IZUMIの豆知識
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顔のタルミを治す！！
2013/10/25 11:28
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体幹がぶれる 軸の作り方
2013/10/24 01:24
アスリートなら、体幹がぶれる 軸を作りたい 体を強くしたい、って一度は感じますね ...
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小学５年生 空手少年のトレーニング効果 柔軟性の向上
2013/10/23 00:28
最近、お腹が太り始めたのが来なっているカラテ少年A君 空手を習っていて、キックする時の高さや、軸足の安定のトレーニングを...
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体幹・姿勢トレーニング ストレッチポールの使い方 筋膜リリース
2013/10/18 18:07
体幹・ストレッチポールクラス 大きな特徴は、ストレチポールを徹底的に使う点です。年齢や経験は全く必要なく、どなたにも、お...
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脳トレ・シナプソロジーとは
2013/10/18 04:17
シナプソロジーとは脳に良い混乱を招くような指示を出し、それによって、脳を活性化し判断力や注意力を上げること、トレーニング...
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あきらめないと上達する脳の働き！アーサー君の左脳がやってきた
2013/10/04 20:57
超有名 謎のあの人 みんなのアイドル アーサー君 第二号は、目だ飛び出た、アバンギャルドなパッケージでやってきた 我...
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恐るべし！パワフル＆ビューティフルな大人ミュージカルクラス♪
2013/10/03 00:21
40代にしておきたい17のこと 01 今できること､できないことを見分ける 02 自分史を書いてみる03 6...
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中高年ミュージカル演技クラス開講にあたり...
2013/09/26 05:27
ミュージカルって何？ どんな稽古するの？って思われてる方は沢山いらっしゃいます。中高年ミュージカル演技の無料体...
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ストレス解消法～その2～生石鹸でモチモチ洗顔
2013/09/25 00:59
お気に入りに囲まれ女子力アップ izumiです 身の回りにお気に入りを集めて、アウトレス解消 第一弾はア...
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１分で体が柔らかくなる方法 凄いよ～動画あり
2013/09/22 23:19
床が踏める体幹トレーニング 今回は体幹トレーニングのクラス風景を紹介します♪YouTubeにも１分でできるシリーズを動画...
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