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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > スクール生の声 > アンチエイジング・中高年

スクール生の声

中高年ボイス 片道1時間も楽しみな時間です!

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お子さんが大学も卒業され【さぁこれからは私の時間を楽しもう!】と思ったら
【あれ?私って何がやりたいんだろう。何が好きなんだろう】という疑問をお持ちになったHさん。
色々探した末に、イヅミックの中高年ボイスのクラスにいらっしゃいました。

体験後、即入会され毎週歌いにいらしてます。
最近ダンスのクラスも初体験!
ダンスもたのし~と、ご自分の楽しみの時間がさらに充実されているようです。
楽しいお時間のお手伝いができて光栄です。
Hさんの声いただきました。


この年でボイトレなんて恥ずかしいと思いつつも勇気をふりしぼり、体験レッスンを予約したのが数カ月前のこと。

実際に来てみると、インストラクターのとっても気さくなお人柄と、専門技能の高さと指導の的確さにすっかり魅了されました!

片道1時間ほどもかかるのに、ここに来るのが楽しくて仕方ありません。
毎週毎週、大きな声を出して気持ちよく歌っているうちに、体も動かしたくなり、気づけばダンスのクラスにまで乱入(笑)。
踊って歌って日常生活のストレスを思い切り発散しています‼︎

この年でこんなに好きなことに出会えて、本当に良かったと思っています(^^)


テーマパーク(夢の国)に合格しました!

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テーマパークで働きたい!
自分1人で練習して受けた1回目のオーディションは見事に敗退!「次は合格したい。何かやらないと!!」と思いスタジオに来ました。
そして2回目の挑戦で見事に合格されたMチャン!
おめでとうございます!Mチャンに合格までのコメントいただきました。


Q イヅミックに通うことに決めた理由はなんですか?
A 職場に近かったのと1つのスタジオで演技やボイトレ、ダンスなどいろんなジャンルのものをやっているのが魅力的だったからです。

Q どのクラスを受けましたか?
A ミュージカルダンス、ボイスクラスに参加しました。
ダンスの基礎知識や足のポジションなど全くしらなかったのですが、ミュージカルダンスクラスで先生が優しく時には面白く教えてくれたので楽しく参加できました。
ボイスクラスでは、発声や歌だけでなく動きながら歌うということで、演技の基礎も学びました


Q 合格につながったのは、何が一番だと思いますか?
A ボイスクラスでの歌や演技レッスンが大きいと思います。


Q 今の気持ちや今後の目標などを教えてください

A 一生懸命やっても何も変わらないし〜と思って生きていたのですが『とにかくなにか行動をする!そしてそれを続ける!』というのは大切な事なんだな〜と実感しました。
合格したといってもまだスタートラインに立っただけなのでこれからもとにかく続けて行きたいと思います!頑張ります!


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体幹・ストレッチポールクラスを4回参加したYちゃん。
目標は、ポッコリお腹を痩せさせたい、体重を落としたい♪
全然苦労なく、ただ乗ってるだけのトレーニングで、1.8キロもやせました!
ここから先は、いよいよ、体幹筋力アップクラスで、さらなる、前向きなダイェットですね

先ずは、苦労なく、身体が痩せた事にビックリのYちゃん。
あるべきところに、骨や、内臓が配置されたので、サイズダウンにもつながっています。
頑張れYちゃん!


元顔グロ娘が、色白美人に大変身^^;

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高校生の頃、顔中、真っ黒に塗り、アイラインは黒マジックで目張りし、学生服を短くして通っていたA美ちゃん^^;   発表会を見に、何年振りかで来てくれて、とっても嬉しかったのですが、あまりの大変身に、誰だか分からなかった!

今は、靴屋さんで働く中堅のバリバリさん。踊りから何年も遠ざかっていたのに、足を運んでくれました。発表会の後のロビーは、そんな、IZMICの卒業生達が、沢山で、【同窓会】みたいでした。こんな、温かさがスタジオの誇りの一つです。本当にありがと~♪
その色白美人に大変身したA美チャンンからの声です。


~色白になったA美チャン~

遅くなりましたが、
先日はスタジオの単独発表会本当にお疲れさまでした

久しぶりにスタジオのみんなの姿を見て、先生方の振り付け等を見て
めちゃくちゃジーンとしました(*^^*)

そして、久しぶりにいづみ先生とも少しですがお話できて嬉しかったです

そしてそして、やっぱり先生の振り付けが亜紗美は好きなんだなぁ~と実感しました!(*^^*)

今は週6夜まで仕事ですし、立場も上の立場になり下の人たちをどう成長させようかとか、、、
自分に足りないものは何かとか、、

ダンスや舞台で学んだことを活かしつつもまだまだ社会で勉強中な日々です(*^^*)

でも、今も変わらないのはダンスをしている環境の時でも舞台の時でもそうでしたが
「自分の為」や「自分の快楽」ではなくって
「誰かの為」「相手のことを一番に考えて」って気持ちです

これは、今も普通に働いていても変わっていません(*^^*)

先日の発表会でいづみ先生の指導に改めて感謝を実感しました。


おかげで今はとっても充実しています!

でも、また休みの日や身体を動かしたくなったらまたフラっとスタジオに行きたいと思います(*^^*)


これからもスタジオの活躍楽しみにしています。


先生、お身体だけは大事にして下さいね(*^^*)


M井亜紗美より


体幹クラスの成果が発表会で明らに!今までと疲れ方が違う!

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【本気の趣味】

お仕事以外に打ち込める、【本気の趣味】を探している方も、スタジオには沢山いらっしゃいます。

ぶきっちょさんで、なかなか、ご自身に自信が持てず、当初、発表会に参加しないで、マイペースにお稽古に通われていたのがS子さんです。

今では、すっかり、ダンス、体幹のとりこ? 発表会には、役者としても駆り出されるオールマイティーで、お姉さん的存在です。
同じ様に、ぶきっちょさんの新しい生徒さんが入会されると、優しくアドバイスをしてくれます。

こんな、お姉さん的先輩がみんなで、スタジオを助けてくださってます。

S子さんの声を聞いて、【継続は力】を再確認します。

~S子さんの発表会参加してみて…~

体幹クラスは私にとって本当にプラスになりました。床を踏むという事、体幹を感じるという事が分かるようになりました。まだまだ踊りにいかす事が難しい私で恐縮ですが。
何といっても、初めてカマボコに乗った後の背中が床にのめり込む感動は忘れられません。

今回初めて1日2回の発表会でどうだろうかと心配したのですが、意外と体力も大丈夫で、2回目はちょっと落ち着いて出来て良かったです。結局、1回目と2回目と違う失敗はするんですが、踊れるものなんだと自信になりました。


今後どうなるかわかりませんが、月、木のクラスは死守し、勿論、体幹①②も出来るだけ出たいと思っています。宜しくお願いします。



いっきに腰痛が改善!ヨガの大切さを実感♫

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つわりや慣れない身体の変化でまったく運動をしない時期が続いていましたが、
安定期に入ったので、
「運動したい!でも赤ちゃんと一緒にどこまで動いていいのかわからない...」
というのが体験レッスンを申し込んだきっかけでした。

実際に行ってみるとアロマが香るアットホームな教室で、
キュートな先生が丁寧に教えてくれます。
(頑張った後のリラックスタイムに先生がしてくれる素敵なご褒美?も大好きでした!)

マタニティヨガは赤ちゃんが一緒に動くのを感じながらできるので安心感があり、
しっかり身体を動かした後はスッキリしてリフレッシュできます。

特に驚いたのは、妊娠後酷い腰痛で歩くのも痛かったのが、教室に通い、
反り気味だった姿勢を意識して正すようになったら
いっきに腰痛が改善!

本当にヨガの大切さを実感しました。

実はヨガはもちろんですが、教室で先生や生徒さん達と
お話するのが楽しみだったり、マタニティ生活を満喫できました。

毎日就寝前には教わったポーズで心身共にリラックスしています。
もうすぐ出産ですが、今度は出産後の体幹トレーニングを楽しみにしています♪
(Cちゃん)


35歳にして初めての妊娠!!マタニティヨガ初体験

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35歳にして初めての妊娠!!現在35週でもうすぐ臨月に入ります。
妊娠三週目で早々と妊娠に気づいたものの、妊娠について何もわからない私。
Izmic Be STUDIOでは、かれこれ10年程ダンスレッスンに出ていましたが妊娠してからは運動するのが怖く、全く運動していませんでした。
妊娠初期の頃は歩くのもおっかなびっくり。。。
妊娠するまでは家で筋トレをしていましたが、妊娠してからは筋肉を伸ばしたり、
筋トレをするなんてとんでもない!!!とも思っていました。

でもマタニティヨガをやってみて、思っていたよりも動いていいんだ☆と分かり、
気持ち良~く筋肉を伸ばせ、無理のない範囲で筋トレも行うことが出来ています♫

また30週の頃まで逆子ちゃんだったので、病院で教えてもらった体操をしていたのですが、10分も続けるのが辛かった。。。
でもこちらのレッスンで教えて頂いたポーズなら、お尻の下にクッションなどを入れて
30分位できちゃう!!おそらく、このポーズのおかげ?!で32週には逆子が直りました(^^)
出産は体力・筋力が必要と聞きます。一人で運動をするのが怖い方や、
どんな運動をしたらいいかわからない方には、是非オススメです☆

妊娠中はマタニティヨガ、産後は体幹トレーニングで身体を引き締めようと決めています!!
(Hさん)


家族みたいなスタジオが大好きです!!

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Izmicは歌クラスや芝居クラスまでもがある素敵なダンススタジオです♪♪ミュージカル仕立ての発表会が私は昔から大好きです!!
大きな発表会のお稽古は少しハードな時もあるけれど、その分達成感もすごくあるし、仲間とも仲良くなれます。私も毎年学ぶことがたくさんあります!!
今年、受験生の私ですが・・・ストレス解消にもなったり(笑)また頑張ろうという気持ちになったり・・・すごい支えになっています!!
ダンスだけではなく、礼儀やマナーも教えてもらえる所が魅力的です♪♪
今ではスタジオの方々が家族のような感じです!!そしてまだまだたくさん学ぶことがあって今もなお修業中です(^^;)

それからPNF(&体幹トレーニング)ですが、初めてから何年経つのだろう…。
私は生まれつき右足の動きが悪くて、ダンスや運動をする上で悩んでいましたが、PNFをやってすっごく体が変わりました!!
PNFはただ動くのではなくて、身体のいろんな部位を意識しながら動かすので、身体だけではなく頭も疲れます。本気で意識しながらやると5分やるだけで汗だくになります。
「あっ!!」って身体の使っている場所が分かったら、ダンスでも日常生活でも通用しているなぁと発見できたり、先生の言っていることが急に分かったり!!
一つの筋肉だけではなくて一遍にいろんな所を鍛えられて、たった5分やるだけでも変わります!!日常生活で…座った時、重いものを持った時、ベッドに寝転んだ時…体が変わっている良くなっていると実感する機会が増えました。猫背が直ったり体が軽くなったり疲れが取れたり、正しい筋肉をつけて身体の位置を直すトレーニングで日々いろんな発見をしています♪♪
これからもやり続けてもっともっといろんな発見ができればと思います。頑張ります(^^)

(中学3年生 Yちゃん)


看護婦さんしています。オムツ交換に体位変換でボロボロ…

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中堅の域になり、責任の重い立場になってきた、看護婦さんの生徒さん。
看護婦さんのお仕事は、中腰も多く、背中や肩がバリバリですよね。
その看護婦さんの生徒さんが【体幹・姿勢トレーニング】を受けてくれました。



人数多い中ありがとうございました(^-^)

この間頚・胸椎を1つずつ立たせ反るレッスンをやっていただいた後は次の日も背筋がのび自然に胸が楽に開く感覚がありました
わ~い
その後仕事に行き患者様の体位変換やオムツ交換をした後は完全にではないものの戻りつつある体…

初めての、体幹クラスを受けた帰り道は肩が軽く胸が開き自然に入る腹筋を感じながらの帰宅となりました(^-^)v

体のズレよりついたお肉の方が問題・・・!?(^_^;)

また行かれるときに参加します(^-^)/


身体が柔らかくなりました!!

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Izmic入会したての時は身体がすごく硬かったのですが、現在は前屈で手のひらが床にぺったりとくっつきます!!大分柔らかくなりました、引き続き頑張りま~す!! (Kさん)


入会してからもう4年が経ちました!!ダンスだけではなく、宴会芸までもができるようになりましたよ(笑)私たちと一緒にパフォーマンスしませんか? (Yさん)


何年越しの股関節の痛みが消えました

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初めて体幹クラス受けて体の変化に凄く驚いています!

クラスが始まったときは、ここからどう変化が生まれるのか、正直疑問でした。が、クラスの終盤で本当にビックリ!

今まで立っていた場所と違う場所に立っていて、歩く感覚が全く違う!!こんなにも変化するのか!?とあまりの衝撃で、嬉しくなったのを覚えています。

クラスを受けた後日、パーソナルもしていただきました。パーソナルでは、先生に丁寧に指導していただきました。
足の痛みを長年持っていて、整体、カイロ、鍼、など、ありとあらゆるものを試してきましたが、治らなく、諦めていました。
もしかして、治るかもしれない!ってふと思いお願いしたら…!
痛みが消えた!!

本当に本当に嬉しくて、涙が出そうでした!


これからも、先生に見ていただきながら、自分の体と向き合っていこうと思います。

先生に出会えて本当によかったです!
是非、一人でも多くの方に、この感動を共感していただきたいと思います。


山本麻記子


体幹トレで背骨美人に! ~70代女性

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背骨ひっこむ?

私、若い頃から、座るとウェストあたりの背骨が外側に丸く出ちゃうんです。
ええ、当たると痛いですよ、ベルトしてても。

もともと、ゴツゴツした体型だし、それにもうトシだしと思っていたら、Izumi先生に「それは腹筋が弱いからかな?体幹を鍛えてみましょう!」と言われてビックリ。
腹筋弱くても別に困らなかったしイ~、と思いつつ始めたアンチエイジングの体幹トレーニングですが、気がつけば、何と出っ張った背骨が、少しずつ、ひっこんでいるではありませんか。

と同時に、顔を洗うために屈んだ時のキーンという腰のダルさがなくなっていたりして。
逆に、いろいろ危ない兆候があったんだなあ、と今ごろ気づきました。

いい時に出会いました。

まだまだですが、続ければ、いくつになっても背骨美人は夢じゃない?
少なくとも、最後まで「身体は楽ちん」な老後にしたいですね


産後の三か月での体幹トレ。身体が軽くなりました。

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産後3ヶ月で,アンンチエイジングの体幹トレーニングをうけました。

出産前から腰が痛く、産後も続き悩みでした。
赤ちゃんと接していると、背中を丸める事も多く、体が思っているよりガチガチで、可動範囲が狭まっていました。
トレーニング受けて、まず驚いたのは、体が軽く動かしやすい事!
トレーニング前とは明らかに可動範囲が違ってました。汗だくになるわけでもなく、気持ちよくポールの上でストレッチするだけで、こんなにも体が楽になるのかと驚きました。
呼吸法も教わりましたが、これをすると、悩みだった腰の痛みが楽になりました。家でも家事の合間、家事をしながら呼吸法をしています。

(親子でスタジオに来てくださっているYチャン)


体幹トレありがとうございます。~バレエ講師のR先生より

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あまりに嬉しくてメールします。
今日尊敬するバレエの先生に、怪我をした後の方が身体が良くなったね!と誉められました。
本当にストレッチポールさまさまです。
一昨日もPNF先生に、最近体幹がしっかりしていると言われたり…その時は心の中で小躍りしちゃいました。
本当に素晴らしいトレーニングをありがとうございます。
これは本当に世に広めたいです。

先日テニスに行く前に今日は足がつりそうだと言っていた父。
もともと猫背だったんですが、最近は年のせいか前にもまして、猫背ぎみ。
さっそくストレッチポールにのせて、時間がなかったのでベーシック7から、呼吸のところまでやってみたら父の背中がしゃきっ、もともと太ってはいないけど最近お腹が重量とともにさがった感じになっていたのがスッキリ!

ストレッチポールの凄さを改めて感じました。
私も勉強してストレッチポールののせ方を教えられる資格がとりたいと思っています。
本当に効き目を実感したので、いい加減に教えて、怪我をしてほしくないなと思いました。


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