最新情報大人体幹&ダンス池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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最新情報大人体幹&ダンスの最近のブログ記事

【日芸受験】"出来ない"は"可能性" ゴールデンウィークの集中レッスンを受けて

普段は、岩手県からオンラインで演技と体幹トレーニングのレッスンを受けている
頑張り屋の高校3年生Yさん

ゴールデンウィークの長期休みは、上京し対面でレッスンを受けに来てくれました。
出来ないことや苦手に向き合うことは、誰しもが「つらい」と思ってしまいがちですが、
成長のきっかけ、これからの自分の可能性を感じてくれたようです。

演技レッスンの感想は→こちらをクリック
ダンスレッスンの感想は→こちらをクリック
体幹トレーニングレッスンは→こちらをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年5月24日 11:10

上半身の引き締めのトレーニング厳選　体幹トレーニング動画集

二の腕、背中、お腹に特化した引き締め運動の動画を分かりやすくまとめました。

種類も豊富ですので、風船ダイエット　おうちトレーニング、お仕事中の隙間時間に出来る運動

等

お探しの運動が見つかるはず～

二の腕、背中、お腹の引き締め動画集⇒ココをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年5月17日 16:48

本気で健康を考えたい×楽しく自己表現したいを叶える大人のダンス

50代、60代から始めるダンスが人気です
メタボ解消のため、高血圧予防のためだけでなく、
楽しく続けられることを目的に、懐かしの昭和歌謡曲で踊るクラス！

1ヶ月体験で汗をかき、表現する楽しさを味わってみませんか？

詳細は→こちらをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年5月11日 00:44

演技の受験生がすべき５つのテクと試験日までの計画

日本大学芸術学部・多摩美術大学、演劇・演技が学べる大学や高校の受験対策

いつから？何をすべき？迷いますね。学科もあるので、計画的に実技対策は早めに着手するのが合格のカギとなります。

試験まで、１年をきった受験生がすべきことを５つにまとめました。

貴方の笑顔が、誰かの元気になる！

役者志望の受験生、後悔の無い受験期を過ごしてください。

演技が上手くなる５つ⇒ココをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年5月 8日 16:56

50代・60代から　人生初のダンスはミュージカル映画「バーレスク」の曲で

お子様が独立し自分の時間を持てるようにミドルシニア・マダムの皆様が
ダンスデビューしてくださいました！

難しいと言いながらも、笑顔の絶えないクラス
帰りの足取りは軽く、汗かいた〜と言いながら良い笑顔でおかえりになられました！

クラスの様子は→こちらをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年4月26日 23:19

忙しい社会人のための大人から始めるダンスクラスウィキッド踊ってみた

大ヒットしているミュージカル映画「Wicked」の曲を
初心者社会人女子たちと踊ってみました

心と体を開放できる趣味の時間が、日常にゆとりを作ってくれること間違いなし！
のびのびとしたダンス、クラスの様子をぜひご覧ください

詳細記事は→こちらをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年4月26日 23:15

暗闇レッスンが池袋に上陸！圧倒的な人気とその実力は恥ずかしがり屋さんの味方です

暗闇演技【見られない】から心が開く。暗闇で体験する"演じる私"の新発見

暗闇からスタートするレッスンで人気は

・暗闇フィットネス

暗闇ヨガ

暗闇ボクシング

等ありますが、というスタジオでも暗闇クラスが登場しました。

【演技】と同じく、ダンスも体幹も暗闇効果は絶大です。

恥ずかしいけどやってみたい！

そんな方は、是非ご一読ください。

暗闇の魅力にはまると思いますよ～

暗闇レッスンについて⇒ココをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年4月23日 15:01

ゴールデンウィークに初体験出来るチャンス！初ダンス！初体幹トレーニングする？

筋肉つけてスタイルアップしたい・ダンス踊ってみたい・ちょっと体験レッスンしてみたい

そんな皆さんはゴールデンウィークが狙い目です。

・ダンス・体幹トレーニングのGWワークショップを東京池袋で開催します。

初心者大歓迎・男性大歓迎・年齢不問のフリークラス

重い腰を上げたい方は、このチャンスをお見逃しなく

GWのダンスと体幹ワークショップ⇒ココをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年3月28日 17:25

ゴールデンウィーク2025【日芸・多摩美受験】演技の実技対策、集中講座　演技ワークショップ

日芸受験・多摩美受験・芸術高校の受験対策・タレント役者志望の為の演技ワークショップ開催。

演技教室で本格的な演技対策が出来ます。

今年は４日間の集中講座です。

・演技

・体幹（身体表現）

・ダンス

GWの集中クラスで苦手を克服していきましょう。

初心者の方、大歓迎です。

気軽に自分の今の得手不得手をチェックしにお越しください。

２０２５GWの演技特別講座の詳細⇒ココをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年3月25日 18:29

50代から始めるダンス「今が1番若いから♪」やりたいことに邁進しよう

アラカン女性の華麗なるダンスをぜひご覧ください！
はじめてのダンス、とっても楽しんでくださいました♪
大人から始めるダンスは、楽しくおしゃべりをしながらストレッチ、
そして振付は昔懐かしい昭和歌謡を踊っています。

はじめての方にもチャレンジしやすく一歩ずつ一歩ずつ進んでいきます

詳細は→こちらをクリック

(Izmic Be STUDIO) 2025年3月25日 01:34

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