IZUMIの豆知識 中高年のトレーニングの最近のブログ記事
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体幹トレーニング完全ガイド｜初心者・ダイエット・柔軟性アップのための自宅
2030/10/10 16:59
ストレッチポール・チューブ・ペアトレーニングなど、目的別に体幹を鍛える方法を完全網羅。ダイエット・姿勢改善・美尻・柔軟性...
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趣味で友達を作るならこれ！大人に人気の交流型習い事｜中高年からの健康と生
2025/10/01 15:10
中高年からの趣味は「健康」と「仲間づくり」を両立できるのが理想。ダンス、社交的スポーツ、カルチャー教室など、大人に人気の...
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中高年・大人から始める趣味のダンスクラス｜健康・仲間・生きがいを手に入れ
2025/09/27 14:05
中高年・大人から始める趣味のダンスクラスで、友達づくり・健康維持・生きがい発見！初心者歓迎のプログラムで、楽しく体を動か...
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人前で話すと涙が出る・人見知り・自己紹介やプレゼンが苦手な人へ。原因と解
2025/08/28 13:20
自分の事を話すと涙が止まらない緊張でお腹が痛くなるテンションが下がると話せなくなるそんな悩みを抱える人は少なくはありませ...
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大人バレエ・ダンス・ダンスダイエット・体幹トレーニング・中高年からシニア
2025/02/21 17:07
健康志向が高まるなか、大人の方の趣味として、身体を動かす方が増えています。特に人気なのが、バレエ・ダンスダイエット・体幹...
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年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美
2025/01/05 14:37
日々の生活のなかで、お疲れがたまっていませんか？腰痛、肩こり、そして運動不足を解消する特別クラスです。一番の原因は、姿...
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年末年始に激安 ダンスフィットネス体験 美魔女を目指す自分磨き 40代ミ
2025/01/05 12:18
年末年始にダンスフィットネス体験が安価で体験出来ます。40代50代60代の皆さん、運動不足に踊りませんか？タイムレスビュ...
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中高年からのソフトスキルの重要性 演劇がビジネスコーチングや仕事術に役立
2024/05/29 18:10
演劇のメリットを3つ挙げるなら１ コミュニケーション能力の向上２ 人間関係を深められる３ 問題解決の力が上がるでしょうか...
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ゴールデウィーク キャンペーン割引中 姿勢の改善とダンス 両方が一度にで
2024/04/03 17:34
中高年の心と身体の健康を守るクラスが春のキャンペーン中春になって、何か始めようと思ってる方に朗報です。ダイエット？ダンス...
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ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングま
2023/09/15 16:51
ストレッチポールは、ダイエット目的の方から、スポーツ選手やモデルの皆さんのトレーニングまで効果が実証されているエクササイ...
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