クラス紹介 ◆中高年の方にオススメ

健康は一生の宝物です
いつまでも、強く、しなやかに、美と健康のお手伝い 
夢を追い続ける人を応援するクラス
アンチエイジング対策に、ダンス・歌・体幹トレーニング・・・
あなた流のアンチエイジングがきっと、見つかる!

大人からはじめる 40代 50代 60代  ジャズダンス

■火曜
19:00〜19:55
■土曜
14:00〜15:00
■土曜
20:00〜21:30
■日曜
12:30〜13:30
■日曜
15:15〜16:45
106679.jpg 40代、50代からの新しい趣味、はじめてみませんか?

洋楽・懐かしのアイドル・K-POPなど、
楽しい音楽に合わせて、ダンスを楽しむクラスです
パパ・ママ、大歓迎!
アーティストのコピーの際にも、
初心者Ver.の振り付けに変更しながら行います
簡単なのに、カッコ良く踊れるコツをお教えします

楽しく踊って汗かいて、
第二の人生を謳歌するつもりで一緒に楽しめたら思います

中高年のための姿勢改善 ストレッチポールで身体を伸ばそう

■火曜
18:00〜18:55
■土曜日
12:50〜13:50
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姿勢改善に効果のあるストレッチポールを使ったり、
ストレッチや筋力トレーニングを行い、
身体を動かすことで健康作りを目指します。

姿勢を直すことで、首・肩・腰の痛みを改善したり、
身体が動きやすくなることで、健康で疲れにくい身体を手に入れることができます。


健康体操 リズム運動

■詳細スケジュールは直接お問い合わせください

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音楽に合わせて、簡単なステップを踏みながら運動不足を解消しましょう
運動が苦手でも、健康は手に入れられます!
無理なく出来る運動をすこしずつ、楽しい音楽にのって始めませんか? 

対象:
・身体がすごくかたい方
・肥満にお悩みの方
・運動不足の方
・中高年、シニアの皆さん

楽しく健康的な毎日を手入れましょう!


やってみよう!ミュージカル

■土曜 14:00〜15:00
■日曜 12:30〜13:30
曜日時間は、お問い合わせください。
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有名なミュージカルナンバーを、ピックアップ。

簡単なダンスを中心に、口ずさみながら踊れるクラスです


ミュージカル大好きだけど、

やったことがない、という方

運動不足、好きな曲で汗をかきたい方など          


ぜひ、この機会にご自分でもミュージカルを体験してみましょう。


大人から始める 趣味の演劇

■木曜日
19:00〜20:00
■土曜日
19:00〜20:00

106691.jpg このクラスは、役者を目指さない趣味の演劇を楽しむクラスです。
初心者から経験豊富な方までどなたでも歓迎します。

演劇には・・・
・コミュニケーション能力の向上
・表現力の向上
・メンタルヘルスの向上
・記憶力の向上
・想像力の向上

などのメリットがあります。

演劇を通して、新しい自分を発見してみませんか?

エキストラ登録が出来ます

当スタジオには、マスコミ、テレビ、企業のPV...等
エキストラの応募が来ています
新生児から、老年の方まで、人材の募集はあります。
特に、厳しいオーディションがなく、現場の空気に触れることが出来るのが、エキストラの最大の利点。
タレント志望で、現場慣れをしたい方はなおさら
大好きなテレントさんや俳優に会いに行く感覚で夢の共演!
自由な時間にアルバイトする感覚でも大丈夫

お気軽に、ご登録いただけますので、興味のある方は、ご登録ください。
費用は掛かりません。


詳細はコチラ>>>エキストラ登録

                                

レッスン料金

体験レッスン含め、レッスン料金はこちらからご確認ください。
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東海池袋ビルB1

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東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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