Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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クラス紹介
大人ダンス（JAZZ/ボカロアイドル）
大人から始めるJAZZダンス(未経験〜)
■水曜
１９：４５〜２０：４５
■金曜
２０：３０〜２１：３０
■土曜
１４：００～１５：００
１９：４５〜２０：４５
■金曜
２０：３０〜２１：３０
■土曜
１４：００～１５：００
■日曜
１５：１５～１６：４５
■火曜/木曜/
詳細時間はお問い合わせください
★姿勢改善/体幹との連続受講がオススメ！
殆どのダンスクラスの前に姿勢改善/体幹トレーニングのクラスを
開催しています。
ハードなトレーニングはせずに、身体の動きづらかった部分を楽にし、 姿勢を整えるクラスです。
セットでご受講頂くことで、より楽に自由に身体を動かしやすくなり、
ダンスをさらに楽しんで頂けるはずです！
現在水曜と土曜クラスの体験種類は
４回と１回（ビジターのみ）となります。
詳細は→こちらをクリックしてください
■火曜/木曜/
詳細時間はお問い合わせください
スタジオ内１番の入門クラスです。
ストレッチ・ステップ・振付と、どれも基礎から
丁寧に指導いたします。
1時間のクラスなので、体力の自信のない方、
ブランクがある方、ダンス未経験の方、
小・中学生にもオススメです。
殆どのダンスクラスの前に姿勢改善/体幹トレーニングのクラスを
開催しています。
ハードなトレーニングはせずに、身体の動きづらかった部分を楽にし、 姿勢を整えるクラスです。
セットでご受講頂くことで、より楽に自由に身体を動かしやすくなり、
ダンスをさらに楽しんで頂けるはずです！
４回と１回（ビジターのみ）となります。
詳細は→こちらをクリックしてください
JAZZ 基礎(初級〜)
■土曜日
２０：００〜２１：３０
■日曜日
１５：１５〜１６：４５
最新のJAZZダンスでは『細かいリズム』も入ってきているので、
２０：００〜２１：３０
■日曜日
１５：１５〜１６：４５
ジャズダンス基礎クラス
・体幹トレーニング
・姿勢の改善
・受験やオーディション対策の一環でダンス素養を身に着けたい
身体作りとダンス基礎が同時に学べるクラスです。
最新のJAZZダンスでは『細かいリズム』も入ってきているので、
『リズムもの』から『シアター（ミュージカル）ダンス』まで、幅が広いのがJAZZダンスの特徴です。
ジャズダンスの基本をじっくり学びながら、
様々な種類のダンスが踊れるようになるための基礎体力作りにもなります。
ダンス初めての方、体力に自信の無い方等、お勧めクラスです。
また、中学生は体育の授業がヒップホップの必修クラスになりました。
子供たちも、参加できるクラスです。
ヒップホップだけではなく、幅広く、ジャズダンスやヒップホップを踊れるようになりたい方は、
このクラスにお越しください。
JAZZ / バーレッスン
■火曜日
２０：00〜２１：４５
■木曜日
■木曜日
２０：00〜２１：４５
バーレッスンでバレエの基本
体幹トレーニングで身体の基本
全ての要素が学べるクラスです
・ジャズダンス
・リリカル・ノリ系ダンス
・ミュージカル・シアターナンバー
形にこだわらず、広くダンスの種類を学びたい方
役者の皆様、ミュージカルを目指す方は、このクラスがオススメです。
アップやフロアーでの身体の使い方に重点を置いて、
丁寧にレッスンを行います。
経験者の方が、基礎を再確認したいなどのニーズにもお答え出来ます。
筋肉フェチ？
身体を知りたい仲間が集まったにぎやかなクラスです。
ガッツ有る未経験の方や年齢や経験は問いません。
【本気】の仲間だからこそ、経験・年齢を問わず参加出来ます。
担当izumiは、体幹クラスの講師インストラクターであり、
パーソナルトレーニングの指導でも、定評があります。
PNFなど独自のトレーニングは、驚きの連続です。
是非、体に悩みのある皆様、お越しください。
JAZZ(初中級)
■月曜日
１９：００〜２０：３０
すべてのダンスの基礎=バレエの基礎レッスンをベースにレッスンを展開いたします。
人間の骨格・筋肉に対して正しい使い方を習得でき、
伸びやかなダンスを踊れるようになります。
もっとダンスや身体のことを理解し、
ゆっくり伸びやかなジャズダンスを踊りたい方にお勧めです。
一人一人に丁寧に指導していますので、
未経験者でも安心して参加出来る楽しいクラスです。
１９：００〜２０：３０
すべてのダンスの基礎=バレエの基礎レッスンをベースにレッスンを展開いたします。人間の骨格・筋肉に対して正しい使い方を習得でき、
伸びやかなダンスを踊れるようになります。
もっとダンスや身体のことを理解し、
ゆっくり伸びやかなジャズダンスを踊りたい方にお勧めです。
一人一人に丁寧に指導していますので、
未経験者でも安心して参加出来る楽しいクラスです。
ボカロアイドルダンス
■月曜日
２１：００〜２２：００
アイドル曲やボカロ曲 完コピで踊ってみた！をやる超初心者クラスです。
楽しく踊るのを目的としたクラス。
全くの初めてさんでも、丁寧に教えますので安心です。
※開催中の曲については、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
２１：００〜２２：００
アイドル曲やボカロ曲 完コピで踊ってみた！をやる超初心者クラスです。 楽しく踊るのを目的としたクラス。
全くの初めてさんでも、丁寧に教えますので安心です。
※開催中の曲については、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
レッスン料金
体験レッスン含め、レッスン料金はこちらからご確認ください。
