会のお稽古は少しハードな時もあるけれど、その分達成感もすごくあるし、仲間とも仲良くなれます。私も毎年学ぶことがたくさんあります!!
今年、受験生の私ですが・・・ストレス解消にもなったり(笑)また頑張ろうという気持ちになったり・・・すごい支えになっています!!
ダンスだけではなく、礼儀やマナーも教えてもらえる所が魅力的です♪♪
今ではスタジオの方々が家族のような感じです!!そしてまだまだたくさん学ぶことがあって今もなお修業中です(^^;)

それからPNF(&体幹トレーニング)ですが、初めてから何年経つのだろう…。
私は生まれつき右足の動きが悪くて、ダンスや運動をする上で悩んでいましたが、PNFをやってすっごく体が変わりました!!
PNFはただ動くのではなくて、身体のいろんな部位を意識しながら動かすので、身体だけではなく頭も疲れます。本気で意識しながらやると5分やるだけで汗だくになります。
「あっ!!」って身体の使っている場所が分かったら、ダンスでも日常生活でも通用しているなぁと発見できたり、先生の言っていることが急に分かったり!!
一つの筋肉だけではなくて一遍にいろんな所を鍛えられて、たった5分やるだけでも変わります!!日常生活で…座った時、重いものを持った時、ベッドに寝転んだ時…体が変わっている良くなっていると実感する機会が増えました。猫背が直ったり体が軽くなったり疲れが取れたり、正しい筋肉をつけて身体の位置を直すトレーニングで日々いろんな発見をしています♪♪
これからもやり続けてもっともっといろんな発見ができればと思います。頑張ります(^^)

(中学3年生 Yちゃん)


看護婦さんしています。オムツ交換に体位変換でボロボロ…

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中堅の域になり、責任の重い立場になってきた、看護婦さんの生徒さん。
看護婦さんのお仕事は、中腰も多く、背中や肩がバリバリですよね。
その看護婦さんの生徒さんが【体幹・姿勢トレーニング】を受けてくれました。



人数多い中ありがとうございました(^-^)

この間頚・胸椎を1つずつ立たせ反るレッスンをやっていただいた後は次の日も背筋がのび自然に胸が楽に開く感覚がありました
わ~い
その後仕事に行き患者様の体位変換やオムツ交換をした後は完全にではないものの戻りつつある体…

初めての、体幹クラスを受けた帰り道は肩が軽く胸が開き自然に入る腹筋を感じながらの帰宅となりました(^-^)v

体のズレよりついたお肉の方が問題・・・!?(^_^;)

また行かれるときに参加します(^-^)/


身体が柔らかくなりました!!

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Izmic入会したての時は身体がすごく硬かったのですが、現在は前屈で手のひらが床にぺったりとくっつきます!!大分柔らかくなりました、引き続き頑張りま~す!! (Kさん)


入会してからもう4年が経ちました!!ダンスだけではなく、宴会芸までもができるようになりましたよ(笑)私たちと一緒にパフォーマンスしませんか? (Yさん)


何年越しの股関節の痛みが消えました

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初めて体幹クラス受けて体の変化に凄く驚いています!

クラスが始まったときは、ここからどう変化が生まれるのか、正直疑問でした。が、クラスの終盤で本当にビックリ!

今まで立っていた場所と違う場所に立っていて、歩く感覚が全く違う!!こんなにも変化するのか!?とあまりの衝撃で、嬉しくなったのを覚えています。

クラスを受けた後日、パーソナルもしていただきました。パーソナルでは、先生に丁寧に指導していただきました。
足の痛みを長年持っていて、整体、カイロ、鍼、など、ありとあらゆるものを試してきましたが、治らなく、諦めていました。
もしかして、治るかもしれない!ってふと思いお願いしたら…!
痛みが消えた!!

本当に本当に嬉しくて、涙が出そうでした!


これからも、先生に見ていただきながら、自分の体と向き合っていこうと思います。

先生に出会えて本当によかったです!
是非、一人でも多くの方に、この感動を共感していただきたいと思います。


山本麻記子


体幹トレで背骨美人に! ~70代女性

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背骨ひっこむ?

私、若い頃から、座るとウェストあたりの背骨が外側に丸く出ちゃうんです。
ええ、当たると痛いですよ、ベルトしてても。

もともと、ゴツゴツした体型だし、それにもうトシだしと思っていたら、Izumi先生に「それは腹筋が弱いからかな?体幹を鍛えてみましょう!」と言われてビックリ。
腹筋弱くても別に困らなかったしイ~、と思いつつ始めたアンチエイジングの体幹トレーニングですが、気がつけば、何と出っ張った背骨が、少しずつ、ひっこんでいるではありませんか。

と同時に、顔を洗うために屈んだ時のキーンという腰のダルさがなくなっていたりして。
逆に、いろいろ危ない兆候があったんだなあ、と今ごろ気づきました。

いい時に出会いました。

まだまだですが、続ければ、いくつになっても背骨美人は夢じゃない?
少なくとも、最後まで「身体は楽ちん」な老後にしたいですね


産後の三か月での体幹トレ。身体が軽くなりました。

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産後3ヶ月で,アンンチエイジングの体幹トレーニングをうけました。

出産前から腰が痛く、産後も続き悩みでした。
赤ちゃんと接していると、背中を丸める事も多く、体が思っているよりガチガチで、可動範囲が狭まっていました。
トレーニング受けて、まず驚いたのは、体が軽く動かしやすい事!
トレーニング前とは明らかに可動範囲が違ってました。汗だくになるわけでもなく、気持ちよくポールの上でストレッチするだけで、こんなにも体が楽になるのかと驚きました。
呼吸法も教わりましたが、これをすると、悩みだった腰の痛みが楽になりました。家でも家事の合間、家事をしながら呼吸法をしています。

(親子でスタジオに来てくださっているYチャン)


体幹トレありがとうございます。~バレエ講師のR先生より

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あまりに嬉しくてメールします。
今日尊敬するバレエの先生に、怪我をした後の方が身体が良くなったね!と誉められました。
本当にストレッチポールさまさまです。
一昨日もPNF先生に、最近体幹がしっかりしていると言われたり…その時は心の中で小躍りしちゃいました。
本当に素晴らしいトレーニングをありがとうございます。
これは本当に世に広めたいです。

先日テニスに行く前に今日は足がつりそうだと言っていた父。
もともと猫背だったんですが、最近は年のせいか前にもまして、猫背ぎみ。
さっそくストレッチポールにのせて、時間がなかったのでベーシック7から、呼吸のところまでやってみたら父の背中がしゃきっ、もともと太ってはいないけど最近お腹が重量とともにさがった感じになっていたのがスッキリ!

ストレッチポールの凄さを改めて感じました。
私も勉強してストレッチポールののせ方を教えられる資格がとりたいと思っています。
本当に効き目を実感したので、いい加減に教えて、怪我をしてほしくないなと思いました。


私もあんな風に踊れるようになりたい

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ずっとお友達のダンスの発表会を見に行ったりしてて、『いいなぁ』って思ってたんだよね。でも、『自分が』なんて…ちょっと考えられなかった。お友達が習っている先生に、『はじめは誰でも{初めてだよ}」って言われてはじめてみました。
私もいつか先生みたいに、あんな風に素敵に音楽に乗って踊れるようになりたいな!


子供だけのクラスならOK(小学2年Sちゃん)

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演技の勉強はしてみたいけど、大人の人と一緒じゃ…ちょっとイヤだな~って思ってたら、『子供だけの演技クラス』ができるって言うから、それなら『出てもいいよ』って先生に言った。
子供だけだから、緊張しないで、ゲームみたいねレッスンで面白いよ。


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