IZUMIの豆知識 体幹トレーニングの最近のブログ記事
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柳沢慎吾さんのパトカー運動で背中が反れる 肩甲骨のストレッチ
2014/12/12 00:14
背中、肩甲骨を柔らかくする、簡単なストレッチです。 立ったままどこでも出来ます。肩こりに悩んでる方は、反ろうとしても、背...
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股関節が瞬時で開く、お尻が軽くなる人気のストレッチのコツ
2014/12/09 01:20
股関節を瞬時に柔らかくするネタをお披露目します体を柔らかくするコツや、１ポイントアドバイスをチョコチョコと教えていますが...
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舞台女優Fさん 床を踏んでいる感じ、美姿勢で軸が欲しい
2014/11/30 00:25
立ち姿を美しくしたい舞台女優のFさん お腹で床を踏む実感がつかめました舞台での立ち姿をきれいにしたい、そうおっしゃたの...
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年末年始 ストレッチポールで体幹（コア）トレーニングワークショップ
2014/11/28 01:23
年末年始のダンス・体幹トレーニングのワークショップ体幹・コアトレーニング ストレッチポールで姿勢の改善 ダンサーの軸を作...
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小学校の先生、体育で見本が見せる体に姿勢改善してみた
2014/11/11 14:05
３０代 男性の柔軟性は、大抵固いです でも、体育を教えなきゃならず...股関節が固い、腰が立たなくて、床に座った時に...
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シングルゴルファーの個人レッスン 重心が真ん中になった
2014/11/08 01:19
３８歳男性 シングルゴルファーの体幹を鍛えたらまずは、上体の反り具合トレーニング前は、反ろうとすると、背中が丸いので顎...
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中高年の個人レッスン 体幹トレーニングで柔軟性が凄い！
2014/05/07 00:13
中高年の柔軟性 手が床にピッタリの前屈５４歳のTさんは、ストレッチポールのクラスと中高年のダンスクラスの生徒...
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ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む４２歳 驚異の反り
2014/05/06 00:39
猫背、踊っていて肩が上がってしまう、ベリーダンサーHさん４０代女性、ベリーダンスをなさっていますが、ご自身は猫背が気に...
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ももクロの悶絶両足開き 横の開脚がハンパない痛さ！
2014/05/01 02:16
ももクロのパフォーマンスは、ファンじゃなくても、楽しくなる圧倒的なパワーがありますね～２００８年の結成のころは、消えてい...
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個人レッスン 演技 ダンス 歌 受験やオーディション対策希望の方へ
2014/04/19 01:02
個人レッスンをご希望されるかたの傾向と対策。個人レッスンをご希望されるかたには、1時間といった限られた時間を有意義に行う...
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