IZUMIの豆知識
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ストレッチポールのハーフカット使ってふくらはぎが伸びる しかもお尻がもっ
2014/03/21 01:46
腓腹筋、ふくらはぎをハーフカットを使って伸ばします。【ふくらはぎ】最近、流行ってますね～【ふくらはぎマッサージ】や、【ふ...
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ストレッチポールでウエストのくびれを作る ３０代女性
2014/03/21 01:16
2回目のストレッチポール 正しいサイドストレッチの仕方ストレッチポールは、１回目でも十分柔軟性が上がります。...
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ウエストのくびれが出現 １９才少年の姿勢改善
2014/03/18 02:22
１９才 後姿が中年みたい・・・とストレッチポールに駆け込んできた少年あきらかに、スタイルが閉まりました。胸の張りが出来た...
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肩こりだった彼女が背中美人に変身 バストも確実に上がって見えますね
2014/03/18 02:14
ダンス経験者アラフォー女子 背中の贅肉がスッキリ、背中美人のＹさん 背中に着いた脂肪、贅肉はなかなか落ちません...
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3歳 Ｍちゃんの音感・リズム感がバツグン！天才少女現る！ ミュージカルク
2014/03/18 00:50
乳幼児のリズム感音楽に合わせて手をたたいたり、身体を揺すったり。音楽のリズムに反応することは、かなり幼い幼児でもできます...
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役者に必要な柔軟性・瞬発力・正しい姿勢 役者としての立ち方
2014/03/17 14:25
役者にとって必要な身体のいろいろ アラサー男性役者を目指して演技の勉強をはじめ、いざ、テレビや舞台など、人前でパフォーマ...
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演技クラスの風景 池袋で楽しみながら芝居するならizmicでしょ～
2014/03/17 14:00
発表会は1年に何回か行っています。やはり、人前で演技するのは、沢山の経験がつめますね。IZMICの演技クラスは、運動もし...
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アラサーの身体を諦めてないですか？ お尻の筋肉伸ばし方
2014/03/17 13:44
股関節が固いアラサー女性 ストレッチポールでお尻が伸びましたお尻から、足の外側がツッパテします女性、アサラーのＹちゃん。...
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アラフォーの股関節、左右の開脚 ストレッチポールに乗ってみた
2014/03/17 12:55
アラフォー世代でも間に合う！左右の開脚や背中の柔軟性がアップアラフォー世代になって、運動習慣を今からつけようとしても、な...
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3才の演技レッスンの極意・試す価値あり！集中力アップの方法
2014/03/16 02:40
微動だにしないで、人の話を聞ける3歳児がいたら怖いですね小さい子は、想像の宝庫です、オバケ知ってる？って聞いただけで、【...
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