IZUMIの豆知識 体幹トレーニングの最近のブログ記事
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年末年始特別クラス 体幹トレーニング・ワークショップ12/31～1/3
2019/12/01 02:39
体幹クラスを気軽に体験できる 特別クラスで姿勢を直そう ストレッチポールの効果的な使い方体幹クラスにもいろいろ...
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ダンサーの片足軸を作るトレーニング 美尻効果あり 体幹の個人レッスン
2019/10/26 13:42
お腹が開いてしまう方 体幹を締めて 軸を作る体幹トレーニング美尻効果もあります５０代のダンサー Tちゃんは、最近社交ダン...
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田中みな実さんも日課している美尻トレーニングを体験！足が軽くなって！股関
2019/09/28 01:33
５０代になり、社交ダンスを始めた女性パーソナルで美尻トレーニング 身体が軽くなったと効果を実感個人トレーニングをしてみて...
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体幹トレーニング、ストレッチポールを使って、ツイスト運動で背中美人、身体
2019/06/25 09:49
５０代女性 背中が張って、肩こり・腰痛がひどい お悩みにバッチリの体幹トレーニングダンスと体幹トレーニングの生徒のＴさん...
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体幹トレーニング 夏までにダイエット企画【サイドプランク 初心者用】
2019/06/20 02:38
体幹初心者でも出来る 太もも痩せトレーニング サイドプランク夏までにダイエットで足を細く、美尻になるプランクの効果？種類...
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サマスタやベストトボディ等 美ボディ・コンテスト向けポージング・ムービン
2019/06/13 00:40
コンテストに出場する中高年・シニア層最近熱い身体を鍛え、フィットネスに励む女性は素敵ですベストドボディジャパン・サマース...
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キレのある、かっこいいダンスを踊るための上達方法は体幹にあり 体幹トレー
2019/06/08 11:20
ダンスが上手くなるには、身体を軟らかくする、筋力をつける、音をよく聞く、振り覚えを早くする...コツが知りたいダンス習...
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体幹クラスで人気の美尻シリーズ 夏までに楽しく、効果的にダイエットできる
2019/05/28 01:23
プリプリの桃尻をゲットして、キュッと持ち上がった美尻夏に向けて運動しよう夏が来る～～ダイエットに力が入る時期では？キュッ...
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自宅で出来る背中のトレーニングはこれだ！ストレッチポールの使い方 体幹ト
2019/05/08 12:47
夏までに 背中美人に ラットプルダウン（ストレッチポール）すごい効果 小顔とクビレにも～ラットは広背筋のことで、プルダウ...
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ストレッチポール使って美尻トレーニング 身体も軽くなって、足が上がります
2019/05/03 04:14
骨盤のゆがみを直す 美尻になるトレーニング ストレッチポールで若返りトレーニング骨盤の役割ダイエットやエクササ...
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