地味にすごい！プロの大会前トレーニングは、深部に効いて身体を整える IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZUMIの豆知識

ベストボディコンテスト、マッスルコンテストの優勝経験をもつNORIKOさんは、

かれこれ10年くらいのお付き合いのある生徒さん

先日2021/8/8に行われた、日本ボディビル選手権大会では、

3位入賞を果たしました

彼女にとって、日本ボディビルジャパン選手権大会は、

2年半ぶりに大会のステージということで、

大会前はIzmicの個人レッスンでストイックにトレーニングしていました！

そのトレーニングの様子を公開！！

「ガツガツした筋トレではなく、

奥の筋肉にめちゃくちゃ効く

一見地味ですが、その地味なことを

いかに丁寧にするかが表現力を磨く鍵ですね

Izmicのレッスン思い出してきた〜」

by NORIKO

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