IZUMIの豆知識
45才介護仕事の女性 肩首の痛みが取れるトレーニング
首や肩の痛みが続いていた４５歳の女性Ｍさん。お仕事は介護、立ったり座ったり。
Ｍさんのトレーニング前後の比較写真で、柔軟性も上がったのがわかりますね
ご本人は、身体が軽くなり、肩、首、うで、が軽くなったとのことです。
トレーニング内容の一部をご紹介しますので、やってみてください
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