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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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クラス紹介

体幹トレーニング 柔軟性アップ・筋力アップ

体幹トレーニング (筋力アップ・ストレッチポールなど)

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体幹トレーニングの目的は何ですか
中高年の方に多いのは、柔軟性を上げること、股関節や腰を軟らかくしたい方です。

ダンサーや役者の皆さんは、本番や試合を控え、レベルアップをしたいのか、ダイエットや健康維持なのか...



・筋力アップ
・ダイエット
・肩こり、腰痛等の解消
・ダンサーのトレーニングの一貫
・パフォーマンスの向上
・柔軟性の向上
・アンチエイジング
・メタボ対策
・体力向上




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目的により、【ストレッチポールクラス】又は【筋力アップ】どちらを重点的にするかが変わります。

クラスとは、違い、マンツーマンのレッスンですから、ご自分の希望に合わせてレトレーニング出来ます。目的や、年齢に関係なく、おひとり、おひとりの悩みや、【なりたい自分】のお手伝いをいたします。
 

また、ご自宅で出来る、ホームワークも作成します。
やってみて上手く出来ない事があれば、お気軽に、メールでのご質問にもお答えし、アドバァイスさせていただきます。
 

1.ダンサーの身体強化、改善 悩み相談
2.オーデション対策の振り付け中心になさりたい方
3.痩せたい方、スタイル改善、足の形を変えたい、等
4.猫背、腰痛、肩こり、など、軽減したい方

諦めずに試してみて下さい
 
 
 
 


料金(個人レッスン)

入会金 ¥11,000   (初回 ご入会の方は ¥10,000)


1時間
会員料金
¥5,000
非会員料金
¥7,000                -

※個人レッスンのご予約のキャンセル
  ご予約前日の昼12:00までに、お申し出ください。
  それ以降のキャンセルは レッスン料と同額のキャンセル料をいただきます。
  スタジオレッスン初回は、非会員でのキャンセル料になります。


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