IZUMIの豆知識
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ベストボディジャパン優勝者がしている個人トレーニングを公開 プロがしてい
2021/07/29 01:05
大会入賞者がしているパーソナルトレーニングを公開ベストボディジャパン優勝NORIKOが実践！ポーズ美しく生まれ変わる！...
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演技初心者が挑戦！楽しく演技の基礎を身につける演技シアターゲーム【感情型
2021/07/22 10:23
考えながら、感じて「五感を鍛えよう」日常生活では、周囲の様々なことを見て、聞いて、感じるを同時に行なっています。ですが、...
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ベストボディジャパン・マッスルコンテスト等で世界でも活躍するトレーナーの
2021/07/22 10:02
ポージング安定の為のパーソナルトレーニング人気トレーナー Noriko が実践！下半身強化トレーニングベストボディジャ...
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プロもやってたダンサーのお尻作りトレーニング ハーフカットの応用
2021/07/19 15:25
プロトレーナーの体幹トレーニングをダンサーがやってみたプロのトレーナー も悲鳴をあげた下半身トレーニング長友選手の床と...
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道具も場所もいらない、２分間で背中痩せが出来るネコのレッスン
2021/07/13 22:00
しなやかにネコの背中をイメージしましょう ダンサーのしなやかな背中と柔軟性を手に入れるおうちトレーニング・ダ...
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ダンサーの為の本格トレーニングでモデル体型を作る 体幹全体の引き締め２分
2021/07/13 12:23
ハーフカットの応用でお腹痩せプチプラなおうちトレーニング体幹を締めるって、どこ締めるの？アスリートもダンサーも身体の軸は...
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演技初心者同士でやってみた！歌やセリフ、日常生活でも使える「伝わる声」の
2021/07/06 03:50
声がコンプレックスな人必見声を変えるための方法声を変えるための２つのポイントはこれだ【感情を伝える】ことと、【感情的にな...
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子役演技レッスン 読書をするとセリフ演技が上達する理由 参考動画あり
2021/07/02 11:52
一日一冊の読書をするだけでは、効果なし！読書時にすべき重要なポイントは？セリフとは、登場人物の心情を語った言葉です。心...
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ダンサーの為の体幹トレーニング ゴムチューブで出来る本格的な 背中つなが
2021/06/29 18:32
しなやかな腕の動かし方ダンサーの為の体験トレーニング【背中の使い方】フィットネストレーナーの noriko さんが行っ...
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ベストボディジャパン・マッスルコンテストの花形トレーナーが自分でしている
2021/06/29 14:04
プロのフィットネストレーナーが入賞を手に入れたトレーニングを公開ベストボディジャパンマッスルコン...
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