IZUMIの豆知識
ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む４２歳 驚異の反り
猫背、踊っていて肩が上がってしまう、ベリーダンサーHさん４０代女性、ベリーダンスをなさっていますが、ご自身は猫背が気になるとおっしゃっていました
お体は、確かに、猫背気味でした。
最初とクラス後の上体の反らす角度、改善されました。
肩甲骨が正しい位置に移動したので、胸の前も、広がるイメージが出てきました。
ベリーダンスの先生には、肩を上げないで、っと注意されるそうです。
姿勢の悪さを指摘されるが・・・良い姿勢って何？
とのご質問。
今日は、正しい姿勢になると、お腹に力が入ることを実感していただきました。
たとえば・・・
胸の高さ、肋骨の高さを見てみると、明らかに、左に傾いています。
このお体も、改善されていきますので、次回が楽しみです。
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