IZUMIの豆知識
-
ヒップレイズ の応用でお尻と股関節の体幹トレーニングが出来ます
2021/08/20 17:12
ダンサーの為の体幹トレーニング ヒップレイヅの応用編片足での安定に役立つ【本気の股関節&お尻強化】 美尻作りの【...
-
自由演技 エチュードのコツは？初心者が陥りがちな「あるある演技」
2021/08/10 20:04
初心者にありがちな説明的な演技のため方演技初心者がエチュードをした際に、やりがちなのが【説明的な演技】心情や行動を言葉で...
-
日本ボディビル選手権大会 成功の鍵は、本気の背中トレーニング
2021/08/10 14:04
プロトレーナーが大会前にしているトレーニングに密着2021/8/8に開催された、日本ボディビルフィットネス連盟主催【JA...
-
３分でできる！背中の柔軟性をあげる腹筋運動 どこでもできる0円トレーニン
2021/08/10 04:46
本気の背中作り 体幹トレーニング今回は、お腹を使って上半身を使う感覚をメインにしながら柔軟性も手に入るお得なトレーニン...
-
１分でもきつい、本気のお尻作り 傘とボールと私 ジムより効果の出る美尻作
2021/08/09 12:47
ダンサーの為の本気のお尻作りは一般の方にも効果あった・ダンサーの為の体幹トレーニング【本気の美尻作り】人気パーソナルト...
-
ダンサー必見 アラベスクの為のバランスボールで体幹トレーニング
2021/08/06 00:36
ダンサーの為の体幹トレーニングでアラベスクが変わったダンサーの為の体幹トレーニング【アラベスク】を作りましょう。美尻トレ...
-
演技の基礎を再確認！自然な演技のコツは、相手を感じること
2021/08/05 19:48
演技とは相手と作るものと言う基本を実感したレッスンとは日常生活では、相手の反応や言葉を受け、感じてから台詞を言っています...
-
プロトレーナーのAYAさんがやってる背中を割る本気の背中作り やってみた
2021/08/05 09:08
背中を割る本格的なおうちトレーニング３種類AYAさんがやってる【背中を割る】トレーニングやってみよう後ろ姿が、割れてい...
-
演技の受験対策 セリフの試験への対策 セリフ実技で合格するには
2021/08/05 08:55
演技クラスでセリフのアプローチの仕方をレッスン上手い役者とは？セリフ表現のアプローチの仕方をレッスンしました。ヒントは、...
-
２０２１ オープンキャンパスの季節 日本大学・多摩美術大学等 演劇系大学
2021/07/31 13:42
日本大学芸術学部・多摩美術大学・玉川大学・桐朋学園大阪芸大・尚美・桜美林・体験授業も開催オープンキャンパスって何？&n...
<<前のページへ｜18｜19｜20｜21｜22｜23｜24｜25｜26｜27｜28｜次のページへ>>
- カテゴリ
- ダンス (160)
- 大人演技・ミュージカル (407)
- 大人演技 (280)
- 受験 オーディション対策 (291)
- オンライン演技 (3)
- エキストラ (6)
- 演技が上手くなる奥の手 (136)
- 子役演技・歌・ダンス (204)
- 子供体幹 (59)
- 体幹トレーニング (554)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (290)
- 身体の部位別 (359)
- ・腹筋 (175)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (171)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (42)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (82)
- 頭・脳のトレーニング (27)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (13)
- 雑学あれこれ (9)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)