IZUMIの豆知識
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子供ミュージカル 集中力がアップした、１時間のレッスン
2014/01/21 01:03
毎週月曜日 17：00～18：00 子供ミュージカルクラス 今日は【ドレミの歌】の特訓！本日は、Yちゃんの一人レッスンい...
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太ももダイエット～ハムストリングス（ももの後ろ側）
2014/01/17 21:27
～izumiの豆知識～太ももの後ろ側美脚のために欠かせない、歩くのに働くのが、足のなかでも一番大きな筋肉、ハムストリング...
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太ももダイエット～内転筋（ももの内側）
2014/01/17 20:27
～izumiの豆知識～太ももの内側さて、美脚をつくる一番の筋肉と言えば・・・内転筋内転筋が弱くなると、【O脚】や【ポッコ...
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太ももダイエット～大腿筋膜張筋（外側）
2014/01/17 19:35
～izumiの豆知識～太ももの外側 さて、足を細くしたい女性は沢山いらっしゃると思います。細くしたい・O脚を治...
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初めてのライスペーパー♪ 万能なライスペーパーの使い道
2014/01/17 01:18
生まれて初めて、ライスペーパーを使ってみた まず、ライスペーパーと生春巻きが同じって事にビックリ皆さんは知ってました？ ...
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キャンペーンもあと半月！１月の激安期間に、ストレッチポールで姿勢改善！
2014/01/16 12:54
１月３１日までキャンペーン中！ 体幹・ストレッチポールの新春・体験キャンペーンも、のこり、半分です。お体の変化、姿勢がよ...
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中高年の演劇 国民的アイドル国定忠治の名言
2014/01/14 13:15
中高年の方の、健康維持、趣味のクラスがアンチエイジングクラスです。３０代後半～定年後の方まで、皆さんの【熱さ】は、本気ソ...
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自分の姿勢のタイプを調べませんか？Ｓ字カーブ・正しい姿勢
2014/01/13 02:55
体幹・ストレッチポールのクラスでは、レッスン前後の身体の変化を実感していただくために、トレーニング前のお体拝見チェッ～～...
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体幹が使えない 軸がブレる 手足がつながらない 引き上げが出来ない 肩が
2014/01/11 04:03
ダンサーのあるあるBEST★10 キーワードをザット挙げてみました。体幹が使えない 軸がブレる 手足がつながらない 引き...
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貴方の効き脳はどっち？ 右脳派？左脳派？
2014/01/10 03:32
左脳派か右脳派かわかるぞ直感で答えてください。下のダンサーはどっち周りをして見えますか？右回転・時計回り 右...
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